大地や空、森や野原、湖や川、山や海は素晴らしい学校の先生であり、本から学ぶ以上のことを教えてくれる。 - ジョン・ラボック

必要なのは、物事を意識的に見る姿勢だ。

この記事は、インスピレーションを与えるだけでなく、人生の重要な教訓を含む偉大な思想家たちによる27の自然の引用を集めたものである。

以下はその引用である：

1. "冬来たりなば春遠からじ"

- パーシー・シェリー

レッスン： 夜があれば昼があり、昼があれば夜があり、冬があれば春があり、あらゆるものが変化する。

必要なのは信念と忍耐だけだ。

2. "太陽は一部の木や花のために輝くのではなく、広い世界の喜びのために輝く"

- ヘンリー・ウォード・ビーチャー

レッスン： 全能の太陽は、照らすべきものと照らさざるべきものを選別しない。

太陽と同じように、公平で広い視野で物事を見るように心がけましょう。 より理解し、共感力を養い、偏見の感情を捨てましょう。

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3.木や花や植物を見て、意識をその上に置く。 それらはなんと静止していることか、なんと深く存在に根ざしていることか。

- エックハルト・トール

レッスン： 樹木を観察していると、樹木は物思いにふけっているのではなく、将来の計画を立てているのでもなく、過去を反芻しているのでもないことに気づく。 樹木はただ、完全に現在に存在し、静止しているのだ。

たまには意識的になり、思考を手放し、瞬間の静けさに同調するのもいい習慣だ。 今この瞬間にある叡智は計り知れないものであり、ただそこにいるだけでそれを利用することができる。

4. "蝶は月日ではなく瞬間を数える。

- ラビンドラナート・タゴール

レッスン： 蝶はその瞬間に生きている。 未来や過去に思いを馳せることなく、ただ在ることに喜びを感じ、今この瞬間を楽しむ。

この言葉は、心の中にある考えを手放し、静止して、今この瞬間を完全に経験することを教えてくれる。 今この瞬間こそ、本当の美しさがある場所なのだ。

5. "自然のペースを取り入れる。 彼女の秘訣は忍耐である。"

- ラルフ・ワルド・エマーソン

レッスン： 自然は決して急がず、次の計画を立てるのに忙しくない。 自然はリラックスし、喜び、忍耐強い。 物事が自分のペースで起こるのを許すのだ。

この名言から学べるのは、すべては適切な時に起こるということだ。 無理に物事を起こすことはできない。 だから、自暴自棄のエネルギーを捨てなさい。 結果を気にすることなく、ひたむきに仕事をしなさい。 すべての良いことは、適切な時にやってくると信じなさい。

6. "自然界では、完璧なものはなく、すべてが完璧である。 木は歪んでいても、奇妙に曲がっていても、それでも美しい。"

- アリス・ウォーカー

レッスン： 完璧は幻想にすぎない。 自然界に完璧は存在しないし、完璧を求めることもない。 しかし、自然はとても美しい。 むしろ、不完全であるからこそ、自然は真の美しさを持つのだ。

完璧主義は創造性の敵である。 完璧であろうとすると、自分の存在から創造するのではなく、自分の中に入り込んでしまうからだ。 自分の中に入り込んでしまうと、フロー状態になることができない。 だから、完璧主義を手放すことで自分を解放し、創造性の流れに身を任せよう。

7. "鳥は答えがあるから歌うのではない。 歌があるから歌うのだ。"

- 中国のことわざ

レッスン： 鳥は誰かに何かを証明するために外に出ているのではない。 鳥は自分を表現したいと思うから歌うのだ。 歌に下心はない。

同じように、自分を表現したいと思うから表現する、仕事をしたいと思うから仕事をする、そして仕事をしているときは、最終的なゴールのことは忘れてそれに没頭する。

あなたが現在に集中し、最終的な結果を心配しないとき、あなたが創造するものは、鳥のさえずりのように美しくなる。

8. "鳥のように歌えば、誰に聞かれようが、どう思われようが気にならない"

- ルーミー

レッスン： 自意識過剰な鳥を見たことがあるだろうか？ 鳥は自分を表現したいから歌うのであって、誰かが聞いているかどうかなんて気にしていない。 誰かに感動してもらおうとか、誰かに認めてもらおうとか思っていないから、鳥はあんなに美しい声で鳴くのだ。

他人の評価を気にして過剰な時間を費やすなら、本質的に、絶対に重要でないことに創造的エネルギーを浪費していることになる。

だから、承認や検証を求めるのはやめよう。 あなたはあなたのままで十分であり、あなた以外の誰の承認も必要ないことに気づこう。

これはまた、他人を喜ばせるためにかぶっている仮面を捨てることで、本当の自分に触れる方法でもある。

9. "蛇が皮を脱ぐように、私たちも過去を何度も脱がなければならない"

- 仏陀

レッスン： 過去は私たちに貴重な人生の教訓を教えてくれるものだが、私たちの多くはその教訓を学ぼうとせず、過去にしがみついている。 過去に注意を向けていると、今この瞬間にある計り知れないチャンスを逃してしまう。

だから、蛇が皮を剥ぐように、人生を歩みながら過去を手放すことを心がけよう。 過去が教えてくれたことを心に留め、常に今この瞬間に焦点を合わせながら、それを手放そう。

こちらもお読みください： 過去は今この瞬間を支配する力はない-エックハルト・トール（解説）。

10. "木のようになり、枯葉を落とす"

- ルーミー

レッスン： 枯れ葉は、新しい葉に道を譲るために落ちなければならない。

このシンプルかつ感動的な言葉は、もはや自分の役に立たないもの（思考、信念、人間関係、人々、所有物など）を手放し、代わりに重要なものに自分の注意とエネルギーを集中させることを思い出させてくれる。

過去を手放してこそ、未来に向かって自分を開くことができる。

11. "なぜ海は百の流れの王なのか、それは海の下にあるからである。

- 道経

レッスン： これは『道経』から引用した老子の謙虚さに関する実に力強い自然の言葉である。

海は低い位置にあるため、すべての小川は最終的に海に流れ込む。 小川は標高の高いところから始まり、自然に標高の低いところへと移動し、最終的に海に流れ込む。

海は広大でありながら、とても謙虚である。 海の底に横たわり、いつまでも謙虚であり続けることの例えである。

人生でどれほどの成功を収めたとしても、常に謙虚で地に足をつけていることが賢明である。 謙虚でいることは、人生におけるあらゆる良いものを引き寄せる秘訣である。 横たわる海に小川が流れるように、大きな成功の中にあっても、常に謙虚で地に足をつけていれば、良いものがあなたの人生に流れ込んでくる。

12. "小さな水滴が大きな海を作る"

- マキシム

レッスン： この言葉は、マクロはミクロによって形成されるという事実を指し示している。 海はとても大きく見えるが、それは小さな水滴の集まりに過ぎない。

だから、目の前の大きな目標に圧倒されることなく、達成可能な小さな目標に細分化すれば、大きな目標も簡単に達成できる。

些細なことが、やがて大きな違いを生むことに気づく。

13. "巨大な松の木は小さな芽から育つ。 千里の旅は足下から始まる。"

- 老子

レッスン： この名言は、大きなことを成し遂げるには、小さなことから始める必要があることを教えてくれる。 小さな一歩を積み重ねることが、大きな結果を生む可能性を秘めているのだ。

14. "最も硬い木は最も簡単に割れてしまうが、竹や柳は風によって曲がることで生き残ることに注目してほしい"

- ブルース・リー

レッスン： 竹は柔軟であるため、強風が吹いてもひび割れたり根こそぎ倒れたりすることなく耐えることができる。 竹のように、人生においても時には柔軟で柔軟な対応が必要となる。 抵抗を捨て、流れに身を任せるのだ。 混乱のさなかにあっても、心を開き、冷静でリラックスしていれば、ギクシャクした心で取り組むよりも早く解決策を見つけることができる。

15. "空のようになり、思いを漂わせる"

- ムージ

レッスン： 常に穏やかで静止している空は、常に穏やかで静止しているあなたの内なる意識（あるいは内なるコンシャスネス）の完璧なアナロジーである。 空は、その周囲で起こっているすべての出来事に影響されることなくあり続けている。

空のようになるとは、自分という意識的なアウェアネスになることだ。 あなたのアウェアネスはいつも背後にあり、完全に静止しており、心の中の思考に影響されることはない。 だからアウェアネスになり、無意識に思考に関与するのではなく、思考を観察するのだ。 参加者ではなく、観察者になるのだ。

このように意識し続けることで、ゆっくりと、しかし確実に、すべての思考が雲のように浮かび上がり、消えていくだろう。 そのような思考はあなたを悩ますことはなく、深い平安と静寂の領域へと入っていくだろう。

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16. "バラの茂みにはとげがあるから不平を言うこともできるし、とげにはバラがあるから喜ぶこともできる"

- アルフォンソ・カー

レッスン： 自然は、何事も視点の問題であることを教えてくれる。

薔薇の花には薔薇もあるが棘もある。 しかし、どこに注意を向けるかは自由だ。 棘に集中するもよし、花に集中するもよし。 棘に集中すると波動が下がり、薔薇に集中すると波動が上がる。

同じように、人生においても、自分の注意をどこに向けるかは常に選択できる。 自分を消耗させることに注意を向けるか、自分をより高みへと導いてくれる力に注意を向けるか。 問題の最中に、問題に注意を向けるか、解決策を見つけることに注意を向けるか。 焦点を変えるだけで、すべてが変わる。

17. "暗い夜も終わり、太陽は再び昇る"

- ヴィクトル・ユーゴー

レッスン： 何が起ころうと、夜は昼に、昼は夜に道を譲らなければならない。 人生は循環するものだ。 すべてが変化し、停滞するものはない。 これもまた、より良いものへと道を譲りながら過ぎ去っていくことを常に忘れないでほしい。 必要なのは、信念と忍耐だけだ。

18. "心を空にし、形をなくし、水のようになる。 コップに水を入れれば、それはコップになる。 瓶に水を入れれば、それは瓶になる。 ティーポットに水を入れれば、それはティーポットになる。"

- ブルース・リー

レッスン： 水には特定の形や姿はなく、それを入れる器によってどんな形にもなることができる。 しかし、その形は決して永続的なものではない。 そして、私たちはこの水の性質から学ぶべきことがたくさんある。

人間として、私たちは外部環境から多くの信念を蓄積している。 私たちの心はこれらの信念で硬直し、条件付けされ、しばらくすると、これらの信念が私たちの人生を動かし始める。 賢い生き方とは、どんな信念にも従わないことである。 言い換えれば、信念に硬直しないことである。 自分のためにならない信念は手放し、自分のためになる信念を加えるくらいの柔軟性を持つことである。

というフレーズがある。 心を空にする 思考が落ち着くと、自我のない状態になる。 これは、形がなく形のない永遠の意識という自分の本質とつながることができる状態である。

19. "野の百合を見よ、彼らは労せず、紡がず。"

- 聖書

レッスン： 自然界で起こることはすべて、何の苦労もなく、しかもすべてが適切なタイミングで達成されているように見える。 自然は何かを達成しようと努力するわけでもなく、どこかに到達しようと必死になるわけでもない。 自然はただ在る。

人間であっても、私たちは楽に生きる能力を持っている。 楽に創造することができるのだ。 これは、フロー状態にあるとき、考えることに没頭していないときに起こる。 常に過去や未来のことを考えるのではなく、完全に現在に存在し、意識的にその瞬間を体験しているときに。

自然の中にいて、花や木々や鳥を眺めるだけで、このリラックスした周波数に同調することができる。 イエスが従者たちに百合の花を見るようにと指示したのはこのためである。

20. "成長の遅い木は、最高の実を結ぶ"

- モリエール

レッスン： 例えばリンゴの木のように、多くの果樹は成長し実をつけるまでに何年もかかる。 しかし、その果実は最も求められている。 つまり、遅さはあなたが世界に提供できる価値とは無関係なのだ。

ゆっくりでもいいのだ。 ゆっくりと着実にやっていけば、ゴールに到達し、想像をはるかに超える成果を得ることができる。

21. "水は流動的で、柔らかく、屈服する。 しかし、水は硬くて屈服できない岩をすり減らす。 原則として、流動的で、柔らかく、屈服するものは、硬くて堅いものに打ち勝つ。 これもパラドックスである。"柔らかいものは強い。

- 老子

レッスン： より自己を認識し、より愛情深く寛大になり、怒りを手放し、共感力を養い、自分の内面に触れることで、あなたはより強くなる。

外見がソフトで寛大に見えるからといって、必ずしもその人が弱いとは限らないし、攻撃的に見えるからといって、必ずしもその人が強いとは限らない。 真の力は内側にある。 外見はソフトでも、内面は水のように本当にパワフルであることもある。

22. "嵐は木に根を深く張らせる"

- ドリー・パートン

レッスン： 木は嵐を乗り越えるたびに強くなり、地に足がつく。 それは私たちも同じだ。 困難な時期が私たちを成長させてくれる。 より地に足がつき、より強くなり、私たちの真の可能性に気づかせてくれる。

こちらもお読みください： 人生の困難な状況に対処するためのシンプルなテクニック。

23. "木は土に根を張りながら天まで伸びている。 志を高く持つためには地に足をつけることが必要であり、どんなに高いところへ行こうとも、根から糧を得るのだということを教えてくれる"

- ワンガリ・マータイ

レッスン： 樹木は私たちに、地に足をつけるという大切なことを教えてくれる。 どんなに成功を収めたとしても、常に地に足をつけ、謙虚であることが必要だ。 地に足をつけてこそ、さらなる高みに到達できる。 外側の出来事に振り回されず、強く、地に足をつけて。

また、エゴを超えた内なる自己との強いつながりも必要だ。 内なる自己とつながっていれば、外側に何が起こっても揺らぐことはない。 内なる自己に触れることは、自己認識を深めることにほかならない。

24. "木を知れば忍耐の意味がわかる。 草を知れば粘り強さがわかる。"

- ハル・ボーランド

レッスン： 草は何度刈っても伸び続ける。 外的条件に惑わされることなく、自分が一番よく知っていることをやり続けるのだ。 植物は木に成長し、実を結ぶまで何年もかかるが、それを心配する時間はない。 ただ忍耐強く、その過程に没頭し、喜びを感じながら進み続けるのだ。

それと同じように、人生に素晴らしいことが起こり、大変革を成し遂げるには、忍耐と粘り強さの両方が必要なのだ。

25. "最も暗い夜は最も明るい星を生む"

レッスン： 星が見えるのは夜だけである。 しかし、星を見るには視点を変える必要がある。 闇を見つめるのではなく、空を見上げる必要がある。

同じように、困難な時期には多くの祝福が隠されているものであり、その祝福に気づくためには、視点を変える必要がある。 マイナスに焦点を当てるのではなく、正しい質問を自分に投げかけることによって、焦点を変える必要があるのだ。 この状況は私に何を教えようとしているのか？ , そこからどんなプラスが生まれるというのか？ この状況を通して、私は自分自身と世界について何を学んでいるのだろうか？

視野を変えるだけで、どんな状況でも隠れた宝石に気づくことができる。

26. "孤独と孤立の季節は、芋虫が羽を得るときである。 次に孤独を感じるときは、そのことを思い出してほしい。"

- マンディ・ヘイル

レッスン： 時に変化は苦痛に思えるかもしれないが、忍耐と信念があれば、物事は美しいものになる。

27. "大地の寛大さは、私たちの堆肥を受け入れ、美しさを育む！ 大地のようにもっと努力しよう"

- ルーミー

レッスン： ネガティブなエネルギーをポジティブなエネルギーに変換する錬金術の力を、あなたは自分の中に持っている。 自分の中にあるネガティブで制限的な信念に気づくことで、それが可能になる。 気づいた瞬間に、変容が起こり始める。 ネガティブな思考はもはやあなたを支配することはなく、ポジティブでより力を与える思考へと道を譲り始める。