کیا آپ اپنی اندرونی توانائی کو بڑھانا چاہتے ہیں؟

45 اقتباسات کا درج ذیل مجموعہ آپ کو خیالات کو محدود کرنے سے آزاد کرے گا اور آپ کی ذہنیت کو بلند کرے گا، آپ کو مثبت توانائی سے بھر دے گا۔

23ویں اور 34ویں اقتباسات میرے ذاتی پسندیدہ ہیں۔ ان اقتباسات کو گہرائی سے سمجھنا آپ کی ذہنیت کو زندگی کی طرف مکمل طور پر بدل دے گا۔

یہ اقتباسات ہیں۔

1۔ "جب آپ صبح اٹھیں تو سوچیں کہ زندہ رہنا کتنا قیمتی اعزاز ہے - سانس لینا، سوچنا، لطف اندوز ہونا، محبت کرنا۔" (Marcus Aurelius)

مثبت توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ شکر گزاری کا احساس کرنا ہے کیونکہ شکرگزاری خود بخود آپ کے کمپن کو کثرت اور مثبتیت میں سے ایک میں منتقل کردیتی ہے۔ اور آپ کی سوچنے، سانس لینے، تجربہ کرنے اور محبت کرنے کی صلاحیت سے بڑھ کر کیا شکر ادا کیا جائے۔ مارکس اوریلیس کا ایک خوبصورت اقتباس جو اس کی کتاب – مراقبہ سے لیا گیا ہے۔

2۔ "آپ کے وجود کے مرکز میں آپ کے پاس جواب ہے؛ آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔" (Lao Tzu)

آپ کے تمام سوالات کے جوابات آپ کے اندر موجود ہیں۔ اپنی توجہ بیرونی دنیا سے اندرونی دنیا کی طرف مرکوز کریں۔ اپنے آپ کو جاننا حقیقی حکمت کا آغاز ہے۔

3۔ "آپ اپنے یقین سے زیادہ بہادر، آپ کے خیال سے زیادہ مضبوط اور آپ کے خیال سے زیادہ ہوشیار ہیں۔" (A. A. Milne)

ہاں آپ ہیں! اپنے آپ کو کمزور کرنا بند کریں اور اس بے پناہ طاقتور توانائی پر یقین کرنا شروع کریں جو آپ کے اندر ہے۔ لمحہاور موجود اور ہوشیار رہ کر فطرت کی فریکوئنسی کو دیکھیں۔

یہ بھی پڑھیں: فطرت کی شفا بخش طاقت پر 50 اقتباسات۔

32۔ "لوگوں کا سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ یہ سوچ کر کہ ان کے پاس کوئی طاقت نہیں ہے۔" (ایلس واکر)

ہم جو سوچتے ہیں وہی ہماری حقیقت بن جاتا ہے۔ جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے پاس طاقت نہیں ہے، تو آپ خود کو بے اختیار محسوس کرتے ہیں لیکن جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ واقعی طاقتور ہیں، تو آپ اپنی اندرونی طاقت سے رابطہ کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

33۔ "ماضی کا موجودہ لمحے پر کوئی اختیار نہیں ہے۔" (Eckhart Tolle)

جب آپ اپنی تمام تر توجہ موجودہ لمحے کی طرف مبذول کراتے ہیں، تو خیالات آپ پر مزید طاقت نہیں رکھتے۔ ماضی اور مستقبل کے بارے میں خیالات اپنی طاقت کھو دیتے ہیں اور آپ اس طاقتور تخلیقی حالت میں آجاتے ہیں۔

34۔ "چیزوں کو دیکھنے کے انداز کو تبدیل کریں اور جو چیزیں آپ دیکھتے ہیں وہ بدل جاتی ہیں۔" (وین ڈبلیو ڈائر)

29>

یہ سب نقطہ نظر کے بارے میں ہے۔ ایک شخص کو، پانی سے بھرا ہوا آدھا گلاس آدھا خالی نظر آتا ہے، جب کہ دوسرے کو، آدھا بھرا نظر آتا ہے۔ اعتراض ایک ہے، لیکن اس کا ادراک مختلف ہے۔ ایک بار جب آپ ہوش میں آجاتے ہیں، تو آپ منفی پہلوؤں کے بجائے کسی دی گئی صورت حال کے مثبت پہلوؤں کو دیکھنے کے لیے اپنا خیال بدل سکتے ہیں۔ مثبت کو دیکھ کر، آپ مثبتیت کو راغب کرتے ہیں۔

35۔ "جب آپ کو احساس ہو کہ کسی چیز کی کمی نہیں ہے تو ساری دنیا آپ کی ہے۔" (Lao Tzu)

جب آپ کمی کے احساسات پر توجہ نہیں دیتے ہیں، تو آپ اپنی توانائی کو کھول دیتے ہیںاعلی کمپن کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے. آپ خود کو مکمل محسوس کرتے ہیں اور آپ جو بھی اقدامات کرتے ہیں، اس پورے پن سے پیدا ہوتے ہیں۔

36۔ "ہر دن ختم کرو اور اس کے ساتھ کرو۔ تم نے وہ کیا جو تم کر سکتے تھے۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ کچھ غلطیاں اور مضحکہ خیزیاں پیدا ہوئیں۔ جتنی جلدی ہو سکے انہیں بھول جاؤ۔ کل ایک نیا دن ہے۔ آپ اسے آرام سے شروع کریں گے اور اتنی بلند روح کے ساتھ کریں گے کہ آپ کی پرانی بکواس کا بوجھ نہ پڑے۔ (Ralph Waldo Emerson)

37۔ "تمہارے نظارے تب ہی واضح ہوں گے جب تم اپنے دل میں جھانک سکتے ہو۔ جو باہر دیکھتا ہے، خواب دیکھتا ہے۔ جو اندر دیکھتا ہے، جاگتا ہے۔" (سی جی جنگ)

38۔ "زندگی کا مقصد جینا ہے، اور جینے کا مطلب ہے آگاہ ہونا، خوشی سے، نشے میں، سکون سے، الہی سے آگاہ ہونا۔" (ہنری ملر)

33>1>

39۔ "زندگی گزارنے کے لیے ایک ساتھ شروع کریں، اور ہر الگ دن کو الگ زندگی کے طور پر شمار کریں۔" (سینیکا)

40۔ "کاسموس آپ کے اندر ہے۔ آپ ستاروں کے سامان سے بنے ہیں۔ آپ کائنات کے لیے خود کو جاننے کا ایک طریقہ ہیں۔"

– کارل ساگن

41۔ "جادو اپنے آپ پر یقین ہے، اگر آپ ایسا کر سکتے ہیں، تو آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں۔"

- جوہان وولف گینگ وون گوئٹے

42۔ "تم عظیم ہو چاہے کچھ بھی ہو۔ آپ صرف اس لیے قابل قدر ہیں کہ آپ زندہ ہیں۔ اسے کبھی نہ بھولیں

اور آپ کی ترقی یقینی ہے۔"

- وین ڈائر

37>

43۔ "زندگی سے مت ڈرو۔ یقین کریں کہ زندگی جینے کے قابل ہے، اور آپ کا یقین حقیقت کو بنانے میں مدد کرے گا۔"

- ہنریجیمز

44۔ "ہر صبح ہم نئے سرے سے پیدا ہوتے ہیں۔ آج ہم جو کچھ کرتے ہیں وہی سب سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔"

– بدھ

39>

45۔ "یہ وہ زندگی جینا شروع کرنے کا وقت ہے جس کا آپ نے تصور کیا ہے۔"

- ہنری جیمز

آپ ہمارے 35 طاقتور مجموعہ کو بھی دیکھنا چاہیں گے۔ مثبت توانائی کے لیے اثبات۔

4۔ "آپ کو کبھی خواب نہیں دیا جاتا ہے بغیر اسے سچ کرنے کی طاقت بھی دی جاتی ہے۔" (رچرڈ باخ)

اپنے خوابوں کو کبھی ترک نہ کریں۔ اگر آپ کسی چیز کی دل کی گہرائیوں سے خواہش رکھتے ہیں اور اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں، تو آپ اس کے حصول کے لیے کسی بھی رکاوٹ کو دور کرنے کی طاقت رکھتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ یہ یقین کریں کہ آپ اپنے خواب کے مستحق ہیں اور آپ کے پاس وہ ہے جو اسے حاصل کرنے کے لیے درکار ہے۔

5۔ "تم ہی کافی ہو۔ آپ کے پاس کسی کو ثابت کرنے کے لیے کچھ نہیں ہے۔‘‘ (مایا اینجلو)

آپ جیسے ہیں مکمل ہیں۔ آپ کو مکمل ہونے کے لیے اپنے آپ کو شامل کرنے یا کسی کی توثیق حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب آپ کو اس گہرے سچ کا ادراک ہو جاتا ہے، تو آپ خود بخود ایک اعلی تعدد میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔

6۔ "کبھی کبھی آپ کی خوشی آپ کی مسکراہٹ کا ذریعہ ہے، لیکن کبھی کبھی، آپ کی مسکراہٹ آپ کی خوشی کا ذریعہ بن سکتی ہے." (Thi Nhat Hanh)

صرف آپ کے چہرے پر مسکراہٹ لانے سے آپ کو سکون ملتا ہے اور آپ کو اچھا محسوس ہوتا ہے۔ ایسی ہی ایک سادہ سی مسکراہٹ میں چھپی طاقت ہے۔

7۔ "کسی کو اپنی حدود متعین نہ کرنے دیں۔ تمہاری واحد حد تمہاری روح ہے۔‘‘ (Gusteau)

آپ کے اندر لامحدود صلاحیت ہے۔ صرف ایک چیز جو آپ کو اس صلاحیت کا ادراک کرنے سے روکتی ہے وہ ہیں آپ کے محدود عقائد اور خیالات۔ یہ وہ عقائد ہیں جو آپ نے اپنے بیرونی ماحول سے اٹھائے ہیں۔ ان کے بارے میں ہوشیار بنیں اور انہیں آپ کو محدود نہ ہونے دیں۔مزید۔

ویسے، یہ اینیمیٹڈ فلم Ratatouille کا ایک اقتباس ہے۔ بچوں کی فلموں سے اس طرح کے مزید اقتباسات کے لیے، یہ مضمون دیکھیں بچوں کی فلموں کے 101 متاثر کن اقتباسات۔

8۔ "آپ کو اپنے دماغ پر اختیار ہے - باہر کے واقعات پر نہیں۔ اس کا احساس کرو، اور تمہیں طاقت ملے گی۔" (Marcus Aurelius)

سب کچھ نقطہ نظر کا معاملہ ہے۔ اور سب سے اہم بات، آپ کے پاس اپنا نقطہ نظر بدلنے کی طاقت ہے۔ ایک بار جب آپ کو اس کا احساس ہو جائے تو، بیرونی واقعات آپ پر اپنی گرفت ڈھیلی کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: زندہ رہنے کے لیے 18 طاقتور اقتباسات۔

9۔ "ہمارے پیچھے کیا ہے اور جو ہمارے سامنے ہے وہ ہمارے اندر موجود چیزوں کے مقابلے میں چھوٹے معاملات ہیں۔"

- رالف والڈو ایمرسن

14>

کائنات تم. جو کچھ ہم باہر سے دیکھتے ہیں وہ محض اندر کی چیز کا عکس ہوتا ہے۔ جب آپ اپنی اندرونی حقیقت سے رابطہ کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے بیرونی حقیقت کو تبدیل کر سکتے ہیں۔

10۔ "یہ اہم نہیں ہے کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا مانتے ہیں، یہ صرف اہم ہے کہ آپ اپنے بارے میں کیا مانتے ہیں۔" (Rev Ike)

جب آپ اپنے بارے میں دوسرے لوگوں کی رائے کے بارے میں بہت زیادہ فکر مند ہوجاتے ہیں، تو آپ توثیق کے لیے ان پر انحصار کرتے ہیں جو کہ ایک انتہائی توانائی کی کمی اور بے اختیار حالت ہے۔

لیکن ایک بار جب آپ کو یہ احساس ہو جاتا ہے کہ آخر میں صرف وہی چیز اہم ہے جو آپ کے بارے میں آپ کے عقائد ہیں، آپ خود کو آزاد کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ آپ انرجی ڈرین اور اندر کو روکتے ہیں۔وہ عمل جس سے آپ مزید مثبت توانائی کو محفوظ کرنا اور اپنی طرف متوجہ کرنا شروع کرتے ہیں جسے آپ دوبارہ پیداواری سرگرمیوں میں لگا سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں : Rev. Ike کے ذریعہ دولت، خود اعتمادی اور خدا پر 54 طاقتور اقتباسات<1

11۔ "آپ کی زندگی میں ناقابل یقین تبدیلی اس وقت ہوتی ہے جب آپ اس پر قابو پانے کا فیصلہ کرتے ہیں جس پر آپ کے پاس اختیار ہے بجائے اس کے کہ آپ جو نہیں کرتے ہیں اس پر قابو پانے کی خواہش رکھتے ہیں۔" (Steve Maraboli)

تمام مسائل میں خود کو کھونا اور شکار کی طرح محسوس کرنا آسان ہے۔ لیکن جب آپ اپنا نقطہ نظر بدلتے ہیں اور جو کچھ نہیں کر سکتے اس کے بجائے آپ کیا کر سکتے ہیں اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی کا کنٹرول واپس لینا شروع کر دیتے ہیں اور چیزیں بدلنا شروع ہو جاتی ہیں۔

12۔ "اس طرح گاؤ جیسے پرندے گاتے ہیں، اس بات کی فکر نہ کریں کہ کون سنتا ہے یا وہ کیا سوچتے ہیں۔" (رومی)

جب آپ اپنے بارے میں دوسرے لوگوں کی رائے کے بارے میں فکر کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو آپ کی توانائی خالی ہونے لگتی ہے۔ آپ سنکچن سے توسیع کی حالت تک پہنچ جاتے ہیں اور اچھی توانائی کے لیے مقناطیس بن جاتے ہیں۔

13۔ "پوری کائنات آپ کے حق میں کام کر رہی ہے۔ کائنات کو آپ کی پیٹھ مل گئی ہے! (Ralph Smart)

بطور ڈیفالٹ، ہمارے ذہن بدترین صورت حال کے بارے میں سوچنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ لیکن یہ جان کر کہ کائنات بذات خود آپ کے حق میں کام کر رہی ہے آپ کو تمام پریشانیوں کو چھوڑنے اور آرام کرنے پر مجبور کر دیتی ہے۔ اور آرام کی یہ حالت تب ہوتی ہے جب آپ اعلی توانائی کے ساتھ جڑنا شروع کرتے ہیں۔

14۔ جب اندر کوئی دشمن نہ ہو تو باہر کا دشمن آپ کو نقصان نہیں پہنچا سکتا۔ (افریقی کہاوت)

دشمناندر آپ کے اپنے منفی خود عقائد کے علاوہ کوئی نہیں ہے۔ آگاہ ہو کر اور ان منفی عقائد کو چھوڑ کر، آپ اپنے اندر کے دشمن کو چھوڑ دیتے ہیں اور اپنے بہترین دوست بن جاتے ہیں۔ اور اس اندرونی تبدیلی کی عکاسی کرنے کے لیے باہر خود بخود بدل جاتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: خود اعتمادی، مثبتیت اور شعور پر ریورنڈ آئک کے 54 طاقتور اقتباسات

15۔ "جب آپ سکون میں ہوتے ہیں تو آپ مثبت توانائی کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔" (سین)

امن کی حالت سب سے فطری حالت ہے جس میں ہونا ضروری ہے کیونکہ یہ توازن کی حالت ہے۔ جب آپ اس حالت میں ہوتے ہیں، تو آپ ایک اعلی تعدد میں آتے ہیں جہاں آپ کائنات سے مثبت توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے کھلے ہوتے ہیں۔ مراقبہ ایک پرامن حالت حاصل کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے (کم از کم لمحہ بہ لمحہ)۔

16۔ "اپنے اندر کی خاموشی کے ساتھ رابطے میں رہنا سیکھیں اور جان لیں کہ اس زندگی میں ہر چیز کا ایک مقصد ہوتا ہے۔ کوئی غلطیاں نہیں، کوئی اتفاق نہیں، تمام واقعات وہ نعمت ہیں جو ہمیں سیکھنے کے لیے دی گئی ہیں۔" (ایلزبتھ کوبلر-راس)

17۔ "ہم سب گٹر میں ہیں، لیکن ہم میں سے کچھ ستاروں کی طرف دیکھ رہے ہیں۔" (آسکر وائلڈ)

آخر میں، یہ سب نقطہ نظر کے بارے میں ہے۔ کوئی شخص حقیقت کے منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرنے میں اس قدر مگن ہو سکتا ہے کہ مثبت پہلوؤں سے مکمل طور پر محروم رہ جاتا ہے۔ مثبت بٹس تبھی ظاہر ہوتے ہیں جب ہم اپنی توجہ کو تبدیل کرکے اسے فعال طور پر تلاش کرتے ہیں۔

اندھیرے پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے، صرف ایک جھکاؤسر اور آپ کو اوپر کے تمام خوبصورت ستارے نظر آتے ہیں جو آپ کو یاد نہیں ہوتے۔

18۔ "یہ ایک خواب کے سچ ہونے کا امکان ہے جو زندگی کو دلچسپ بناتا ہے۔" (Paulo Coelho)

جب آپ مثبت توقعات میں رہتے ہیں، تو آپ خود بخود مثبت وائبز کو اپنی طرف متوجہ کرنا شروع کر دیتے ہیں کیونکہ آپ کی ذہنیت قلت سے کثرت کی طرف بدل جاتی ہے۔ کائنات سے آپ کے پاس نئے نئے آئیڈیاز آتے ہیں جو آپ کو اپنے مقاصد کو حقیقت میں بدلنے میں مدد کرتے ہیں۔

19۔ "ہم اپنی خامیوں اور عیبوں میں اس قدر مگن ہو جاتے ہیں کہ بھول جاتے ہیں کہ بغیر کنکری سے عیب والا ہیرا بننا بہتر ہے۔" (Forrest Curran)

پرفیکشن محض ایک وہم ہے۔ ہر ایک میں خامیاں ہیں۔ چاند پر بھی داغ ہیں۔ لیکن اگر آپ صرف داغوں پر توجہ مرکوز کریں تو چاند کی خوبصورتی سے محروم ہونا آسان ہے جو داغوں کے مقابلے میں بہت گہرا ہے۔

جب آپ ہماری توجہ خامیوں کی طرف مبذول کرتے ہیں اور بڑی تصویر پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ ، آپ خود بخود اپنے آپ کو کثرت اور مثبتیت کے لیے کھول دیتے ہیں۔

20۔ "اگر آپ افسردہ ہیں تو آپ ماضی میں رہ رہے ہیں۔ اگر آپ فکر مند ہیں تو آپ مستقبل میں جی رہے ہیں۔ اگر آپ سکون میں ہیں تو آپ حال میں رہ رہے ہیں۔ (Lao Tzu)

موجودہ لمحے میں آنا توازن کی حالت تک پہنچنے کے بارے میں ہے۔ اب آپ مستقبل یا ماضی کے بارے میں سوچوں میں گم نہیں ہیں، بلکہ حال میں لنگر انداز ہو جاتے ہیں۔ یہ ایک انتہائی طاقتور ریاست ہے جہاں آپ اعلی سے جڑنا شروع کر دیتے ہیں۔کمپن۔

21۔ "آزادی کی سب سے اہم قسم یہ ہے کہ آپ وہی بنیں جو آپ واقعی ہیں۔" (جم موریسن)

بطور انسان، ہمیں مختلف کردار ادا کرنے کے لیے مختلف ماسک پہننے کی عادت ہے۔ اس سب کے درمیان، ہم اس سے رابطہ کھو دیتے ہیں کہ ہم واقعی کون ہیں۔

22۔ "اندرونی جسم کے ذریعے، آپ ہمیشہ کے لیے خدا کے ساتھ ایک ہیں۔" (Eckhart Tolle)

زندگی کی توانائی آپ کے اندرونی جسم سے گزرتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب آپ اس باطنی جسم سے رابطہ کرتے ہیں، تو آپ خود خدا (یا شعور) کے ساتھ رابطے میں آجاتے ہیں۔ تو اپنی آنکھیں بند کریں اور اپنے اندرونی جسم کے بارے میں ہوش میں آجائیں اور آپ حیران رہ جائیں گے کہ یہ کتنا پرامن محسوس ہوتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: ایکہارٹ ٹولے کے 17 جسمانی بیداری کے حوالے

23۔ "اپنے آپ پر بھروسہ کریں. آپ اس سے زیادہ جانتے ہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔" (Benjamin Spock)

جیسا کہ آپ جوانی میں بڑھتے ہیں، آپ کا دماغ ان محدود عقائد کے ساتھ خراب ہوجاتا ہے جو آپ نے اپنے بیرونی ماحول (والدین، اساتذہ، ساتھی وغیرہ) سے اٹھائے ہیں۔

لیکن ایک بار جب آپ ان عقائد کے بارے میں ہوش میں آجاتے ہیں، تو آپ انہیں مزید آپ پر اثر انداز ہونے سے روک سکتے ہیں۔

ان عقائد سے ہٹ کر، اب آپ خود پر بھروسہ کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ اور ایسی کوئی چیز نہیں ہے جسے ایک بار جب آپ خود پر اعتماد کرنا شروع کر دیں تو آپ حاصل نہیں کر سکتے۔

24۔ "ایک بار آپ کیذہنیت بدل جائے گی، باہر کی ہر چیز اس کے ساتھ بدل جائے گی۔ (Steve Maraboli)

بیرونی دنیا محض آپ کے ادراک کے حصے کے طور پر موجود ہے۔ یہ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ اسے دیکھنا چاہتے ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنے ادراک کے بارے میں ہوش میں آجاتے ہیں اور اسے تبدیل کرتے ہیں، تو اس تبدیلی کو ظاہر کرنے کے لیے باہر کی چیزیں بدل جاتی ہیں۔

25۔ "کیونکہ ایک خود پر یقین رکھتا ہے، کوئی دوسروں کو قائل کرنے کی کوشش نہیں کرتا. چونکہ ایک شخص اپنے آپ سے مطمئن ہے، کسی کو دوسروں کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ کوئی اپنے آپ کو قبول کرتا ہے، پوری دنیا اسے قبول کرتی ہے۔ (Lao-Tzu)

یہ اوپر والے سے بہت ملتا جلتا اقتباس ہے لیکن قدرے گہرائی میں جاتا ہے۔ جب آپ اپنے آپ کو مکمل طور پر قبول کر لیتے ہیں، تو آپ مکمل پن کی حالت میں پہنچ جاتے ہیں اور آپ کی توانائی اعلیٰ شعور میں پھیلنے لگتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں : اپنے ہونے کے بارے میں 89 متاثر کن اقتباسات۔

26. "جب آپ کو اندرونی سکون حاصل ہو تو کچھ بھی ممکن ہے۔"

جب آپ موجودہ لمحے کے خلاف مزاحمت میں نہیں رہیں گے۔ جب آپ کو سکون اور کھلا محسوس ہوتا ہے تو وہ ہوتا ہے جب آپ اندرونی سکون کا تجربہ کرنا شروع کرتے ہیں۔ اندرونی سکون توازن، ہم آہنگی اور توسیع کی حالت ہے جہاں آپ کا پورا وجود مثبت تعدد پر ہلنا شروع ہوتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: 35 اثبات جو آپ کو مثبت توانائی سے بھر دیں گے۔<1

27۔ "آپ خود، جتنا پوری کائنات میں کوئی ہے، آپ کی محبت اور پیار کے مستحق ہیں۔" (بدھ)

جب آپ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں، تو آپ خود اپنے بہترین دوست بن جاتے ہیں۔ تم ہواب باہر سے توثیق کی تلاش نہیں ہے۔ آپ تمام محدود عقائد کو چھوڑ کر اپنے آپ کو مکمل طور پر قبول کرتے ہیں۔ اور ایسا کرنے سے، آپ اعلی توانائی کے ساتھ جڑنا شروع کر دیتے ہیں۔

28۔ "آپ عظیم مقامات پر جا رہے ہیں! آج تمہارا دن ہے! آپ کا پہاڑ انتظار کر رہا ہے، تو… اپنے راستے پر چلیں!‘‘ (ڈاکٹر سیوس)

اپنے دن کی شروعات ایک مثبت نوٹ پر کرنے کے لیے ڈاکٹر سیوس کی طرف سے ایک بہت ہی پرلطف اور دلچسپ اقتباس۔ ایک بار جب آپ اپنے دن کا آغاز ایک مثبت نوٹ پر کرتے ہیں، تو آپ خود بخود خود بخود دن بھر ہم آہنگی کو راغب کرنے کے لیے ٹیون کرتے ہیں۔

29۔ وجود میں رہنا بدلنا ہے، بدلنا بالغ ہونا ہے، بالغ ہونا اپنے آپ کو لامتناہی تخلیق کرتے رہنا ہے۔ "اگر آپ مرغیوں کے ساتھ گھومتے ہیں، تو آپ اڑ جائیں گے اور اگر آپ عقاب کے ساتھ گھومتے ہیں، تو آپ اڑ جائیں گے۔" (Steve Maraboli)

اپنی وائبریشن کو بڑھانے کا ایک آسان طریقہ ان لوگوں کے ساتھ رہنا ہے جو پہلے سے زیادہ کمپن میں ہیں۔ جب آپ کم وائبریشن والے لوگوں کے ساتھ ملتے ہیں، تو وہ آپ کو اپنی سطح پر لے جانے کی کوشش کرتے ہیں، اور جب آپ زیادہ کمپن والے لوگوں کے ساتھ ملتے ہیں، تو وہ آپ کو اپنی سطح پر لے جاتے ہیں۔

31۔ "آرام کریں اور فطرت کو دیکھیں۔ فطرت کبھی جلدی نہیں کرتی، پھر بھی ہر کام وقت پر ہو جاتا ہے" (Donald L. Hicks)

کائنات کی اچھی توانائی کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کے لیے ایک اہم شرط یہ ہے کہ اسے چھوڑ دیا جائے۔ جدوجہد کی ذہنیت اور زندگی کے بہاؤ کے لیے کھلے ہو جاتے ہیں۔

اس کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ فطرت میں وقت گزارنا ہے،