৬২ টা অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন উক্তি কেনেকৈ সুখী হব পাৰি

Sean Robinson 18-10-2023
Sean Robinson

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

আমাৰ সকলোৰে গভীৰতাত সুখী হোৱাৰ এই অন্তৰ্নিহিত ইচ্ছাই নিহিত হৈ আছে। কিন্তু সুখৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি?

সুখ কেনেকৈ লাভ কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত কিছুমান মহান চিন্তাবিদ আৰু ব্যক্তিত্বৰ ৬২টা অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন উক্তি ইয়াত দিয়া হ'ল।

এইয়া তালিকাখন দিয়া হৈছে।

এটা সুখী জীৱন মনৰ শান্তিৰ দ্বাৰা গঠিত।

– চিচেৰো

এজন মানুহৰ সকলো সুখ তেওঁৰ সত্তাতেই থাকে তেওঁৰ ইগোৰ মালিক, আনহাতে তেওঁৰ সকলো দুখ তেওঁৰ ইগো তেওঁৰ মালিক হোৱাত থাকে।

– আল গাজালি

সুখ হৈছে নিৰপেক্ষ পৰিমাণতকৈ ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক অনুভূতিৰ আপেক্ষিক শক্তিৰ ফল

– নৰ্মান ব্ৰেডবাৰ্ন।

See_also: আপুনি বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰিছেনে? আপোনাৰ মনটো পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ৮টা পইণ্টাৰ
এই জীৱনত সুখৰ বাবে তিনিটা ভৱিষ্যৎ প্ৰয়োজনীয় কাম হ'ল কৰিবলগীয়া কিবা এটা, ভালপোৱাৰ কিবা এটা আৰু আশা কৰিবলগীয়া কিবা এটা।

– জোচেফ এডিচন

সুখী হ’বলৈ হ’লে আমি আনৰ প্ৰতি বেছি চিন্তা কৰিব নালাগে।

– এলবাৰ্ট কেমুছ

See_also: ১৭টা প্ৰাচীন আধ্যাত্মিক হাতৰ প্ৰতীক আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি
“জীৱনৰ অৰ্থ শিকোৱা অধ্যাপকসকলক মই সুধিলোঁ যে... সুখ কি কওকচোন। আৰু হাজাৰ হাজাৰ মানুহৰ কামৰ বছ কৰা বিখ্যাত কাৰ্যবাহীসকলৰ ওচৰলৈ গ’লোঁ৷ সকলোৱে মূৰ জোকাৰি মোক হাঁহি এটা মাৰিলে যেন মই সিহঁতৰ লগত বোকা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিছো। আৰু তাৰ পিছত এদিন দেওবাৰে বিয়লি মই ডেচপ্লেইন নদীৰ কাষেৰে ঘূৰি ফুৰিলোঁ আৰু গছৰ তলত হাংগেৰীৰ ভিৰ দেখিলোঁ তেওঁলোকৰ মহিলা আৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে আৰু বিয়েৰৰ কেগ এটা আৰু একৰ্ডিয়ন।’

– কাৰ্ল ছেণ্ডবাৰ্গ

<৩>আমি যদি সুখী হোৱাৰ চেষ্টা বন্ধ কৰি দিলোহেঁতেন তেন্তে আমি যথেষ্ট ভাল সময় পাৰ কৰিব পাৰিলোহেঁতেন। <৪><০>– এডিথৱাৰ্টন
এতিয়া মাজে মাজে আমাৰ সুখৰ সন্ধানত থমকি ৰৈ কেৱল সুখী হোৱাটো ভাল।

– গুইলম এপলিনেয়াৰ

যিসকলে... সুখ বিচৰা নাই তেওঁলোকে সুখ পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, কাৰণ বিচাৰি থকাসকলে পাহৰি যায় যে সুখী হোৱাৰ আটাইতকৈ নিশ্চিত উপায় হ'ল আনৰ বাবে সুখ বিচৰা। – মাৰ্টিন লুথাৰ কিং জুনিয়ৰ
সুখ বেছিভাগেই যিটোৱে আমাক পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰায় সেইটো কৰাৰ উপ-উৎপাদন।

– বেঞ্জামিন স্পক

সচেতন সাধনাৰ দ্বাৰা সুখ লাভ কৰা নহয় সুখৰ; ই সাধাৰণতে অন্যান্য কাৰ্য্যকলাপৰ উপ-উৎপাদন।

– এলডাছ হাক্সলি

সুখ বিচাৰিব নালাগে। বিচাৰিলে নাপাব, কাৰণ বিচৰাটো সুখৰ বিপৰীতমুখী।

– একহাৰ্ট টলে

সুখ পখিলাৰ দৰে; আপুনি যিমানেই ইয়াক খেদিব সিমানেই ই আপোনাক এৰাই চলিব, কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ মনোযোগ আন কথালৈ ঘূৰাই দিয়ে, তেন্তে ই আহি আপোনাৰ কান্ধত কোমলকৈ বহিব।

– হেনৰী ডেভিদ থ'ৰ'

আমাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো সবিশেষ, ভাল হওক বা বেয়া হওক, সম্পূৰ্ণৰূপে জড়িত হৈ আমি সুখ বিচাৰি পাওঁ, প্ৰত্যক্ষভাৱে বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰি নহয়।

– Mihaly Csikszentmihalyi<২><৩>সুখ এটা উপহাৰ আৰু কৌশলটো হ’ল ইয়াৰ আশা কৰা নহয়, বৰঞ্চ আহিলে তাত আনন্দিত হোৱা।

– চাৰ্লছ ডিকেন্স

সুখ হ’ল চেষ্টা কৰাজনৰ অনুপস্থিতি সুখ. – ঝুয়াংজি

এৰি দিলে আমাক স্বাধীনতা পোৱা যায়, আৰু স্বাধীনতাই হৈছে সুখৰ একমাত্ৰ চৰ্ত। যদি, ইনআমাৰ হৃদয়, আমি এতিয়াও যিকোনো বস্তুৰ লগত আঁকোৱালি লৈ আছো – খং, উদ্বেগ, বা সম্পত্তি – আমি মুক্ত হ’ব নোৱাৰো।

– থিচ নাট হানহ

সুখী জীৱন গঢ়িবলৈ অতি কম প্ৰয়োজন; ই সকলো আপোনাৰ ভিতৰত, আপোনাৰ চিন্তাধাৰাত।

– মাৰ্কাছ অৰেলিয়াছ

আপোনাৰ জীৱনৰ সুখ নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ চিন্তাৰ মানদণ্ডৰ ওপৰত।

– মাৰ্কাছ অৰেলিয়াছ

আপুনি সুখী হোৱাৰ বাবেই দিনটো নিখুঁত বুলি কোৱা নহয় কিন্তু আপুনি ইয়াৰ অসম্পূৰ্ণতাৰ বাহিৰলৈ চাইছে।

– বব মাৰ্লি

পৃথিৱীৰ সকলোৱে সুখ বিচাৰিছে — আৰু ইয়াক বিচাৰি পোৱাৰ এটা নিশ্চিত উপায় আছে। সেয়া হ’ল নিজৰ চিন্তাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি। বাহ্যিক পৰিস্থিতিৰ ওপৰত সুখ নিৰ্ভৰ নকৰে। ই আভ্যন্তৰীণ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

– ডেল কাৰ্নেগী

মই এতিয়াও সুখী আৰু সুখী হ’বলৈ দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ, যি পৰিস্থিতিতেই নহওক কিয়; কাৰণ মই অভিজ্ঞতাৰ পৰাও জানিব পাৰিছো যে আমাৰ সুখ বা দুখৰ অধিকাংশই আমাৰ স্বভাৱৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, আমাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নহয়। – মাৰ্থা ৱাশ্বিংটন
সুখী ব্যক্তি হ’ল কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিত থকা ব্যক্তি নহয়, বৰঞ্চ এটা নিৰ্দিষ্ট মনোভাৱৰ ব্যক্তি। – হিউ ডাউন্স
অসুখৰ প্ৰধান কাৰণ কেতিয়াও পৰিস্থিতি নহয়, বৰঞ্চ ইয়াৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিন্তাহে। আপুনি চিন্তা কৰা চিন্তাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক।

– একহাৰ্ট টলে

অনুশাসিত মনটোৱে সুখলৈ লৈ যায়, আৰু অনুশাসনহীন মনটোৱে দুখৰ দিশত লৈ যায়।

– দালাই লামা

উল্লাস কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়নিজকে আন কাৰোবাক উৎসাহিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।

– মাৰ্ক ট্ৱেইন

মানুহে সুখী হোৱাটো ইমান কঠিন হোৱাৰ কাৰণটো হ’ল তেওঁলোকে সদায়... অতীত আগৰ তুলনাত ভাল, বৰ্তমান যিমান বেয়া, আৰু ভৱিষ্যত যিমান হ'ব তাতকৈ কম সংকল্পিত।

– মাৰ্চেল পেগন'ল

আমি কিয় আনৰ মতামতৰ ওপৰত আমাৰ সুখ গঢ়িম, যেতিয়া আমি নিজৰ হৃদয়ত বিচাৰি পাম?

– জিন-জেক ৰুছ’

সুখ কেৱল ভিতৰলৈ চাইহে লাভ কৰিব পাৰি & জীৱনত যিয়েই নহওক কিয় উপভোগ কৰিবলৈ শিকা আৰু ইয়াৰ বাবে লোভক কৃতজ্ঞতালৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ প্ৰয়োজন।

– জন ক্ৰাইছ’ষ্টম

আভ্যন্তৰীণ অভিজ্ঞতাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকা মানুহে নিজৰ জীৱনৰ মানদণ্ড নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব, যিটো আমাৰ যিকোনো এজনে সুখী হোৱাৰ যিমান ওচৰ চাপিব পাৰে।

– Mihaly Csikszentmihalyi

ভোগ সমাজে আমাক অনুভৱ কৰাইছে যে সুখ বস্তু থকাতেই নিহিত হৈ আছে, আৰু বস্তু নথকাৰ সুখ শিকাবলৈ ব্যৰ্থ হৈছে।

– এলিছ ব'ল্ডিং

মই ভাবো সুখৰ পৰিৱৰ্তে আমি সন্তুষ্টিৰ বাবে কাম কৰা উচিত এটা আভ্যন্তৰীণ পূৰ্ণতাৰ অনুভূতি যিটো বাহ্যিক পৰিস্থিতিৰ পৰা তুলনামূলকভাৱে স্বাধীন।

– এণ্ড্ৰু ৱেইল

সুখৰ শিখৰত উপনীত হয় যেতিয়া এজন ব্যক্তি যি যি হ’বলৈ সাজু হয়।

– ডেচিডেৰিয়াছ ইৰাছমাছ

<৩>সুখৰ বাবে আমাৰ জীৱন-ধাৰণৰ পদ্ধতি আমাৰ নিজৰ গভীৰ অনুভূতিৰ পৰাই উদ্ভৱ হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু সেইবোৰৰ ৰুচি আৰু ইচ্ছাৰ পৰা নহয়যিসকল আমাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া, আনকি আমাৰ সম্পৰ্কও।

– বাৰ্ট্ৰেণ্ড ৰাছেল

সুখ আৰু সফলতাৰ সূত্ৰটো হ’ল কেৱল, আচলতে নিজকে হোৱা, আপুনি যিমান পাৰে আটাইতকৈ প্ৰাঞ্জলভাৱে।

– মেৰিল ষ্ট্ৰিপ

সুখী হ’বলৈ হ’লে আপুনি নিশ্চয় আপোনাৰ শক্তিৰ পৰিমাপ লৈছে, আপোনাৰ আবেগৰ ফলৰ সোৱাদ লৈছে, আৰু... world.

– জৰ্জ সান্তয়ানা

সুখত উপনীত হ’বলগীয়া অৱস্থা নহয়, বৰঞ্চ ভ্ৰমণৰ এক ধৰণ।

– মাৰ্গাৰেট লি ৰানবেক

সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ আপুনি লাভ কৰিব পৰা সুখ হ’ল এইটো জানি যে আপুনি সুখৰ প্ৰয়োজন নহয়।

– উইলিয়াম সৰোয়ান

মানুহে অহৰহ সুখী হ’ব লাগে বুলি ধাৰণাটো এটা অনন্য আধুনিক, অনন্যভাৱে আমেৰিকান, অনন্য ধ্বংসাত্মক ধাৰণা .

– এণ্ড্ৰু ৱেইল

আৰু মই “সুখেৰে” বুলি কোনো কথাত বিশ্বাস নকৰো। মাজে মাজে মাজে সুখেৰেহে থাকে৷ মই আটাইতকৈ কঠিন কৌশলটো বিচাৰি পাওঁ, এতিয়া-তেতিয়াৰবোৰক চিনি পোৱা, আৰু আহিলে সেইবোৰত জুতি লোৱা।

– চিণ্ডী বনাৰ

চিৰন্তন সুখৰ এই ধাৰণাটো উন্মাদ আৰু অতিৰিক্ত মূল্য দিয়া, কাৰণ... সেই অন্ধকাৰ মুহূৰ্তবোৰে আপোনাক পৰৱৰ্তী উজ্জ্বল মুহূৰ্তবোৰৰ বাবে ইন্ধন যোগায়; প্ৰত্যেকেই আপোনাক আনটোৰ শলাগ লোৱাত সহায় কৰে।

– ব্ৰেড পিট

এবাৰ সুখৰ প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ জানিলে নিজৰ প্ৰচেষ্টাৰ ফলত সুখী হয়: সৰল ৰুচি, এক নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ সাহস , এটা পইণ্টলৈকে আত্ম অস্বীকাৰ, কামৰ প্ৰতি প্ৰেম, আৰু সৰ্বোপৰি স্বচ্ছ বিবেক। – জৰ্জবালি
যিসকলে অবসৰক মানসিক বিকাশৰ মাধ্যম হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, যিসকলে ভাল সংগীত, ভাল কিতাপ, ভাল ছবি, ভাল সংগ, ভাল কথা-বতৰা ভাল পায়, তেওঁলোক পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ সুখী মানুহ। আৰু তেওঁলোক কেৱল নিজৰ মাজতে সুখী নহয়, আনৰ সুখৰ কাৰণ।

– উইলিয়াম লায়ন ফেলপছ

ফুলে মানুহক সদায় ভাল, সুখী আৰু অধিক সহায়কাৰী কৰি তোলে; মনৰ বাবে ৰ’দ, খাদ্য আৰু ঔষধ। – লুথাৰ বাৰ্বাংক
জীৱনৰ সৰল মঙ্গল আহৰণ কৰি দিনে দিনে জীয়াই থকা মানুহজনেই আটাইতকৈ সুখী।

― ইউৰিপিডেছ

সুখ থকাত নহয়, থকাৰ পৰাই গঠিত; ডেভিড অ’ মেককে
সুখ হৈছে ভাল স্বাস্থ্য আৰু বেয়া স্মৃতি।

– এলবাৰ্ট আইনষ্টাইন

দ্য... সুখৰ গোপনীয়তা হ’ল কামনা নকৰাকৈয়ে প্ৰশংসা কৰা।

– কাৰ্ল ছেণ্ডবাৰ্গ

সকলো বস্তু, আনকি গভীৰতম দুখ বা আটাইতকৈ গভীৰ সুখ সকলো সাময়িক। আশা আত্মাৰ বাবে ইন্ধন, আশা অবিহনে আগুৱাই যোৱাৰ গতি বন্ধ হৈ যায়।

– লেণ্ডন পাৰহাম

সুখৰ নিয়ম: কৰিবলগীয়া কিবা এটা, ভাল পাবলগীয়া কাৰোবাক, আশা কৰিবলগীয়া কিবা এটা।

– ইমানুৱেল কান্ট

এইটো এটা হেলুভা আৰম্ভণি, আপোনাক কিহে সুখী কৰে তাক চিনি পাব পৰাটো।

– লুচিল বল

নিজৰ সুখৰ দায়িত্ব নিজৰ লওক, আশা নকৰিব মানুহ বা বস্তুবোৰে আপোনাক সুখ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, নহ'লে আপুনি হতাশ হ'ব পাৰে।

– ৰডলফো কোষ্টা

মই অতি সৰুৰে পৰা শিকিছিলোবয়স যে যদি মই মোক সঁচাকৈয়ে উত্তেজিত কৰা কামবোৰৰ পিছত লগা হয়, তেন্তে সেইবোৰে সুখৰ দৰে অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশত পুৰস্কৃত কৰিব।

– ব্ৰেণ্ডন বয়ড

সুখ চাকৰিৰ পৰা নহয়। আপুনি প্ৰকৃততে কি মূল্য দিয়ে, আৰু সেই বিশ্বাসসমূহৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণভাৱে আচৰণ কৰাটোৱেই ইয়াৰ পৰাই আহে।

– মাইক ৰ’ৱে

আপুনি নিশ্চয় শ্ৰেষ্ঠ বিচাৰক হ’ব নিজৰ সুখৰ।

– জেন অষ্টেন

আপুনি ক’লৈ যায়, তাতেই আছে তাত কোনো পাৰ্থক্য নাই। আৰু আপোনাৰ যি আছে তাত কোনো পাৰ্থক্য নাই, বিচৰাৰ বাবে সদায় আৰু বেছি থাকে। যেতিয়ালৈকে আপুনি যিজন সেইটোত সুখী নহয়, তেতিয়ালৈকে আপোনাৰ হাতত যি আছে তাৰ বাবে কেতিয়াও সুখী নহ’ব। – জিগ জিগলাৰ

হয়তো সুখ এইটোৱেই: আপুনি আন ঠাইত থাকিব লাগে বুলি অনুভৱ নকৰা, আন কিবা এটা কৰা, আন কাৰোবা হোৱা।

– এৰিক ৱেইনাৰ

চিনেমা, আৰু বিজ্ঞাপন, আৰু দোকানত থকা কাপোৰ, আৰু ডাক্তৰ, আৰু ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত চকুবোৰে আপোনাক কয় যে আপোনাৰ কিবা এটা হৈছে? নহয় আপুনি সুখী হ’ব নোৱাৰে। কাৰণ, হে দুখীয়া প্ৰিয় কেঁচুৱা, আপুনি তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰে।

– কেথেৰিন ডান

এজন ব্যক্তি কিমান সুখী সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে তেওঁৰ কৃতজ্ঞতাৰ গভীৰতাৰ ওপৰত। আপুনি একেলগে লক্ষ্য কৰিব যে অসুখী ব্যক্তিজনৰ জীৱন, আন মানুহ আৰু ঈশ্বৰৰ প্ৰতি কৃতজ্ঞতা কম।

– জিগ জিগলাৰ

কৃতজ্ঞতা সদায় কামত আহে; গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মানুহে চিন্তা কৰাতকৈ জীৱনৰ ইতিবাচক কথাবোৰৰ বাবে কৃতজ্ঞ হ’লে অধিক সুখী হয়কি নোহোৱা হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে।

– ডেন বুয়েটনাৰ

সুখী মানুহে কাৰ্য্যৰ পৰিকল্পনা কৰে, তেওঁলোকে ফলাফলৰ পৰিকল্পনা নকৰে।

– ডেনিছ ৱেইটলী

এজন কিহৰ বাবে উপযুক্ত সেইটো জানিবলৈ কৰক, আৰু ইয়াক কৰাৰ সুযোগ নিশ্চিত কৰাটোৱেই হৈছে সুখৰ চাবিকাঠি।

– জন ডিউই

এয়াও পঢ়ক: 38 Thich Nath Hanh Quotes That Will Change Your সুখৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ দৃষ্টিভংগী

Sean Robinson

শ্বেন ৰবিনছন আধ্যাত্মিকতাৰ বহুমুখী জগতখন অন্বেষণ কৰিবলৈ উৎসৰ্গিত এজন আবেগিক লেখক আৰু আধ্যাত্মিক সাধক। প্ৰতীক, মন্ত্ৰ, উদ্ধৃতি, বনৌষধি আৰু আচাৰ-অনুষ্ঠানৰ প্ৰতি গভীৰ আগ্ৰহেৰে শ্বেনে প্ৰাচীন প্ৰজ্ঞা আৰু সমসাময়িক পদ্ধতিৰ চহকী টেপেষ্ট্ৰীৰ মাজত সোমাই পাঠকসকলক আত্ম-আৱিষ্কাৰ আৰু আভ্যন্তৰীণ বৃদ্ধিৰ এক অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন যাত্ৰাত পথ প্ৰদৰ্শন কৰে। এজন উৎসুক গৱেষক আৰু অনুশীলনকাৰী হিচাপে শ্বেনে বিভিন্ন আধ্যাত্মিক পৰম্পৰা, দৰ্শন আৰু মনোবিজ্ঞানৰ বিষয়ে তেওঁৰ জ্ঞানক একেলগে বৈ এক অনন্য দৃষ্টিভংগী আগবঢ়ায় যিয়ে জীৱনৰ সকলো স্তৰৰ পাঠকৰ মাজত অনুৰণন ঘটায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে শ্বেনে কেৱল বিভিন্ন প্ৰতীক আৰু আচাৰ-অনুষ্ঠানৰ অৰ্থ আৰু তাৎপৰ্য্যৰ ওপৰত গভীৰভাৱে অধ্যয়ন কৰাই নহয়, দৈনন্দিন জীৱনত আধ্যাত্মিকতাক একত্ৰিত কৰাৰ বাবে ব্যৱহাৰিক টিপছ আৰু নিৰ্দেশনাও আগবঢ়ায়। উষ্ণ আৰু সম্পৰ্কীয় লেখা শৈলীৰে শ্বেনে পাঠকসকলক নিজৰ আধ্যাত্মিক পথ অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰু আত্মাৰ পৰিৱৰ্তনশীল শক্তিক টেপ কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখিছে। প্ৰাচীন মন্ত্ৰৰ গভীৰ গভীৰতা অন্বেষণ কৰি হওক, দৈনন্দিন প্ৰতিশ্ৰুতিত উত্থানকাৰী উক্তিসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰি হওক, বনৌষধিৰ নিৰাময় গুণক ব্যৱহাৰ কৰি হওক, বা পৰিৱৰ্তনশীল অনুষ্ঠানত লিপ্ত হওক, শ্বেনৰ লেখাই নিজৰ আধ্যাত্মিক সংযোগ গভীৰ কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবে এক মূল্যৱান সম্পদ প্ৰদান কৰে আৰু আভ্যন্তৰীণ শান্তি আৰু... পূৰ্ণতা।