Hefur þú verið plagaður af efasemdum undanfarið? Virðist það vera ský af neikvæðni sem fylgir þér hvert sem þú ferð? Þá er kominn tími til að íhuga að fara með smurbæn. Smudging, ferlið við að brenna jurtum í hreinsunar- og trúarlegum tilgangi, hefur verið notað í þúsundir ára í fjölmörgum menningarheimum. Að þétta ásetning þinn í bæn getur aukið iðkunina en hvað segirðu? Lestu áfram til að fá frekari upplýsingar.

Hvað er smudging bæn?

Ferlið við smudging er ætlað að hreinsa, hreinsa og losna við neikvæða orku. Talið er að reykurinn virki sem hreinsiefni og þegar hann rís fer hann með óskir þínar upp í alheiminn og til guðanna. Algengasta jurtin sem notuð er er hvít salvía ​​sem er heilög jurt í mörgum menningarheimum. fyrir ákafa hreinsandi eiginleika þess, þó er hægt að nota aðrar jurtir líka.

Ætlun þín, þula eða bæn, er sett af orðum sem eru sögð í smudging athöfninni sem eru hönnuð til að beina huga þínum að því sem þú vilt að smudging athöfnin nái fram, svo orð þín ættu alltaf að vera jákvæð og játandi.

5 stuttar smurbænir um vernd

Hér eru 5 stuttar smurbænir sem þú getur notað í smudgingsathöfnum þínum til verndar:

1. Bæn til að vernda heimili þitt

Legging er frábær leið til að hreinsa heimilið ef loftið er þungt eða það ervanlíðan. Smurbænir eru sérstaklega gagnlegar ef þú ert nýfluttur í nýtt hús eða ef þú hefur nýlega orðið fyrir missi, þar sem reykurinn mun vinna til að fjarlægja allar langvarandi neikvæðar orku.

Þegar þú býrð til óhreinindabæn fyrir heimilið þarftu að hugsa um hvað þú vilt ná – því nákvæmari sem þú getur verið því betri! Viltu vera afkastameiri á heimili þínu? Viltu hreinsa neikvæða orku eftir rifrildi? Það er mikilvægt að muna að allar aðstæður eru einstakar svo því meira sem þú getur sérsniðið bænina því sérsniðnari verður ásetningur þinn. Hins vegar, ef þú ert að leita að smá innblástur, eru hér nokkrar möntrur sem þú getur tileinkað þér:

“Reykur, loft, eldur og jörð, hreinsaðu og blessaðu þetta heimili og aflinn.

Ekki burt skaða og ótta, aðeins jákvæð orka má koma hér inn."

"Ég hef opnað þetta rými fyrir ást og væntumþykju; megi öll jákvæða orkan í kringum mig nýtast rýminu mínu. Megi það koma með ræktarsemi, samúð, fyrirgefningu og sannleika.“

2. Bæn um að vernda fjölskyldu þína

Smuggandi bænir til að vernda þína fjölskyldan er sérstaklega gagnleg ef þú setur tilfinningar þínar í orð. Hefurðu áhyggjur af því hvernig börnin þín muni stækka? Áhyggjur af þeim tíma sem þú hækkaðir rödd þína og nú iðrast þú þess?

Hægt er að aðlaga bænir með óhreinindum til að tilgreina þærnánast hvaða ásetning sem er, allt frá græðandi gjám milli maka til ófrjósemi og iðjuleysis. Hér er innfædd bæn sem þú gætir viljað nota eða sérsníða fyrir þína eigin fjölskyldu:

“Skapari, mikli leyndardómur

Uppspretta alls þekkingar og huggunar,

Hreinsaðu þetta rými af allri neikvæðni.

Opnaðu leiðir okkar til friðar og skilnings.

Kærleikur og ljós fyllir okkur hvert og eitt og okkar heilaga rými.

Verk okkar hér skal vera fallegt og þroskandi.

Bannaðu alla orku sem myndi þýða okkur skaða.

Okkar eilífa þakklæti.“

(The Medicine Wheel Garden, E. Barrie Kavasch)

Fyrir eitthvað einfaldara skaltu íhuga styttri bæn eins og þessa:

„Heilög planta, ég þakka þér fyrir hreinsunina og lækninguna sem þú veitir. Hreinsaðu og verndaðu þessa fjölskyldu frá neikvæðri orku svo að við getum lifað í friði og sátt.“

3. Bæn um að vernda sjálfan þig (eða orku þína)

Það eru óteljandi bænir sem þú getur notað til að vernda þína eigin orku. Það er best að hugsa um eitt sem þú vilt losna við, eins og neikvæðni eða slæman vana, og staðfesta síðan eina jákvæða staðfestingu til að staðfesta ásetning þinn. Orðin þín sjálf virka ekki endilega ein og sér, heldur eru þau knúin áfram af hugsunum þínum og tilfinningum.

Hér er brot úr sérstaklega öflugri frumbyggjabæn sem hægt er að nota til að hreinsa burt neikvæðni og eflasjálfsálit þitt:

„Leyfðu mér að ganga í fegurð og láta augu mín alltaf sjá

rauða og fjólubláa sólsetrið.

Gerðu til mínar hendur. virða það sem þú hefur

gert og eyru mín skörp til að heyra rödd þína.

Gerðu mig vitur svo að ég skilji það

þú hefur kennt fólki mínu.

Leyfðu mér að læra lexíuna sem þú hefur

falið í hverju laufblaði og steini.

Ég leita styrks, ekki til að vera meiri en bróðir minn,

En til að berjast við minn stærsta óvin – sjálfan mig.

Gerðu mig alltaf reiðubúinn til að koma til þín

með hreinar hendur og bein augu.“

(Þýtt af Lakota Sioux Chief Yellow Lark árið 1887)

Auðvitað verður þessi bæn svolítið þung fyrir suma, en það sem skiptir máli er að nota orð sem þýða eitthvað fyrir þig. Vertu eins heiðarlegur og þú getur verið og alheimurinn mun hlusta.

Styttri bæn gæti litið svona út:

“Vinsamlegast hjálpaðu mér að líða vel í hjarta mínu og lifa jákvæðum hugsunum. Hjálpaðu mér að gefa mér hugrekki til að sigrast á ótta og einbeita mér að góðu tilfinningunum."

4. Bæn um að hreinsa umhverfi þitt

Bænir til að hreinsa umhverfi þitt geta verið stuttar eða vandaðar. Oft er auðveldara að muna rímbænir og margir andlegir læknar benda á að rímunarferlið geti líka aukið meiri orku. Þú gætir fundið þörf á að hreinsa umhverfi þitt áður en þú framkvæmir helgisiði, hugleiðslu,eða jafnvel áður en þú byrjar á nýju verkefni, til að tryggja að öll neikvæðni hafi verið fjarlægð. Hér er dæmi:

“Neikvæðni þessa helga rýmis,

Ég rek þig út með því að nota ljós minnar helgu náðar.

Þú hef engan rétt eða vald hér

Ég horfist í augu við og stend þig án ótta.“

Jafnvel eitthvað einfaldara myndi virka, eins og „ Ég hreinsa mitt helga rými þegar ég undirbý mig fyrir athöfn og bæn “ (eða hvað það er sem þú ert að undirbúa þig fyrir).

5. Bæn um að laða að jákvæða orku

Allar óhreinindi bænirnar hér að ofan eru hannaðar til að losa þig og rýmið þitt við neikvæðni og koma því jákvæðni inn í þig lífið. Hins vegar gætirðu stundum viljað vera nákvæmari í þeirri orku sem þú kemur með inn á heimilið þitt, eða kannski ertu bara að leita að upplífgandi staðfestingu sem mun hækka andann.

Þessar gerðir af smudgandi bænum geta verið sérstaklega öflugar ef þær eru leyfðar þegar þú vaknar fyrst á morgnana, þar sem þær munu setja þig í jákvætt hugarfar tilbúinn fyrir daginn sem framundan er. Hér eru nokkur stutt dæmi:

„Ég er falleg, sterk og fær um að ná öllu sem ég hef hug á.“

“Takk þér fyrir þennan fallega dag. Ég mun fylla hana fegurð, hlátri og gleði“

Hugurinn er ótrúlega kraftmikill. Rannsóknir sýna að það að segja jákvæðar möntrur eða bænir reglulega getur bætt hugarfar þitt og aukið tilfinningarsjálfsvirðingu.

Auk þess, þegar þú ert sterkari og jákvæðari, ertu mun líklegri til að vera opinn fyrir nýrri reynslu og laða jákvæðni inn í líf þitt.

Hvernig á að smyrja til verndar/hreinsunar?

Hér eru 3 mikilvæg atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú smyrir rýmið þitt.

1. Haltu einbeittum ásetningi

Þegar þú spilar smudging ritual, þú ættir að halda einbeittum ásetningi þínum í gegnum allt ferlið. Það gæti verið gagnlegt að hugleiða fyrirfram til að róa hugann, eða bara anda djúpt að sér til að miðja sjálfan þig. Þú ættir aldrei að framkvæma smudging athöfn ef þú ert reiður eða í uppnámi þar sem það getur vegið upp jafnvægið og í raun gera aðstæður þínar verri!

2. Notaðu alla fjóra þættina á meðan þú smyrir

Áður en þú byrjar á einhverjum smudgingarathöfn, ættir þú að opna nokkra glugga til að leyfa reyknum að sleppa út (með honum neikvæða orkuna). Kveiktu síðan á smurstönginni þinni eða kryddjurtum yfir skál. Einnig er hægt að þrífa og ryksuga svæðið, eða fara í bað ef það á að þrífa sjálfan sig. Hefðbundnar smudging athafnir nota öll fjögur frumefni jarðar, sem eru talin auka kraft helgisiðisins. Sem betur fer er þetta frekar einfalt í framkvæmd:

Eldur: kveikjarinn eða kertið sem þú notar til að kveikja á jurtunum

Jörðin: smudging stafur

Loft: reykurinn sem myndast þegar kveikt hefur verið á smudupstönginni. Þú geturnotaðu líka fjöður til að blása reykinn.

Vatn: margir kjósa að nota abalone skel sem skál, sem táknar þennan þátt.

3. Farðu með bæn á meðan þú hreinsar

Þegar kveikt er á smurpinnunni skaltu ganga um svæðið sem þú vilt hreinsa til að tryggja að hreinsandi orkan nái í hvert horn. Ekki gleyma að fara með bæn þína á þessum tímapunkti. Þegar smurningunni er lokið er góð hugmynd að sitja og anda að sér jákvæðu orkunni sem þú hefur búið til.

Hvað á að smyrja með til varnar?

Hefð er hvít salvía valin jurt til að smyrja helgisiði þar sem hún er fræg fyrir hreinsandi og hreinsandi eiginleika. Hins vegar eru nokkrir aðrir valkostir sem þú getur íhugað:

Sedrusvið: Hefðbundið notað til að vernda og jarðtengja helgisiði, þessi jurt brennur mjög hægt sem gerir hana að frábæru vali til að bleyta.

Palo Santo viður: Þetta er ef til vill næstvinsælasti smurvalkosturinn, á eftir hvítri salvíu, og er oft nefndur „heilagur viður“. Rannsóknir sýna að Palo Santo hefur sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika, sem hjálpa til við að hreinsa herbergi líkamlega og andlega.

Lavender: Þessi jurt er fræg fyrir róandi eiginleika og aðlaðandi ilm. Notaðu þessa jurt til að koma ró og æðruleysi inn í rýmið þitt.

Hvenær er besti tíminn til að smyrja?

Þú getur framkvæmt smudging ritual til verndar hvenær sem er dags,eftir einstökum aðstæðum þínum. Til dæmis geturðu smurt eftir að þú hefur nýlega fengið gesti á heimili þitt, eða hvenær sem þú ert stressaður. Tímabilið milli smudgingsathafna getur líka verið breytilegt, allt frá vikulegum til nokkurra mánaða fresti - valið er þitt!

Hins vegar eru margar smudgingarathafnir í takt við tunglstigið þar sem það er talið auka áhrifin. Til dæmis er talið að smurning á nýju tungli geti hjálpað til við nýtt upphaf eða ný verkefni. Minnkandi tungl er frábært til að koma í veg fyrir neikvæðni eða slæmar venjur.

Í stuttu máli

Smudging er iðja sem hefur verið stunduð um aldir og ekki að ástæðulausu! Hvort sem þú vilt bæta tilfinningar þínar um sjálfsvirðingu eða lækna rifrildi í fjölskyldu þinni, geta óhreinar bænir hjálpað til við að einbeita þér að ásetningi þínum og koma tilfinningu um ró og jákvæðni inn í líf þitt.