Odamlar bir necha ming yillar davomida rivojlangan. Dastlab hayot manbai bilan mutlaq aloqa mavjud edi, lekin bu aloqa ongsiz edi.

Aql rivojlanib borar ekan, insonlar fikrlarga borgan sari chambarchas bog'lanib, o'zlarining ichki manbalaridan, hayot oqimidan uzilib qoldilar va ular qarshilik ko'rsatishda yashay boshladilar. Aqlning buzilishi. aniqlangan insoniy holat biz o'zimizga, boshqa odamlarga va atrofimizdagi tabiatga etkazadigan azob-uqubatlarimizda yaqqol namoyon bo'ladi.

Ammo yaxshi xabar shundaki, biz "uyg'onish" tobora ko'proq mumkin va ravshan bo'ladigan darajaga yetdik.

Biz uyg'onish davrida yashayapmiz va Ekxart Tolle ezoterik va chalkash bo'lish o'rniga "umumiy" odamlarga do'stona munosabatda bo'lgan oddiy ta'limotlarga asoslangan ma'rifatning kashshof o'qituvchilaridan biridir.

Eckhart Tollening bolaligi

Tolle 1948-yilda Germaniyaning kichik shaharchasida tug'ilgan.

Ota-onasi doimiy janjalda bo'lgan nosog'lom oilada o'sgan, u tashvish va tashvishlar bilan to'la mashaqqatli bolalikni o'tkazgan. qo'rquv.

U o'qituvchilar va boshqa o'quvchilarning dushmanligi tufayli maktabga borishni yoqtirmasdi. Ba'zida u shunchaki velosipedini o'rmonga olib borib, tabiat qo'ynida o'tirardi. maktabga boradi.

Ota-onasi ajrashgandan so'ng, u ota-onasinikiga ko'chib o'tdi.barcha hodisa sodir bo'ladi. Hozirgi bu sohani ong yoki ong maydoni deb ham atash mumkin. Demak, siz barcha shakllardan oldingi ibtidoiy ongsiz. Bu "Hozirning kuchi" sizni ko'rsatayotgan haqiqatdir.

"Hozirning kuchi" hayotimni yaxshilay oladimi?

Ko'pchilik so'raydigan eng muhim savol Har qanday ta'limning asosiy maqsadi - bu mening muammolarimni hal qiladimi va mening hayotim sifatini yaxshilaydi.

Hozirning kuchi sizni haqiqiy o'zligingizga ko'rsatib, sizni barcha azob-uqubatlarning sababi bo'lgan cheklangan "o'z qiyofasi" yoki disfunktsiyali egoni olib yurish yukidan xalos qiladi. Bu haqiqat sizning konditsionerligingizni egallab olganida, u sizning hayotingizni ichkaridan tashqaridan yaxshilashni boshlaydi.

Siz o'zingizning "o'zingizni imidjingiz" bilan identifikatsiya qilishdan voz kechsangiz va "shaklsiz" mavjudlik yoki ong sifatida haqiqiy shaxsingizga qaytsangiz, Sizning tebranishingizda katta siljish bor, u chidamli bo'lmagan va tinch bo'ladi.

Siz bu haqiqatda qolsangiz, sizning tebranishingiz hayotingizga barcha ko'rinishlarni jalb qiladi va hayotiy vaziyatingizda mavjud bo'lgan har qanday muammo va nizolarni yo'q qiladi. Hozirning kuchi sizni yanada intizomli odam bo'lishga undash emas, balki siz "shaxs" emasligingizni, siz barcha shakllar mavjud bo'lgan "Hozir" ekanligingizni tushunishdir.

Barcha nizolar va muammoli hayotiy vaziyatlar "salbiy" dan kelib chiqadi.salbiy fikrlash natijasida hosil bo'lgan tebranish. Ego identifikatsiyasi, agar siz o'zingizni alohida "shaxs" deb hisoblasangiz, o'zingizni hayotdan va koinotdan ajralib turishingizga olib keladi va bu ichki ziddiyatni keltirib chiqaradi.

Bu ichki ziddiyat sizning tashqi sharoitingizda muammolar va noto'g'ri hayotiy vaziyatlar sifatida aks etadi. Shaklsiz ong yoki Hozirning maydoni sifatida o'zingizning haqiqiy shaxsingizga qaytganingizda, siz hayot bilan bir bo'lasiz (siz hayot ekanligingizni tushunasiz) va bu barcha ichki ziddiyatlarni yo'q qiladi, keyinchalik bu sizning hayotiy vaziyatlaringizda tashqi tomondan aks etadi.

Mashhur Ekxart Tolle iqtiboslari

Ekxart Tollening "Hozirning kuchi" va boshqa kitoblardan ba'zi juda mashhur iqtiboslari quyida keltirilgan:

“Har bir fikr o'zini juda muhim deb ko'rsatadi, u shunday qilishni xohlaydi. e'tiboringizni to'liq jalb qiling. Fikrlaringizni juda jiddiy qabul qilmang”

“Siz shaxs sifatida niqoblangan sof onglisiz”

“Aql “yetarli emas” holatida mavjud va shuning uchun har doim ko'proq narsaga ochko'zdir. . Agar siz aql bilan tanilgan bo'lsangiz, siz juda oson zerikasiz va bezovtalanasiz"

"Hayot o'z-o'zidan sodir bo'ladi. Bunga yo'l qo'ya olasizmi?"

"Ichki tana orqali siz Xudo bilan abadiy birsiz."

"Tashvish o'zini keraklidek ko'rsatadi, lekin hech qanday foydali maqsadga xizmat qilmaydi"

“Baxtsizlikning asosiy sababi hech qachon vaziyat emas, balki u haqidagi fikrlaringizdir.”

“Sizda mavjud bo'lgan yaxshilikni tan olish.Sizning hayotingiz barcha mo'l-ko'lchilik uchun asosdir."

"Ba'zida narsalarni qo'yib yuborish himoya qilish yoki ushlab turishdan ko'ra ko'proq kuchga ega."

"Hozirgi lahza hammasi ekanligini chuqur anglang Sizda .. Bor. HOZIRni hayotingizning asosiy yo'nalishiga aylantiring."

"Sevish - bu o'zingizni boshqasida tan olishdir."

"Hayot - raqqosa, siz esa raqssiz."

“Hozirgi lahza nima bo'lishidan qat'i nazar, uni tanlagandek qabul qiling.”

“Siz boshqasidan xafa bo'lgan va qattiq munosabat bildiradigan har bir narsa sizda ham bor.”

“Bo'lish ma'naviyat sizning ishongan narsangizga va sizning ongingiz holatiga hech qanday aloqasi yo'q."

"Baxt va ichki tinchlik o'rtasida farq bormi? Ha. Baxt sharoitlar ijobiy deb qabul qilinishiga bog'liq; ichki osoyishtalik bunday emas.”

“Xushnoqlik har doim sizdan tashqaridagi narsadan kelib chiqadi, quvonch esa ichingizda paydo bo'ladi.”

“Aqldan ozgan dunyo muvaffaqiyat boshqa narsa ekanligini aytishiga yo'l qo'ymang. Muvaffaqiyatli hozirgi lahzadan ko'ra."

"Barcha muammolar aqlning illyuziyasidir."

"Ogohlik - o'zgarishlarning eng katta agenti."

"Barcha narsalar Haqiqatan ham materiya, go'zallik, sevgi, ijodkorlik, quvonch va ichki xotirjamlik ongdan tashqarida paydo bo'ladi."

"Har bir shikoyat - bu siz to'liq ishonadigan aql o'ylab topadigan kichik bir hikoya."

“Ongli bo'lishni biling.”

“G'azab bor joyda bor.har doim og'riq ostida."

"O'zingizni fikrlash orqali aniqlash - o'zingizni cheklashdir."

"O'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz bo'lishdan ko'ra, ularning orqasida xabardor bo'ling."

" Chuqurroq darajada siz allaqachon tugallangansiz. Buni tushunganingizda, qilayotgan ishingiz ortida quvonchli energiya bor.”

“Agar siz borliqni e’tiborsiz qoldirsangiz, qilish hech qachon yetarli bo‘lmaydi.”

“Tinchlik bilan birga Tinchlik marhamati keladi.”

“Haqiqiy kuch ichimizdadir va u hozir mavjud.”

“Siz ogohliksiz, shaxs sifatida niqoblangansiz.”

“Buyuklikning asosi kichikni hurmat qilishdir. Buyuklik g'oyasiga intilish o'rniga, hozirgi paytdagi narsalar."

"Qanday qilib siz narsalarga bog'lanishdan voz kechasiz? Hatto urinmang. Bu mumkin emas. Agar siz ularda o'zingizni topmoqchi bo'lmasangiz, narsalarga bog'lanish o'z-o'zidan yo'qoladi."

Ekxart Tolle ta'limotining mohiyati hayotni bo'shatishga imkon berish, shunchaki manipulyatsiya qilish o'rniga atrofdagi narsalarning sodir bo'lishiga yo'l qo'yishdir. hayotni nazorat qilish.

Hayot yaxshilik va farovonlikka to'la bo'ladi va siz fikrlarni ushlab turish natijasida paydo bo'lgan qarshilikdan voz kechsangiz, bu quvonchni his qilasiz.

Uyda Ekxart o'z qiziqishlarini adabiyot va astronomiya bo'yicha bir nechta kitoblarni o'qish orqali amalga oshira boshladi.

19 yoshida u Angliyaga ko'chib o'tdi va London tilshunoslik maktabida nemis va ispan tillaridan dars berib tirikchilik qildi. U 22 yoshida falsafa, adabiyot va psixologiya yo'nalishi bo'yicha kollejni bitirgani uchun bordi.

Ekxart Tollening uyg'onish tajribasi

Taxminan 29 yoshida Ekxart kuchli depressiya va stressga duchor bo'ling.

Uning hayotiga yo'nalishi yo'q edi va u o'zining kelajagi va maqsadsiz mavjudligi haqida doimo qo'rqardi va ishonchsiz edi. Ekxart Tolle o'zini kuchli tashvish tufayli o'z joniga qasd qilish istagi borligini tan oldi.

Bir kuni kechasi Ekxart dahshatli tashvish holatida uyg'ondi, u o'tkir tushkunlikni his qildi va xayolida hayot haqidagi qo'rqinchli o'ylar paydo bo'ldi. Bu iztirob holatida uning ichida “Bo‘ldi, endi chiday olmayman, bunaqa yashay olmayman, o‘zim bilan yashay olmayman” degan fikrlar yurayotganini sezdi.

O'sha paytda "Men" va "o'zim" mavjud bo'lsa, unda ikkita mavjudot bor va ulardan faqat bittasi to'g'ri bo'lishi mumkin" degan ichki ovoz paydo bo'ldi.

Bu fikrdan uning xayoli to'satdan to'xtadi va u o'zini borligini his qildiichki bo'shliqqa sudralib ketdi va u hushidan ketib qoldi.

Ertasi kuni ertalab u butunlay xotirjamlik va sukunat holatida uyg'ondi. U hamma narsa uning his-tuyg'ulari uchun yoqimli va quvonchli ekanligini tushundi va u ichida mutlaq baxtni his qildi.

U nima uchun o'zini juda xotirjam his qilganini tushunmadi va bir necha yil monastirlarda va boshqa ruhiy o'qituvchilar bilan birga bo'lganidan so'ng, u aqldan "ozodlik" ni boshdan kechirganini tushundi.

U Budda boshdan kechirgan holatni boshdan kechirayotganini tushundi.

Keyingi yillarda Ekxart ma'naviy o'qituvchi va kitoblar muallifi bo'lishni davom ettirdi. "Hozirning kuchi" va "Yangi Yer" singari, ikkalasi ham eng ko'p sotilgan va har biri millionlab nusxalarda sotilgan.

Ushbu kitoblar o'ta transformativ bo'lib, uning mohiyatini chinakam tushungan har qanday odamda uyg'onishni qo'zg'atish kuchiga ega. Ekxart bu kitoblar shartli ongdan emas, balki "sokinlik" dan paydo bo'lganligini eslatib o'tadi.

Ekxart Tollening shaxsiy hayoti

Ekxart juda kamtar va o'zini o'zi tan olgan "qo'pol" shaxsdir. yolg'izlikda yolg'iz vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radi.

U tabiatni sevadi va tabiatni eng buyuk ruhiy o'qituvchi sifatida tavsiya etishi ma'lum.

Ekxart Tolle uylanganmi, deb hayron bo'ladiganlar ko'p. U aslida Kim Eng ismli ayolga uylangan, u bilan 1995-yilda ishlayotganida tanishganma'naviy o'qituvchi sifatida va uning kitob muallifi.

Eckhart Tolle farzandlari bormi? Yo'q, uning farzandlari borligi ma'lum emas. Agar siz Ekxart Tollening nega farzandlari yo'qligini so'rasangiz, menimcha, bu asosan yolg'izlik va makonga bo'lgan shaxsiy xohishiga bog'liq. Odamlar odatda unga shaxsiy savollar berishmaydi.

U yaqinda "Eckhart Tolle Tv" deb nomlangan veb-ta'lim portali bilan bog'langan. Ekxart Tolle nega o'zining ma'naviy nutqlari va internetga asoslangan videolar uchun pul olayotganini so'raganlar bor.

Haqiqat shundaki, odamlar uning ta'limotlarini noto'g'ri tushunishadi, u inkor qilishni emas, balki manba bilan bog'liq holda yashashni o'rgatadi. Uning atrofidagi farovonlik hozirgi bilan "birlik" holatida yashaydigan odam uchun hayot qanchalik yaxshi bo'lishi mumkinligidan dalolat beradi.

Ekxart Tolle qanday meditatsiyani tavsiya qiladi?

Tolle meditatsiyaning har qanday shaklini targ'ib qilish uchun ma'lum emas. Uning fikricha, uning xabarini tushunishning eng muhim qismi shunchaki "hozir" yoki o'z so'zlari bilan aytganda "hozirda qoling".

"Aql"ga asoslangan amaliyot yoki texnikaga amal qilish o'rniga, u yaxshi holatga erishish uchun unga qarshi kurashish o'rniga "hozir" bo'lishga ruxsat berilgan bo'shashtirilgan o'rnida qolishimizni taklif qiladi. .

Ekxart uyda qolish nimani anglatadiHozirgi lahza?

Agar kimdir sizdan qayerda so'rasa - Menga o'zingiz haqingizda biror narsa aytib bersangiz, siz avval ismingizni, so'ngra kasbingiz, kasbingiz haqida ba'zi tafsilotlarni aytib berishdan boshlaysiz. oila, munosabatlar, qiziqishlar va ehtimol sizning yoshingiz. Siz olib yuradigan bu o'ziga xoslik ongning to'plangan bilimidan kelib chiqadi, u siz o'zingiz sifatida qabul qilgan tanangizning "hayot hikoyasini" saqlaydi.

Hayot hikoyasi o'z-o'zidan ongdir. voqelikning noyob talqini, bu erda u muayyan hodisalarni ajratib turadi va uni shaxsiy qiladi. O‘zingni faqat ongning “ma’lumotlari” orqali bilganingda, “mening hayotim” deb ataluvchi transda butunlay adashib, tana guvohi bo‘lmish “sof ong” sifatidagi asl tabiatingni unutib qo‘yasan. Ekxart Tolle o'zining barcha ta'limotlarida har doim sizning haqiqiy tabiatingizga sof ong sifatida qaytish va ongga asoslangan o'zini o'zi anglash bilan identifikatsiyadan voz kechish haqida gapiradi.

Qanday qilib "hozir" qolish o'z his-tuyg'ularingizni amalga oshirishga yordam beradi. Haqiqiy tabiat?

Agar siz Ekxart Tollening ma'ruzalarini eshitgan bo'lsangiz yoki uning "Hozirning kuchi" kitobini o'qigan bo'lsangiz, u "hozir" yoki "hozirda bo'lish" holati haqida gapirayotganini sezasiz. . Shuningdek, u ongning ongsiz shakllaridan ko'proq "ogoh bo'lishga" yordam beradigan ba'zi amaliyotlarni taqdim etadi. Inson ongining disfunktsiyali tabiati haqida qanchalik ko'p xabardor bo'lsangiz, bu uning ichida yo'qoladikonditsionerlik, bu noto'g'ri identifikatsiya natijasida hosil bo'lgan transdan o'tish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi.

“Hozir” bo'lish, siz haqiqatni talqin qilishni to'xtatib, shunchaki xabardorlik maydoni sifatida qoladigan holatga ishoradir. Barcha talqinlar shartli ongdan kelib chiqadi, u doimo voqelikni "hodisalar" va vaziyatlarga bo'lish orqali belgilab beradi yoki hukm qiladi. Haqiqat har doim bir butun sifatida harakat qiladi va har qanday parchalanish noto'g'ri tasavvurga olib keladi. Haqiqatan ham, sizning ongingizdan chiqarib yuboradigan barcha fikrlar shunchaki "idrok" va ularning haqiqatda sodir bo'layotgan narsaga hech qanday aloqasi yo'q. Yana bir taniqli ma'naviyat o'qituvchisi Adyashanti aytganidek - "Haqiqiy fikr degan narsa yo'q".

Agar siz ongning talqiniga berilmasdan, sof ong sifatida qolsangiz, siz lazzatlanishni boshlaysiz. sof borliq yoki ong, ya'ni butun ijodning manbasi haqiqatga qanday qaraydi. Siz ongning voqelikka qanday qarashini yaxshi bilasiz, ammo taklif "ogohlik" haqiqatga qanday qarashini tushunishingiz uchundir. Ogohlik - bu shartsiz aqlning o'zi va u jismoniy haqiqat deb ataladigan narsaning konteyneridir. Bu sof idrok sizning ongingiz “men” sifatida yaratgan hikoya yoki xarakter emas, balki mohiyatida kimligingizdir.

Aqlga asoslangan o'ziga xoslik illyuziyasini yo'q qilish

Ekxart tolle har doim chiqib ketish haqida gapiradiaqlga asoslangan shaxsiyatga qaramlik. U asosan shuni ta'kidlamoqdaki, agar siz o'z shaxsingizni ongdan olgan bo'lsangiz, kimligingiz haqidagi haqiqatni boshdan kechirishingiz mumkin emas. "Noma'lum" bo'lib turishga tayyor bo'lganingizdagina, siz o'zingizning kimligingizni hikoyadan tashqari, ism va shakldan tashqari his qila boshlaysiz.

Mavjud bo'lish uchun ism yoki shaxsni bilish shart emas. . Uni bilish uchun vaqt kerak emas, u doimo mavjud, u abadiydir. O'zingizning abadiy tabiatingizdan xabardor bo'lganingizdagina, siz tanadagi tabiiy potentsialdan chinakam ishlay boshlashingiz mumkin. Har bir tana bu shartsiz ongning o'ziga xos ifodasidir, ammo ongga asoslangan o'ziga xoslik va hikoya bilan ongsiz ravishda identifikatsiyalash tufayli tananing o'zini to'liq potentsialida ifodalash qiyin bo'ladi.

Siz kim ekanligini tushunganingizda. siz, to'liq holda, hayotingizni nazorat qilish zaruratidan tabiiy ravishda voz kechasiz. To'liq qo'yib yuborsangiz, o'zingizni hayotning tabiiy harakati bilan uyg'unlashganingizni avtomatik ravishda topasiz. Tabiiy harakat hech qanday qiyinchiliksiz va har doim "butunlikda" harakat qiladi va sevgi, tinchlik va quvonchni aks ettiruvchi namoyonlarni keltirib chiqaradi, bu sizning kimligingizning haqiqiy tebranishidir.

Ekxart Tolle hech qanday texnika haqida gapirmaydi. yoki "o'z-o'zini takomillashtirish" uchun amaliyotlar, aksincha u sizga to'g'ridan-to'g'ri ishora qilmoqdahech qanday yaxshilashni talab qilmaydigan, allaqachon to'liq va to'liq bo'lgan haqiqiy tabiatingizga qayting. Haqiqiy tabiatingizda dam olganingizda, sizning jismoniy tabiatingiz avtomatik ravishda o'zgarib, borligingiz nuri porlashiga imkon beradi. Ekxart har doim bu o'zgarish haqida gapiradi, uni "inson ongining gullashi" deb ataydi. Siz “sof ongsiz”, siz “shaxs” emassiz, xarakter emas, balki umumbashariy mavjudliksiz.

Ekxart Tollening “Hozirning kuchi” nima haqida?

Ekxart Tollening "Hozirning kuchi" kitobi 1997-yilda nashr etilganidan beri katta shuhrat qozondi.

Uning katta e'tirof etilishining sabablaridan biri shundaki, u sodda Biz chuqur anglab etadigan, lekin ongli ravishda yashamasligimiz mumkin bo'lgan haqiqatimiz haqiqati. Ushbu kitob bizni bu haqiqatdan yashashga va hayotimiz sifatiga olib keladigan o'zgarishlarni ko'rishga chaqiradi.

Hozirning kuchi nima haqida ekanligini tushunish uchun bir necha o'qish va chuqur o'ylash kerak bo'lishi mumkin.

Bu yangi turmush tarzini qo'llash haqida emas, bu bizning haqiqiy o'zligimizni yoki haqiqiy o'zligimizni anglash va keyin bu haqiqatni hayotimizda yashashiga imkon berish haqida. Mana kitobning yozgi qismi.

“Hozirning kuchi” haqiqati nimaga ishora qiladi?

Kitob hayotga boshqacha yondashishga ishora qilgandek tuyulishi mumkin. e'tiborimizni "hozirgi" ga qaratisho'tmish va kelajak haqida o'ylash o'rniga, lekin bu xabar aslida ishora qiladigan narsa emas.

Ekxart Tolle o'zining so'zlari va ko'rsatmalari orqali bizni haqiqiy o'zligimizga yoki haqiqiy shaxsimizga yo'naltirmoqchi va bizga shunchaki yashash amaliyotini beribgina qolmay.

U bizning hayotimizga qo'shish uchun ba'zi texnikalar yoki amaliyotlar berayotganini tasavvur qilish - bu uning xabarini noto'g'ri talqin qilishdir.

Ko'pchilik Ekxart Tolle o'z o'quvchilaridan "E'tiboringizni diqqatni jamlashda davom eting" degan xulosaga kelishadi. Hozir”. Ko'pchilik hozirgi paytda nima bo'layotganidan xabardor bo'lishni mashq qilishni boshlaydi. Ular o'zlarining his-tuyg'ulari, fikrlari, hissiy idroklari va atrofdagi narsalardan xabardor bo'lib, diqqatlarini hozirda saqlashga harakat qilishadi. Bu ongni tartibga solishga yordam beradigan yaxshi amaliyot bo'lishi mumkin, ammo bu tabiiy holat emas. Ertami-kechmi bu yo'lda diqqatni jamlashdan charchab qolishi aniq.

Agar siz texnikani mashq qilishni boshlasangiz. Hozirgi paytdan xabardor bo'lib, u ko'rsatayotgan haqiqatga qaramay, siz amaliyotning mohiyatini butunlay yo'qotasiz.

Ekxart Tolle sizni bor narsa "Hozir" ekanligiga ishora qiladi va shuning uchun siz "Hozir"siz. Hozir - bu sizning haqiqiy shaxsingiz, sizning haqiqiy shaxsingiz. Gap hozirga e'tibor qaratish emas, balki o'z borligingizda hozir "siz" kim ekanligingizni chuqur anglashdir.

Siz hozirning maydonisiz.