Ertu að leita að því að efla innri orku þína?

Eftirfarandi safn af 45 tilvitnunum losar þig við takmarkandi hugsanir og lyftir hugarfari þínu og fyllir þig jákvæðri orku.

23. og 34. tilvitnunin eru í uppáhaldi hjá mér. Að skilja þessar tilvitnanir djúpt mun gjörbreyta hugarfari þínu í átt að lífinu.

Hér eru tilvitnanir.

1. „Þegar þú vaknar á morgnana skaltu hugsa um hvað það eru dýrmæt forréttindi að vera á lífi - að anda, hugsa, njóta, elska. (Marcus Aurelius)

Frábær leið til að laða að jákvæða orku er að finna fyrir þakklæti þar sem þakklæti færir sjálfkrafa titring þinn yfir í gnægð og jákvæðni. Og hvað meira að vera þakklátur fyrir en hæfileikann til að hugsa, anda, upplifa og elska. Falleg tilvitnun eftir Marcus Aurelius tekin úr bók hans – Hugleiðingar.

2. „Í miðju tilveru þinnar hefur þú svarið; þú veist hver þú ert og þú veist hvað þú vilt." (Lao Tzu)

Svörin við öllum spurningum þínum liggja beint innra með þér. Breyttu fókus þínum frá ytri heimi yfir í innri heim. Að þekkja sjálfan sig er upphaf sannrar visku.

3. „Þú ert hugrökkari en þú trúir, sterkari en þú virðist og gáfaðri en þú heldur. (A. A. Milne)

Já þú ert það! Hættu að grafa undan sjálfum þér og farðu að trúa á þá gríðarlega öflugu orku sem þú geymir innra með þér. Mómentiðog stilltu þig inn á tíðni náttúrunnar með því að vera til staðar og með hugann við.

Lestu einnig: 50 tilvitnanir um lækningamátt náttúrunnar.

32. „Algengasta leiðin sem fólk gefur upp vald sitt er með því að halda að það hafi ekki neitt. (Alice Walker)

Það sem við höldum verður að veruleika okkar. Þegar þú heldur að þú hafir ekki kraft, finnur þú fyrir máttleysi en þegar þú áttar þig á því að þú ert sannarlega máttugur byrjarðu að komast í samband við þinn innri kraft.

33. „Fortíðin hefur ekkert vald yfir núverandi augnabliki. (Eckhart Tolle)

Þegar þú vekur alla athygli þína á líðandi stund, hafa hugsanir ekki lengur vald yfir þér. Hugsanir um fortíð og framtíð missa mátt sinn og þú kemst í þetta kröftuglega skapandi ástand.

34. "Breyttu því hvernig þú lítur á hlutina og hlutirnir sem þú horfir á breytast." (Wayne W. Dyer)

Þetta snýst allt um sjónarhorn. Fyrir einn einstakling getur glas sem er hálffullt af vatni litið út fyrir að vera hálftómt, en fyrir öðrum getur það litið út fyrir að vera hálffullt. Hluturinn er sá sami, en skynjunin á honum er ólík. Þegar þú ert orðinn meðvitaður geturðu breytt skynjun þinni til að horfa á jákvæðu hliðar tiltekinna aðstæðna en neikvæðar hliðar. Með því að horfa á hið jákvæða laðarðu að þér jákvæðni.

35. „Þegar þú áttar þig á því að ekkert skortir, þá tilheyrir þér allur heimurinn. (Lao Tzu)

Þegar þú ert ekki lengur einbeittur að tilfinningum skorts opnarðu orku þínatil að laða að meiri titring. Þú upplifir þig heilan og allar aðgerðir sem þú tekur, stafa af þessu ástandi heilleika.

36. „Kláraðu hvern dag og vertu búinn með hann. Þú hefur gert það sem þú gast. Einhver klúður og fáránleiki læðist eflaust að; gleymdu þeim eins fljótt og þú getur. Á morgun er nýr dagur. Þú skalt byrja það af æðruleysi og með of háum anda til að vera hnepptur í gamla vitleysuna þína. (Ralph Waldo Emerson)

37. „Sjónir þínar verða aðeins skýrar þegar þú getur horft inn í þitt eigið hjarta. Hver lítur út, dreymir; sem horfir inn, vaknar." (C.G. Jung)

38. "Markmið lífsins er að lifa og að lifa þýðir að vera meðvitaður, glaður, drukkinn, æðrulaus, guðlega meðvitaður." (Henry Miller)

39. "Byrjaðu strax að lifa og teldu hvern aðskildan dag sem aðskilið líf." (Seneca)

40. „Alheimurinn er innra með þér. Þú ert gerður úr stjörnuefni. Þú ert leið fyrir alheiminn til að þekkja sjálfan sig.“

– Carl Sagan

41. „Galdur er að trúa á sjálfan þig, ef þú getur það geturðu látið allt gerast.“

– Johann Wolfgang von Goethe

42. „Þú ert frábær, sama hvað. Þú ert þess virði einfaldlega vegna þess að þú ert á lífi. Aldrei gleyma þessu

og þú munt örugglega dafna.“

– Wayne Dyer

43. „Vertu ekki hræddur við lífið. Trúðu því að lífið sé þess virði að lifa því og trú þín mun hjálpa til við að skapa staðreyndina.“

– HenryJames

44. „Á hverjum morgni fæðumst við aftur. Það sem við gerum í dag er það sem skiptir mestu máli.“

– Búdda

45. „Það er kominn tími til að byrja að lifa því lífi sem þú hefur ímyndað þér.“

– Henry James

Þú gætir líka viljað kíkja á safnið okkar með 35 öflugum staðfestingar fyrir jákvæða orku.

4. „Þér er aldrei gefinn draumur án þess að hafa líka vald til að láta hann rætast. (Richard Bach)

Gefstu aldrei upp drauma þína. Ef þú þráir eitthvað innilega og hefur trú á sjálfum þér, hefurðu kraftinn innra með þér til að yfirstíga hvaða hindrun sem er til að ná því. Það sem skiptir máli er að trúa því að þú eigir skilið drauminn þinn og að þú hafir það sem þarf til að ná honum.

5. „Þú einn er nóg. Þú hefur ekkert að sanna fyrir neinum." (Maya Angelou)

Þú ert heill eins og þú ert. Þú þarft ekki að bæta við sjálfan þig eða leita eftir staðfestingu einhvers til að verða heill. Þegar þú áttar þig á þessum djúpstæða sannleika, stillirðu sjálfkrafa á hærri tíðni.

6. "Stundum er gleði þín uppspretta bros þíns, en stundum getur bros þitt verið uppspretta gleði þinnar." (Thich Nhat Hanh)

Bara að koma með bros á andlitið byrjar að slaka á þér og lætur þér líða vel. Slíkur er krafturinn sem er falinn í einföldu brosi.

7. „Láttu engan setja mörk þín. Einu takmörk þín eru sál þín." (Gusteau)

Þú hefur endalausa möguleika innra með þér. Það eina sem hindrar þig í að átta þig á þessum möguleikum eru takmarkandi skoðanir þínar og hugsanir. Þetta eru viðhorfin sem þú tókst upp úr ytra umhverfi þínu. Vertu meðvitaður um þau og láttu þau ekki takmarka þigfrekar.

Að öðru leyti er þetta tilvitnun í teiknimyndina Ratatouille. Fyrir fleiri slíkar tilvitnanir úr barnamyndum, skoðaðu þessa grein 101 hvetjandi tilvitnanir úr barnamyndum.

8. „Þú hefur vald yfir huga þínum - ekki utanaðkomandi atburði. Gerðu þér grein fyrir þessu og þú munt finna styrk." (Marcus Aurelius)

Allt er spurning um sjónarhorn. Og síðast en ekki síst, þú hefur vald til að breyta sjónarhorni þínu. Þegar þú áttar þig á þessu byrja ytri atburðir að losa tökin á þér.

Lestu einnig: 18 öflugar tilvitnanir til að lifa eftir.

9. „Það sem liggur fyrir aftan okkur og það sem liggur fyrir okkur eru smámál miðað við það sem býr innra með okkur.“

- Ralph Waldo Emerson

Alheimurinn liggur innra með okkur. þú. Það sem við sjáum að utan er aðeins spegilmynd af því sem er að innan. Þegar þú kemst í snertingu við þinn innri veruleika geturðu auðveldlega umbreytt hinum ytri veruleika.

10. „Það er ekki mikilvægt hvað annað fólk trúir um þig, það er bara mikilvægt hvað þú trúir um sjálfan þig. (Rev Ike)

Þegar þú hefur of miklar áhyggjur af skoðunum annarra á þér, verður þú háður þeim fyrir staðfestingu sem er ákaflega orkutæmandi og vanmáttugt ástand að vera í.

En þegar þú áttar þig á því að það eina sem skiptir máli á endanum er trú þín um sjálfan þig, byrjarðu að losa þig. Þú stoppar orkutapið og innferlið sem þú byrjar að varðveita og laða að þér jákvæðari orku sem þú getur endurfjárfest í afkastamikil iðju.

Lestu einnig : 54 kröftugar tilvitnanir eftir séra Ike um auð, sjálfstrú og Guð

11. "Ótrúlegar breytingar verða í lífi þínu þegar þú ákveður að taka stjórn á því sem þú hefur vald yfir í stað þess að þrá stjórn á því sem þú hefur ekki." (Steve Maraboli)

Það er auðvelt að missa sig í öllum vandamálunum og byrja að líða eins og fórnarlamb. En þegar þú breytir um sjónarhorn og einbeitir þér að því sem þú getur gert í stað þess sem þú getur ekki gert, byrjar þú að taka aftur stjórn á lífi þínu og hlutirnir byrja að breytast.

12. "Syngdu eins og fuglarnir syngja, ekki hafa áhyggjur af því hver heyrir eða hvað þeir hugsa." (Rumi)

Þegar þú hættir að hafa áhyggjur af áliti annarra á þér fer orkan þín að losna. Þú nærð þensluástandi frá samdrætti og verður segull fyrir góða orku.

13. „Allur alheimurinn vinnur þér í hag. Alheimurinn hefur fengið bakið á þér!“ (Ralph Smart)

Sjálfgefið er að hugur okkar er hannaður til að hugsa um verstu aðstæður. En að vita að alheimurinn í sjálfu sér er að vinna þér í hag gerir þér kleift að sleppa öllum áhyggjum og slaka á. Og þetta slökunarástand er þegar þú byrjar að tengjast meiri orku.

14. „Þegar það er enginn óvinur inni, getur óvinurinn fyrir utan ekki skaðað þig. (afrískt spakmæli)

Óvinurinninnra með sér er engin önnur en þín eigin neikvæða sjálfstrú. Með því að verða meðvitaður og sleppa þessum neikvæðu viðhorfum losar þú óvininn inni og verður þinn eigin besti vinur. Og hið ytra breytist sjálfkrafa til að endurspegla þessa innri umbreytingu.

Lestu einnig: 54 kröftugar tilvitnanir eftir séra Ike um sjálfstrú, jákvæðni og meðvitund

15. „Þegar þú ert í friði laðar þú að þér jákvæða orku. (Sen)

Rástand friðar er eðlilegast að vera í þar sem það er jafnvægisástand. Þegar þú ert í þessu ástandi stillirðu þig inn á hærri tíðni þar sem þú ert opinn fyrir því að laða að jákvæða orku frá alheiminum. Hugleiðsla er einfaldasta leiðin til að ná friðsælu ástandi (að minnsta kosti í augnablik).

16. „Lærðu að komast í samband við þögnina innra með þér og veistu að allt í þessu lífi hefur tilgang. Það eru engin mistök, engar tilviljanir, allir atburðir eru blessanir gefnar okkur til að læra af.“ (Elisabeth Kubler-Ross)

17. „Við erum öll í ræsinu, en sum okkar eru að horfa á stjörnurnar. (Oscar Wilde)

Í lokin snýst þetta allt um sjónarhorn. Maður gæti verið svo upptekinn af því að einblína á neikvæðu hliðar raunveruleikans að maður missir algjörlega af jákvæðu bitunum. Jákvæðu bitarnir birtast aðeins þegar við leitum virkan að því með því að breyta áherslum okkar.

Í stað þess að einblína á myrkrið, bara hallahöfuð og þú sérð allar fallegu stjörnurnar fyrir ofan sem þú hefðir annars saknað.

18. „Það er möguleikinn á að láta draum rætast sem gerir lífið áhugavert. (Paulo Coelho)

Þegar þú lifir í jákvæðri eftirvæntingu byrjarðu sjálfkrafa að laða að þér jákvæða strauma þar sem hugarfar þitt breytist frá skorti yfir í gnægð. Nýjar nýjar hugmyndir koma til þín frá alheiminum sem hjálpa þér að breyta markmiðum þínum að veruleika.

19. „Við verðum svo niðursokkin í galla okkar og galla að við gleymum að það er betra að vera demantur með galla en steinsteinn án. (Forrest Curran)

Fullkomnun er bara blekking. Allir hafa galla. Jafnvel tunglið hefur sín ör. En ef þú einbeitir þér aðeins að örunum er auðvelt að missa af fegurð tunglsins sem er svo djúpstæð í samanburði við örin.

Þegar þú beinir athygli okkar að göllunum og einbeitir þér að heildarmyndinni. , þú opnar þig sjálfkrafa fyrir gnægð og jákvæðni.

20. „Ef þú ert þunglyndur lifir þú í fortíðinni. Ef þú ert kvíðin lifir þú í framtíðinni. Ef þú ert í friði lifir þú í núinu." (Lao Tzu)

Að koma til líðandi stundar snýst um að ná jafnvægi. Þú ert ekki lengur týndur í hugsunum um framtíðina eða fortíðina, heldur festist þú í núinu. Þetta er afar öflugt ástand til að vera í þar sem þú byrjar að tengjast æðratitringur.

21. „Mikilvægasta tegund frelsis er að vera það sem þú ert í raun og veru. (Jim Morrison)

Sem menn erum við vön að setja á okkur mismunandi grímur til að gegna mismunandi hlutverkum. Mitt í þessu öllu missum við tengslin við hver við erum í raun og veru.

En um leið og við förum að meðtaka okkar sanna sjálfsmynd, byrjar titringur okkar að aukast. Þetta er ástæðan fyrir því að það er svo frelsandi að vera með fólki sem samþykkir þig nákvæmlega eins og þú ert.

22. "Í gegnum innri líkamann ertu að eilífu eitt með Guði." (Eckhart Tolle)

Lífsorka rennur í gegnum innri líkama þinn. Þetta er ástæðan fyrir því að þegar þú kemst í samband við þennan innri líkama kemstu í samband við Guð (eða meðvitundina) sjálfa. Svo lokaðu augunum og vertu meðvitaður um innri líkama þinn og þú munt verða undrandi á því hversu innilega friðsælt það er.

Lestu einnig: 17 tilvitnanir í líkamsvitund eftir Eckhart Tolle

23. "Treystu sjálfum þér. Þú veist meira en þú heldur." (Benjamin Spock)

Þegar þú stækkar á fullorðinsárum verður hugur þinn skemmdur af takmarkandi viðhorfum sem þú hefur tekið upp úr ytra umhverfi þínu (foreldrar, kennarar, jafnaldrar osfrv.).

En þegar þú verður meðvitaður um þessar skoðanir geturðu komið í veg fyrir að þær hafi frekari áhrif á þig.

Þegar þessar skoðanir eru úr vegi, byrjarðu nú að treysta sjálfum þér. Og það er ekkert sem þú getur ekki náð þegar þú byrjar að treysta sjálfum þér.

24. „Einu sinni þinnhugarfarsbreytingar, allt að utan mun breytast samhliða því.“ (Steve Maraboli)

Ytri heimurinn er bara til sem hluti af skynjun þinni. Það birtist þér eins og þú vilt sjá það. Þegar þú hefur orðið meðvitaður um skynjun þína og breytir henni umbreytist ytra til að endurspegla þá breytingu.

25. „Vegna þess að maður trúir á sjálfan sig reynir maður ekki að sannfæra aðra. Þar sem maður er sáttur við sjálfan sig þarf maður ekki samþykki annarra. Vegna þess að maður samþykkir sjálfan sig, þá tekur allur heimurinn honum eða henni.“ (Lao-Tzu)

Þetta er mjög svipuð tilvitnun og sú hér að ofan en fer aðeins dýpra. Þegar þú samþykkir sjálfan þig algjörlega nærðu ástandi heilleika og orkan þín byrjar að stækka inn í æðri meðvitund.

Lestu einnig : 89 hvetjandi tilvitnanir um að vera þú sjálfur.

26. "Allt er mögulegt þegar þú hefur innri frið."

Þegar þú ert ekki lengur í mótstöðu við núverandi augnablik; þegar þú ert afslappaður og opinn er þegar þú byrjar að upplifa innri frið. Innri friður er ástand jafnvægis, sáttar og þenslu þar sem öll vera þín byrjar að titra á jákvæðri tíðni.

Lestu einnig: 35 staðfestingar sem munu fylla þig jákvæðri orku.

27. "Þú sjálfur, eins mikið og allir í öllum alheiminum, átt skilið ást þína og ástúð." (Búdda)

Þegar þú elskar sjálfan þig verður þú þinn eigin besti vinur. Þú ertekki lengur að leita að staðfestingu að utan. Þú samþykkir sjálfan þig algjörlega með því að sleppa takmörkunum á öllum takmörkuðum viðhorfum. Og með því að gera það byrjarðu að tengjast hærri orku.

28. „Þú ert á leiðinni á frábæra staði! Í dag er þinn dagur! Fjallið þitt bíður, svo... farðu af stað! (Dr. Seuss)

Mjög skemmtileg og hvetjandi tilvitnun eftir Dr. Seuss til að byrja daginn á jákvæðum nótum. Þegar þú byrjar daginn á jákvæðum nótum stillir þú sjálfkrafa sjálfan þig til að laða að samstillingu yfir daginn.

29. Að vera til er að breytast, að breytast er að þroskast, að þroskast er að halda áfram að skapa sjálfan sig endalaust.

(Henry Bregson)

30. „Ef þú umgengst hænur, þá ertu að fara að klappa og ef þú hangir með erni, muntu fljúga. (Steve Maraboli)

Einföld leið til að hækka titringinn er að vera með fólki sem er nú þegar með meiri titring. Þegar þú umgengst fólk með lágan titring, þá reynir það að draga þig niður á sitt stig, og þegar þú umgengst fólk með hærri titring hækka þeir þig upp á sitt stig.

31. „Slappaðu af og horfðu til náttúrunnar. Náttúran flýtir sér aldrei, samt verður allt gert á réttum tíma“ (Donald L. Hicks)

Mikilvæg forsenda þess að komast í takt við góða orku frá alheiminum er að sleppa takinu hugarfari baráttu og verða opin fyrir flæði lífsins.

Ein leið til að ná þessu er að eyða tíma í náttúrunni,