انسانها طی چندین هزار سال تکامل یافته اند. در ابتدا ارتباط مطلق با منبع حیات وجود داشت اما این ارتباط ناخودآگاه بود.

همانطور که ذهن تکامل یافت، انسان ها بیشتر و بیشتر در افکار درگیر شدند و از منبع درونی خود، از جریان زندگی جدا شدند و در مقاومت شروع به زندگی کردند. اختلال در عملکرد یک ذهن وضعیت انسانی شناسایی شده در رنجی که ما بر خود، انسان های دیگر و طبیعت اطرافمان وارد می کنیم مشهود است.

اما خبر خوب این است که ما به نقطه‌ای رسیده‌ایم که "بیداری" روز به روز ممکن و آشکارتر می‌شود.

ما در عصر بیداری زندگی می کنیم و اکهارت توله یکی از معلمان پیشگام روشنگری است که بر اساس آموزه های ساده ای است که به جای اینکه باطنی و گیج کننده باشد، دوستانه مردم عادی است.

اکهارت. کودکی توله

توله در سال 1948 در شهر کوچکی در آلمان به دنیا آمد.

در یک خانواده ناکارآمد بزرگ شد، جایی که والدینش دائماً در اصطکاک بودند، دوران کودکی پر دردسر و مملو از اضطراب و نگرانی داشت. ترس

به دلیل خصومت معلمان و دانش آموزان دیگر دوست نداشت به مدرسه برود. مواقعی بود که دوچرخه اش را به جنگل می برد و به جای اینکه در میان طبیعت بنشیند. رفتن به مدرسه.

بعد از جدایی والدینش، او نزد پدرش نقل مکان کرد که درهمه پدیده ها اتفاق می افتد این میدان اکنون را می توان میدان آگاهی یا آگاهی نیز نامید. بنابراین شما آگاهی اولیه ای هستید که قبل از همه اشکال است. این حقیقتی است که "قدرت اکنون" شما را به سمت آن سوق می دهد.

آیا "قدرت اکنون" می تواند زندگی من را بهبود بخشد؟

مهم ترین سوالی که اکثر مردم می پرسند یکی از هر آموزشی این است که آیا مشکلات من را حل می کند و آیا کیفیت زندگی من را بهبود می بخشد یا خیر.

قدرت اکنون، با نشان دادن شما به سمت هویت واقعی تان، شما را از بار حمل یک «تصویر از خود» محدود یا یک نفس ناکارآمد، که علت همه رنج هاست، رها می کند. وقتی این حقیقت شرطی‌سازی شما را در دست گرفت، شروع به بهبود زندگی شما از درون می‌کند.

وقتی همذات پنداری با "تصویر خود" را رها می‌کنید و به هویت واقعی خود به عنوان حضور یا آگاهی "بی شکل" باز می‌گردید. یک تغییر بزرگ در ارتعاش شما وجود دارد که غیرمقاوم و آرام می شود.

همانطور که در این حقیقت باقی می‌مانید، ارتعاش شما همه اشکال فراوانی را به زندگی شما جذب می‌کند و مشکلات و درگیری‌های موجود در موقعیت زندگی شما را کنار می‌گذارد. قدرت اکنون این نیست که شما را وادار به تبدیل شدن به فردی منظم تر کنید، بلکه این است که بفهمید برای شروع "شخصی" نیستید، شما اکنون هستید که میدانی است که همه اشکال در آن وجود دارند.

همه درگیری ها و موقعیت های مشکل ساز زندگی از یک "منفی" ناشی می شودارتعاش ناشی از تفکر منفی شناسایی ایگو، زمانی که خود را یک «شخص» مجزا می‌دانید، باعث می‌شود که خود را در جدایی از زندگی و کائنات نگه دارید و درگیری درونی ایجاد کنید.

این تضاد درونی سپس در شرایط بیرونی شما به عنوان مشکلات و موقعیت های ناکارآمد زندگی منعکس می شود. هنگامی که به هویت واقعی خود به عنوان آگاهی بی شکل، یا میدان اکنون بازمی‌گردید، با زندگی یکی می‌شوید (می‌فهمید که زندگی هستید)، و این همه کشمکش‌های درونی را که سپس در موقعیت‌های زندگی شما منعکس می‌شود، از بین می‌برد.

نقل قول های محبوب اکهارت توله

برخی از نقل قول های بسیار محبوب اکهارت توله از کتاب Power of Now و کتاب های دیگر به شرح زیر است:

«هر فکری وانمود می کند که بسیار مهم است، می خواهد توجه شما را به طور کامل جلب کنید افکار خود را خیلی جدی نگیرید"

"شما آگاهی خالص هستید که به شکل یک شخص پنهان شده اید"

"ذهن در حالت "ناکافی" وجود دارد و بنابراین همیشه برای چیزهای بیشتر حریص است. . هنگامی که شما را با ذهن یکسان می کنند، خیلی راحت خسته و بی قرار می شوید»

«زندگی به خودی خود اتفاق می افتد. آیا می توانید اجازه دهید؟"

"از طریق بدن درونی، شما برای همیشه با خدا یکی هستید.">"علت اصلی ناراحتی هرگز موقعیت نیست، بلکه افکار شما در مورد آن است."

"اعتراف به خوبی هایی که در حال حاضر داریدزندگی شما پایه و اساس همه فراوانی است."

"گاهی اوقات رها کردن همه چیز قدرت بسیار بیشتری نسبت به دفاع یا ماندن دارد." شما دارید. اکنون تمرکز اصلی زندگی خود را قرار دهید."

"عشق این است که خود را در دیگری بشناسید."

"زندگی رقصنده است و شما رقصید."

"هر چیزی که در لحظه حال وجود دارد، آن را به گونه ای بپذیر که انگار خودت آن را انتخاب کرده ای." روحی ربطی به چیزی که شما باور دارید و همه چیز به وضعیت هوشیاری شما ربطی ندارد.»

«آیا بین شادی و آرامش درونی تفاوتی وجود دارد؟ آره. خوشبختی بستگی به این دارد که شرایط به عنوان مثبت تلقی شود. آرامش درونی اینطور نیست."

"لذت همیشه از چیزی بیرون از شما ناشی می شود، در حالی که شادی از درون نشات می گیرد."

"اجازه ندهید دنیای دیوانه به شما بگوید که موفقیت چیز دیگری است. بیش از یک لحظه حال موفق."

"همه مشکلات توهمات ذهن هستند."

"آگاهی بزرگترین عامل تغییر است."

"همه چیزهایی که واقعاً ماده، زیبایی، عشق، خلاقیت، شادی و آرامش درونی از ورای ذهن نشأت می‌گیرد." "از هوشیار بودن آگاه شوید."

"هرجا خشم وجود دارد، وجود داردهمیشه در زیر درد دارید."

"تعریف خود از طریق فکر، محدود کردن خود است." در سطح عمیق تر، شما در حال حاضر کامل شده اید. وقتی متوجه می‌شوید، پشت کاری که انجام می‌دهید، انرژی شادی نهفته است."

"اگر از وجود بودن غافل شوید، انجام دادن هرگز کافی نیست." 12>

"قدرت واقعی در درون است، و اکنون در دسترس است."

"شما آگاهی هستید، در لباس شخصی." چیزهای حال حاضر، به جای دنبال کردن ایده عظمت." حتی سعی نکن غیر ممکنه. وقتی دیگر به دنبال یافتن خود در آنها نباشید، دلبستگی به چیزها به خودی خود از بین می رود." زندگی را کنترل کنید

همانطور که اتفاق می افتد، زندگی مملو از خوبی و رفاه است، و وقتی مقاومت ایجاد شده توسط نگه داشتن افکار را رها کنید، لذت آن را تجربه می کنید.

همچنین ببینید: 15 نماد آفریقایی برای قدرت و تقویت شجاعت اسپانیا. پدرش یک متفکر "باز" ​​بود و او به تول 13 ساله اجازه داد به جای رفتن به مدرسه در خانه بماند.

در خانه، اکهارت با خواندن چندین کتاب در زمینه ادبیات و نجوم شروع به دنبال کردن علایق خود کرد.

در سن 19 سالگی به انگلستان نقل مکان کرد و با تدریس آلمانی و اسپانیایی در دانشکده زبان لندن امرار معاش کرد. او برای فارغ التحصیلی خود در 22 سالگی در رشته فلسفه، ادبیات و روانشناسی به کالج رفت. به شدت افسرده و استرس داشته باشید.

او برای زندگی خود مسیری نداشت و دائماً از آینده و وجود بی هدف خود می ترسید و ناامن بود. اکهارت توله اعتراف کرده است که به دلیل اضطراب شدیدی که احساس می‌کرد، احساس خودکشی می‌کرد.

همچنین ببینید: 9 روشی که افراد باهوش متفاوت از توده ها رفتار می کنند

یک شب اکهارت در حالت اضطراب شدیدی از خواب بیدار شد، او به شدت احساس افسردگی کرد و ذهنش افکار ترسناکی در مورد زندگی به خود گرفت. در این حالت رنج، افکاری را حس کرد که در میان او حرکت می کنند و می گفتند: "دیگر بس است، دیگر نمی توانم این را تحمل کنم، نمی توانم اینطور زندگی کنم، نمی توانم با خودم زندگی کنم".

در آن لحظه صدایی درونی شنیده شد که پرسید: "اگر "من" وجود دارد و "خودم" وجود دارد، پس دو نهاد وجود دارد و تنها یکی از آنها می تواند صادق باشد.

در این فکر ذهنش ناگهان متوقف شد و احساس کرد که وجود داردبه خلاء درونی کشیده شد و بیهوش افتاد.

صبح روز بعد در آرامش و سکون کامل از خواب بیدار شد. او دریافت که همه چیز برای حواسش دوست داشتنی و شادی آور است و در درون خود سعادت مطلق را احساس می کرد.

او نمی‌دانست که چرا اینقدر احساس آرامش می‌کند و تنها بعد از چند سال حضور در صومعه‌ها و با دیگر معلمان روحانی بود که از نظر فکری فهمید که "آزادی" را از ذهن تجربه کرده است.

او فهمید که همان حالتی را تجربه می کند که بودا تجربه کرد.

در سال های بعد، اکهارت به یک معلم معنوی و نویسنده کتاب تبدیل شد. مانند «قدرت اکنون» و «زمین جدید» که هر دو پرفروش بودند و هر کدام میلیون‌ها نسخه فروختند.

این کتاب‌ها بسیار دگرگون‌کننده هستند و این قدرت را دارند که هر کسی را که واقعاً ماهیت آن را درک می‌کند، بیدار کند. اکهارت اشاره می کند که این کتاب ها از "سکوت" نشأت گرفته اند و نه از ذهن شرطی.

زندگی شخصی اکهارت توله

اکهارت فردی بسیار فروتن و خود اعتراف "محفوظ" است که دوست دارد وقت خود را در تنهایی بگذراند.

او عاشق طبیعت است و معروف است که طبیعت را به عنوان بزرگترین معلم معنوی توصیه می کند.

افراد زیادی هستند که تعجب می کنند که آیا اکهارت توله ازدواج کرده است یا خیر. او در واقع با زنی به نام کیم انج ازدواج کرد که در سال 1995 زمانی که کار می کرد با او آشنا شد.به عنوان یک معلم معنوی و نویسنده کتاب خود.

آیا اکهارت توله بچه دارد؟ نه، معلوم نیست که فرزندی داشته باشد. اگر می‌پرسید که چرا اکهارت توله بچه‌دار نمی‌شود، حدس می‌زنم که این بیشتر از ترجیح شخصی او برای تنهایی و فضا است. مردم معمولاً از او سؤالات شخصی نمی‌پرسند.

او اخیراً با یک پورتال آموزشی مبتنی بر وب به نام «Eckhart Tolle TV» ارتباط برقرار کرده است. افرادی هستند که می پرسند چرا اکهارت توله برای صحبت های معنوی خود و برای این ویدیوهای مبتنی بر وب هزینه می گیرد، در حالی که او اظهار می کند که به پول وابستگی ندارد.

حقیقت این است که مردم آموزه های او را اشتباه می فهمند، او انکار را آموزش نمی دهد بلکه زندگی را در حالت پیوند با منبع می آموزد. رفاهی که او با آن احاطه شده است تنها گواه این است که زندگی چقدر می تواند برای کسی که در حالت "یگانگی" با حال زندگی می کند باشد.

اکهارت توله چه نوع مراقبه ای را توصیه می کند؟

توله هیچ گونه مدیتیشن را ترویج نمی کند. او معتقد است که ضروری ترین بخش درک پیامش این است که به سادگی «حضور» یا به قول خودش «در حال بمان» است.

به‌جای پیروی از شیوه‌ها یا تکنیک‌هایی که مبتنی بر «ذهن» هستند، او پیشنهاد می‌کند که در جای اجازه دادن آرام بمانیم، جایی که «اکنون» اجازه دارد به جای مبارزه با آن برای رسیدن به وضعیت بهتری باشد.

منظور اکهارت از ماندن در آن چیست؟لحظه حال؟

اگر کسی کجا از شما بپرسد - چیزی در مورد خودتان به من بگویید، با گفتن نام خود شروع می کنید، و سپس جزئیاتی در مورد حرفه خود و در مورد شغل خود را بیان می کنید. خانواده، روابط، علایق و احتمالا سن شما. این هویتی که شما در اطراف خود دارید، از دانش انباشته شده ذهن ناشی می شود، که "داستان زندگی" بدنی را که شما خودتان می پندارید، ذخیره کرده است.

یک داستان زندگی به خودی خود فقط داستان ذهن است. تفسیر منحصر به فرد از واقعیت، جایی که رویدادهای خاص را جدا می کند و آن را شخصی می کند. هنگامی که خود را تنها از طریق "اطلاعات" ذهن بشناسید، در خلسه ای به نام "زندگی من" کاملا گم می شوید و ماهیت واقعی خود را به عنوان "آگاهی ناب" که شاهد بدن است فراموش می کنید. اکهارت توله، در تمام آموزه هایش، همیشه در مورد بازگشت به ماهیت واقعی خود به عنوان آگاهی ناب و کنار گذاشتن همذات پنداری با یک احساس مبتنی بر ذهن از خود صحبت می کند.

چگونه "حضور" می تواند به شما کمک کند تا خود را درک کنید. طبیعت واقعی؟

اگر سخنرانی های اکهارت توله را شنیده باشید، یا کتاب «قدرت اکنون» او را خوانده باشید، متوجه خواهید شد که او در مورد «حضور» یا وضعیت «در حال بودن» صحبت می کند. . او همچنین تمرین هایی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا از الگوهای ناخودآگاه ذهن "آگاه تر" شوید. هر چه بیشتر از ماهیت ناکارآمد ذهن انسان آگاه می شوید، ذهن انسان در آن گم می شودشرطی کردن، شانس شما برای فراتر رفتن از خلسه ایجاد شده توسط این شناسایی نادرست بیشتر است.

«حضور» ماندن صرفاً یک اشاره به حالتی است که در آن شما از تفسیر واقعیت دست بردارید و فقط به عنوان یک میدان آگاهی باقی بمانید. همه تفاسیر از ذهن مشروط سرچشمه می‌گیرد، که دائماً در حال برچسب زدن یا قضاوت واقعیت با تقسیم آن به «رویدادها» و موقعیت‌ها است. واقعیت همیشه به عنوان یک کل در حال حرکت است و هرگونه تقسیم بندی منجر به برداشت نادرست می شود. بنابراین در حقیقت، تمام افکاری که ذهن شما بیرون می‌زند، فقط «ادراکات» هستند و هیچ ارتباطی با آنچه واقعاً در حال وقوع است ندارند. همانطور که آدیاشانتی، یکی دیگر از معلمان معنوی مشهور، می‌گوید: «هیچ چیزی به نام اندیشه واقعی وجود ندارد».

وقتی به‌عنوان آگاهی خالص باقی بمانید، بدون تسلیم شدن به تفسیرهای ذهن، شروع به دریافت طعم خواهید کرد. این که هستی ناب یا آگاهی، که سرچشمه همه خلقت است، به واقعیت چگونه می نگرد. شما به خوبی می‌دانید که ذهن چگونه به واقعیت می‌نگرد، اما دعوت از شما این است که متوجه شوید «آگاهی» چگونه به واقعیت می‌نگرد. آگاهی، خود هوش بی قید و شرط است و ظرف چیزی است که واقعیت فیزیکی نامیده می شود. این آگاهی ناب این است که شما در اصل چه کسی هستید، نه داستان یا شخصیتی که ذهن شما به عنوان یک «خود» خلق می کند.

دفع توهم هویت مبتنی بر ذهن

اکهارت می گوید همیشه در مورد خروج ازاعتیاد به هویت مبتنی بر ذهن چیزی که او اساساً به آن اشاره می کند این واقعیت است که تا زمانی که شما هویت خود را از ذهن استخراج می کنید، برای شما امکان ندارد که حقیقت آنچه هستید را تجربه کنید. تنها زمانی که بخواهید در «ناشناخته» بایستید، شروع به درک اینکه واقعاً فراتر از داستان، فراتر از نام و شکل هستید، خواهید دید. . برای شناخته شدن نیازی به زمان ندارد، همیشه حاضر است، جاودانه است. تنها زمانی که از ماهیت ابدی خود آگاه شوید، می توانید واقعاً از پتانسیل طبیعی موجود در بدن شروع به کار کنید. هر بدن بیان منحصر به فردی از این آگاهی بی قید و شرط است، اما به دلیل شناسایی ناخودآگاه با هویت و داستان مبتنی بر ذهن، برای بدن دشوار می شود که خود را با پتانسیل کامل خود بیان کند.

وقتی متوجه می شوید چه کسی شما به طور کامل، طبیعتاً نیاز به کنترل زندگی خود را رها خواهید کرد. وقتی کاملاً رها شوید، به طور خودکار متوجه خواهید شد که با حرکت طبیعی زندگی همسو می شوید. حرکت طبیعی بدون زحمت است و همیشه در یک "کل" حرکت می کند و جلوه هایی را به وجود می آورد که منعکس کننده عشق، آرامش و شادی است، که ارتعاش واقعی آن چیزی است که شما هستید.

اکهارت توله در مورد هیچ تکنیکی صحبت نمی کند. یا برای «بهبود خود» تمرین می کند، بلکه او مستقیماً به شما اشاره می کندبه طبیعت واقعی خود برگردید که نیازی به بهبود ندارد، که در حال حاضر کامل و کامل است. هنگامی که در طبیعت واقعی خود استراحت می کنید، طبیعت فیزیکی شما به طور خودکار تغییر می کند تا به نور وجود شما اجازه بتابد. اکهارت همیشه در مورد این دگرگونی صحبت می کند، او آن را "شکوفایی آگاهی انسان" می نامد. شما "آگاهی خالص" هستید، "شخص" نیستید، شما یک شخصیت نیستید، بلکه حضور جهانی هستید.

"قدرت اکنون" نوشته اکهارت توله درباره چیست؟

کتاب "قدرت اکنون" نوشته اکهارت توله از زمان انتشار در سال 1997 محبوبیت زیادی به دست آورده است. حقیقت واقعیت ما که ذاتاً از آن آگاه هستیم اما ممکن است آگاهانه از آن زندگی نکنیم. این کتاب ما را فرا می خواند تا از این حقیقت زندگی کنیم و تحولی را که در کیفیت زندگی ما ایجاد می کند، ببینیم.

ممکن است نیاز به چند مطالعه و تأمل عمیق داشته باشد تا واقعاً بفهمید که قدرت اکنون چیست.

این در مورد تمرین یک روش جدید زندگی نیست، بلکه در مورد شناخت خود واقعی یا هویت واقعی ما است، و سپس اجازه دادن به این حقیقت برای زندگی ما. در اینجا خلاصه ای از کتاب آمده است.

حقیقتی که «قدرت اکنون» به آن اشاره دارد چیست؟ تمرکز ما بر روی "حال"به جای تمرکز بر گذشته و آینده، اما پیام واقعاً به آن اشاره نمی کند.

اکهارت توله، از طریق سخنان و اشاره های خود، به دنبال هدایت ما به سمت هویت واقعی یا خود واقعی است. نه اینکه صرفاً تمرینی برای زندگی کردن به ما بدهد.

تصور اینکه او تکنیک‌ها یا تمرین‌هایی را ارائه می‌کند تا در زندگی ما گنجانده شود، تفسیر اشتباه پیام اوست.

بیشتر مردم به این نتیجه می‌رسند که اکهارت توله از خوانندگانش می‌خواهد: «در این مورد متمرکز بمانید. در حال حاضر". بنابراین بسیاری شروع به تمرین می کنند تا از آنچه در لحظه حال اتفاق می افتد آگاه بمانند. آنها از احساسات، افکار، ادراکات حسی و محیط اطراف خود آگاه می شوند تا در زمان حال متمرکز بمانند. این ممکن است تمرین خوبی برای کمک به نظم و انضباط ذهن باشد، اما این یک حالت طبیعی نیست. فرد دیر یا زود از تمرکز در این راه خسته خواهد شد.

اگر شروع به تمرین این تکنیک کنید. با آگاهی از لحظه حال بدون نگاه کردن به حقیقتی که به آن اشاره می کند، در این صورت کاملاً هدف تمرین را از دست می دهید.

اکهارت توله به شما اشاره می کند که تمام آنچه وجود دارد "اکنون" است و از این رو شما "اکنون" هستید. اکنون هویت واقعی شماست، خود واقعی شما. هدف این نیست که بر زمان حال متمرکز بمانید، بلکه عمیقاً در وجود خود متوجه شوید که اکنون همان چیزی است که "شما" هستید.

شما میدان اکنون هستید که در آن