Loài người đã tiến hóa qua vài nghìn năm. Ban đầu có mối liên hệ tuyệt đối với nguồn sống nhưng mối liên hệ này là vô thức.

Khi tâm trí tiến hóa, con người ngày càng bị cuốn vào những suy nghĩ và trở nên mất kết nối với cội nguồn bên trong của họ, với dòng chảy của cuộc sống và họ bắt đầu sống trong sự phản kháng. Sự rối loạn chức năng của tâm trí tình trạng con người được xác định là hiển nhiên trong sự đau khổ mà chúng ta gây ra cho chính mình, những người khác và thiên nhiên xung quanh chúng ta.

Nhưng tin tốt là chúng ta đã đạt đến điểm mà “sự thức tỉnh” ngày càng trở nên khả thi và rõ ràng hơn.

Chúng ta đang sống trong thời đại thức tỉnh và Eckhart Tolle là một trong những bậc thầy tiên phong về sự khai sáng dựa trên những lời dạy đơn giản, thân thiện với mọi người “bình thường” thay vì bí truyền và khó hiểu.

Eckhart Thời thơ ấu của Tolle

Tolle sinh năm 1948 tại một thị trấn nhỏ ở Đức.

Lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng, cha mẹ thường xuyên xích mích, anh có một tuổi thơ rắc rối đầy lo lắng và nỗi sợ.

Anh ấy không thích đến trường vì sự thù địch của giáo viên và các học sinh khác. Có những lúc anh ấy chỉ đơn giản là đi xe đạp vào rừng và ngồi giữa thiên nhiên thay vì đi học.

Sau khi bố mẹ ly thân, anh ấy chuyển đến sống với bố, người có trụ sở tạimọi hiện tượng xảy ra. Lĩnh vực hiện tại này cũng có thể được gọi là lĩnh vực nhận thức hoặc ý thức. Vì vậy, bạn là nhận thức nguyên thủy có trước mọi hình thức. Đây là sự thật mà “Sức mạnh của Hiện tại” đang hướng bạn tới.

“Sức mạnh của Hiện tại” có thể Cải thiện Cuộc sống của Tôi không?

Câu hỏi quan trọng nhất mà hầu hết mọi người đều hỏi của bất kỳ lời dạy nào là liệu nó có giải quyết được các vấn đề của tôi hay không và liệu nó có cải thiện chất lượng hoàn cảnh sống của tôi hay không.

Sức mạnh của Hiện tại, bằng cách hướng bạn đến danh tính thực sự của mình, giải phóng bạn khỏi gánh nặng mang theo một “hình ảnh bản thân” hạn chế hoặc một bản ngã rối loạn, là nguyên nhân của mọi đau khổ. Khi sự thật này tiếp nhận điều kiện của bạn, nó bắt đầu cải thiện cuộc sống của bạn từ trong ra ngoài.

Khi bạn từ bỏ sự đồng nhất với “hình ảnh bản thân” của mình và trở về danh tính thực sự của bạn là sự hiện diện hoặc ý thức “vô hình”, có một sự thay đổi lớn trong rung động của bạn, nó trở nên không kháng cự và yên bình.

Khi bạn ở trong sự thật này, rung động của bạn sẽ thu hút sự phong phú của mọi hình thức vào cuộc sống của bạn và loại bỏ mọi vấn đề và xung đột hiện có trong hoàn cảnh sống của bạn. Sức mạnh của Hiện tại không phải là giúp bạn trở thành một người có kỷ luật hơn, mà là để nhận ra rằng bạn không phải là một “con người” ngay từ đầu, rằng bạn là Hiện tại, là lĩnh vực mà mọi hình thức đều tồn tại.

Tất cả các xung đột và các tình huống có vấn đề trong cuộc sống đều phát sinh từ “tiêu cực”rung động được tạo ra bởi suy nghĩ tiêu cực. Đồng hóa bản ngã, khi bạn tin rằng mình là một “con người” riêng biệt, sẽ khiến bạn tự tách mình ra khỏi cuộc sống và vũ trụ, gây ra xung đột nội tâm.

Xung đột nội tâm này sau đó phản ánh trong hoàn cảnh bên ngoài của bạn dưới dạng các vấn đề và tình huống rối loạn chức năng trong cuộc sống. Khi bạn trở lại với danh tính thực sự của mình là ý thức vô hình, hay trường của Hiện tại, bạn trở thành một với cuộc sống (bạn nhận ra mình là cuộc sống), và điều này làm tan biến mọi xung đột nội tâm, sau đó phản ánh ra bên ngoài trong các tình huống cuộc sống của bạn.

Những câu trích dẫn phổ biến của Eckhart Tolle

Một số câu trích dẫn rất phổ biến của Eckhart Tolle từ Power of Now và các cuốn sách khác như sau:

“Mọi suy nghĩ đều giả vờ rằng nó rất quan trọng, nó muốn thu hút sự chú ý của bạn hoàn toàn. Đừng quá coi trọng suy nghĩ của bạn”

“Bạn là nhận thức thuần túy được cải trang thành một con người”

“Tâm trí tồn tại trong trạng thái 'không đủ' và vì vậy luôn tham lam nhiều hơn nữa . Khi bạn đồng nhất với tâm trí, bạn rất dễ cảm thấy buồn chán và bồn chồn”

“Cuộc sống đang diễn ra theo cách riêng của nó. Bạn có thể để nó như vậy không?”

“Thông qua cơ thể bên trong, bạn mãi mãi là một với Chúa.”

“Lo lắng giả vờ là cần thiết nhưng không phục vụ mục đích hữu ích nào”

“Nguyên nhân chính của sự bất hạnh không bao giờ là hoàn cảnh mà là suy nghĩ của bạn về nó.”

“Thừa nhận những điều tốt đẹp mà bạn đã có trongcuộc sống của bạn là nền tảng cho mọi sự sung túc.”

“Đôi khi buông bỏ mọi thứ là một hành động có sức mạnh lớn hơn nhiều so với việc bảo vệ hay bám víu.”

“Nhận thức sâu sắc rằng khoảnh khắc hiện tại là tất cả bạn có. Hãy biến HIỆN TẠI thành trọng tâm chính trong cuộc sống của bạn.”

“Yêu là nhận ra mình trong người khác.”

“Cuộc sống là vũ công và bạn là vũ công.”

“Cho dù khoảnh khắc hiện tại chứa đựng điều gì, hãy chấp nhận nó như thể bạn đã chọn nó.”

“Bất cứ điều gì khiến bạn bực bội và phản ứng mạnh mẽ ở người khác cũng là ở bạn.”

“Là tâm linh không liên quan gì đến những gì bạn tin tưởng và mọi thứ liên quan đến trạng thái ý thức của bạn.”

“Có sự khác biệt giữa hạnh phúc và bình an nội tâm không? Đúng. Hạnh phúc phụ thuộc vào những điều kiện được coi là tích cực; bình an nội tâm thì không.”

“Niềm vui luôn đến từ những thứ bên ngoài bạn, trong khi niềm vui đến từ bên trong.”

“Đừng để một thế giới điên rồ nói với bạn rằng thành công là bất cứ điều gì khác hơn là một khoảnh khắc thành công hiện tại.”

“Tất cả các vấn đề đều là ảo tưởng của tâm trí.”

“Nhận thức là tác nhân lớn nhất để thay đổi.”

“Tất cả những điều đó thực sự là vật chất, vẻ đẹp, tình yêu, sự sáng tạo, niềm vui và sự bình yên nội tâm bắt nguồn từ bên ngoài tâm trí.”

“Mỗi lời phàn nàn là một câu chuyện nhỏ mà tâm trí bịa ra mà bạn hoàn toàn tin tưởng.”

“Hãy ý thức về việc ý thức.”

“Ở đâu có sự tức giận, ở đó cóbên dưới luôn là nỗi đau.”

“Xác định bản thân thông qua suy nghĩ là tự giới hạn bản thân.”

“Thay vì là suy nghĩ và cảm xúc của bạn, hãy là nhận thức đằng sau chúng.”

“ Ở cấp độ sâu hơn, bạn đã hoàn thành. Khi bạn nhận ra điều đó, sẽ có một nguồn năng lượng vui vẻ đằng sau những gì bạn làm.”

“Làm không bao giờ là đủ nếu bạn bỏ bê Tồn tại.”

“Tĩnh lặng mang lại phúc lành cho Hòa bình.”

“Sức mạnh thực sự ở bên trong, và nó hiện có sẵn.”

“Bạn là người nhận thức, cải trang thành một con người.”

“Nền tảng của sự vĩ đại là tôn vinh điều nhỏ bé những thứ của thời điểm hiện tại, thay vì theo đuổi ý tưởng về sự vĩ đại.”

“Làm thế nào để bạn từ bỏ sự gắn bó với mọi thứ? Thậm chí đừng thử. Điều đó là không thể. Sự gắn bó với mọi thứ sẽ tự biến mất khi bạn không còn tìm cách tìm thấy chính mình trong chúng nữa.”

Bản chất của lời dạy của Eckhart Tolle là hãy để cuộc sống diễn ra, đơn giản là để mọi thứ xảy ra xung quanh bạn thay vì cố gắng thao túng và điều khiển. kiểm soát cuộc sống.

Khi điều đó xảy ra, cuộc sống tràn ngập sự tốt lành và hạnh phúc, và bạn sẽ cảm nhận được niềm vui khi bạn buông bỏ sự phản kháng do các suy nghĩ tạo ra.

Ở nhà, Eckhart bắt đầu theo đuổi sở thích của mình bằng cách đọc một số cuốn sách về văn học và thiên văn học.

Năm 19 tuổi, anh chuyển đến Anh và kiếm sống bằng cách dạy tiếng Đức và tiếng Tây Ban Nha tại Trường Nghiên cứu Ngôn ngữ Luân Đôn. Ông vào đại học để tốt nghiệp ở tuổi 22, trong lĩnh vực triết học, văn học và tâm lý học.

Trải nghiệm thức tỉnh của Eckhart Tolle

Khoảng 29 tuổi, Eckhart thấy mình bị trầm cảm và căng thẳng trầm trọng.

Anh ấy không có định hướng cho cuộc đời mình và anh ấy thường xuyên sợ hãi, bất an về tương lai và sự tồn tại vô mục đích của mình. Eckhart Tolle đã thú nhận rằng anh ấy muốn tự tử vì cảm thấy lo lắng tột độ.

Một đêm nọ, Eckhart thức dậy trong trạng thái lo lắng tột độ, anh ấy cảm thấy vô cùng chán nản và tâm trí anh ấy quay cuồng với những suy nghĩ đáng sợ về cuộc sống. Trong trạng thái đau khổ này, anh ấy cảm nhận được những suy nghĩ đang chạy qua anh ấy nói rằng "Đủ rồi, tôi không thể chịu đựng được nữa, tôi không thể sống như thế này, tôi không thể sống với chính mình".

Vào thời điểm đó, có một tiếng nói bên trong đã hỏi “Nếu có một cái ‘tôi’ và một cái ‘tôi’, thì có hai thực thể và chỉ một trong số chúng có thể là sự thật”.

Khi nghĩ đến điều này, đầu óc anh ấy đột nhiên dừng lại, và anh ấy cảm thấy mình đangbị kéo vào một khoảng trống bên trong và anh ta bất tỉnh.

Sáng hôm sau, anh ấy thức dậy trong trạng thái hoàn toàn bình yên và tĩnh lặng. Anh ấy thấy rằng mọi thứ đều dễ chịu và vui vẻ đối với các giác quan của anh ấy, và anh ấy cảm thấy một niềm hạnh phúc tuyệt đối bên trong mình.

Anh ấy không hiểu tại sao mình lại cảm thấy bình yên như vậy và chỉ sau vài năm sống trong các tu viện và với những vị thầy tâm linh khác, anh ấy mới hiểu một cách trí tuệ rằng anh ấy đã trải qua “sự tự do” khỏi tâm trí.

Anh ấy hiểu rằng mình đang trải qua trạng thái giống như Đức Phật đã trải qua.

Trong những năm tiếp theo, Eckhart chuyển sang trở thành một người thầy tâm linh và là tác giả của những cuốn sách như “The Power of Now” và “The New Earth”, cả hai đều là sách bán chạy nhất và bán được hàng triệu bản mỗi cuốn.

Những cuốn sách này có tính chuyển hóa cao và có khả năng thúc đẩy sự thức tỉnh ở bất kỳ ai thực sự hiểu được bản chất của nó. Eckhart đề cập rằng những cuốn sách này nảy sinh từ “sự tĩnh lặng” chứ không phải từ tâm trí bị điều kiện hóa.

Đời sống cá nhân của Eckhart Tolle

Eckhart là một người rất khiêm tốn và tự thú là “kín đáo”, người thích dành thời gian một mình trong sự cô độc.

Anh ấy yêu thiên nhiên và được biết đến là người coi thiên nhiên như người thầy tâm linh vĩ đại nhất.

Có nhiều người thắc mắc liệu Eckhart Tolle đã kết hôn chưa – Anh ấy đã kết hôn. Anh ấy thực sự đã kết hôn với một người phụ nữ tên là Kim Eng, người mà anh ấy gặp lại vào năm 1995 khi anh ấy đang làm việcvới tư cách là một người thầy tâm linh và là tác giả cuốn sách của ông.

Eckhart Tolle có con không? Không, anh ấy không được biết là có con. Nếu bạn đang hỏi tại sao Eckhart Tolle không có con, tôi đoán phần lớn là do sở thích cá nhân của anh ấy đối với sự cô độc và không gian. Mọi người thường không hỏi anh ấy những câu hỏi cá nhân.

Gần đây, anh ấy đã liên kết với một cổng thông tin giảng dạy dựa trên web có tên là “Eckhart Tolle Tv”. Có những người đã hỏi tại sao Eckhart Tolle lại tính phí cho những buổi nói chuyện tâm linh của anh ấy và cho những video dựa trên web này, khi anh ấy tuyên bố là không dính mắc với tiền bạc.

Sự thật là mọi người hiểu sai lời dạy của thầy, thầy không dạy phủ nhận mà dạy sống gắn với cội nguồn. Hạnh phúc xung quanh anh ấy chỉ là bằng chứng cho thấy cuộc sống có thể tốt đẹp như thế nào đối với một người sống trong trạng thái “đồng nhất” với hiện tại.

Eckhart Tolle khuyên dùng loại thiền nào?

Tolle không được biết là khuyến khích bất kỳ hình thức thiền định nào. Anh ấy tin rằng phần thiết yếu nhất để hiểu được thông điệp của anh ấy chỉ đơn giản là “hiện tại” hay theo cách nói của anh ấy là “Stay in the now”.

Thay vì tuân theo các phương pháp hay kỹ thuật dựa trên “tâm trí”, anh ấy gợi ý rằng chúng ta nên ở nơi thoải mái cho phép, nơi mà “hiện tại” được cho phép thay vì đấu tranh chống lại nó để đạt được trạng thái tốt hơn .

Eckhart có ý nghĩa gì khi ở lạiKhoảnh khắc hiện tại?

Nếu ai đó hỏi bạn ở đâu – Hãy cho tôi biết điều gì đó về bản thân bạn, bạn sẽ bắt đầu bằng cách kể tên của mình, sau đó là một số chi tiết về nghề nghiệp, về bạn. gia đình, các mối quan hệ, sở thích và có thể cả tuổi tác của bạn. Bản sắc mà bạn mang theo bên mình, xuất phát từ kiến ​​thức tích lũy của tâm trí, thứ đã và đang lưu giữ “câu chuyện cuộc đời” của cơ thể mà bạn coi là chính mình.

Bản thân câu chuyện cuộc đời chỉ là của tâm trí giải thích độc đáo về thực tế, nơi nó cô lập các sự kiện nhất định và làm cho nó trở nên cá nhân. Khi bạn chỉ biết mình qua “thông tin” của tâm trí, bạn hoàn toàn chìm đắm trong trạng thái xuất thần gọi là “cuộc sống của tôi”, và quên mất bản chất thực sự của mình là “tâm thức thuần túy” là nhân chứng của thân xác. Eckhart tolle, trong tất cả các bài giảng của mình, luôn nói về việc quay trở lại bản chất thực sự của bạn là ý thức thuần túy và buông bỏ sự đồng nhất với ý thức về bản thân dựa trên tâm trí.

Làm thế nào để Duy trì “Hiện tại” Giúp Bạn Nhận ra Bản thân của mình Bản chất đích thực?

Nếu bạn đã nghe những bài nói chuyện của Eckhart Tolle, hoặc đọc cuốn sách của ông ấy “Sức mạnh của Hiện tại”, bạn sẽ nhận thấy rằng ông ấy đang nói về “Sự hiện diện” hoặc trạng thái “ở trong Hiện tại” . Anh ấy cũng cung cấp một số thực hành giúp bạn trở nên “nhận thức” rõ hơn về các khuôn mẫu vô thức của tâm trí. Bạn càng trở nên ý thức hơn về bản chất rối loạn chức năng của tâm trí con người, nó bị mất đi trong chính nó.điều hòa, bạn càng có nhiều cơ hội vượt ra khỏi trạng thái thôi miên do nhận dạng sai này.

Việc duy trì “hiện tại” chỉ đơn giản là dấu hiệu dẫn đến trạng thái mà bạn ngừng diễn giải thực tế và chỉ ở lại như một lĩnh vực nhận thức. Tất cả các diễn giải đều đến từ tâm trí có điều kiện, vốn liên tục dán nhãn hoặc đánh giá thực tế bằng cách chia nhỏ nó thành các “sự kiện” và tình huống. Thực tế luôn vận động như một chỉnh thể, và bất kỳ sự phân mảnh nào cũng sẽ dẫn đến nhận thức sai lầm. Vì vậy, trên thực tế, tất cả những suy nghĩ mà tâm trí bạn nghĩ ra, chỉ là “nhận thức” và chúng không liên quan gì đến những gì đang thực sự xảy ra. Như Adyashanti, một vị thầy tâm linh nổi tiếng khác, nói – “Không có thứ gọi là suy nghĩ chân chính”.

Khi bạn giữ trạng thái nhận thức thuần túy, không khuất phục trước những diễn giải của tâm trí, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được hương vị về cách thực thể thuần túy hay ý thức, đó là nguồn gốc của mọi sáng tạo, nhìn vào thực tế. Bạn nhận thức rõ cách tâm trí nhìn vào thực tế, nhưng lời mời dành cho bạn là nhận ra cách “nhận thức” nhìn vào thực tế. Bản thân nhận thức là trí thông minh vô điều kiện, và nó là vật chứa của cái được gọi là thực tại vật chất. Nhận thức thuần túy này về bản chất là con người bạn, chứ không phải câu chuyện hay nhân vật mà tâm trí bạn tạo ra như một “bản thân”.

Xua tan ảo tưởng về một bản sắc dựa trên tâm trí

Eckhart tolle là luôn luôn nói về việc ra khỏisự nghiện ngập đối với một bản sắc dựa trên tâm trí. Về cơ bản, điều mà anh ấy đang chỉ ra là thực tế là chừng nào bạn còn nhận ra danh tính của mình từ tâm trí thì bạn không thể trải nghiệm sự thật về con người của mình. Chỉ khi bạn sẵn sàng đứng trong “điều chưa biết” thì bạn mới bắt đầu cảm nhận được con người thật của mình bên ngoài câu chuyện, bên ngoài cái tên và hình thức.

Bạn là ai thì không cần có tên hay danh tính để tồn tại . Nó không cần thời gian để được biết, nó luôn hiện diện, nó vĩnh hằng. Chỉ khi bạn nhận thức được bản chất vĩnh cửu của mình, bạn mới có thể thực sự bắt đầu hoạt động từ tiềm năng tự nhiên bên trong cơ thể. Mỗi cơ thể là một biểu hiện duy nhất của ý thức vô điều kiện này, nhưng do sự đồng nhất vô thức với danh tính và câu chuyện dựa trên tâm trí, nên cơ thể khó thể hiện hết tiềm năng của nó.

Khi bạn nhận ra ai là ai bạn hoàn toàn sẽ tự nhiên từ bỏ nhu cầu kiểm soát cuộc sống của mình. Khi bạn hoàn toàn buông bỏ, bạn sẽ tự động thấy mình trở nên hòa hợp với sự vận động tự nhiên của cuộc sống. Chuyển động tự nhiên không cần nỗ lực và luôn chuyển động trong “sự toàn vẹn” và mang lại những biểu hiện phản ánh tình yêu, sự bình yên và niềm vui, đó là sự rung động thực sự của con người bạn.

Eckhart tolle không nói về bất kỳ kỹ thuật nào hoặc thực hành để "tự cải thiện", mà đúng hơn là anh ấy đang trực tiếp chỉ cho bạntrở lại với bản chất thực sự của bạn, cái không cần bất kỳ cải tiến nào, cái vốn đã toàn vẹn và đầy đủ. Khi bạn yên nghỉ trong bản chất thật của mình, bản chất vật lý của bạn sẽ tự động biến đổi để cho phép ánh sáng của con người bạn chiếu rọi. Eckhart luôn nói về sự biến đổi này, ông gọi nó là “sự nở hoa của ý thức con người”. Bạn là “ý thức thuần túy”, bạn không phải là “con người”, bạn không phải là một nhân vật, mà là sự hiện diện của vũ trụ.

'Sức mạnh của Hiện tại' của Eckhart Tolle Giới thiệu là gì?

Cuốn sách “Sức mạnh của Hiện tại” của Eckhart Tolle đã trở nên vô cùng nổi tiếng kể từ khi nó được xuất bản vào năm 1997.

Một lý do khiến nó được chấp nhận rộng rãi là vì nó chỉ ra những điều đơn giản sự thật của thực tế của chúng ta mà chúng ta vốn đã nhận thức sâu sắc nhưng có thể không sống một cách có ý thức. Cuốn sách này kêu gọi chúng ta sống từ sự thật này và chứng kiến ​​sự biến đổi mà nó mang lại cho chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Có thể cần đọc vài lần và suy ngẫm sâu sắc để thực sự hiểu Sức mạnh của Hiện tại nói về điều gì.

Không phải là thực hành một cách sống mới, mà là nhận ra con người thật hay danh tính thực sự của chúng ta, rồi cho phép sự thật này sống trong cuộc sống của chúng ta. Đây là phần tóm tắt của cuốn sách.

Sự thật mà “Sức mạnh của Hiện tại” chỉ ra là gì?

Có vẻ như cuốn sách hướng tới một cách tiếp cận cuộc sống khác bằng cách tập trung sự chú ý của chúng ta vào “hiện tại”thay vì đắm chìm trong quá khứ và tương lai, nhưng đó không phải là điều mà thông điệp thực sự hướng đến.

Eckhart Tolle, thông qua lời nói và ý kiến ​​của mình, đang hướng chúng ta đến danh tính thực sự hoặc con người thật của mình, và là không chỉ đơn thuần là cho chúng ta một thực hành để sống.

Việc tưởng tượng rằng anh ấy đang đưa ra một số kỹ thuật hoặc thực hành để áp dụng vào cuộc sống của chúng ta là hiểu sai thông điệp của anh ấy.

Hầu hết mọi người đều đi đến kết luận rằng Eckhart Tolle đang yêu cầu độc giả của mình “Hãy tập trung vào bây giờ". Vì vậy, nhiều người bắt đầu thực hành nhận thức được những gì đang xảy ra trong thời điểm hiện tại. Họ nhận thức được cảm xúc, suy nghĩ, nhận thức giác quan và môi trường xung quanh, nhằm cố gắng tập trung vào hiện tại. Đây có thể là một cách thực hành tốt để giúp kỷ luật tâm trí, nhưng đây không phải là một trạng thái tự nhiên. Người ta chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi tập trung theo cách này, sớm hay muộn.

Nếu bạn bắt đầu thực hành kỹ thuật này hay biết về giây phút hiện tại mà không nhìn vào sự thật mà nó hướng tới, thì bạn hoàn toàn bỏ sót mục đích của sự tu tập.

Eckhart Tolle xem xét việc chỉ cho bạn thực tế rằng tất cả những gì tồn tại là “Hiện tại” và do đó bạn “Là” Hiện tại. Hiện tại là danh tính thực sự của bạn, con người thật của bạn. Vấn đề không phải là tập trung vào hiện tại, mà là nhận thức sâu sắc, trong con người bạn, rằng hiện tại chính là con người của “bạn”.

Bạn là lĩnh vực của hiện tại trong đó