Ichki energiyangizni ko'tarmoqchimisiz?

Quyidagi 45 ta iqtibos to'plami sizni fikrlarni cheklashdan xalos qiladi va fikringizni yuksaltiradi, sizni ijobiy energiya bilan to'ldiradi.

23 va 34-qo'shtirnoq mening shaxsiy sevimlilarim. Ushbu iqtiboslarni chuqur tushunish sizning hayotga bo'lgan fikringizni butunlay o'zgartiradi.

Mana bu iqtiboslar.

1. "Ertalab turganingizda, tirik bo'lish qanchalik qimmatli sharaf ekanligini o'ylab ko'ring - nafas olish, o'ylash, zavqlanish, sevish." (Marcus Aurelius)

Ijobiy energiyani jalb qilishning ajoyib usuli - minnatdorchilik his qilishdir, chunki minnatdorchilik sizning tebranishingizni avtomatik ravishda mo'l-ko'llik va ijobiylikka o'tkazadi. Fikrlash, nafas olish, tajriba va sevish qobiliyatingizdan ko'ra ko'proq minnatdorchilik bildirish kerak. Markus Avreliyning go'zal iqtibos o'zining "Meditatsiyalar" kitobidan olingan.

2. “Mavjudligingizning markazida sizda javob bor; siz kimligingizni bilasiz va nima istayotganingizni bilasiz." (Lao Tzu)

Barcha savollaringizga javoblar sizning ichingizda. E'tiboringizni tashqi dunyodan ichki dunyoga o'tkazing. O'zingni bilish haqiqiy donolikning boshlanishidir.

3. "Siz o'ylaganingizdan ko'ra jasur, o'ylaganingizdan kuchli va aqlliroqsiz." (A. A. Milne)

Ha siz! O'zingizni buzishni to'xtating va ichingizda bo'lgan juda kuchli energiyaga ishonishni boshlang. Vaqtva hozir va e'tiborli bo'lish orqali tabiatning chastotasini sozlang.

Shuningdek o'qing: Tabiatning shifobaxsh kuchi haqida 50 ta iqtibos.

32. "Odamlar o'z kuchlaridan voz kechishlarining eng keng tarqalgan usuli - ularda hokimiyat yo'q deb o'ylashdir." (Elis Uoker)

Biz o'ylagan narsa bizning haqiqatimizga aylanadi. Agar sizda kuch yo'q deb o'ylasangiz, o'zingizni kuchsiz his qilasiz, lekin siz haqiqatan ham kuchli ekanligingizni anglaganingizda, ichki kuchingiz bilan aloqa qila boshlaysiz.

33. "O'tmish hozirgi zamon ustidan hech qanday kuchga ega emas." (Eckhart Tolle)

Barcha e'tiboringizni hozirgi daqiqaga qaratganingizda, fikrlar endi sizning ustingizda kuchga ega bo'lmaydi. O'tmish va kelajak haqidagi fikrlar o'z kuchini yo'qotadi va siz ushbu kuchli ijodiy holatga tushasiz.

34. "Narsalarga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartiring va siz qaragan narsalar o'zgaradi." (Ueyn U. Dayer)

Bularning barchasi istiqbol haqida. Bir kishi uchun yarmi suv bilan to'ldirilgan stakan yarmi bo'sh, boshqasiga esa yarmi to'la ko'rinishi mumkin. Ob'ekt bir xil, lekin uni idrok etish boshqacha. Siz ongli bo'lganingizdan so'ng, siz salbiy tomonlardan ko'ra ma'lum bir vaziyatning ijobiy tomonlarini ko'rish uchun idrokingizni o'zgartirishingiz mumkin. Ijobiy tomonga qarab, siz pozitivlikni jalb qilasiz.

35. "Hech narsa etishmayotganini tushunganingizda, butun dunyo siznikidir." (Lao Tszu)

Agar siz yo'qlik hissiyotiga e'tiboringizni qaratmasangiz, energiyangizni ochasiz.yuqori tebranishlarni jalb qilish uchun. Siz o'zingizni butun his qilasiz va qilayotgan barcha harakatlaringiz bu yaxlitlik holatidan kelib chiqadi.

36. “Har bir kunni tugating va u bilan tugating. Siz qo'lingizdan kelganini qildingiz. Ba'zi qo'pol xatolar va absurdlar, shubhasiz, ichkariga kirdi; imkon qadar tezroq ularni unuting. Ertaga yangi kun. Siz buni o'zingizning eski bema'niligingiz bilan to'ldirib bo'lmaydigan darajada xotirjam va yuqori ruh bilan boshlaysiz." (Ralf Valdo Emerson)

37. “O'z qalbingizga nazar sola olsangizgina tasavvurlaringiz ravshan bo'ladi. Kim tashqariga qaraydi, orzu qiladi; Kim ichkariga qarasa, uyg'onadi." (C.G. Jung)

38. "Hayotning maqsadi yashashdir va yashash - bu xabardor bo'lish, xursandchilik, mast, xotirjam, ilohiy xabardor bo'lishdir." (Genri Miller)

39. "Yashashni darhol boshlang va har bir alohida kunni alohida hayot deb hisoblang." (Seneca)

40. “Kosmos sizning ichingizda. Siz yulduzlardan yaratilgansiz. Siz koinotning o'zini o'zi bilish yo'lisiz.”

– Karl Sagan

41. "Sehr - bu o'zingizga ishonishdir, agar buni qila olsangiz, hamma narsani amalga oshirishingiz mumkin."

– Iogann Volfgang fon Gyote

42. "Siz nima bo'lishidan qat'iy nazar ajoyibsiz. Siz shunchaki tirikligingiz uchun qadrlisiz. Buni hech qachon unutmang

va siz albatta rivojlanasiz.”

– Ueyn Dayer

43. "Hayotdan qo'rqmang. Hayot yashashga arziydiganligiga ishoning va sizning ishonchingiz haqiqatni yaratishga yordam beradi.”

– GenriJeyms

44. “Har kuni ertalab biz qayta tug'ilamiz. Bugun qilayotgan ishimiz eng muhimi.”

– Budda

45. “O'zingiz tasavvur qilgan hayotni boshlash vaqti keldi.”

– Genri Jeyms

Siz bizning 35 ta kuchli to'plamimizni ham ko'rib chiqishingiz mumkin. ijobiy energiya uchun tasdiqlar.

4. "Sizga hech qachon orzu berilmaydi, uni amalga oshirish uchun kuch ham berilmaydi." (Richard Bax)

Hech qachon orzularingizdan voz kechmang. Agar siz biror narsani chuqur xohlasangiz va o'zingizga ishonsangiz, unga erishish uchun har qanday to'siqni engib o'tish uchun ichingizda kuch bor. Muhimi, o'z orzuingizga loyiq ekanligingizga va unga erishish uchun barcha imkoniyatlarga ega ekanligingizga ishonishdir.

5. "Sizning o'zingiz kifoya. Sizda hech kimga isbotlash uchun hech narsa yo'q." (Maya Anjelu)

Siz qanday bo'lsangiz, shundaysiz. To'liq bo'lish uchun o'zingizga qo'shishingiz yoki kimningdir tasdiqlashini izlashingiz shart emas. Ushbu chuqur haqiqatni anglaganingizda, siz avtomatik ravishda yuqori chastotaga sozlanasiz.

6. "Ba'zida sizning quvonchingiz tabassumingiz manbai bo'ladi, lekin ba'zida tabassumingiz quvonchingiz manbai bo'lishi mumkin." (Thich Nhat Hanh)

Shunchaki yuzingizga tabassum olib kelish sizni tinchlantirishni boshlaydi va o'zingizni yaxshi his qilasiz. Oddiy tabassumda shunday kuch yashiringan.

7. “Hech kim sizning chegaralaringizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Sizning yagona chegarangiz sizning ruhingizdir. ” (Gusteau)

Sizning ichingizda cheksiz imkoniyatlar mavjud. Sizni bu potentsialni ro'yobga chiqarishga xalaqit beradigan yagona narsa bu sizning cheklangan e'tiqodlaringiz va fikrlaringizdir. Bu sizning tashqi muhitingizdan olgan e'tiqodlaringizdir. Ulardan xabardor bo'ling va sizni cheklashlariga yo'l qo'ymangyana.

Aytgancha, bu Ratatouille animatsion filmidan iqtibos. Bolalar filmlaridan ko'proq bunday iqtiboslar uchun ushbu maqolani ko'rib chiqing 101 bolalar filmlaridan ilhomlantiruvchi iqtiboslar.

8. “Siz ongingiz ustidan hokimiyatga egasiz - tashqi hodisalar emas. Buni anglab et, shunda sen kuch topasan”. (Marcus Aurelius)

Hamma narsa istiqbol masalasidir. Va eng muhimi, siz o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishga qodirsiz. Buni tushunganingizdan so'ng, tashqi hodisalar sizni o'z nazoratini yumshata boshlaydi.

Shuningdek o'qing: 18 ta kuchli iqtibos.

9. "Orqamizda va oldimizda turgan narsalar ichimizdagi narsalarga nisbatan juda kichik narsalardir."

― Ralf Valdo Emerson

Koinot ichimizda yotadi. siz. Biz tashqi ko'rinishda ko'rgan narsamiz faqat ichkaridagi narsalarning aksidir. O'zingizning ichki haqiqatingiz bilan aloqada bo'lganingizda, siz tashqi haqiqatni osongina o'zgartirishingiz mumkin.

10. "Boshqalar siz haqingizda nimaga ishonishi muhim emas, faqat o'zingiz haqingizda nimaga ishonishingiz muhim." (Rev Ike)

Boshqalarning siz haqingizdagi fikrlari haqida juda ko'p tashvishlansangiz, siz ularni tasdiqlash uchun ularga qaram bo'lib qolasiz, bu juda energiya sarflaydi va kuchsiz holatda bo'ladi.

Ammo oxir-oqibat muhim bo'lgan yagona narsa o'zingizga bo'lgan ishonchingiz ekanini tushunganingizdan so'ng, siz o'zingizni ozod qila boshlaysiz. Siz energiya sarfini to'xtatasiz va ichkariga kirasizsamarali faoliyatga qayta sarmoya kiritishingiz mumkin bo'lgan ko'proq ijobiy energiyani tejash va jalb qilish jarayoni.

Shuningdek o'qing : Boylik, o'ziga ishonish va Xudo haqida Rev. Aykning 54 ta kuchli iqtiboslari

11. "Hayotingizda aql bovar qilmaydigan o'zgarishlar sodir bo'ladi, agar siz o'zingiz ega bo'lmagan narsalarni nazorat qilishni xohlash o'rniga, o'zingiz ega bo'lgan narsalarni nazorat qilishga qaror qilsangiz." (Stiv Maraboli)

Barcha muammolarda o'zingizni yo'qotish va o'zingizni qurbon kabi his qilishni boshlash oson. Ammo siz dunyoqarashingizni o‘zgartirib, qila olmaydigan narsalar o‘rniga nima qila olishingizga e’tibor qarata olsangiz, hayotingiz ustidan nazoratni qaytarib olasiz va hamma narsa o‘zgara boshlaydi.

12. "Qushlar qo'shiq aytganidek qo'shiq ayting, kim eshitadi yoki nima o'ylaydi, deb o'ylamang." (Rumiy)

Boshqalarning siz haqingizdagi fikri haqida qayg'urishni to'xtatsangiz, energiyangiz bo'shay boshlaydi. Siz qisqarishdan kengayish holatiga erishasiz va yaxshi energiya uchun magnitga aylanasiz.

13. “Butun koinot sizning foydangizga ishlamoqda. Koinot sizning orqangizni oldi! ” (Ralph Smart)

Sukut bo'yicha, bizning ongimiz eng yomon holatlar stsenariylarini o'ylashga mo'ljallangan. Ammo koinotning o'zi sizning foydangizga ishlayotganini bilish sizni barcha tashvishlardan voz kechishga va dam olishga majbur qiladi. Va bu dam olish holati siz yuqori energiya bilan bog'lana boshlaganingizda.

14. "Ichkarida dushman bo'lmasa, tashqaridagi dushman sizga zarar etkaza olmaydi." (Afrika maqol)

Dushmanichida sizning salbiy o'ziga bo'lgan ishonchingizdan boshqa narsa yo'q. Ogoh bo'lish va bu salbiy e'tiqodlardan xalos bo'lish orqali siz ichingizdagi dushmanni ozod qilasiz va o'zingizning eng yaxshi do'stingiz bo'lasiz. Va tashqi bu ichki o'zgarishni aks ettirish uchun avtomatik ravishda o'zgaradi.

Shuningdek o'qing: Ruhoniy Aykning o'ziga ishonish, pozitivlik va ong haqida 54 ta kuchli iqtiboslari

15. "Siz tinchlikda bo'lganingizda, siz ijobiy energiyani jalb qilasiz." (Sen)

Tinchlik holati - bu muvozanat holati bo'lgani uchun eng tabiiy holat. Bu holatda bo'lganingizda, siz kosmosdan ijobiy energiyani jalb qilish uchun ochiq bo'lgan yuqori chastotaga sozlanasiz. Meditatsiya tinch holatga (hech bo'lmaganda bir lahzaga) erishishning eng oddiy usuli hisoblanadi.

16. “Ichingizdagi sukunat bilan aloqa qilishni o'rganing va bu hayotdagi hamma narsaning maqsadi borligini biling. Xatolar ham, tasodiflar ham yo‘q, barcha voqealar bizga ibrat olish uchun berilgan ne’matdir”. (Elizabet Kubler-Ross)

17. "Biz hammamiz truba ichidamiz, lekin ba'zilarimiz yulduzlarga qaraymiz." (Oskar Uayld)

Oxir-oqibat, hamma narsa istiqbolga bog'liq. Inson haqiqatning salbiy tomonlariga e'tibor qaratishga shunchalik berilib ketishi mumkinki, ijobiy tomonlarini butunlay o'tkazib yuboradi. Ijobiy bitlar faqat diqqatimizni o'zgartirib, uni faol ravishda qidirganimizda paydo bo'ladi.

E'tiborni zulmatga qaratish o'rniga, bir egilib turingboshingizni qarasangiz, yuqorida aks holda o'tkazib yuborgan barcha go'zal yulduzlarni ko'rasiz.

18. "Bu orzuni amalga oshirish imkoniyati hayotni qiziqarli qiladi." (Paulo Koelo)

Ijobiy intizorlikda yashayotganingizda, fikrlash tarzingiz tanqislikdan mo'l-ko'llikka o'tishi bilan siz avtomatik ravishda ijobiy tebranishlarni jalb qila boshlaysiz. Maqsadlaringizni amalga oshirishga yordam beradigan koinotdan yangi g'oyalar keladi.

19. "Biz o'z kamchiliklarimiz va kamchiliklarimizga shunchalik berilib ketamizki, yo'q toshdan ko'ra nuqsonli olmos bo'lish yaxshiroq ekanligini unutamiz." (Forrest Curran)

Mukammallik shunchaki illyuziyadir. Hammaning kamchiliklari bor. Hatto oyning ham chandiqlari bor. Ammo agar siz faqat chandiqlarga e'tibor qaratsangiz, chandiqlarga nisbatan juda chuqur bo'lgan oyning go'zalligini o'tkazib yuborish oson.

E'tiborimizni kamchiliklarga qaratib, kattaroq rasmga qaratsangiz. , siz avtomatik ravishda o'zingizni mo'l-ko'llik va ijobiylikka ochasiz.

20. “Agar siz tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, o'tmishda yashayapsiz. Agar siz tashvishlansangiz, kelajakda yashayapsiz. Agar siz tinchlikda bo'lsangiz, hozirgi paytda yashayapsiz." (Lao Tszu)

Hozirgi vaqtga kelish - muvozanat holatiga erishish. Siz endi kelajak yoki o'tmish haqidagi fikrlarda yo'qolmaysiz, balki hozirgi paytda langarga aylanasiz. Bu siz yuqoriroqqa ulanishni boshlagan joyda bo'lish uchun juda kuchli davlatdirtebranish.

21. "Eng muhim erkinlik - bu aslida qanday bo'lishdir." (Jim Morrison)

Inson sifatida biz turli xil rollarni o'ynash uchun turli xil niqoblar kiyishga odatlanganmiz. Bularning barchasi o'rtasida biz aslida kim ekanligimiz bilan aloqani yo'qotamiz.

Ammo biz o'zligimizni qabul qila boshlaganimizda, tebranishlarimiz ko'tarila boshlaydi. Shuning uchun ham sizni o'zingiz kabi qabul qiladigan odamlar bilan birga bo'lish o'zini juda erkin his qiladi.

22. "Ichki tana orqali siz Xudo bilan abadiy birsiz." (Eckhart Tolle)

Hayot energiyasi sizning ichki tanangiz orqali o'tadi. Shuning uchun siz bu ichki tana bilan aloqada bo'lganingizda, siz Xudo (yoki ong) bilan aloqada bo'lasiz. Shunday qilib, ko'zlaringizni yuming va ichki tanangizga e'tibor bering va siz uning qanchalik tinch ekanligidan hayratda qolasiz.

Shuningdek o'qing: Ekxart Tollening tanani bilish haqidagi 17 ta iqtiboslari

23. “O'zingizga ishoning. Siz o'ylaganingizdan ham ko'proq narsani bilasiz”. (Benjamin Spok)

Voyaga yetganingiz sari ongingiz tashqi muhitdan (ota-ona, o'qituvchilar, tengdoshlar va boshqalar) qabul qilgan cheklangan e'tiqodlar bilan buziladi.

Ammo bu e'tiqodlarni anglab yetganingizdan so'ng, ularning sizga boshqa ta'sir qilishini oldini olishingiz mumkin.

Bu e'tiqodlar yo'q bo'lganda, endi siz o'zingizga ishona boshlaysiz. O'zingizga ishonishni boshlaganingizdan so'ng erisha olmaydigan hech narsa yo'q.

24. “Bir marta sizningTafakkur o'zgaradi, tashqi tomondan hamma narsa u bilan birga o'zgaradi." (Stiv Maraboli)

Tashqi dunyo faqat sizning idrokingizning bir qismi sifatida mavjud. Bu sizga qanday ko'rishni xohlayotganingiz kabi ko'rinadi. O'z idrokingizni anglab, uni o'zgartirganingizdan so'ng, tashqi ko'rinish bu o'zgarishlarni aks ettirish uchun o'zgaradi.

25. “Inson o‘ziga ishongani uchun boshqalarni ishontirishga urinmaydi. Inson o'zidan qanoat qilgani uchun boshqalarning roziligiga muhtoj emas. Inson o‘zini o‘zi qabul qilgani uchun butun dunyo uni qabul qiladi”. (Lao-Tzu)

Bu yuqoridagiga juda o'xshash iqtibos, lekin biroz chuqurroqdir. O'zingizni to'liq qabul qilganingizda, siz butunlik holatiga erishasiz va energiyangiz yuqori ongga kengaya boshlaydi.

Shuningdek, o'qing : O'zingiz bo'lish haqidagi 89 ilhomlantiruvchi iqtibos.

26. “Ichki xotirjamlikka ega bo'lganingizda hamma narsa mumkin.”

Agar siz hozirgi paytda qarshilik ko'rsatmasangiz; O'zingizni xotirjam va ochiq his qilganingizda, ichki xotirjamlikni his qila boshlaysiz. Ichki tinchlik - bu muvozanat, uyg'unlik va kengayish holati bo'lib, unda butun borlig'ingiz ijobiy chastotada tebranishni boshlaydi.

Shuningdek o'qing: Sizni ijobiy energiya bilan to'ldiradigan 35 ta tasdiq.

27. "Siz o'zingiz ham, butun koinotdagi har qanday odam kabi, sizning sevgingiz va mehringizga loyiqsiz." (Budda)

O'zingizni sevsangiz, o'zingizning eng yaxshi do'stingiz bo'lasiz. Sizendi tashqaridan tasdiqlashni izlamaydi. Siz barcha cheklovchi e'tiqodlardan voz kechib, o'zingizni butunlay qabul qilasiz. Shunday qilib, siz yuqori energiya bilan bog'lanishni boshlaysiz.

28. “Siz ajoyib joylarga ketyapsiz! Bugun sizning kuningiz! Sizning tog'ingiz kutmoqda, shuning uchun ... yo'ling! (Doktor Seuss)

Doktor Seussning kuningizni ijobiy kayfiyatda boshlash uchun juda qiziqarli va qiziqarli iqtibos. Kuningizni ijobiy notada boshlaganingizdan so'ng, siz avtomatik ravishda kun davomida sinxronlikni jalb qilish uchun o'zingizni sozlaysiz.

29. Mavjud bo'lish - o'zgarish, o'zgarish - kamolot, kamolot - o'zini cheksiz yaratish.

(Genri Bregson)

30. "Agar siz tovuqlar bilan ovora bo'lsangiz, tiqilasiz va burgutlar bilan ossangiz, uchib ketasiz." (Stiv Maraboli)

Tebranishingizni oshirishning oddiy usuli bu tebranish darajasi yuqori bo'lgan odamlar bilan birga bo'lishdir. Agar siz past tebranishda odamlar bilan muloqot qilsangiz, ular sizni o'z darajasiga sudrab borishga harakat qiladilar va tebranish darajasi yuqori bo'lgan odamlar bilan muloqot qilsangiz, ular sizni o'zlarining darajasiga ko'taradilar.

31. “Tinchlaning va tabiatga qarang. Tabiat hech qachon shoshilmaydi, lekin hamma narsa o'z vaqtida amalga oshiriladi" (Donald L. Xiks)

Koinotdan yaxshi energiya olishning muhim sharti - bu energiyadan voz kechishdir. kurash mentaliteti va hayot oqimiga ochiq bo'lish.

Bunga erishishning bir usuli - tabiatda vaqt o'tkazish,