Ydych chi'n bwriadu cynyddu eich egni mewnol?

Bydd y casgliad canlynol o 45 o ddyfyniadau yn eich rhyddhau rhag cyfyngu ar feddyliau ac yn dyrchafu eich meddylfryd, gan eich llenwi ag egni cadarnhaol.

Y 23 a 34ain dyfyniadau yw fy ffefrynnau personol. Bydd deall y dyfyniadau hyn yn ddwfn yn trawsnewid eich meddylfryd tuag at fywyd yn llwyr.

Dyma'r dyfyniadau.

1. “Pan fyddwch chi'n codi yn y bore, meddyliwch am y fraint werthfawr yw bod yn fyw - i anadlu, i feddwl, i fwynhau, i garu.” (Marcus Aurelius)

Ffordd wych o ddenu egni positif yw teimlo diolchgarwch gan fod diolchgarwch yn symud eich dirgryndod yn awtomatig i un o ddigonedd a phositifrwydd. A beth arall i fod yn ddiolchgar amdano na'ch gallu i feddwl, i anadlu, i brofi ac i garu. Dyfyniad hardd gan Marcus Aurelius a gymerwyd o'i lyfr – Myfyrdodau.

2. “Yng nghanol dy fodolaeth mae gen ti'r ateb; rydych chi'n gwybod pwy ydych chi ac rydych chi'n gwybod beth rydych chi ei eisiau." (Lao Tzu)

Mae'r atebion i'ch holl gwestiynau yn gorwedd o fewn chi. Symudwch eich ffocws o'r byd allanol i'r byd mewnol. Dechreuad gwir ddoethineb yw adnabod dy hun.

3. “Rydych chi'n ddewr nag yr ydych chi'n ei gredu, yn gryfach nag yr ydych chi'n ymddangos ac yn gallach nag yr ydych chi'n meddwl.” (A. A. Milne)

Ydych chi! Peidiwch â thanseilio'ch hun a dechrau credu yn yr egni hynod bwerus sydd gennych. Y fomenta thiwn i mewn i amlder natur trwy fod yn bresenol ac ystyriol.

Darllenwch hefyd: 50 Dyfyniadau ar allu Iachau Natur.

32. “Y ffordd fwyaf cyffredin y mae pobl yn rhoi’r gorau i’w pŵer yw trwy feddwl nad oes ganddyn nhw ddim.” (Alice Walker)

Yr hyn rydyn ni'n meddwl sy'n dod yn realiti i ni. Pan fyddwch chi'n meddwl nad oes gennych chi bŵer, rydych chi'n teimlo'n ddi-rym ond pan fyddwch chi'n sylweddoli eich bod chi'n wirioneddol bwerus, rydych chi'n dechrau cysylltu â'ch pŵer mewnol.

33. “Does gan y gorffennol ddim pŵer dros y foment bresennol.” (Eckhart Tolle)

Pan fyddwch yn tynnu eich holl sylw at y foment bresennol, nid yw meddyliau bellach yn rhoi grym drosoch. Mae meddyliau am y gorffennol a'r dyfodol yn colli eu grym ac rydych chi'n mynd i'r cyflwr hynod greadigol hwn.

34. “Newidiwch y ffordd rydych chi'n edrych ar bethau ac mae'r pethau rydych chi'n edrych arnyn nhw yn newid.” (Wayne W. Dyer)

Persbectif yw’r cyfan. I un person, gall gwydraid wedi'i hanner llenwi â dŵr edrych yn hanner gwag, ond i berson arall, gall edrych yn hanner llawn. Yr un yw'r gwrthrych, ond mae'r canfyddiad ohono yn wahanol. Unwaith y byddwch chi'n dod yn ymwybodol, gallwch chi newid eich canfyddiad i edrych ar agweddau cadarnhaol sefyllfa benodol yn hytrach nag agweddau negyddol. Wrth edrych ar y positif, rydych chi'n denu positifrwydd.

35. “Pan sylweddolwch nad oes unrhyw beth yn ddiffygiol, mae'r byd i gyd yn perthyn i chi.” (Lao Tzu)

Pan nad ydych bellach yn canolbwyntio ar deimladau o ddiffyg, rydych yn agor eich egnii ddenu dirgryniadau uwch. Yr ydych yn teimlo yn gyfan, a phob gweithred a gymerwch, yn cyfodi o'r cyflwr hwn o gyfanrwydd.

36. “Gorffen bob dydd a chael ei wneud ag ef. Rydych chi wedi gwneud yr hyn y gallech chi. Mae'n siŵr bod rhai gwallau ac abswrd yn dod i mewn; anghofio nhw cyn gynted ag y gallwch. Mae yfory yn ddiwrnod newydd. Byddwch yn ei gychwyn yn dawel ac ag ysbryd rhy uchel i'ch llyffetheirio â'ch hen nonsens.” (Ralph Waldo Emerson)

37. “Dim ond pan fyddwch chi'n gallu edrych i mewn i'ch calon eich hun y bydd eich gweledigaethau'n dod yn glir. Pwy sy'n edrych y tu allan, breuddwydion; sy'n edrych y tu mewn, yn deffro." (C.G. Jung)

>

38. “Byw yw nod bywyd, ac mae byw yn golygu bod yn ymwybodol, yn llawen, yn feddw, yn dawel, yn ddwyfol ymwybodol.” (Henry Miller)

4>39. “Dechreuwch ar unwaith fyw, a chyfrwch bob diwrnod ar wahân fel bywyd ar wahân.” (Seneca)

40. “Mae'r cosmos o fewn chi. Rydych chi wedi'ch gwneud o stwff seren. Rydych chi'n ffordd i'r bydysawd adnabod ei hun.”

– Carl Sagan

41. “Mae hud yn credu ynoch chi'ch hun, os gallwch chi wneud hynny, fe allwch chi wneud i unrhyw beth ddigwydd.”

– Johann Wolfgang von Goethe

42. “Rydych chi'n wych beth bynnag. Rydych chi'n werth chweil yn syml oherwydd eich bod chi'n fyw. Peidiwch byth ag anghofio hyn

ac rydych yn sicr o ffynnu.”

– Wayne Dyer

37>

43. “Peidiwch ag ofni bywyd. Credwch fod bywyd yn werth ei fyw, a bydd eich cred yn helpu i greu'r ffaith.”

– HarriJames

38>

44. “Bob bore rydyn ni'n cael ein geni eto. Yr hyn rydyn ni'n ei wneud heddiw yw'r hyn sydd bwysicaf.”

– Bwdha

45. “Mae'n bryd dechrau byw'r bywyd rydych chi wedi'i ddychmygu.”

– Henry James

Efallai yr hoffech chi hefyd edrych ar ein casgliad o 35 pwerus cadarnhadau ar gyfer egni positif.

rydych chi'n dechrau credu, rydych chi'n dechrau sylweddoli'r egni pwerus hwn.

4. “Dydych chi byth yn cael breuddwyd heb hefyd gael y pŵer i’w gwireddu.” (Richard Bach)

Peidiwch byth â rhoi'r gorau i'ch breuddwydion. Os ydych chi awydd rhywbeth dwfn ac yn credu ynoch chi'ch hun, mae gennych chi'r pŵer i oresgyn unrhyw rwystr i'w gyflawni. Y peth pwysig yw credu eich bod yn haeddu eich breuddwyd a bod gennych yr hyn sydd ei angen i'w chyflawni.

5. “Ti yn unig sy'n ddigon. Does gennych chi ddim byd i'w brofi i unrhyw un." (Maya Angelou)

Rydych yn gyflawn fel yr ydych. Nid oes angen i chi ychwanegu at eich hun na cheisio dilysiad unrhyw un i ddod yn gyflawn. Pan sylweddolwch y gwir dwys hwn, byddwch yn tiwnio'n awtomatig i amledd uwch.

6. “Weithiau mae eich llawenydd yn ffynhonnell eich gwên, ond weithiau, gall eich gwên fod yn ffynhonnell eich llawenydd.” (Thich Nhat Hanh)

Mae dod â gwên i'ch wyneb yn dechrau eich ymlacio ac yn gwneud i chi deimlo'n dda. Cymaint yw'r grym sydd wedi'i guddio mewn gwên syml.

7. “Peidiwch â gadael i unrhyw un ddiffinio'ch terfynau. Eich unig derfyn yw eich enaid." (Gusteau)

> Mae gennych chi botensial di-ben-draw o fewn chi. Yr unig beth sy'n eich cadw rhag gwireddu'r potensial hwn yw eich credoau a'ch meddyliau cyfyngol. Dyma'r credoau y gwnaethoch chi eu codi o'ch amgylchedd allanol. Dewch yn ymwybodol ohonyn nhw a pheidiwch â gadael iddyn nhw gyfyngu dim arnoch chiymhellach.

Gyda llaw, dyma ddyfyniad o'r ffilm animeiddiedig Ratatouille. I gael rhagor o ddyfyniadau o’r fath o ffilmiau plant, edrychwch ar yr erthygl hon 101 o ddyfyniadau ysbrydoledig o ffilmiau plant.

8. “Mae gennych chi bŵer dros eich meddwl - nid digwyddiadau allanol. Sylweddolwch hyn, a byddwch yn dod o hyd i gryfder.” (Marcus Aurelius)

Mae popeth yn fater o bersbectif. Ac yn bwysicaf oll, mae gennych y pŵer i newid eich persbectif. Unwaith y byddwch yn sylweddoli hyn, mae digwyddiadau allanol yn dechrau llacio eu gafael arnoch chi.

Darllenwch hefyd: 18 Dyfyniadau Pwerus i Fyw Erbyn.

9. “Mae'r hyn sydd y tu ôl i ni a'r hyn sydd o'n blaenau yn faterion bach iawn o'u cymharu â'r hyn sydd ynom ni.”

― Ralph Waldo Emerson

>

Mae'r bydysawd yn gorwedd o fewn ti. Mae'r hyn a welwn ar y tu allan yn adlewyrchiad yn unig o'r hyn sydd ar y tu mewn. Pan fyddwch chi'n cysylltu â'ch realiti mewnol, gallwch chi drawsnewid y realiti allanol yn hawdd.

10. “Nid yw’n bwysig beth mae pobl eraill yn ei gredu amdanoch chi, dim ond beth rydych chi’n ei gredu amdanoch chi’ch hun sy’n bwysig.” (Parch Ike)

Pan fyddwch chi'n poeni'n ormodol am farn pobl eraill amdanoch chi, rydych chi'n dod yn ddibynnol arnyn nhw am ddilysiad, sy'n gyflwr hynod ddi-rym ac ynni sy'n traenio.

Ond unwaith y byddwch chi'n sylweddoli mai'r unig beth sy'n bwysig yn y diwedd yw eich credoau amdanoch chi'ch hun, rydych chi'n dechrau rhyddhau eich hun. Rydych chi'n atal y draen ynni ac i mewny broses y dechreuwch ei chadw a denu mwy o egni positif y gallwch ei ail-fuddsoddi mewn gweithgareddau cynhyrchiol.

Darllenwch hefyd : 54 o ddyfyniadau pwerus gan y Parch. Ike ar Cyfoeth, Hunan Gred a Duw<1

11. “Mae newid anhygoel yn digwydd yn eich bywyd pan fyddwch chi'n penderfynu cymryd rheolaeth dros yr hyn sydd gennych chi'r pŵer drosto yn hytrach na chwennych rheolaeth dros yr hyn nad oes gennych chi.” (Steve Maraboli)

Mae’n hawdd colli’ch hun yn yr holl broblemau a dechrau teimlo fel dioddefwr. Ond pan fyddwch chi'n newid eich persbectif ac yn canolbwyntio ar yr hyn y gallwch chi ei wneud yn lle'r hyn na allwch chi ei wneud, rydych chi'n dechrau cymryd rheolaeth o'ch bywyd yn ôl ac mae pethau'n dechrau newid.

12. “Canwch fel mae’r adar yn canu, heb boeni pwy sy’n clywed na beth maen nhw’n ei feddwl.” (Rumi)

Gweld hefyd: 26 Symbolau Haul Hynafol o Lein y Byd

Pan fyddwch chi’n rhoi’r gorau i boeni am farn pobl eraill amdanoch chi, mae eich egni’n dechrau rhyddhau. Rydych chi'n cyrraedd cyflwr o ehangu o grebachu ac yn dod yn fagnet ar gyfer egni da.

13. “Mae'r bydysawd cyfan yn gweithio o'ch plaid. Mae'r bydysawd wedi cael eich cefn!" (Ralph Smart)

Yn ddiofyn, mae ein meddyliau wedi'u cynllunio i feddwl am y senarios gwaethaf. Ond mae gwybod bod y bydysawd ynddo'i hun yn gweithio o'ch plaid yn gwneud ichi ollwng gafael ar bob pryder ac ymlacio. A'r cyflwr hwn o ymlacio yw pan fyddwch chi'n dechrau cysylltu ag egni uwch.

14. “Pan nad oes gelyn y tu mewn, ni all y gelyn y tu allan eich brifo.” (Dihareb Affricanaidd)

Y gelyno fewn dim llai na'ch hunan gredoau negyddol eich hun. Trwy ddod yn ymwybodol a rhyddhau'r credoau negyddol hyn, rydych chi'n rhyddhau'r gelyn y tu mewn ac yn dod yn ffrind gorau i chi'ch hun. Ac mae'r tu allan yn newid yn awtomatig i adlewyrchu'r trawsnewid mewnol hwn.

Darllenwch hefyd: 54 o ddyfyniadau pwerus gan y Parch. Ike ar hunangred, positifrwydd ac ymwybyddiaeth

15. “Pan fyddwch chi mewn heddwch, rydych chi'n denu egni cadarnhaol.” (Sen)

Y cyflwr o heddwch yw’r cyflwr mwyaf naturiol i fod ynddo gan ei fod yn gyflwr o gydbwysedd. Pan fyddwch chi yn y cyflwr hwn, rydych chi'n tiwnio i amledd uwch lle rydych chi'n agored i ddenu egni positif o'r cosmos. Myfyrdod yw'r ffordd symlaf o gyrraedd cyflwr heddychlon o fod (o leiaf am eiliad).

16. “Dysgwch gysylltu â'r distawrwydd ynoch chi'ch hun a gwybod bod pwrpas i bopeth yn y bywyd hwn. Nid oes unrhyw gamgymeriadau, dim cyd-ddigwyddiadau, mae pob digwyddiad yn fendithion a roddir i ni ddysgu oddi wrthynt.” (Elisabeth Kubler-Ross)

17. “Rydyn ni i gyd yn y gwter, ond mae rhai ohonom ni’n edrych ar y sêr.” (Oscar Wilde)

Yn y diwedd, persbectif yw’r cyfan. Gellid ymgolli cymaint wrth ganolbwyntio ar yr agweddau negyddol ar realiti nes bod rhywun yn colli allan yn llwyr ar y darnau cadarnhaol. Mae'r darnau cadarnhaol yn ymddangos dim ond pan fyddwn yn mynd ati i chwilio amdano trwy newid ein ffocws.

Yn lle canolbwyntio ar y tywyllwch, dim ond gogwydd open ac fe welwch yr holl sêr hardd uwchben y byddech wedi'u methu fel arall.

Gweld hefyd: Ystyr Ysbrydol 369 – 6 Cyfrinach Cudd

18. “Y posibilrwydd o wireddu breuddwyd sy’n gwneud bywyd yn ddiddorol.” (Paulo Coelho)

Pan fyddwch chi'n disgwyl yn bositif, rydych chi'n dechrau denu naws gadarnhaol yn awtomatig wrth i'ch meddylfryd symud o brinder i ddigonedd. Daw syniadau newydd ffres atoch o'r bydysawd sy'n eich helpu i droi eich nodau yn realiti.

19. “Rydyn ni'n ymgolli cymaint yn ein diffygion a'n diffygion fel ein bod ni'n anghofio ei bod hi'n well bod yn ddiamwnt â nam na cherrig mân.” (Forrest Curran)

Rhith yn unig yw perffeithrwydd. Mae gan bawb ddiffygion. Mae gan hyd yn oed y lleuad ei chreithiau. Ond os ydych chi'n canolbwyntio ar y creithiau yn unig, mae'n hawdd colli allan ar harddwch y lleuad sydd mor ddwfn o'i gymharu â'r creithiau.

Pan fyddwch chi'n symud ein sylw at y diffygion ac yn canolbwyntio ar y darlun ehangach , rydych yn agor eich hun yn awtomatig i ddigonedd a phositifrwydd.

20. “Os ydych chi'n isel eich ysbryd rydych chi'n byw yn y gorffennol. Os ydych chi'n bryderus rydych chi'n byw yn y dyfodol. Os ydych mewn heddwch, rydych chi'n byw yn y presennol.” (Lao Tzu)

Mae dod i’r foment bresennol yn ymwneud â chyrraedd sefyllfa o gydbwysedd. Nid ydych bellach ar goll mewn meddyliau am y dyfodol na'r gorffennol, ond yn cael eich hangori yn y presennol. Mae hwn yn gyflwr hynod bwerus i fod ynddo lle rydych chi'n dechrau cysylltu ag uwchdirgryniad.

21. “Y math pwysicaf o ryddid yw bod yr hyn ydych chi mewn gwirionedd.” (Jim Morrison)

Fel bodau dynol, rydyn ni wedi arfer gwisgo gwahanol fasgiau i chwarae gwahanol rolau. Yng nghanol hyn i gyd, rydyn ni'n colli cysylltiad â phwy ydyn ni mewn gwirionedd.

Ond yr eiliad y byddwn yn dechrau cofleidio ein gwir hunaniaeth, mae ein dirgryniadau yn dechrau cynyddu. Dyna pam mae bod gyda phobl sy'n eich derbyn yn union fel yr ydych yn teimlo mor ryddhaol.

22. “Trwy'r corff mewnol, rydych chi am byth yn un gyda Duw.” (Eckhart Tolle)

Mae egni bywyd yn rhedeg trwy eich corff mewnol. Dyma pam, pan fyddwch chi'n cysylltu â'r corff mewnol hwn, rydych chi'n cysylltu â Duw (neu ymwybyddiaeth) ei hun. Felly caewch eich llygaid a dewch yn ymwybodol o'ch corff mewnol a byddwch yn rhyfeddu at ba mor heddychlon iawn y mae'n teimlo.

Darllenwch hefyd: 17 dyfyniad ymwybyddiaeth corff gan Eckhart Tolle

23. "Ymddiried eich hun. Rydych chi'n gwybod mwy nag yr ydych chi'n meddwl eich bod chi'n ei wneud." (Benjamin Spock)

Wrth i chi dyfu i fod yn oedolyn, bydd eich meddwl yn cael ei ddifetha gan gredoau cyfyngol y gwnaethoch chi eu codi o'ch amgylchedd allanol (rhieni, athrawon, cyfoedion ac ati).

Ond ar ôl i chi ddod yn ymwybodol o’r credoau hyn, gallwch chi eu hatal rhag dylanwadu arnoch chi ymhellach.

Gyda'r credoau hyn allan o'r ffordd, rydych chi nawr yn dechrau ymddiried ynoch chi'ch hun. Ac nid oes dim na allwch ei gyflawni unwaith y byddwch yn dechrau ymddiried ynoch eich hun.

24. “Unwaith y byddwch chimeddylfryd yn newid, bydd popeth ar y tu allan yn newid ynghyd ag ef.” (Steve Maraboli)

Dim ond fel rhan o'ch canfyddiad chi y mae'r byd allanol yn bodoli. Mae'n ymddangos i chi fel yr ydych am ei weld. Unwaith y byddwch yn dod yn ymwybodol o'ch canfyddiad a'i newid, mae'r tu allan yn trawsnewid i adlewyrchu'r newid hwnnw.

25. “Oherwydd bod rhywun yn credu ynddo'ch hun, nid yw rhywun yn ceisio argyhoeddi eraill. Oherwydd bod un yn fodlon â chi'ch hun, nid oes angen cymeradwyaeth eraill ar un. Oherwydd bod rhywun yn derbyn ei hun, mae'r byd i gyd yn ei dderbyn ef neu hi. ” (Lao-Tzu)

Mae hwn yn ddyfyniad tebyg iawn i'r un uchod ond yn mynd ychydig yn ddyfnach. Pan fyddwch chi'n derbyn eich hun yn llwyr, rydych chi'n cyrraedd cyflwr o gyfanrwydd ac mae'ch egni'n dechrau ehangu i ymwybyddiaeth uwch.

Darllenwch hefyd : 89 dyfyniad ysbrydoledig ar fod yn chi'ch hun.

26. “Mae unrhyw beth yn bosibl pan fydd gennych heddwch mewnol.”

Pan nad ydych mwyach mewn gwrthwynebiad i’r foment bresennol; pan fyddwch chi'n teimlo'n ymlaciol ac yn agored yw pan fyddwch chi'n dechrau profi heddwch mewnol. Mae heddwch mewnol yn gyflwr o gydbwysedd, cytgord ac ehangiad lle mae'ch holl fod yn dechrau dirgrynu ar amlder positif.

Darllenwch hefyd: 35 Cadarnhad a Fydd Yn Eich Llenwi Ag Egni Positif.<1

27. “Rydych chi eich hun, cymaint ag unrhyw un yn y bydysawd cyfan, yn haeddu eich cariad a'ch hoffter.” (Bwdha)

Pan fyddwch chi'n caru eich hun, rydych chi'n dod yn ffrind gorau i chi'ch hun. Rydych chiddim yn chwilio am ddilysiad o'r tu allan mwyach. Rydych chi'n derbyn eich hun yn llwyr trwy ollwng gafael ar bob credo cyfyngol. A thrwy wneud hynny, rydych chi'n dechrau cysylltu ag ynni uwch.

28. “Rydych chi i ffwrdd i Lleoedd Gwych! Heddiw yw eich diwrnod! Mae dy fynydd yn aros, Felly… ewch ar eich ffordd!” (Dr. Seuss)

Dyfyniad hynod o hwyliog a pheppy gan Dr. Seuss i ddechrau eich diwrnod ar nodyn cadarnhaol. Unwaith y byddwch yn cychwyn eich diwrnod ar nodyn cadarnhaol, byddwch yn tiwnio'ch hun yn awtomatig i ddenu cydamseredd trwy gydol y dydd.

29. Bodoli yw newid, aeddfedu yw newid, aeddfedu yw parhau i greu eich hun yn ddiddiwedd.

(Henry Bregson)

30. “Os ydych chi'n hongian allan gydag ieir, rydych chi'n mynd i glwcian ac os ydych chi'n hongian allan gydag eryrod, rydych chi'n mynd i hedfan.” (Steve Maraboli)

Ffordd syml o godi eich dirgryniad yw bod gyda phobl sydd eisoes ar ddirgryniad uwch. Pan fyddwch chi'n cysylltu â phobl ar ddirgryniad isel, maen nhw'n ceisio eich llusgo i lawr i'w lefel nhw, a phan fyddwch chi'n cysylltu â phobl â dirgryniad uwch, maen nhw'n eich codi chi i'w lefel nhw.

31. “Ymlaciwch ac edrychwch at natur. Nid yw natur byth yn rhuthro, ac eto mae popeth yn cael ei wneud mewn pryd” (Donald L. Hicks)

Rhafyniad pwysig i ddod yn gyfarwydd ag egni da o'r bydysawd yw gollwng gafael. y meddylfryd o frwydro a dod yn agored i lif bywyd.

Un ffordd o gyflawni hyn yw treulio amser ym myd natur,