မကြာသေးမီက သံသယများဖြင့် နှောက်ယှက်ခံခဲ့ရဖူးပါသလား။ သင်သွားလေရာရာ၌ အဆိုးမြင်စိတ်များ တိမ်မြုပ်နေပုံပေါ်ပါသလား။ ထို့နောက် ညစ်ညမ်းသော ဆုတောင်းမှုတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် စဉ်းစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မီးရှို့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ယဉ်ကျေးမှုအများအပြားတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆုတောင်းခြင်းတွင် သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကို စုစည်းခြင်းသည် အလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း သင်ဘာပြောသနည်း။ ပိုမိုသိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ညစ်ညမ်းသောဆုတောင်းချက်ကား အဘယ်နည်း။

ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို သန့်စင်ရန်၊ သန့်စင်ရန်နှင့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ မီးခိုးသည် သန့်စင်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး တက်လာသည်နှင့်အမျှ သင်၏ဆန္ဒများကို စကြာဝဠာနှင့် ဘုရားများထံ သယ်ဆောင်သွားသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အသုံးအများဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်မှာ ယဉ်ကျေးမှုများစွာရှိ မြင့်မြတ်သောဆေးပင်ဖြစ်သည့် အဖြူရောင်ပညာရှိဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြင်းထန်သောသန့်စင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်, သို့သော်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။

သင်၏ရည်ရွယ်ချက်၊ မန္တန် သို့မဟုတ် ဆုတောင်းခြင်းသည် ညစ်ညမ်းခြင်းအခမ်းအနားအတွင်း ပြောဆိုသည့် စကားလုံးအစုအဝေးဖြစ်ပြီး ညစ်ညမ်းခြင်းအခမ်းအနားပြီးမြောက်စေလိုသည့်အရာကို သင့်စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စကားလုံးများဖြစ်သောကြောင့် သင့်စကားများသည် အမြဲအကောင်းမြင်နေသင့်ပါသည်။ အခိုင်အမာ။

ကာကွယ်ရန်အတွက် တိုတောင်းသော ညစ်ညမ်းဆုတောင်းချက် ၅ ခု

ဤသည်မှာ ညစ်ညမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အခမ်းအနားများတွင် သင်သုံးနိုင်သော ညစ်ညမ်းသောဆုတောင်းတိုလေး ၅ ခု ဖြစ်သည်-

၁။ သင့်အိမ်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆုတောင်းချက်

ညစ်ညမ်းခြင်း သည် လေထု လေးလံနေပါက သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်ကောင်းလာပါက သင့်အိမ်ကို သန့်စင်ရန် ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။စိတ်မသက်သာရာ။ မီးခိုးငွေ့များသည် ရှည်လျားနေသော အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် သင်သည် အိမ်အသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် မကြာသေးမီကမှ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါက မှိုတက်နေသော ဆုတောင်းခြင်းသည် အထူးအကျိုးရှိသည်။

အိမ်အတွက် ညစ်ညမ်းသောဆုတောင်းချက်တစ်ခု ဖန်တီးသောအခါ သင်အောင်မြင်ချင်သောအရာကို တွေးတောရန်လိုလိမ့်မည် – ပို၍တိကျလေလေ သင်ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်တွင် ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းလိုပါသလား။ အငြင်းအခုံပြီးနောက် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ရှင်းပစ်လိုပါသလား။ အခြေအနေတိုင်းသည် ထူးထူးခြားခြားဖြစ်နေကြောင်း မှတ်သားထားရန်မှာ အရေးကြီးသည်မှာ သင်ဆုတောင်းချက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်လေလေ သင်၏ဆန္ဒကို ပိုမိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သင်သည် စိတ်ကူးဉာဏ်အနည်းငယ်ကို ရှာဖွေနေပါက ဤနေရာတွင် သင်လက်ခံနိုင်သော မန္တန်နှစ်ပါးဖြစ်သည်-

“မီးခိုး၊ လေ၊ မီး၊ မြေကြီး၊ ဤအိမ်နှင့် မီးဖိုကို သန့်စင်ပြီး ကောင်းချီးပေးလိုက်ပါ။

အန္တရာယ်နှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို မောင်းထုတ်ပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များသာ ဤနေရာသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များအားလုံး ကျွန်ုပ်၏နေရာကို အကျိုးပြုနိုင်ပါစေ။ ပြုစုပျိုးထောင်မှု၊ ကရုဏာ၊ ခွင့်လွှတ်မှု၊ သစ္စာတရားတို့နဲ့ လာပါစေ။"

၂။ သင့်မိသားစုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆုတောင်းခြင်း

သင့်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် ညစ်ညမ်းသောဆုတောင်းချက်များ သင့်ခံစားချက်တွေကို သင့်စကားထဲမှာ ထည့်ထားရင် မိသားစုအတွက် အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။ သင့်သားသမီးများ မည်သို့ကြီးထွားလာမည်ကို စိုးရိမ်နေပါသလား။ မင်းအသံထွက်ပြီး အခုမင်းနောင်တရမှာကို စိုးရိမ်နေတာလား။

ညစ်ညမ်းဆုတောင်းချက်များကို သတ်မှတ်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။လက်တွေ့အားဖြင့် လက်တွဲဖော်များကြား အကွဲအပြဲများကို ကုစားခြင်းမှ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း နှင့် ပျင်းရိခြင်းအထိ မည်သည့် ရည်ရွယ်ချက်မျိုးမဆို လက်တွေ့ကျကျ လုပ်ဆောင်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်မိသားစုအတွက် အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်လိုသည့် မူရင်းဆုတောင်းချက်ဖြစ်သည်-

“ဖန်ဆင်းရှင်၊ ကြီးကျယ်သောလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်

အားလုံးသိရှိပြီး နှစ်သိမ့်မှု၏အရင်းအမြစ်၊

အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံး၏ ဤနေရာကို သန့်စင်ပါ။

ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် နားလည်မှုဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကြောင်းများကို ဖွင့်ပါ။

မေတ္တာနှင့် အလင်းရောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီနှင့် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီ၏ မြင့်မြတ်သောနေရာကို ပြည့်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ် ဤနေရာတွင် လှပပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိပါလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည့် စွမ်းအင်အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထာဝရကျေးဇူးတရား။"

(The Medicine Wheel Garden, E. Barrie Kavasch)

ပိုမိုရိုးရှင်းသည့်အရာအတွက်၊ ဤကဲ့သို့သောတိုတောင်းသောဆုတောင်းချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-

“မြင့်မြတ်သောအပင်၊ သင်ပေးဆောင်ပေးသော သန့်စင်မှုနှင့် အနာကျက်ခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အေးအေးချမ်းချမ်းနှင့် သဟဇာတဖြစ်စွာနေထိုင်နိုင်စေရန် ဤမိသားစုကို အဆိုးမြင်စွမ်းအင်များမှ သန့်စင်ကာ ကာကွယ်ပါ။"

3. သင့်ကိုယ်သင် (သို့မဟုတ် သင့်စွမ်းအင်) ကိုကာကွယ်ရန် ဆုတောင်းခြင်း

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သင်သုံးနိုင်တဲ့ မရေမတွက်နိုင်တဲ့ ဆုတောင်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။ အဆိုးမြင်စိတ် သို့မဟုတ် အကျင့်ဆိုးကဲ့သို့ ဖယ်ရှားပစ်လိုသော အရာတစ်ခုကို စဉ်းစားပြီး သင့်ဆန္ဒကို အတည်ပြုရန် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ သင့်စကားများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များဖြင့် ခွန်အားပေးသည်။

ဤသည်မှာ အဆိုးမြင်စိတ်ကို ကင်းစင်စေပြီး မြှင့်တင်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် အထူးအားကောင်းသော Native American မှ ညစ်ညမ်းသောဆုတောင်းချက်မှ ကောက်နုတ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှု-

“ကျွန်မကို အလှတရားနဲ့ လျှောက်လှမ်းကြည့်ရအောင်

အနီရောင်နဲ့ ခရမ်းရောင် နေဝင်ချိန်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။

လက်ကို ကိုင်ပါ။ မင်းလုပ်ထားတဲ့အရာတွေကို လေးစားပါ

မင်းရဲ့အသံကိုကြားဖို့ ငါ့နားက ထက်မြက်နေပါစေ။

ငါ့ကို ပညာရှိရှိလုပ်ပါ

မင်းဟာ ငါ့လူတွေကို သင်ပေးခဲ့တာ။

သင်

အရွက်နှင့် ကျောက်ဆောင်တိုင်းတွင် ဝှက်ထားသော သင်ခန်းစာများကို ကျွန်ုပ် လေ့လာခွင့်ပြုပါ။

ငါ့အစ်ကိုထက် ကြီးမြတ်ဖို့မဟုတ်ဘဲ ခွန်အားကို ငါရှာနေတယ်

ဒါပေမယ့် ငါ့ရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးရန်သူကို - ငါကိုယ်တိုင် တိုက်ထုတ်ဖို့ပါ။

မင်းဆီလာဖို့ အမြဲအသင့်ရှိနေပါ

သန့်ရှင်းသောလက်နှင့် ဖြောင့်သောမျက်လုံးများဖြင့်။"

( Lakota Sioux Chief Yellow Lark မှ 1887 တွင်ဘာသာပြန်ဆိုသည်)

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤဆုတောင်းချက်သည် အနည်းငယ်လေးလံပါမည် တစ်ချို့အတွက်၊ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက သင့်အတွက် တစ်ခုခုကို ဆိုလိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို သုံးဖို့ပါပဲ။ တတ်နိုင်သမျှ ရိုးသားပြီး စကြဝဠာက နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။

တိုတောင်းသောဆုတောင်းချက်သည် ဤအရာကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည်-

“ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်၏စိတ်နှလုံးကောင်းများခံစားရစေရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများနေထိုင်ရန် ကူညီပေးပါ။ ကြောက်ရွံ့မှုခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ ရဲစွမ်းသတ္တိရှိဖို့ ကူညီပေးပါ။”

4. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစေရန် ဆုတောင်းခြင်း

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစေရန် ဆုတောင်းခြင်း ညစ်ညမ်းခြင်းများသည် တိုတောင်းသည် သို့မဟုတ် အသေးစိပ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ စည်းချက်ညီသောဆုတောင်းချက်များသည် မကြာခဏမှတ်မိရန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာဆေးဖက်ဝင်သူအများအပြားက ကာရန်စပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်လည်း ခွန်အားပိုတိုးစေသည်ဟု အကြံပြုကြသည်။ ထုံးတမ်းတရားမကျင့်မီ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊သို့မဟုတ် အလုပ်အသစ်တစ်ခုမစတင်မီ သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ကြောင်း သေချာစေရန်။ ဤသည်မှာ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်-

“ဤမြင့်မြတ်သောနေရာ၏ အဆိုးမြင်မှု၊

ကျွန်ုပ်၏မြင့်မြတ်သောကျေးဇူးတော်အလင်းကိုအသုံးပြု၍ သင့်ကိုနှင်ထုတ်ပါသည်။

သင် ဤနေရာ၌ အခွင့်အာဏာ သို့မဟုတ် အာဏာကို ဆုပ်ကိုင်မထားပါ

ငါသည် မျက်နှာလွှဲ၍ မင်းကို မကြောက်ဘဲ ရပ်နေ၏။"

“ အခမ်းအနားနဲ့ ဆုတောင်းပွဲအတွက် ပြင်ဆင်ရင်းနဲ့ “ ကျွန်ုပ်ရဲ့ မြင့်မြတ်တဲ့နေရာကို သန့်စင်ပေးတယ် ” (ဒါမှမဟုတ် သင်ပြင်ဆင်နေသမျှ) လိုမျိုး ပိုရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုတောင်မှ အလုပ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

5. အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ဆွဲဆောင်ရန် ဆုတောင်းခြင်း

အထက်ပါ ညစ်ညမ်းသော ဆုတောင်းချက်များ အားလုံးသည် သင့်နှင့် သင်၏ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ထို့ကြောင့် သင့်ထံ အပြုသဘောဆောင်လာစေရန်၊ ဘဝ။ သို့သော်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် သင့်အိမ်သို့ သင်ယူဆောင်လာသည့် စွမ်းအင်အမျိုးအစားကို ပိုမိုတိကျစွာသိရှိလိုပေမည်။ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးမည့် တက်ကြွသောကတိပြုချက်ကို သင်ရှာဖွေနေပေမည်။

ယင်းတို့လို ညစ်ညမ်းသောဆုတောင်းခြင်းမျိုးသည် နံနက်စောစော အိပ်ယာထသောအခါတွင် ခွင့်ပြုထားသည်ဟု ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ရှေ့နေ့အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤသည်မှာ ဥပမာအတိုလေးအချို့ဖြစ်သည်-

“ကျွန်တော်က လှပတယ်၊ သန်မာတယ်၊ စိတ်ထဲမှာ စွဲထားတဲ့အရာမှန်သမျှကို အောင်မြင်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်တယ်။”

“ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မင်းဒီလှပတဲ့နေ့အတွက်။ အလှတရား၊ ရယ်မောခြင်း နှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ဖြင့် ငါဖြည့်ဆည်းပေးမည်"

စိတ်သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သော မန္တန်များ သို့မဟုတ် ဆုတောင်းခြင်းများကို မှန်မှန်ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်နေစိတ်ထားကို တိုးတက်စေပြီး ခံစားချက်များတိုးပွားစေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားပါ။

ထို့ပြင် သင်သည် ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး အကောင်းမြင်လာသောအခါတွင်၊ သင်သည် အတွေ့အကြုံသစ်များကိုဖွင့်ပြီး သင့်ဘဝထဲသို့ အကောင်းမြင်စိတ်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ခြေများပါသည်။

အကာအကွယ်/ သန့်ရှင်းရေးအတွက် မည်သို့ ညစ်ညမ်းစေမည်နည်း။

ဤသည်မှာ သင့်နေရာကို ညစ်ပတ်နေချိန်တွင် သတိပြုရမည့် အရေးကြီးသည့်အချက် 3 ချက်ဖြစ်သည်။

1. အာရုံစူးစိုက်ထားသည့် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု

လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ညစ်ညမ်းတဲ့ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု၊ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှာ မင်းရဲ့ အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသင့်ပါတယ်။ သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကြိုတင်တွေးတောခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ဗဟိုပြုရန် နက်နဲသောအသက်ရှူမှုအနည်းငယ်ယူပါ။ သင်သည် စိတ်ဆိုးလျှင် သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးနေပါက ညစ်ညမ်းသောအခမ်းအနားကို မည်သည့်အခါမျှ မလုပ်သင့်ပါ။ မင်းရဲ့ အခြေအနေကို ပိုဆိုးအောင်လုပ်။

2. ညစ်ညမ်းစေသည့်အရာလေးခုလုံးကိုသုံးပါ

ညစ်ညမ်းသောထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုခုကိုမစတင်မီ၊ မီးခိုးများထွက်နိုင်စေရန် ပြတင်းပေါက်အနည်းငယ်ဖွင့်ထားသင့်သည် (သင်၏အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များကို ၎င်းနှင့်အတူသယ်ဆောင်သွားသည်)။ ထို့နောက် ပန်းကန်လုံးတစ်ခုပေါ်တွင် သင်၏အစွန်းအထင်းချောင်း သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မီးထွန်းပါ။ ဧရိယာကို သန့်စင်ပြီး ဖုန်စုပ်နိုင်သလို၊ သင်ကိုယ်တိုင် သန့်စင်ဖို့ဆိုရင် ရေချိုးလို့ရပါတယ်။ ရိုးရာ ညစ်ညမ်းခြင်း အခမ်းအနားများသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာ၏ စွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယူဆသော မြေကြီး၏ လေးပါးလုံးကို အသုံးပြုသည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်-

မီး- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ထွန်းရန် သင်အသုံးပြုသော မီးခြစ် သို့မဟုတ် ဖယောင်းတိုင်

ကမ္ဘာမြေ- မှိုတက်ခြင်း ချောင်း

လေ- စွန်းထင်းချောင်းကို ထွန်းလိုက်သောအခါ ဖန်တီးထားသည့် မီးခိုးများ။ သင်လုပ်နိုင်သည်မီးခိုးငွေ့ကို မှုတ်ရန်အတွက်လည်း အမွေးအတောင်ကို အသုံးပြုပါ။

ရေ- ဤဒြပ်စင်ကို ကိုယ်စားပြုသည့် ပန်းကန်လုံးအဖြစ် လူအများအပြားက ဘူးခွံကို ရွေးချယ်အသုံးပြုကြသည်။

3. သင်ဆေးကြောရာတွင် ဆုတောင်းပါ

အစွန်းအထင်းမီးရောင်ရှိသောအခါ သန့်စင်သောစွမ်းအင်များရောက်ရှိကြောင်းသေချာစေရန် သင်သန့်စင်လိုသည့်နေရာကို လှည့်ပတ်သွားလာပါ။ ဒီအချိန်မှာ ဆုတောင်းစကား ပြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ညစ်ညမ်းမှု ပြီးသွားသည်နှင့် သင်ဖန်တီးထားသော အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ထိုင်ပြီး ရှူသွင်းခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းမှုကို ကာကွယ်ရန် အဘယ်အရာနှင့် လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ အဖြူရောင်ပညာရှိ သည် သန့်စင်ခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိကြောင့် နာမည်ကြီးသောကြောင့် ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို ညစ်ညမ်းစေသော ဆေးပင်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်၊ သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သော အခြားရွေးချယ်စရာအချို့ရှိပါသည်-

Cedar- ရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် မြေစိုက်ထုံးတမ်းများတွင် အသုံးပြုသော ဤဆေးပင်သည် အလွန်နှေးကွေးကာ လောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့် ညစ်ညမ်းခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Palo Santo wood- ၎င်းသည် အဖြူရောင်ပညာရှိပြီးနောက် ဒုတိယလူကြိုက်အများဆုံး ညစ်ညမ်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပြီး 'သန့်ရှင်းသောသစ်သား' ဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ Palo Santo သည် အခန်းတစ်ခန်းကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးအရ သန့်စင်ရန် ကူညီပေးသည့် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။

လာဗင်ဒါ- ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ဂုဏ်သတ္တိနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရနံ့ကြောင့် နာမည်ကြီးသည်။ သင့်နေရာကို အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုရှိစေရန် ဤဆေးပင်ကိုသုံးပါ။

ညစ်ညမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကား အဘယ်နည်း။

သင်သည် နေ့အချိန်မရွေး ကာကွယ်ရန်အတွက် ညစ်ညမ်းသော ထုံးတမ်းစဉ်လာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊သင်၏ထူးခြားသောအခြေအနေများပေါ် မူတည်. ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အိမ်သို့ အလည်လာဖူးသည့်အချိန် သို့မဟုတ် သင်စိတ်ဖိစီးနေချိန်တိုင်းတွင် သင်သည် ညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းခြင်းအခမ်းအနားများကြားကာလများသည် အပတ်စဉ်မှ လအနည်းငယ်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည် - ရွေးချယ်မှုသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ညစ်ညမ်းသော အခမ်းအနားများစွာသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် လ၏အဆင့်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လဆန်းတွင် ညစ်ညမ်းမှုသည် အစပြုခြင်း သို့မဟုတ် ပရောဂျက်အသစ်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ လကွယ်လသည် အဆိုးမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကျင့်ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အနှစ်ချုပ်အားဖြင့်

ညစ်ညမ်းခြင်းသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် သင့်မိသားစုမှာ အကွဲအပြဲတွေကို ပြေပျောက်စေချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညစ်ညမ်းဆုတောင်းခြင်းက သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေပြီး သင့်ဘဝထဲကို ငြိမ်သက်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ယူဆောင်လာပေးနိုင်ပါတယ်။