Οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί μέσα σε αρκετές χιλιάδες χρόνια. Αρχικά υπήρχε η απόλυτη σύνδεση με την πηγή της ζωής, αλλά αυτή η σύνδεση ήταν ασυνείδητη.

Καθώς ο νους εξελισσόταν, οι άνθρωποι περιπλέκονταν όλο και περισσότερο στις σκέψεις και αποσυνδέονταν από την εσωτερική τους πηγή, από τη ροή της ζωής, και άρχισαν να ζουν με αντίσταση. Η δυσλειτουργία της ανθρώπινης κατάστασης που προσδιορίζεται από το μυαλό είναι εμφανής στα δεινά που προκαλούμε στον εαυτό μας, στους άλλους ανθρώπους και στη φύση γύρω μας.

Αλλά τα καλά νέα είναι ότι έχουμε φτάσει σε ένα σημείο όπου η "αφύπνιση" γίνεται όλο και πιο δυνατή και εμφανής.

Ζούμε σε μια εποχή αφύπνισης και ο Έκχαρτ Τόλε είναι ένας από τους πρωτοπόρους δασκάλους της διαφώτισης που βασίζονται σε απλές διδασκαλίες που είναι φιλικές προς τους "κοινούς" ανθρώπους αντί να είναι εσωτεριστικές και συγκεχυμένες.

Η παιδική ηλικία του Eckhart Tolle

Ο Tolle γεννήθηκε σε μια μικρή πόλη της Γερμανίας το 1948.

Μεγαλωμένος σε ένα δυσλειτουργικό σπίτι, όπου οι γονείς του βρίσκονταν συνεχώς σε προστριβές, πέρασε μια προβληματική παιδική ηλικία γεμάτη άγχος και φόβο.

Δεν του άρεσε να πηγαίνει στο σχολείο εξαιτίας της εχθρότητας που του ασκούσαν οι δάσκαλοι και οι άλλοι μαθητές. Υπήρχαν φορές που αντί να πάει στο σχολείο, πήγαινε με το ποδήλατό του στο δάσος και καθόταν μέσα στη φύση.

Αφού οι γονείς του χώρισαν, μετακόμισε με τον πατέρα του, ο οποίος είχε την έδρα του στην Ισπανία. Ο πατέρας του ήταν "ανοιχτός" στοχαστής και επέτρεψε στον 13χρονο Tolle να μείνει στο σπίτι, αντί να πάει σε σχολείο.

Στο σπίτι, ο Έκχαρτ άρχισε να ασχολείται με τα ενδιαφέροντά του διαβάζοντας διάφορα βιβλία λογοτεχνίας και αστρονομίας.

Σε ηλικία 19 ετών μετακόμισε στην Αγγλία και έβγαζε τα προς το ζην διδάσκοντας γερμανικά και ισπανικά στο London School of Language studies. Πήγε στο κολέγιο για την αποφοίτησή του, σε ηλικία 22 ετών, στον τομέα της φιλοσοφίας, της λογοτεχνίας και της ψυχολογίας.

Η εμπειρία αφύπνισης του Eckhart Tolle

Γύρω στα 29 του χρόνια, ο Έκχαρτ βρέθηκε σε έντονη κατάθλιψη και άγχος.

Δεν είχε κατεύθυνση στη ζωή του και ήταν συνεχώς φοβισμένος και ανασφαλής για το μέλλον του και την άσκοπη ύπαρξή του. Ο Έκχαρτ Τόλε έχει εξομολογηθεί ότι ένιωθε αυτοκτονία εξαιτίας του έντονου άγχους που ένιωθε.

Μια νύχτα ο Έκχαρτ ξύπνησε σε μια τρομερή κατάσταση άγχους, ένιωθε έντονη κατάθλιψη και το μυαλό του έκανε φοβισμένες σκέψεις για τη ζωή. Σε αυτή την κατάσταση πόνου αισθάνθηκε σκέψεις να κινούνται μέσα του λέγοντας "Αρκετά, δεν αντέχω άλλο, δεν μπορώ να ζήσω έτσι, δεν μπορώ να ζήσω με τον εαυτό μου".

Εκείνη τη στιγμή ακούστηκε μια εσωτερική φωνή που ρώτησε: "Αν υπάρχει ένα "εγώ" και υπάρχει ένας "εαυτός μου", τότε υπάρχουν δύο οντότητες και μόνο μία από αυτές μπορεί να είναι αληθινή".

Σε αυτή τη σκέψη το μυαλό του σταμάτησε ξαφνικά και ένιωσε να παρασύρεται σε ένα εσωτερικό κενό και έπεσε αναίσθητος.

Το επόμενο πρωί ξύπνησε σε μια κατάσταση απόλυτης ειρήνης και ηρεμίας. Διαπίστωσε ότι τα πάντα ήταν ευχάριστα και χαρούμενα για τις αισθήσεις του και ένιωσε μια απόλυτη ευδαιμονία μέσα του.

Δεν καταλάβαινε γιατί ένιωθε τόσο γαλήνια και μόνο αργότερα, μετά από μερικά χρόνια παραμονής σε μοναστήρια και με άλλους πνευματικούς δασκάλους, κατάλαβε διανοητικά ότι είχε βιώσει την "ελευθερία" από το νου.

Κατάλαβε ότι βίωνε την ίδια κατάσταση που βίωσε ο Βούδας.

Στα χρόνια που ακολούθησαν, ο Έκχαρτ έγινε πνευματικός δάσκαλος και συγγραφέας βιβλίων όπως "Η Δύναμη του Τώρα" και "Η Νέα Γη", τα οποία έγιναν μπεστ σέλερ και πούλησαν εκατομμύρια αντίτυπα το καθένα.

Τα βιβλία αυτά είναι άκρως διαμορφωτικά και έχουν τη δύναμη να υποκινήσουν την αφύπνιση σε όποιον κατανοεί πραγματικά την ουσία τους. Ο Έκχαρτ αναφέρει ότι τα βιβλία αυτά προέκυψαν από την "ακινησία" και όχι από τον εξαρτημένο νου.

Προσωπική ζωή του Eckhart Tolle

Ο Έκχαρτ είναι ένας πολύ ταπεινός και ομολογουμένως "κλειστός" άνθρωπος, που του αρέσει να περνάει χρόνο μόνος του στη μοναξιά.

Αγαπάει τη φύση και είναι γνωστό ότι συστήνει τη φύση ως τον μεγαλύτερο πνευματικό δάσκαλο.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αναρωτιούνται αν ο Έκχαρτ Τόλε είναι παντρεμένος - Είναι. Στην πραγματικότητα παντρεύτηκε μια γυναίκα ονόματι Kim Eng, την οποία γνώρισε το 1995, όταν εργαζόταν ως πνευματικός δάσκαλος και έγραφε το βιβλίο του.

Έχει ο Έκχαρτ Τόλε παιδιά; Όχι, δεν είναι γνωστό ότι έχει παιδιά. Αν ρωτάτε γιατί ο Έκχαρτ Τόλε δεν έχει παιδιά, υποθέτω ότι είναι κυρίως λόγω της προσωπικής του προτίμησης για μοναξιά και χώρο. Οι άνθρωποι συνήθως δεν του κάνουν προσωπικές ερωτήσεις.

Πρόσφατα συνδέθηκε με μια διαδικτυακή πύλη διδασκαλίας που ονομάζεται "Eckhart Tolle Tv". Υπάρχουν άνθρωποι που αναρωτήθηκαν γιατί ο Eckhart Tolle χρεώνει για τις πνευματικές του ομιλίες και για αυτά τα διαδικτυακά βίντεο, όταν δηλώνει ότι είναι ελεύθερος από προσκολλήσεις στο χρήμα.

Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι παρεξηγούν τις διδασκαλίες του, δεν διδάσκει άρνηση αλλά να ζει κανείς τη ζωή του σε μια κατάσταση σύνδεσης με την πηγή. Η ευημερία με την οποία περιβάλλεται είναι απλώς η απόδειξη του πόσο καλή μπορεί να είναι η ζωή για κάποιον που ζει σε μια κατάσταση "ενότητας" με το τώρα.

Τι είδους διαλογισμό συνιστά ο Eckhart Tolle;

Ο Tolle δεν είναι γνωστό ότι προωθεί οποιαδήποτε μορφή διαλογισμού. Πιστεύει ότι το πιο ουσιαστικό μέρος της κατανόησης του μηνύματός του είναι απλά να παραμείνουμε "παρόντες" ή με τα δικά του λόγια "Μείνετε στο τώρα".

Αντί να ακολουθούμε πρακτικές ή τεχνικές, οι οποίες βασίζονται στο "μυαλό", μας προτείνει να παραμείνουμε σε ένα μέρος χαλαρού επιτρέποντος, όπου το "τώρα" επιτρέπεται να υπάρχει, αντί να το πολεμάμε για να φτάσουμε σε μια καλύτερη κατάσταση.

Τι εννοεί ο Έκχαρτ με το να μένει στην παρούσα στιγμή;

Αν κάποιος σας ρωτούσε - Πείτε μου κάτι για τον εαυτό σας, θα ξεκινούσατε λέγοντας το όνομά σας, ακολουθούμενος από κάποιες λεπτομέρειες για το επάγγελμά σας, για την οικογένειά σας, τις σχέσεις σας, τα ενδιαφέροντά σας και πιθανώς την ηλικία σας. Αυτή η ταυτότητα που κουβαλάτε μαζί σας, προέρχεται από τη συσσωρευμένη γνώση του νου, που έχει αποθηκεύσει την "ιστορία ζωής" του σώματος που θεωρείτε ότι είναι ο εαυτός σας.

Μια ιστορία ζωής από μόνη της είναι απλώς η μοναδική ερμηνεία της πραγματικότητας από το μυαλό, όπου απομονώνει ορισμένα γεγονότα και τα κάνει προσωπικά. Όταν γνωρίζεις τον εαυτό σου μόνο μέσα από τις "πληροφορίες" του μυαλού, χάνεσαι εντελώς σε μια έκσταση που ονομάζεται "η ζωή μου" και ξεχνάς την πραγματική σου φύση ως "καθαρή συνείδηση" που είναι ο μάρτυρας του σώματος. Ο Έκχαρτ Τολλέ, σε όλες τις διδασκαλίες του, μιλάει πάντανα επιστρέψετε στην αληθινή σας φύση ως καθαρή συνείδηση και να αφήσετε την ταύτιση με μια αίσθηση του εαυτού που βασίζεται στο μυαλό.

Πώς μπορεί η παραμονή στο "παρόν" να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε την αληθινή σας φύση;

Αν έχετε ακούσει ομιλίες του Έκχαρτ Τόλε ή έχετε διαβάσει το βιβλίο του "Η δύναμη του Τώρα", θα παρατηρήσετε ότι μιλάει για "Παρουσία" ή για μια κατάσταση "ύπαρξης στο Τώρα". Παρέχει επίσης κάποιες πρακτικές που σας βοηθούν να αποκτήσετε μεγαλύτερη "επίγνωση" των ασυνείδητων μοτίβων του μυαλού. Όσο περισσότερο συνειδητοποιείτε τη δυσλειτουργική φύση του ανθρώπινου μυαλού, που έχει χαθεί μέσα στις εξαρτήσεις του, τόσο υψηλότερη είναι ηπιθανότητες να βγείτε από την ύπνωση που δημιουργεί αυτή η λανθασμένη ταύτιση.

Το να μένεις "παρών" είναι απλά ένας δείκτης προς μια κατάσταση όπου σταματάς να ερμηνεύεις την πραγματικότητα και απλά μένεις ως ένα πεδίο επίγνωσης. Όλες οι ερμηνείες προέρχονται από τον εξαρτημένο νου, ο οποίος συνεχώς ονομάζει ή κρίνει την πραγματικότητα κατακερματίζοντάς την σε "γεγονότα" και καταστάσεις. Η πραγματικότητα κινείται πάντα ως σύνολο και κάθε κατακερματισμός θα οδηγήσει σε λανθασμένη αντίληψη. Έτσι, στην πραγματικότητα, όλες οι σκέψειςπου το μυαλό σας μοιράζει, είναι απλώς "αντιλήψεις" και δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που πραγματικά συμβαίνει. Όπως λέει ο Adyashanti, ένας άλλος διάσημος πνευματικός δάσκαλος, - "Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως μια αληθινή σκέψη".

Όταν μείνετε ως καθαρή επίγνωση, χωρίς να υποκύπτετε στις ερμηνείες του νου, θα αρχίσετε να παίρνετε μια γεύση του πώς το καθαρό ον ή η συνείδηση, που είναι η πηγή όλης της δημιουργίας, βλέπει την πραγματικότητα. Γνωρίζετε πολύ καλά πώς ο νους βλέπει την πραγματικότητα, αλλά η πρόσκληση είναι να συνειδητοποιήσετε πώς η "επίγνωση" βλέπει την πραγματικότητα. Η επίγνωση είναι η ίδια η μη εξαρτημένη νοημοσύνη και είναιΑυτή η καθαρή επίγνωση είναι αυτό που είστε στην ουσία και όχι η ιστορία ή ο χαρακτήρας που δημιουργεί ο νους σας ως "εαυτός".

Διαλύοντας την ψευδαίσθηση μιας ταυτότητας που βασίζεται στο μυαλό

Ο Έκχαρτ Τολλέ μιλάει πάντα για την απεξάρτηση από τον εθισμό σε μια ταυτότητα βασισμένη στο μυαλό. Αυτό που ουσιαστικά επισημαίνει είναι το γεγονός ότι όσο αντλείς την ταυτότητά σου από το μυαλό δεν είναι δυνατόν να βιώσεις την αλήθεια του ποιος είσαι. Μόνο όταν είσαι πρόθυμος να σταθείς στο "άγνωστο" θα αρχίσεις να αισθάνεσαι ποιος πραγματικά είσαι πέρα από την ιστορία, πέρα από τηνόνομα και μορφή.

Αυτό που είστε δεν χρειάζεται όνομα ή ταυτότητα για να υπάρχει. Δεν χρειάζεται χρόνο για να γίνει γνωστό, είναι πάντα παρόν, είναι αιώνιο. Μόνο όταν αποκτήσετε επίγνωση της αιώνιας φύσης σας μπορείτε πραγματικά να αρχίσετε να λειτουργείτε από το φυσικό δυναμικό που υπάρχει μέσα στο σώμα. Κάθε σώμα είναι μια μοναδική έκφραση αυτής της μη εξαρτημένης συνείδησης, αλλά λόγω της ασυνείδητης ταύτισης με ένα μυαλό που βασίζεται σεταυτότητας και της ιστορίας, το σώμα δυσκολεύεται να εκφραστεί στο πλήρες δυναμικό του.

Όταν συνειδητοποιήσετε ποιος είστε, στην πληρότητα, θα αφήσετε φυσικά την ανάγκη να ελέγχετε τη ζωή σας. Όταν αφήσετε εντελώς, θα βρείτε αυτόματα τον εαυτό σας να ευθυγραμμίζεται με τη φυσική κίνηση της ζωής. Η φυσική κίνηση είναι αβίαστη και κινείται πάντα σε μια "ολότητα" και φέρνει εκδηλώσεις που αντανακλούν την αγάπη, την ειρήνη και τη χαρά, που είναι η αληθινή δόνηση του ποιος είστε.είναι.

Ο Έκχαρτ Τολλέ δεν μιλάει για τεχνικές ή πρακτικές για "αυτοβελτίωση", αλλά σας δείχνει άμεσα πίσω στην αληθινή σας φύση, η οποία δεν χρειάζεται καμία βελτίωση, η οποία είναι ήδη ολόκληρη και πλήρης. Όταν αναπαύεστε στην αληθινή σας φύση, η φυσική σας φύση μεταμορφώνεται αυτόματα για να επιτρέψει στο φως της ύπαρξής σας να λάμψει. Ο Έκχαρτ μιλάει πάντα για αυτό.μεταμόρφωση, την αποκαλεί "άνθιση της ανθρώπινης συνείδησης". Είστε "καθαρή συνείδηση", δεν είστε "πρόσωπο", δεν είστε χαρακτήρας, αλλά η συμπαντική παρουσία.

Περί τίνος πρόκειται στο 'Power of Now' του Eckhart Tolle;

Το βιβλίο "Η Δύναμη του Τώρα" του Έκχαρτ Τόλε έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα από τη δημοσίευσή του το 1997.

Ένας λόγος για την τεράστια αποδοχή του είναι ότι υποδεικνύει την απλή αλήθεια της πραγματικότητάς μας, την οποία γνωρίζουμε εγγενώς και βαθιά, αλλά μπορεί να μη ζούμε συνειδητά από αυτήν. Το βιβλίο αυτό μας καλεί να ζήσουμε από αυτήν την αλήθεια και να δούμε τη μεταμόρφωση που επιφέρει στην ποιότητα της ζωής μας.

Μπορεί να χρειαστούν μερικές αναγνώσεις και βαθιά περισυλλογή για να καταλάβετε πραγματικά τι είναι η Δύναμη του Τώρα.

Δεν πρόκειται για την εξάσκηση ενός νέου τρόπου ζωής, αλλά για την συνειδητοποίηση του αληθινού μας εαυτού ή της αληθινής μας ταυτότητας, και στη συνέχεια να επιτρέψουμε σε αυτή την αλήθεια να ζήσει τη ζωή μας.

Ποια είναι η Αλήθεια στην οποία παραπέμπει το "The Power of Now";

Μπορεί να φαίνεται ότι το βιβλίο υποδεικνύει έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης της ζωής, εστιάζοντας την προσοχή μας στο "παρόν" αντί να ασχολούμαστε με το παρελθόν και το μέλλον, αλλά δεν είναι αυτό που πραγματικά υποδεικνύει το μήνυμα.

Ο Έκχαρτ Τόλε, μέσω των λόγων και των οδηγιών του, επιδιώκει να μας κατευθύνει προς την αληθινή μας ταυτότητα ή τον αληθινό μας εαυτό και δεν μας δίνει απλώς μια πρακτική για να ζήσουμε σύμφωνα με αυτήν.

Αν φανταστούμε ότι δίνει κάποιες τεχνικές ή πρακτικές που πρέπει να ενσωματώσουμε στη ζωή μας, θα παρερμηνεύσουμε το μήνυμά του.

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο Έκχαρτ Τόλε ζητά από τους αναγνώστες του να "μείνουν συγκεντρωμένοι στο Τώρα". Έτσι πολλοί αρχίζουν να εξασκούνται στο να παραμένουν ενήμεροι για το τι συμβαίνει στην παρούσα στιγμή. Έχουν επίγνωση των συναισθημάτων τους, των σκέψεών τους, των αισθητηριακών αντιλήψεων και του περιβάλλοντος, σε μια προσπάθεια να μείνουν συγκεντρωμένοι στο Τώρα. Αυτή μπορεί να είναι μια καλή πρακτική που βοηθά στην πειθαρχία του νου, αλλά αυτό δεν είναι μιαΕίναι βέβαιο ότι αργά ή γρήγορα θα κουραστεί κανείς να εστιάζει με αυτόν τον τρόπο.

Αν αρχίσετε να εξασκείστε στην τεχνική της παραμονής στην επίγνωση της παρούσας στιγμής χωρίς να εξετάζετε την αλήθεια προς την οποία δείχνει, τότε χάνετε εντελώς το νόημα της πρακτικής.

Ο Έκχαρτ Τόλε κοιτάζει να σας δείξει προς το γεγονός ότι όλα όσα υπάρχουν είναι το "Τώρα" και ως εκ τούτου "Είστε" το Τώρα. Το Τώρα είναι η αληθινή σας ταυτότητα, ο αληθινός σας εαυτός. Δεν πρόκειται να μείνετε επικεντρωμένοι στο τώρα, αλλά να συνειδητοποιήσετε βαθιά, μέσα στην ύπαρξή σας, ότι το Τώρα είναι αυτό που "είστε".

Είστε το πεδίο του τώρα στο οποίο λαμβάνει χώρα κάθε φαινόμενο. Αυτό το πεδίο του τώρα μπορεί επίσης να ονομαστεί πεδίο της επίγνωσης ή της συνείδησης. Έτσι, είστε η αρχέγονη επίγνωση που είναι πριν από όλες τις μορφές. Αυτή είναι η αλήθεια προς την οποία σας υποδεικνύει "Η Δύναμη του Τώρα".

Μπορεί η "Δύναμη του Τώρα" να βελτιώσει τη ζωή μου;

Το πιο σημαντικό ερώτημα που θέτουν οι περισσότεροι άνθρωποι για οποιαδήποτε διδασκαλία είναι αν θα λύσει τα προβλήματά μου και αν θα βελτιώσει την ποιότητα της κατάστασης της ζωής μου.

Η Δύναμη του Τώρα, δείχνοντάς σας προς την αληθινή σας ταυτότητα, σας απαλλάσσει από το βάρος του να κουβαλάτε μια περιορισμένη "εικόνα του εαυτού" ή ένα δυσλειτουργικό εγώ, που είναι η αιτία κάθε πόνου. Όταν αυτή η αλήθεια καταλαμβάνει την κλιμάκωσή σας, αρχίζει να βελτιώνει τη ζωή σας από μέσα προς τα έξω.

Όταν αφήνετε την ταύτιση με την "εικόνα του εαυτού" σας και επιστρέφετε στην αληθινή σας ταυτότητα ως "άμορφη" παρουσία ή συνείδηση, υπάρχει μια τεράστια μετατόπιση στη δόνησή σας, η οποία γίνεται μη ανθεκτική και ειρηνική.

Καθώς παραμένετε σε αυτή την αλήθεια, η δόνησή σας θα προσελκύει αφθονία όλων των μορφών στη ζωή σας και θα απορρίπτει τα όποια προβλήματα και συγκρούσεις υπάρχουν στην κατάσταση της ζωής σας. Η Δύναμη του Τώρα δεν έχει ως στόχο να σας κάνει να γίνετε πιο πειθαρχημένο άτομο, αλλά να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε "άτομο" για να ξεκινήσετε, ότι είστε το Τώρα που είναι το πεδίο μέσα στο οποίο υπάρχουν όλες οι μορφές.

Όλες οι συγκρούσεις και οι προβληματικές καταστάσεις της ζωής προκύπτουν από μια "αρνητική" δόνηση που δημιουργείται από την αρνητική σκέψη. Η ταύτιση με το εγώ, όταν πιστεύετε ότι ο εαυτός σας είναι ένα ξεχωριστό "πρόσωπο", θα σας κάνει να κρατάτε τον εαυτό σας σε διαχωρισμό από τη ζωή και το σύμπαν, προκαλώντας μια εσωτερική σύγκρουση.

Αυτή η εσωτερική σύγκρουση αντανακλάται στη συνέχεια στις εξωτερικές σας περιστάσεις ως προβλήματα και δυσλειτουργικές καταστάσεις ζωής. Όταν επιστρέφετε στην πραγματική σας ταυτότητα ως άμορφη συνείδηση, ή στο πεδίο του Τώρα, γίνεστε ένα με τη ζωή (συνειδητοποιείτε ότι είστε η ζωή), και αυτό διαλύει κάθε εσωτερική σύγκρουση, η οποία στη συνέχεια αντανακλάται εξωτερικά στις καταστάσεις της ζωής σας.

Δημοφιλή Eckhart Tolle Αποσπάσματα

Μερικά πολύ δημοφιλή αποσπάσματα του Eckhart Tolle από το Power of Now και άλλα βιβλία είναι τα παρακάτω:

"Κάθε σκέψη προσποιείται ότι έχει τόση σημασία, που θέλει να τραβήξει την προσοχή σας ολοκληρωτικά. Μην παίρνετε τις σκέψεις σας πολύ σοβαρά"

"Είσαι καθαρή επίγνωση μεταμφιεσμένη σε πρόσωπο"

"Ο νους υπάρχει σε μια κατάσταση "όχι αρκετού" και έτσι είναι πάντα άπληστος για περισσότερα. Όταν ταυτίζεσαι με το νου βαριέσαι και γίνεσαι ανήσυχος πολύ εύκολα"

"Η ζωή συμβαίνει από μόνη της. Μπορείς να την αφήσεις;"

"Μέσω του εσωτερικού σώματος, είστε για πάντα ένα με τον Θεό".

"Η ανησυχία προσποιείται ότι είναι απαραίτητη αλλά δεν εξυπηρετεί κανένα χρήσιμο σκοπό"

"Η πρωταρχική αιτία της δυστυχίας δεν είναι ποτέ η κατάσταση, αλλά οι σκέψεις σας γι' αυτήν".

"Η αναγνώριση του καλού που έχετε ήδη στη ζωή σας είναι το θεμέλιο για κάθε αφθονία".

"Μερικές φορές το να αφήνεις τα πράγματα να φύγουν είναι μια πράξη πολύ μεγαλύτερης δύναμης από το να υπερασπίζεσαι ή να κρατιέσαι".

"Συνειδητοποιήστε βαθιά ότι η παρούσα στιγμή είναι το μόνο που έχετε. Κάντε το ΤΩΡΑ την πρωταρχική εστίαση της ζωής σας".

"Να αγαπάς σημαίνει να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου στον άλλον".

"Η ζωή είναι ο χορευτής και εσείς είστε ο χορός".

"Ό,τι κι αν περιέχει η παρούσα στιγμή, δεχτείτε το σαν να το έχετε επιλέξει".

"Οτιδήποτε δυσανασχετείς και αντιδράς έντονα σε κάποιον άλλον είναι και μέσα σου".

"Το να είσαι πνευματικός δεν έχει να κάνει με το τι πιστεύεις και έχει να κάνει με την κατάσταση της συνείδησής σου".

"Υπάρχει διαφορά μεταξύ της ευτυχίας και της εσωτερικής ειρήνης; Ναι. Η ευτυχία εξαρτάται από τις συνθήκες που γίνονται αντιληπτές ως θετικές- η εσωτερική ειρήνη δεν εξαρτάται."

"Η ευχαρίστηση προέρχεται πάντα από κάτι έξω από εσάς, ενώ η χαρά πηγάζει από μέσα σας".

"Μην αφήνετε έναν τρελό κόσμο να σας πει ότι η επιτυχία είναι κάτι άλλο από μια επιτυχημένη παρούσα στιγμή".

"Όλα τα προβλήματα είναι ψευδαισθήσεις του νου".

"Η ευαισθητοποίηση είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας αλλαγής".

"Όλα τα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία, η ομορφιά, η αγάπη, η δημιουργικότητα, η χαρά και η εσωτερική γαλήνη πηγάζουν πέρα από το μυαλό".

"Κάθε παράπονο είναι μια μικρή ιστορία που επινοεί το μυαλό και στην οποία πιστεύεις απόλυτα".

"Γίνε συνειδητή του να είσαι συνειδητή".

"Όπου υπάρχει θυμός υπάρχει πάντα πόνος από κάτω".

"Το να ορίζεις τον εαυτό σου μέσω της σκέψης είναι σαν να περιορίζεις τον εαυτό σου".

"Αντί να είστε οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας, να είστε η επίγνωση πίσω από αυτά".

"Σε ένα βαθύτερο επίπεδο είστε ήδη ολοκληρωμένοι. Όταν το συνειδητοποιείτε αυτό, υπάρχει μια χαρούμενη ενέργεια πίσω από ό,τι κάνετε".

"Το να κάνεις δεν είναι ποτέ αρκετό αν παραμελείς το να είσαι".

"Με την ακινησία έρχεται η ευλογία της Ειρήνης".

"Η Αληθινή Δύναμη βρίσκεται μέσα μας και είναι διαθέσιμη τώρα".

"Είσαι επίγνωση, μεταμφιεσμένη σε άνθρωπο".

"Το θεμέλιο του μεγαλείου είναι να τιμάς τα μικρά πράγματα της παρούσας στιγμής, αντί να κυνηγάς την ιδέα του μεγαλείου".

"Πώς αφήνεις την προσκόλληση στα πράγματα; Μην προσπαθήσεις καν, είναι αδύνατο. Η προσκόλληση στα πράγματα πέφτει από μόνη της όταν δεν προσπαθείς πλέον να βρεις τον εαυτό σου μέσα σε αυτά".

Η ουσία της διδασκαλίας του Έκχαρτ Τόλε είναι να αφήνετε τη ζωή να είναι, να αφήνετε απλώς τα πράγματα να συμβαίνουν γύρω σας αντί να προσπαθείτε να χειραγωγήσετε και να ελέγξετε τη ζωή.

Όπως συμβαίνει, η ζωή είναι γεμάτη καλοσύνη και ευημερία, και μπορείτε να βιώσετε τη χαρά της όταν αφήσετε την αντίσταση που δημιουργείται από την προσκόλληση στις σκέψεις.