你最近是否被疑虑所困扰？ 无论你走到哪里，似乎都有一团消极的东西跟着你？ 那么是时候考虑进行熏香祈祷了。 熏香是燃烧草药以达到清洁和仪式目的的过程，在众多文化中已经使用了数千年。 将你的意图浓缩为祈祷词可以加强这种做法，但你怎么说呢？继续阅读以了解更多信息。

什么是熏陶祈祷？

熏香的过程是为了清洁，净化，并摆脱负能量。 人们相信，烟雾起到了净化作用，当它升起时，会把你的愿望带到宇宙中，带到神灵面前。 最常用的草药是白鼠李，它在许多文化中是一种神圣的草药，具有强烈的净化作用，然而也可以使用其他草药。

你的意图、咒语或祈祷，是一套在熏蒸仪式上说的话，旨在将你的思想集中在你希望熏蒸仪式达到的目的上，所以你的话应该始终是积极和肯定的。

5个简短的熏陶祈祷，以获得保护

这里有5个简短的熏香祈祷词，你可以在熏香仪式上使用，以获得保护：

1.为保护你的家园祈祷

如果感觉空气沉重或有一种不安的感觉，熏香是净化你的家的一个绝妙方法。 如果你刚搬进新房子或最近遭受了丧亲之痛，熏香祈祷尤其有益，因为烟雾将努力消除任何挥之不去的负面能量。

在为家庭制作熏香祷告时，你需要考虑你想达到什么目的 - 你越具体越好！你想在家里更有效率吗？ 你想在争吵后清除负面能量吗？ 重要的是要记住，每一种情况都是独特的，所以你越能个性化地祈祷，你的意图就越有针对性。 然而，如果你正在寻找一点灵感，这里有一些你可以采用的咒语：

"烟、空气、火和土，清洁并祝福这个家和炉灶。

赶走伤害和恐惧，只有正能量可以进入这里。"

"我已经向爱和感情开放了这个空间；愿我周围所有的正能量都能惠及我的空间。 愿它带着滋养、同情、宽恕和真理而来。"

2.为保护你的家人祈祷

如果你把你的情绪融入到你的话语中，保护你的家庭的熏陶祈祷是特别有益的。 对你的孩子将如何成长有恐惧吗？ 担心那次你提高了你的声音，现在你后悔了？

熏香祷告可以定制，以指定几乎任何意图，从治愈伴侣之间的裂痕到不孕不育和无所事事。 这里是一个本地的祷告，你可能想使用或为自己的家庭定制：

"造物主，伟大的奥秘

所有知识和安慰的来源、

净化这个空间的所有负面情绪。

打开我们通往和平和理解的道路。

爱和光充满了我们每个人和我们的神圣空间。

我们在这里的工作应是美丽而有意义的。

驱逐所有会对我们造成伤害的能量。

我们永远的感谢。"

(The Medicine Wheel Garden, E. Barrie Kavasch)

如果想简单一点，可以考虑像这样的简短祷告：

"神圣的植物，我感谢你提供的净化和治疗。 净化并保护这个家庭免受负面能量的影响，使我们可以生活在和平与和谐之中。"

3.保护自己（或自己的能量）的祈祷文

有无数的祈祷词可以用来保护你自己的能量。 最好是想一个你想摆脱的东西，如消极或坏习惯，然后做一个积极的肯定来确认你的意图。 你的话本身不一定能起作用，相反，它们是由你的思想和感觉来驱动的。

这里摘录了一个特别强大的美国本土熏香祈祷词，可以用来清除负面情绪，提高你的自尊心：

"让我在美丽中行走，让我的眼睛永远看得到

红色和紫色的夕阳。

让我的手尊重你的东西

我的耳朵很灵敏，可以听到你的声音。

使我有智慧，使我能明白这事

你所教导我的人。

让我学习你的教训

隐藏在每一片树叶和岩石中。

我寻求力量，不是为了比我的兄弟更伟大、

但要与我最大的敌人--我自己作斗争。

让我永远准备好去找你

用干净的手和正直的眼睛"。

(拉科塔苏族酋长黄云雀于1887年译出)

当然，这个祷告对一些人来说会有点沉重，但重要的是使用对你有意义的词语。 尽可能地诚实，宇宙会倾听。

一个较短的祷告可能看起来像这样：

"请帮助我在心里感觉良好，并活出积极的思想。 请帮助我勇敢地克服恐惧的感觉，并专注于良好的感觉。"

4.为净化你的环境祈祷

净化周围环境的熏香祈祷词可以是简短的，也可以是精心设计的。 押韵的祈祷词通常更容易记住，许多精神治疗师认为押韵的过程也可以提高更多的能量。 在进行仪式、冥想，甚至在开始一项新任务之前，你可能觉得需要净化周围环境，以确保所有消极因素都被清除。 下面是一个例子：

"这个神圣的空间的消极性、

我通过使用我神圣的恩典之光驱逐你。

你在这里没有权利或权力

我面对和站在你面前，没有恐惧。"

即使是更简单的东西也可以，比如说" 当我为仪式和祈祷做准备时，我清洁我的神圣空间 "（或你正在准备的任何事情）。

5.吸引正能量的祈祷

上面所有的熏香祈祷都是为了让你和你的空间摆脱负面情绪，从而将积极性带入你的生活。 然而，有时你可能想更具体地了解你带入家中的能量类型，或者你只是在寻找一个振奋人心的肯定句，以提高你的精神。

这些类型的熏香祷告如果在你早上刚起床时说，会特别有效，因为它们会让你以积极的心态准备迎接新的一天。 下面是几个简短的例子：

"我很美，很强壮，能够实现我所想的任何事情。"

"感谢你赐予我这美好的一天，我将用美丽、欢笑和快乐来填满它。

研究表明，经常念诵积极的咒语或祈祷文可以改善你的心态，增加自我价值感。

此外，当你感觉更强大和更积极时，你更有可能对新的经验持开放态度，并吸引积极性进入你的生活。

如何熏染保护/清洁？

在你熏染你的空间时，这里有3个重要的要点要记住。

1.持有一个专注的意图

在进行熏香仪式时，你应该在整个过程中保持你的专注意图。 事先冥想以平静你的心灵，或者只是做几次深呼吸以集中注意力，可能会有帮助。 如果你生气或心烦意乱，千万不要进行熏香仪式，因为这可能会抵消平衡，实际上会使你的情况变得更糟！

2.在涂抹时使用所有四个元素

在你开始任何熏香仪式之前，你应该打开几扇窗户，让烟雾逸出（带着你的负能量）。 然后在碗上点燃你的熏香棒或草药。 你也可以清洁和吸尘，如果是为了清洁自己，也可以洗个澡。 传统的熏香仪式使用所有四个地球元素，这被认为可以增加仪式的力量。幸运的是，这一点做起来相当简单：

火灾： 你用来点燃药材的打火机或蜡烛

地球： 熏香棒

空气： 你也可以用一根羽毛来扇动烟雾。

水： 许多人选择用鲍鱼壳作为碗，这代表了这个元素。

3.在清洁的同时做祷告

当熏香棒被点燃后，绕着你想净化的地方走一圈，确保净化的能量能到达每个角落。 不要忘记在这个时候做祷告。 一旦熏香完成，最好坐下来，吸入你所创造的正能量。

用什么来熏染保护？

传统上、 白色鼠尾草 是熏香仪式的首选草药，因为它以其清洁和净化特性而闻名。 然而，还有一些其他选择，你可以考虑：

雪松： 传统上用于保护和接地仪式，这种草药燃烧非常缓慢，使其成为熏蒸的最佳选择。

Palo Santo木材： 这也许是仅次于白鼠尾草的第二大熏香选择，通常被称为 "圣木"。 研究表明，帕洛桑托具有防腐和抗菌特性，有助于从身体和精神上净化房间。

薰衣草： 这种草药以其平静的特性和迷人的香味而闻名。 使用这种草药可以将平静和安宁带入你的空间。

什么是熏蒸的最佳时间？

你可以在一天中的任何时候进行熏香仪式以获得保护，这取决于你的独特情况。 例如，你可以在家里刚刚有访客之后进行熏香，或者在你感到压力的任何时候进行熏香。 熏香仪式的间隔时间也可以不同，从每周一次到每几个月一次--选择权在你手上

然而，许多熏香仪式与月相一致，因为人们认为这能增强熏香效果。 例如，在新月上进行熏染被认为有助于新的开始或新的项目。 腊月是驱逐消极情绪或坏习惯的绝佳机会。

总结一下

熏香是一种已经进行了几个世纪的做法，而且有很好的理由！无论你是想提高自我价值感，还是想治愈家庭中的裂痕，熏香祈祷都能帮助你集中注意力，为你的生活带来平静和积极的感觉。