ສາລະບານ
ຄວາມປາຖະໜາອັນມີມາແລ້ວນີ້ຢູ່ໃນຕົວເຮົາທຸກຄົນ. ແຕ່ຄວາມສຸກແທ້ໆໝາຍເຖິງຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນ 62 ຄຳເວົ້າທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຈາກນັກຄິດ ແລະ ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ດີຈຳນວນໜຶ່ງກ່ຽວກັບວິທີບັນລຸຄວາມສຸກ.
ນີ້ແມ່ນລາຍການ.
ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກປະກອບດ້ວຍຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.
– Cicero
ຄວາມສຸກທັງໝົດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຢູ່ໃນການເປັນຂອງລາວ. ຄວາມເປັນເຈົ້າການຂອງ ego ຂອງລາວ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງລາວແມ່ນຢູ່ໃນ ego ຂອງລາວເປັນເຈົ້າຂອງລາວ. ຂອງອັນໃດອັນໜຶ່ງຫຼືອັນອື່ນ.
– Norman Bradburn.
ສາມອັນສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຸກໃນຊີວິດນີ້ຄືສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ບາງອັນທີ່ຄວນຮັກ, ແລະ ຄວາມຫວັງ.
– Joseph Addison
ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງໂສມສຳລັບຜູ້ຍິງ (+ ໂສມຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້)ເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງກັບຄົນອື່ນເກີນໄປ.
– Albert Camus
“ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມອາຈານທີ່ສອນຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດເພື່ອ ບອກຂ້ອຍວ່າຄວາມສຸກແມ່ນຫຍັງ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຫາຜູ້ບໍລິຫານທີ່ມີຊື່ສຽງຜູ້ທີ່ເປັນນາຍຈ້າງໃນການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ຊາຍຫລາຍພັນຄົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າທຸກຄົນສັ່ນຫົວແລະຍິ້ມໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເປັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະຫລອກລວງກັບເຂົາເຈົ້າ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕອນບ່າຍຂອງວັນອາທິດມື້ຫນຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍ່າງອອກໄປຕາມແມ່ນ້ໍາ Desplaines ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຝູງຊົນຊາວ Hungarians ພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້ກັບແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຈອກເບຍແລະ accordion."
– Carl Sandburg
ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຢຸດເຊົາການພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາສາມາດມີເວລາທີ່ດີຫຼາຍ.
– EdithWharton
ດຽວນີ້ ແລະຈາກນັ້ນເປັນການດີທີ່ຈະຢຸດຊົ່ວຄາວໃນການສະແຫວງຫາຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ ແລະພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກ.
– Guillaume Apollinaire
ຜູ້ທີ່ ບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມສຸກແມ່ນມັກຈະຊອກຫາມັນ, ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາລືມວ່າວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແມ່ນການສະແຫວງຫາຄວາມສຸກໃຫ້ຜູ້ອື່ນ. – Martin Luther King Jr.
ຄວາມສຸກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜົນຜະລິດຂອງການເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສໍາເລັດ. ຂອງຄວາມສຸກ; ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນຜົນມາຈາກກິດຈະກໍາອື່ນໆ.
– Aldous Huxley
ຢ່າຊອກຫາຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານສະແຫວງຫາມັນ, ທ່ານຈະບໍ່ພົບມັນ, ເພາະວ່າການສະແຫວງຫາແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມສຸກ.
– Eckhart Tolle
ຄວາມສຸກແມ່ນຄ້າຍຄື butterfly; ຍິ່ງເຈົ້າໄລ່ມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະຫຼົບຫຼີກເຈົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຫັນມາສົນໃຈເລື່ອງອື່ນ, ມັນຈະມານັ່ງກົ້ມບ່າຂອງເຈົ້າ.
– Henry David Thoreau
ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບທຸກລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະດີຫຼືບໍ່ດີ, ທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມສຸກ, ບໍ່ແມ່ນໂດຍການພະຍາຍາມຊອກຫາມັນໂດຍກົງ.
– Mihaly Csikszentmihalyi
ຄວາມສຸກເປັນຂອງປະທານ ແລະການລໍ້ລວງບໍ່ແມ່ນການຄາດຫວັງຂອງມັນ, ແຕ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ມັນມາ. ຄວາມສຸກ. – Zhuangzi
ການປ່ອຍໃຫ້ມີອິດສະລະ, ແລະອິດສະລະພາບແມ່ນເງື່ອນໄຂພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມສຸກ. ຖ້າ, ໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງຍຶດຕິດກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ - ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືການຄອບຄອງ - ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເປັນອິດສະຫຼະໄດ້. ມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ, ໃນວິທີການຄິດຂອງທ່ານ.
– Marcus Aurelius
ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.
– Marcus Aurelius
ເພາະເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມື້ນັ້ນສົມບູນແບບ ແຕ່ເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງຂ້າມຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງມັນ.
– Bob Marley
ທຸກຄົນໃນໂລກກຳລັງຊອກຫາຄວາມສຸກ — ແລະມີທາງໜຶ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຊອກຫາມັນ. ນັ້ນແມ່ນໂດຍການຄວບຄຸມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂພາຍນອກ. ມັນຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂພາຍໃນ.
– Dale Carnegie
ຂ້ອຍຍັງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ, ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍອາດຈະເປັນ; ເພາະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການອີກວ່າ ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄວາມສຸກ ຫລື ຄວາມທຸກຂອງເຮົາຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຮົາ, ແລະ ບໍ່ແມ່ນຢູ່ກັບສະພາບການຂອງເຮົາ. – Martha Washington
ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ເປັນຄົນທີ່ມີທັດສະນະທີ່ແນ່ນອນ. – Hugh Downs
ສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈບໍ່ແມ່ນສະຖານະການ, ແຕ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມຄິດທີ່ເຈົ້າຄິດ.
– Eckhart Tolle
ຈິດໃຈທີ່ມີລະບຽບວິໄນນໍາໄປສູ່ຄວາມສຸກ, ແລະຈິດໃຈທີ່ບໍ່ມີລະບຽບຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມທຸກ.
– ອົງດາໄລລາມະ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ກຳລັງໃຈຕົວທ່ານເອງແມ່ນການພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຜູ້ອື່ນ.
– Mark Twain
ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຄົນພົບເຫັນວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າສະເຫມີໄປເຫັນ ອະດີດດີກ່ວາເກົ່າ, ປະຈຸບັນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ເປັນຢູ່, ແລະອະນາຄົດໄດ້ແກ້ໄຂໜ້ອຍກວ່າທີ່ຈະເປັນ.
– Marcel Pagnol
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນສ້າງຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ, ເມື່ອເຮົາສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຮົາເອງໄດ້ບໍ?
– Jean-Jacques Rousseau
ຄວາມສຸກສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການເບິ່ງພາຍໃນ & ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກອັນໃດກໍຕາມຊີວິດທີ່ມີແລະນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນຄວາມໂລບເປັນຄວາມກະຕັນຍູ.
– John Chrysostom
ຄົນທີ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມປະສົບການພາຍໃນຈະສາມາດກໍານົດຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງເປັນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ພວກເຮົາຈະມີຄວາມສຸກ.
– Mihaly Csikszentmihalyi
ສັງຄົມການບໍລິໂພກໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຸກແມ່ນຢູ່ໃນການມີສິ່ງຂອງ, ແລະບໍ່ໄດ້ສອນໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຈາກການບໍ່ມີສິ່ງຂອງ.
– Elise Boulding
ຂ້ອຍຄິດວ່າແທນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ ພວກເຮົາຄວນຈະເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມພໍໃຈ ຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນເອກະລາດຈາກສະຖານະການພາຍນອກ.
– Andrew Weil
ເຖິງຈຸດສຸດຍອດຂອງຄວາມສຸກ ເມື່ອຄົນເຮົາພ້ອມທີ່ຈະເປັນໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເປັນ.
– Desiderius Erasmus
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມສຸກທີ່ວິທີການດໍາລົງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຄວນຈະເກີດຈາກການກະຕຸ້ນເລິກຂອງຕົນເອງ, ແລະບໍ່ແມ່ນຈາກລົດຊາດແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.ຜູ້ທີ່ເກີດຂື້ນກັບເພື່ອນບ້ານຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ.
– Bertrand Russell
ສູດຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາເລັດແມ່ນພຽງແຕ່, ການເປັນຕົວທ່ານເອງ, ໃນວິທີທີ່ສົດໃສທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
– Meryl Streep
ເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການຂອງພະລັງງານຂອງທ່ານ, ໄດ້ຊີວິດຫມາກໄມ້ຂອງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ, ແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ສະຖານທີ່ຂອງທ່ານໃນ ໂລກ.
– George Santayana
ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນສະຖານະທີ່ຈະມາຮອດ, ແຕ່ເປັນວິທີການເດີນທາງ.
– Margaret Lee Runbeck
ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າສາມາດມີໄດ້ຄືການຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສຸກ. .
– Andrew Weil
ເບິ່ງ_ນຳ: 39 ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບພະລັງຂອງການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມໂດດດ່ຽວແລະ ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອໃນເລື່ອງດັ່ງກ່າວ “ຢ່າງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ”. ມີແຕ່ຄວາມສຸກທຸກເວລາ. ຂ້ອຍພົບເຄັດລັບທີ່ຍາກທີ່ສຸດຄືການຮັບຮູ້ໃນຕອນນີ້ ແລະເວລານັ້ນ, ແລະ ພະຍາຍາມຫາມັນເມື່ອພວກເຂົາມາ. ຊ່ວງເວລາທີ່ມືດມົວເຫຼົ່ານັ້ນເປັນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟໃຫ້ກັບຊ່ວງເວລາທີ່ສົດໃສຕໍ່ໄປ; ແຕ່ລະຄົນຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຊື່ນຊົມເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
– Brad Pitt
ຄົນໜຶ່ງມີຄວາມສຸກຍ້ອນຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົນເອງ ເມື່ອຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບຂອງຄວາມສຸກທີ່ຈຳເປັນຄື: ລົດຊາດທີ່ລຽບງ່າຍ, ລະດັບຄວາມກ້າຫານທີ່ແນ່ນອນ. , ການປະຕິເສດຕົນເອງເຖິງຈຸດໃດຫນຶ່ງ, ຄວາມຮັກໃນການເຮັດວຽກ, ແລະເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຈິດໃຈທີ່ຈະແຈ້ງ. – GeorgeSand
ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈໃຊ້ການພັກຜ່ອນເປັນວິທີການພັດທະນາຈິດໃຈ, ຜູ້ທີ່ຮັກດົນຕີທີ່ດີ, ປຶ້ມດີ, ຮູບພາບທີ່ດີ, ບໍລິສັດທີ່ດີ, ການສົນທະນາທີ່ດີ, ແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນໂລກ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກໃນຕົວເອງ, ພວກເຂົາເປັນສາເຫດຂອງຄວາມສຸກໃນຄົນອື່ນ.
– William Lyon Phelps
ດອກໄມ້ເຮັດໃຫ້ຄົນດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກກວ່າ, ແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ; ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແສງແດດ, ອາຫານແລະຢາປິ່ນປົວຈິດໃຈ. – Luther Burbank
ຊາຍຄົນນັ້ນມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນແຕ່ລະມື້ ແລະບໍ່ຖາມຫຍັງອີກ, ເກັບເອົາຄວາມດີທີ່ລຽບງ່າຍຂອງຊີວິດ.
— Euripides
ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນການມີ, ແຕ່ເປັນ; ບໍ່ແມ່ນການຄອບຄອງ, ແຕ່ມີຄວາມສຸກ.
– David O. McKay
ຄວາມສຸກແມ່ນສຸຂະພາບທີ່ດີ ແລະຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີ.
– Albert Einstein
The ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຸກຄືການຊົມເຊີຍໂດຍບໍ່ປາຖະໜາ. ຄວາມຫວັງເປັນເຊື້ອໄຟໃຫ້ແກ່ຈິດວິນຍານ, ປາດສະຈາກຄວາມຫວັງ, ການເຄື່ອນໄຫວໄປໜ້າຢຸດສະງັກ.
– Landon Parham
ກົດລະບຽບເພື່ອຄວາມສຸກ: ບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ຄົນທີ່ຕ້ອງຮັກ, ບາງສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫວັງ.
– Immanuel Kant
ມັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນ helluva, ສາມາດຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
– Lucille Ball
ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ, ຢ່າຄາດຫວັງ. ຄົນ ຫຼືສິ່ງຂອງທີ່ຈະນຳຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າອາດຈະຜິດຫວັງ.
– Rodolfo Costa
ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.ອາຍຸທີ່ຖ້າຂ້ອຍຕິດຕາມສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ, ພວກເຂົາຈະໃຫ້ລາງວັນໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນກວ່າເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ.
– Brandon Boyd
ຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ມາຈາກວຽກ. ມັນມາຈາກການຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄຸນຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະປະພຶດຕົວໃນແບບທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານັ້ນ.
– Mike Rowe
ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຜູ້ຕັດສິນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຂອງຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງ.
– Jane Austen
ມັນບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບເຈົ້າໄປບ່ອນນັ້ນ, ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ແລະມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າເປັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກຍ້ອນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ. – Zig Ziglar
ບາງທີຄວາມສຸກແມ່ນອັນນີ້: ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຄວນຈະຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ເຮັດອັນອື່ນ, ເປັນຄົນອື່ນ.
– Eric Weiner
ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຮູບເງົາ, ແລະໂຄສະນາ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນຮ້ານ, ແລະທ່ານຫມໍ, ແລະຕາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງໄປຕາມຖະຫນົນທັງຫມົດບອກທ່ານວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ? ບໍ່. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້. ເພາະວ່າ, ເຈົ້າລູກທີ່ຮັກແພງ, ເຈົ້າເຊື່ອເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນທັນທີວ່າຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈມີຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ຊີວິດ, ຄົນອື່ນໆ ແລະພຣະເຈົ້າ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະຂາດຫາຍໄປ.
– Dan Buettner
ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກວາງແຜນການປະຕິບັດ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ວາງແຜນຜົນໄດ້ຮັບ.
– Dennis Waitley