人类经过几千年的进化，最初与生命之源有绝对的联系，但这种联系是无意识的。

随着思想的进化，人类越来越多地被思想所缠绕，与内在的源泉、与生命的流动脱节，他们开始生活在抵抗之中。 在我们对自己、其他人类和我们周围的自然界所造成的痛苦中，可以看出一个头脑识别的人类状况的功能障碍。

但好消息是，我们已经到了一个 "觉醒 "越来越可能和明显的地步。

我们生活在一个觉醒的时代，而埃克哈特-托尔是基于简单教义的启蒙先锋教师之一，他的教义对 "普通 "人友好，而不是深奥和混乱。

艾克哈特-托尔的童年时代

1948年，托尔出生在德国的一个小镇上。

他在一个不正常的家庭中长大，父母经常发生摩擦，他有一个充满焦虑和恐惧的麻烦的童年。

他不喜欢上学，因为老师和其他学生对他充满了敌意。 有的时候，他只是骑着自行车到树林里，坐在大自然中，而不是去学校。

他的父亲是一个 "开放 "的思想家，他允许13岁的托勒呆在家里，而不是去学校。

在家里，艾克哈特开始追求自己的兴趣，阅读一些文学和天文学方面的书籍。

19岁时，他移居英国，在伦敦语言研究学院教授德语和西班牙语，以此谋生。 22岁时，他进入大学学习，在哲学、文学和心理学领域毕业。

艾克哈特-托尔的觉醒经历

29岁左右，艾克哈特发现自己有严重的抑郁症和压力。

他的生活没有方向，他对自己的未来和无目的的存在一直感到害怕和不安全。 埃克哈特-托尔曾坦言，由于他感到强烈的焦虑，他有自杀的感觉。

一天晚上，艾克哈特在巨大的焦虑中醒来，他感到严重的压抑，他的头脑中出现了对生活的恐惧想法。 在这种痛苦的状态下，他感觉到思想在他身上移动，"这就够了，我不能再忍受了，我不能像这样生活，我不能和自己一起生活。

在那一刻，内心有一个声音问道："如果有一个'我'和一个'我自己'，那么就有两个实体，而且只有一个是真的。

想到这里，他的思维突然停止了，他感到自己被拖入了一个内在的虚空，他陷入了无意识的状态。

第二天早上，他在一种完全平静和静止的状态下醒来。 他发现一切都让他的感官感到喜欢和快乐，他感到内心有一种绝对的幸福。

他不明白为什么他感到如此平静，直到后来，在寺院和其他精神导师那里呆了几年后，他才从理智上明白，他已经体验到了从心灵中 "自由"。

他明白自己正经历着佛陀所经历的相同状态。

在随后的几年里，艾克哈特成为一名精神导师，并撰写了《现在的力量》和《新地球》等书，这两本书都是畅销书，每本都售出了数百万册。

艾克哈特提到，这些书是高度过渡性的，有能力在任何真正理解其本质的人身上煽动觉醒。 艾克哈特提到，这些书产生于 "静止"，而不是来自有条件的头脑。

艾克哈特-托尔的个人生活

艾克哈特是一个非常谦虚的人，而且自认是一个 "矜持 "的人，他喜欢独自花时间在孤独上。

他热爱自然，并以推荐自然为最大的精神导师而闻名。

有很多人想知道埃克哈特-托尔是否结婚了--他是。 他实际上娶了一个叫金英的女人，他早在1995年就认识了这个女人，当时他正在做灵性教师和撰写他的书。

埃克哈特-托尔有孩子吗？ 没有，据说他没有孩子。 如果你问埃克哈特-托尔为什么没有孩子，我想主要是出于他个人对孤独和空间的偏好。 人们通常不会问他私人问题。

最近，他与一个名为 "Eckhart Tolle Tv "的网络教学门户建立了联系。 有人问，既然Eckhart Tolle声称自己对金钱没有依恋，为什么还要为他的精神讲座和这些网络视频收费。

事实上，人们误解了他的教诲，他并没有教人否认，而是教人在与源头相连的状态下生活。 他身边的福祉只是证明了一个生活在与现在 "合一 "状态下的人，生活会有多么美好。

艾克哈特-托尔推荐什么类型的冥想？

众所周知，托尔并不提倡任何形式的冥想。 他认为理解他的信息最重要的部分是简单地保持 "当下"，或者用他自己的话说 "停留在现在"。

他建议我们不要遵循基于 "心智 "的实践或技术，而是保持轻松的允许状态，允许 "现在 "存在，而不是与之抗争以达到更好的状态。

艾克哈特说的保持当下是什么意思？

如果有人问你--告诉我一些关于你自己的事情，你会先告诉你的名字，然后是关于你的职业、家庭、关系、兴趣的一些细节，可能还有你的年龄。 你随身携带的这种身份，来自于头脑中积累的知识，它一直储存着你认为是自己的身体的 "生命故事"。

生命故事本身只是头脑对现实的独特解释，它把某些事件分离出来，使之成为个人的。 当你只通过头脑的 "信息 "来认识自己时，你就会完全迷失在一种叫做 "我的生活 "的恍惚中，而忘记了你作为身体见证者的 "纯粹意识 "的真实本性。 艾克哈特-托尔在他所有的教义中，总是在谈论关于回到你作为纯粹意识的真实本性，放下对基于头脑的自我意识的认同。

保持 "当下 "如何能帮助你实现你的真实本性？

如果你听过埃克哈特-托尔的讲座，或读过他的书《现在的力量》，你会注意到他在谈论 "存在 "或 "在现在 "的状态。 他还提供了一些实践，帮助你更多地 "意识到 "心灵的无意识模式。 你越是意识到人类心灵的功能障碍，即迷失在其条件反射中，你就越高有机会超越这种错误识别所造成的恍惚。

保持 "当下 "仅仅是一个指针，在这个状态下，你不再解释现实，而只是作为一个觉知的领域。 所有的解释都来自于有条件的头脑，它通过把现实分割成 "事件 "和情况，不断地给它贴上标签或进行判断。 现实总是作为一个整体运动，任何分割都会导致误解。 所以事实上，所有的想法正如另一位著名的精神导师阿迪亚桑提所说--"不存在真正的思想"。

当你保持纯粹的觉知，不屈服于头脑的解释，你将开始尝到作为所有创造之源的纯粹存在或意识是如何看待现实的。 你很清楚头脑是如何看待现实的，但邀请你认识到 "觉知 "是如何看待现实的。 觉知是无条件的智慧本身，它是这种纯粹的意识在本质上就是你自己，而不是你的头脑所创造的 "自我 "的故事或角色。

驱散基于心智的身份的幻觉

埃克哈特-托尔总是在谈论摆脱对基于头脑的身份的沉迷。 他基本上指出的是，只要你从头脑中获得身份，你就不可能体验到你是谁的真相。 只有当你愿意站在 "未知 "中，你才会开始感知到你真正是谁，超越故事，超越名称和形式。

你是谁不需要名字或身份来存在。 它不需要时间来认识，它总是存在的，它是永恒的。 只有当你意识到你永恒的本性时，你才能真正开始从身体内的自然潜力中运作。 每个身体都是这种无条件意识的独特表达，但由于无意识地认同基于心灵的身份和故事，身体就很难充分表达自己的潜力。

当你意识到你是谁时，你会自然而然地放下控制你生活的需要。 当你完全放下时，你会自动发现自己与生命的自然运动相一致。 自然运动是毫不费力的，总是在 "整体性 "中运动，并带来反映爱、和平和喜悦的表现，这是你的真实振动。是。

艾克哈特-托尔没有谈论任何 "自我改善 "的技术或做法，而是直接指出你回到你的真性情，你的真性情不需要任何改善，它已经是整体和完整的。 当你在你的真性情中休息时，你的身体本质会自动转变，让你的生命之光闪耀。 艾克哈特总是在谈论这个话题你是 "纯粹的意识"，你不是一个 "人"，你不是一个角色，而是普遍存在。

埃克哈特-托尔的 "现在的力量 "是什么？

埃克哈特-托尔的《现在的力量》一书自1997年出版以来，获得了巨大的人气。

它被广泛接受的原因之一是，它指出了我们现实中的简单真相，我们本来就深深地意识到了这一点，但可能没有有意识地去生活。 这本书呼吁我们从这个真相出发，看到它给我们的生活质量带来的转变。

可能需要读几本书，并进行一些深思熟虑，才能真正理解 "现在的力量 "是什么。

这不是关于实践一种新的生活方式，而是关于实现我们的真实自我或真实身份，然后让这一真理来实现我们的生活。 以下是这本书的摘要。

现在的力量 "所指向的真理是什么？

看起来似乎这本书指出了一种不同的生活方式，将我们的注意力集中在 "现在"，而不是纠缠于过去和未来，但这并不是信息真正指向的东西。

埃克哈特-托尔，通过他的话语和指点，希望引导我们走向我们的真实身份或真正的自我，而不仅仅是给我们一个生活的实践。

想象他给出了一些技巧或做法来融入我们的生活，是对他的信息的误解。

大多数人得出的结论是，埃克哈特-托尔要求他的读者 "专注于当下"。 因此，许多人开始练习保持对当下发生的事情的意识。 他们意识到自己的感受、想法、感官知觉和周围环境，试图保持专注于当下。 这可能是一个帮助约束心灵的好做法，但这并不是一种一个人迟早会厌倦这种关注方式。

如果你开始练习保持对当下的觉知而不看它所指向的真理，那么你就完全失去了练习的意义。

埃克哈特-托尔着眼于将你引向这样一个事实：所有存在的东西都是 "现在"，因此你 "就是 "现在。 现在是你的真实身份，你的真实自我。 这不是关于保持对现在的关注，而是在你的存在中深刻认识到，现在是 "你 "是谁。

你是所有现象发生的 "现在 "领域。 这个 "现在 "领域也可以被称为意识领域。 所以你是在所有形式之前的原始意识。 这就是 "现在的力量 "所指向的真理。

现在的力量 "能改善我的生活吗？

大多数人对任何教学提出的最重要问题是，它是否能解决我的问题，是否能改善我的生活状况质量。

现在的力量，通过指向你的真实身份，把你从背负有限的 "自我形象 "或功能失调的自我的负担中解放出来，这是所有痛苦的原因。 当这个真理占据了你的条件，它开始从内到外改善你的生活。

当你放下对 "自我形象 "的认同，回到你作为 "无形 "的存在或意识的真实身份时，你的振动就会发生巨大的转变，变得没有抵抗力和平静。

当你停留在这一真理中时，你的振动将吸引所有形式的丰富进入你的生活，并抛弃你生活状况中存在的任何问题和冲突。 现在的力量不是让你成为一个更有纪律的人，而是让你意识到，你一开始就不是一个 "人"，你是现在，是所有形式存在的领域。

所有的冲突和有问题的生活状况都来自消极思维产生的 "消极 "振动。 自我认同，当你认为自己是一个独立的 "人 "时，会导致你把自己与生活和宇宙分开，造成内心的冲突。

当你回到你的真实身份，即无形的意识，或现在的领域，你就会与生命融为一体（你意识到你就是生命），这就化解了所有的内在冲突，这些冲突就会在你的生活状况中得到外部反映。

流行的艾克哈特-托尔语录

埃克哈特-托尔在《现在的力量》和其他书籍中的一些非常受欢迎的语录如下：

"每个想法都假装自己很重要，它想完全吸引你的注意力。 不要把你的想法看得太重"

"你是伪装成人的纯粹意识"

"心灵存在于'不够'的状态中，所以总是贪婪地追求更多。 当你认同心灵时，你很容易感到厌烦和不安"

"生活是自己发生的，你能顺其自然吗？"

"通过内在的身体，你永远与神合一"。

"忧虑假装是必要的，但没有任何有用的目的"

"不快乐的主要原因从来不是情况，而是你对情况的想法"。

"承认你生活中已经拥有的美好，是所有丰富的基础"。

"有时，让事情过去是一种力量远远大于捍卫或坚持的行为。"

"深刻认识到当下是你所拥有的一切。 把现在作为你生活的主要焦点。"

"爱是在他人身上认识自己"。

"生命是舞者，你是舞蹈"。

"无论当下包含什么，都要接受它，就像你选择它一样"。

"你对另一个人的反感和强烈反应，也在你身上。"

"灵性与你的信仰无关，而与你的意识状态有关"。

"幸福和内心平静之间有区别吗？ 是的。 幸福取决于条件被认为是积极的；内心平静则不然。"

"快乐总是来自于你之外的东西，而喜悦则来自于你的内心"。

"不要让一个疯狂的世界告诉你，成功是除了成功的当下之外的任何东西"。

"所有问题都是心灵的幻觉"。

"认识是变革的最大动力"。

"所有真正重要的东西，美、爱、创造力、快乐和内心的平静都来自于心灵之外"。

"每一次抱怨都是头脑中编造的一个小故事，你完全相信。"

"成为有意识的人"。

"有愤怒的地方，下面总是有痛苦"。

"通过思想来定义自己就是限制自己"。

"与其说是你的思想和情绪，不如说是它们背后的意识。"

"在更深的层次上，你已经是完整的。 当你意识到这一点，你所做的事情背后有一种快乐的能量。"

"如果你忽视了存在，做永远是不够的。"

"随着静止带来和平的祝福"。

"真正的力量就在其中，而且现在就可以得到。"

"你是意识，伪装成一个人。"

"伟大的基础是尊重当下的小事，而不是追求伟大的想法。"

"你如何放下对事物的依恋？ 甚至不要尝试，这是不可能的。 当你不再寻求在其中找到自己时，对事物的依恋就会自行消失。"

埃克哈特-托尔教学的精髓是让生活顺其自然，简单地让事情在你周围发生，而不是试图操纵和控制生活。

果不其然，生活中充满了美好和幸福，当你放下坚持思想所产生的阻力时，你就能体验到它的快乐。