Σας έχουν ταλαιπωρήσει αμφιβολίες τον τελευταίο καιρό; Φαίνεται να σας ακολουθεί ένα σύννεφο αρνητικότητας όπου κι αν πάτε; Τότε είναι καιρός να σκεφτείτε να κάνετε μια προσευχή smudging. Το smudging, η διαδικασία καύσης βοτάνων για καθαριστικούς και τελετουργικούς σκοπούς, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε πολλούς πολιτισμούς. Η συμπύκνωση της πρόθεσής σας σε προσευχή μπορεί να ενισχύσει την πρακτική, αλλά τι λέτε;Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Τι είναι η προσευχή σμύριδας;

Η διαδικασία του smudging αποσκοπεί στον καθαρισμό, τον εξαγνισμό και την απαλλαγή από την αρνητική ενέργεια. Πιστεύεται ότι ο καπνός λειτουργεί ως εξαγνιστής και καθώς ανεβαίνει, μεταφέρει τις επιθυμίες σας στο σύμπαν και στους Θεούς. Το πιο συνηθισμένο βότανο που χρησιμοποιείται είναι το λευκό φασκόμηλο, το οποίο είναι ιερό βότανο σε πολλούς πολιτισμούς για τις έντονες καθαριστικές του ιδιότητες, ωστόσο μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα βότανα.

Η πρόθεσή σας, το μάντρα ή η προσευχή σας, είναι ένα σύνολο λέξεων που λέγονται κατά τη διάρκεια της τελετής καψίματος και έχουν σχεδιαστεί για να εστιάσουν το μυαλό σας σε αυτό που θέλετε να επιτύχει η τελετή καψίματος, οπότε τα λόγια σας θα πρέπει να είναι πάντα θετικά και καταφατικά.

5 σύντομες προσευχές για προστασία

Ακολουθούν 5 σύντομες προσευχές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στις τελετές σας για προστασία:

1. Προσευχή για την προστασία του σπιτιού σας

Το σφουγγάρισμα είναι ένας φανταστικός τρόπος για να καθαρίσετε το σπίτι σας αν ο αέρας είναι βαρύς ή υπάρχει μια αίσθηση ανησυχίας. Οι προσευχές σφουγγαρίσματος είναι ιδιαίτερα ευεργετικές αν μόλις μετακομίσατε σε ένα νέο σπίτι ή αν έχετε πρόσφατα υποστεί ένα πένθος, καθώς ο καπνός θα απομακρύνει τυχόν παρατεταμένες αρνητικές ενέργειες.

Όταν δημιουργείτε μια προσευχή για το σπίτι, θα πρέπει να σκεφτείτε τι θέλετε να πετύχετε. - όσο πιο συγκεκριμένη μπορείτε να είστε τόσο το καλύτερο! Θέλετε να είστε πιο παραγωγική στο σπίτι σας; Θέλετε να καθαρίσετε τις αρνητικές ενέργειες μετά από έναν καυγά; Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε κατάσταση είναι μοναδική, οπότε όσο πιο πολύ μπορείτε να εξατομικεύσετε την προσευχή τόσο πιο προσαρμοσμένη θα είναι η πρόθεσή σας. Ωστόσο, αν ψάχνετε για λίγη έμπνευση, εδώ είναι μερικά μαντρά που μπορείτε να υιοθετήσετε:

"Καπνός, αέρας, φωτιά και γη, καθαρίστε και ευλογήστε αυτό το σπίτι και την εστία.

Διώξτε τη ζημιά και το φόβο, μόνο θετική ενέργεια μπορεί να εισέλθει εδώ".

"Έχω ανοίξει αυτόν τον χώρο στην αγάπη και τη στοργή- ας ωφελήσει τον χώρο μου όλη η θετική ενέργεια γύρω μου. Ας έρθει με φροντίδα, συμπόνια, συγχώρεση και αλήθεια."

2. Προσευχή για την προστασία της οικογένειάς σας

Οι προσευχές Smudging για την προστασία της οικογένειάς σας είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες αν βάζετε τα συναισθήματά σας στα λόγια σας. Έχετε φόβους για το πώς θα μεγαλώσουν τα παιδιά σας; Ανησυχείτε για εκείνη τη φορά που υψώσατε τη φωνή σας και τώρα το μετανιώνετε;

Οι προσευχές Smudging μπορούν να προσαρμοστούν για να προσδιορίσουν πρακτικά οποιαδήποτε πρόθεση, από την επούλωση των ρήξεων μεταξύ των συντρόφων μέχρι την υπογονιμότητα και την αδράνεια. Εδώ είναι μια ντόπια προσευχή που μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ή να προσαρμόσετε για τη δική σας οικογένεια:

"Δημιουργός, Μεγάλο Μυστήριο

Πηγή κάθε γνώσης και παρηγοριάς,

Καθαρίστε αυτόν τον χώρο από κάθε αρνητικότητα.

Ανοίξτε τους δρόμους μας προς την ειρήνη και την κατανόηση.

Η αγάπη και το φως γεμίζουν τον καθένα μας και τον ιερό μας χώρο.

Το έργο μας εδώ θα είναι όμορφο και ουσιαστικό.

Διώξτε όλες τις ενέργειες που θα μας έκαναν κακό.

Η αιώνια ευγνωμοσύνη μας".

(The Medicine Wheel Garden, E. Barrie Kavasch)

Για κάτι πιο απλό, σκεφτείτε μια πιο σύντομη προσευχή όπως αυτή:

"Ιερό φυτό, σε ευχαριστώ για τον εξαγνισμό και τη θεραπεία που προσφέρεις. Καθάρισε και προστάτεψε αυτή την οικογένεια από τις αρνητικές ενέργειες, ώστε να μπορούμε να ζήσουμε ειρηνικά και αρμονικά".

3. Προσευχή για την προστασία του εαυτού σας (ή της ενέργειάς σας)

Υπάρχουν αμέτρητες προσευχές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την προστασία της δικής σας ενέργειας. Το καλύτερο είναι να σκεφτείτε ένα πράγμα από το οποίο θέλετε να απαλλαγείτε, όπως η αρνητικότητα ή μια κακή συνήθεια, και στη συνέχεια να κάνετε μια θετική επιβεβαίωση για να επιβεβαιώσετε την πρόθεσή σας. Τα ίδια τα λόγια σας δεν λειτουργούν απαραίτητα από μόνα τους, αντίθετα τροφοδοτούνται από τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Ακολουθεί ένα απόσπασμα από μια ιδιαίτερα ισχυρή προσευχή των Ινδιάνων της Αμερικής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει την αρνητικότητα και να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας:

"Αφήστε με να περπατήσω μέσα στην ομορφιά και τα μάτια μου να βλέπουν πάντα

το κόκκινο και μοβ ηλιοβασίλεμα.

Κάνε τα χέρια μου να σέβονται τα πράγματα που έχεις

και τα αυτιά μου κοφτερά για να ακούσω τη φωνή σου.

Κάνε με σοφό, ώστε να καταλάβω τα πράγματα

διδάξατε το λαό μου.

Αφήστε με να μάθω τα μαθήματα που έχετε

κρυμμένο σε κάθε φύλλο και βράχο.

Αναζητώ δύναμη, όχι για να γίνω μεγαλύτερος από τον αδελφό μου,

Αλλά για να πολεμήσω τον μεγαλύτερο εχθρό μου - τον εαυτό μου.

Κάνε με πάντα έτοιμο να έρθω σε σένα

με καθαρά χέρια και ίσια μάτια".

(Μεταφράστηκε από τον αρχηγό των Λακότα Σιού Κίτρινο Λαρκ το 1887)

Φυσικά, αυτή η προσευχή θα είναι λίγο βαριά για κάποιους, αλλά το σημαντικό είναι να χρησιμοποιήσετε λέξεις που σημαίνουν κάτι για εσάς. Να είστε όσο πιο ειλικρινείς μπορείτε και το σύμπαν θα σας ακούσει.

Μια πιο σύντομη προσευχή μπορεί να μοιάζει κάπως έτσι:

"Σε παρακαλώ, βοήθησέ με να νιώθω καλά στην καρδιά μου και να ζω θετικές σκέψεις. Βοήθησέ με να μου δώσεις θάρρος να ξεπεράσω τα συναισθήματα φόβου και να επικεντρωθώ στα καλά συναισθήματα."

4. Προσευχή για τον καθαρισμό του περιβάλλοντός σας

Οι προσευχές Smudging για τον καθαρισμό του περιβάλλοντός σας μπορεί να είναι σύντομες ή περίτεχνες. Οι ομοιοκατάληκτες προσευχές είναι συχνά πιο εύκολο να τις θυμάστε και πολλοί πνευματικοί θεραπευτές προτείνουν ότι η διαδικασία της ομοιοκατάληκτης προσευχής μπορεί επίσης να αυξήσει την ενέργεια. Μπορεί να αισθάνεστε την ανάγκη να καθαρίσετε το περιβάλλον σας πριν από την εκτέλεση μιας τελετουργίας, διαλογισμού ή ακόμη και πριν ξεκινήσετε μια νέα εργασία, για να βεβαιωθείτε ότι έχει απομακρυνθεί όλη η αρνητικότητα. Εδώ είναι μιαπαράδειγμα:

"Η αρνητικότητα αυτού του ιερού χώρου,

Σας διώχνω χρησιμοποιώντας το φως της ιερής μου χάρης.

Δεν έχετε κανένα δικαίωμα ή δύναμη εδώ

Σας αντιμετωπίζω και σας στέκομαι χωρίς φόβο".

Ακόμα και κάτι πιο απλό θα μπορούσε να λειτουργήσει, όπως " Καθαρίζω τον ιερό μου χώρο καθώς προετοιμάζομαι για την τελετή και την προσευχή " (ή οτιδήποτε άλλο είναι αυτό για το οποίο προετοιμάζεστε).

5. Προσευχή για την προσέλκυση θετικής ενέργειας

Όλες οι παραπάνω προσευχές έχουν σχεδιαστεί για να απαλλάξουν εσάς και το χώρο σας από την αρνητικότητα και, επομένως, να φέρουν θετικότητα στη ζωή σας. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να θέλετε να είστε πιο συγκεκριμένοι ως προς το είδος της ενέργειας που φέρνετε στο σπίτι σας ή ίσως απλά ψάχνετε για μια ανυψωτική επιβεβαίωση που θα σας ανεβάσει το ηθικό.

Αυτοί οι τύποι προσευχής μπορούν να είναι ιδιαίτερα ισχυροί αν λέγονται όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά το πρωί, καθώς θα σας βάλουν σε μια θετική νοοτροπία, έτοιμη για την επόμενη μέρα. Ακολουθούν μερικά σύντομα παραδείγματα:

"Είμαι όμορφη, δυνατή και ικανή να πετύχω οτιδήποτε βάλω στο μυαλό μου".

"Σας ευχαριστώ για αυτή την όμορφη μέρα. Θα τη γεμίσω με ομορφιά, γέλιο και χαρά"

Το μυαλό είναι απίστευτα ισχυρό. Η έρευνα δείχνει ότι η τακτική εκφώνηση θετικών μάντρας ή προσευχών μπορεί να βελτιώσει τη νοοτροπία σας και να αυξήσει τα αισθήματα αυτοεκτίμησης.

Επιπλέον, όταν αισθάνεστε πιο δυνατοί και θετικοί, είναι πολύ πιο πιθανό να είστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες και να προσελκύσετε θετικότητα στη ζωή σας.

Πώς να μουτζουρώσετε για προστασία/καθαρισμό;

Ακολουθούν 3 σημαντικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου καθώς μουτζουρώνετε το χώρο σας.

1. Κρατήστε μια εστιασμένη πρόθεση

Όταν εκτελείτε ένα τελετουργικό smudging, θα πρέπει να κρατάτε την πρόθεσή σας εστιασμένη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Μπορεί να είναι χρήσιμο να διαλογιστείτε εκ των προτέρων για να ηρεμήσετε το μυαλό σας ή απλώς να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές για να συγκεντρωθείτε. Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε μια τελετή σμύριδας αν είστε θυμωμένοι ή αναστατωμένοι, καθώς αυτό μπορεί να αντισταθμίσει την ισορροπία και στην πραγματικότητα να κάνει την κατάστασή σας χειρότερη!

2. Χρησιμοποιήστε και τα τέσσερα στοιχεία κατά τη διάρκεια της μουντζούρας

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε τελετουργικό smudging, θα πρέπει να ανοίξετε μερικά παράθυρα για να επιτρέψετε στον καπνό να διαφύγει (μεταφέροντας μαζί του τις αρνητικές σας ενέργειες). Στη συνέχεια, ανάψτε το smudge stick ή τα βότανα σας πάνω από ένα μπολ. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε και να σκουπίσετε τον χώρο ή να κάνετε ένα μπάνιο, αν πρόκειται να καθαρίσετε τον εαυτό σας. Οι παραδοσιακές τελετές smudging χρησιμοποιούν και τα τέσσερα στοιχεία της γης, τα οποία πιστεύεται ότι αυξάνουν τη δύναμη του τελετουργικού.Ευτυχώς, αυτό είναι αρκετά απλό να γίνει:

Πυρκαγιά: τον αναπτήρα ή το κερί που χρησιμοποιείτε για να ανάψετε τα βότανα

Γη: το στυλό σβησίματος

Αέρας: ο καπνός που δημιουργείται όταν έχει ανάψει το ραβδί σφουγγαρίσματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα φτερό για να ανεβάσετε τον καπνό.

Νερό: πολλοί επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν ένα κοχύλι αβαλονιού ως μπολ, το οποίο αντιπροσωπεύει αυτό το στοιχείο.

3. Πείτε μια προσευχή καθώς καθαρίζετε

Όταν ανάψει το ραβδί της μουντζούρας, περπατήστε γύρω από την περιοχή που θέλετε να καθαρίσετε για να διασφαλίσετε ότι οι καθαριστικές ενέργειες φτάνουν σε κάθε γωνιά. Μην ξεχάσετε να πείτε την προσευχή σας σε αυτό το σημείο. Μόλις ολοκληρωθεί η μουντζούρα, είναι καλή ιδέα να καθίσετε και να εισπνεύσετε τη θετική ενέργεια που έχετε δημιουργήσει.

Με τι να μουντζουρώσω για προστασία;

Παραδοσιακά, λευκό φασκόμηλο είναι το βότανο που επιλέγεται για τις τελετουργίες smudging, καθώς φημίζεται για τις καθαριστικές και εξαγνιστικές του ιδιότητες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές άλλες επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε:

Κέδρος: Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τελετουργίες προστασίας και γείωσης, αυτό το βότανο είναι πολύ αργής καύσης, γεγονός που το καθιστά εξαιρετική επιλογή για το smudging.

Ξύλο Palo Santo: Είναι ίσως η δεύτερη πιο δημοφιλής επιλογή για το smudging, μετά το λευκό φασκόμηλο, και συχνά αναφέρεται ως "ιερό ξύλο". Οι έρευνες δείχνουν ότι το Palo Santo έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στον σωματικό και πνευματικό καθαρισμό ενός δωματίου.

Λεβάντα: Αυτό το βότανο φημίζεται για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες και το ελκυστικό του άρωμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το βότανο για να φέρετε ηρεμία και γαλήνη στο χώρο σας.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να σβήσει κανείς;

Μπορείτε να εκτελέσετε ένα τελετουργικό σφουγγαρίσματος για προστασία οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ανάλογα με τις ιδιαίτερες περιστάσεις σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε σφουγγάρισμα αφού έχετε μόλις δεχτεί επισκέπτες στο σπίτι σας ή οποιαδήποτε στιγμή αισθάνεστε αγχωμένοι. Τα διαστήματα μεταξύ των τελετών σφουγγαρίσματος μπορούν επίσης να ποικίλλουν, από εβδομαδιαία έως κάθε λίγους μήνες - η επιλογή είναι δική σας!

Ωστόσο, πολλές τελετές καπνίσματος ευθυγραμμίζονται με τις φάσεις της σελήνης, καθώς πιστεύεται ότι αυτό ενισχύει τα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, το σφουγγάρισμα κατά τη νέα σελήνη πιστεύεται ότι βοηθά σε νέα ξεκινήματα ή νέα σχέδια. Η φθίνουσα σελήνη είναι εξαιρετική για να διώξετε την αρνητικότητα ή τις κακές συνήθειες.

Συνοψίζοντας

Το σφουγγάρισμα είναι μια πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και αιώνες, και για καλό λόγο! Είτε θέλετε να βελτιώσετε τα αισθήματα αυτοεκτίμησής σας είτε να θεραπεύσετε ένα ρήγμα στην οικογένειά σας, οι προσευχές σφουγγαρίσματος μπορούν να σας βοηθήσουν να εστιάσετε την πρόθεσή σας και να φέρετε μια αίσθηση ηρεμίας και θετικότητας στη ζωή σας.