Jörð og himinn, skógar og akrar, vötn og ár, fjallið og hafið, eru frábærir skólameistarar og kenna sumum okkar meira en við getum nokkru sinni lært af bókum. – John Lubbock

Þú getur lært mikið af náttúrunni. Allt sem þarf er viðhorf til að skoða hlutina frá meðvituðu sjónarhorni.

Þessi grein er samansafn af 27 náttúrutilvitnunum frá nokkrum frábærum hugsuðum sem eru ekki aðeins hvetjandi heldur innihalda einnig mikilvægar lífskennslu.

Hér eru tilvitnanir:

1. “Ef Winter comes, can Spring be far behind?”

– Percy Shelley

Lexía: Allt í lífinu er hringlaga í náttúrunni. Nótt fylgir dagur og dagur eftir nótt; vetri fylgir vor, svo framvegis og svo framvegis. Allt breytist.

Ef það eru sorgartímar munu hamingjutímar koma í stað þeirra. Allt sem þú þarft að hafa er trú og þolinmæði.

2. „Sólin skín ekki fyrir nokkur tré og blóm, heldur fyrir gleði um allan heim.“

– Henry Ward Beecher

Lession : Sólin sem er almáttug er ekki valin um hvað hún á að lýsa upp og hvað ekki. Það er óhlutdrægt og innifalið.

Reyndu rétt eins og sólin að horfa á hlutina frá hlutlausu og víðara sjónarhorni. Vertu skilningsríkari, ræktaðu með þér samkennd og slepptu fordómum.

Lestu líka: 54 djúpstæðar tilvitnanir um lækningunaná einhverju, það er ekki örvæntingarfullt að ná einhvers staðar. Náttúran er bara til.

Jafnvel sem menn höfum við getu til að lifa áreynslulausu lífi. Að skapa áreynslulaust. Þetta gerist þegar við erum í flæðisástandi, þegar við erum ekki týnd í hugsun. Þegar við erum fullkomlega til staðar og upplifum augnablikið meðvitað í stað þess að hugsa stöðugt um fortíðina eða framtíðina.

Að vera í náttúrunni, horfa á blómin, trén, fuglana, getur hjálpað þér að stilla þig inn á þessa afslappuðu tíðni. Þetta er ástæðan fyrir því að Jesús bendir fylgjendum sínum á að líta á liljurnar.

20. „Tréin sem eru hæg að vaxa, bera besta ávöxtinn.“

– Moliere

Lexía: Mörg ávaxtatré eins og til dæmis eplatréð tekur mörg ár að vaxa og bera ávöxt. En ávextir þeirra eru eftirsóttastir. Svo seinleiki hefur ekkert að gera með verðmæti sem þú getur boðið heiminum.

Það skiptir ekki máli þó þú sért hægur. Svo lengi sem þú ert hægur og stöðugur muntu ná markmiðum þínum og ná miklu meira en þú getur nokkurn tíma ímyndað þér.

21. „Vatn er fljótandi, mjúkt og gefur eftir. En vatn mun eyða bergi, sem er stíft og getur ekki gefið eftir. Að jafnaði mun allt sem er fljótandi, mjúkt og gefur eftir sigrast á því sem er stíft og hart. Þetta er önnur þversögn: það sem er mjúkt er sterkt.“

– Lao Tzu

Lexía: Með því að verða meðvitaðri um sjálfan sig, með því að verða kærleiksríkari og örlátari, með því að látafara af reiði, með því að þróa með sér samúð, með því að komast í snertingu við þitt innra sjálf, verðurðu sterkari.

Bara vegna þess að einhver virðist mjúkur og gjafmildur þýðir það ekki endilega að hann sé veikur og bara vegna þess að einhver kemur fyrir sem árásargjarn, þýðir ekki endilega að þeir séu sterkir. Sannur kraftur er innra með sér. Þú getur virst mjúkur að utan, en getur verið mjög kraftmikill að innan alveg eins og vatn.

22. „Stormar fá tré til að festa dýpri rætur.“

– Dolly Parton

Lexía: Tré verður sterkara og jarðtengdara í hvert sinn sem það lifir af storm. Og það er sama málið hjá okkur. Erfiðu tímarnir hjálpa okkur að vaxa. Þeir hjálpa okkur að verða jarðbundnari, þeir hjálpa okkur að verða sterkari, þeir hjálpa okkur að átta okkur á raunverulegum möguleikum okkar.

Lestu einnig: Einföld tækni til að hjálpa þér að takast á við erfiðar aðstæður í lífinu.

23. „Tré hefur rætur í jarðvegi en nær þó til himins. Það segir okkur að til þess að þrá þurfum við að vera jarðbundin og að sama hversu hátt við förum er það frá rótum okkar sem við fáum næringu.“

– Wangari Maathai

Lexía: Tré kenna okkur mikilvæga lexíu um að vera jarðtengd. Sama hversu miklum árangri þú nærð, þú þarft alltaf að vera jarðbundinn og auðmjúkur. Það er aðeins þegar þú ert á jörðu niðri sem þú getur náð enn meiri hæðum. Ekki láta það sem gerist að utan, vera sterkur og jarðbundinn.

Þú þarft líkaað hafa sterk tengsl við þitt innra sjálf sem er handan við sjálfsmynd þína. Þegar þú ert tengdur við þitt innra sjálf, verður þú ekki hristur af því sem gerist að utan. Að komast í samband við sitt innra sjálf snýst allt um að verða meðvitaðri um sjálfan sig.

24. „Þegar ég þekki tré skil ég merkingu þolinmæði. Þar sem ég þekki gras, kann ég að meta þrautseigju.“

– Hal Borland

Lexía: Sama hversu oft þau eru slegin heldur grasið bara áfram að vaxa. Það er ekki hindrað af ytri aðstæðum; það heldur bara áfram að gera það sem það veit best. Plöntu tekur mörg ár að vaxa að fullu í tré og bera ávöxt, en hún eyðir ekki tíma í að hafa áhyggjur af því. Það er þolinmóður og heldur einfaldlega áfram á kafi og glaður í ferlinu.

Á svipaðan hátt, til að sjá stóra hluti gerast í lífi þínu, til að ná gríðarlegri umbreytingu, þarftu að hafa bæði þolinmæði og þrautseigju.

25. „Dirkustu næturnar framleiða björtustu stjörnurnar.“

Lexía: Það er aðeins á nóttunni sem þú getur séð stjörnurnar. En til að sjá stjörnurnar þarf að skipta um sjónarhorn. Þú þarft að horfa upp til himins í stað þess að horfa út í myrkrið.

Á svipaðan hátt fylgja erfiðu tímarnir margar duldar blessanir og til að átta sig á þessum blessunum þarftu að skipta um sjónarhorn. Í stað þess að einblína á það neikvæða þarftu að breyta áherslum þínum með því að spyrjasjálfum þér réttar spurningar – hvað er þetta ástand að reyna að kenna mér? , hvaða jákvæða mun hugsanlega koma út úr þessu? Hvað er ég að læra um sjálfan mig og heiminn í gegnum þetta ástandið?

Að breyta um sýn er allt sem þarf til að átta sig á földum gimsteinum í hvaða aðstæðum sem er.

26. „Tímabil einmanaleika og einangrunar er þegar lirfan fær vængi sína. Mundu það næst þegar þér líður einsömul.“

– Mandy Hale

Lexía: Stundum geta breytingar virst sársaukafullar, en ef þú hafðu þolinmæði og trú á sjálfan þig, hlutirnir verða fallegir.

27. „Glæsileiki jarðar tekur við rotmassa okkar og eykur fegurð! Reyndu að vera líkari jörðinni."

– Rumi

Lexía: Þú hefur kraft gullgerðarlistarinnar innra með þér til að umbreyta neikvæðri orku í jákvæða orku. Þú getur gert þetta með því að verða meðvitaður um neikvæðu/takmarkandi viðhorfin innra með þér. Um leið og þú verður meðvitaður byrjar umbreyting að gerast. Neikvæðu hugsanirnar hafa ekki lengur stjórn á þér og þær byrja að víkja fyrir jákvæðum og styrkjandi hugsunum.

3. „Líttu á tré, blóm, plöntu. Láttu vitund þína hvíla á því. Hversu kyrr þau eru, hversu djúpar rætur í verunni.“

– Eckhart Tolle

Lexía: Ef þú fylgist með tré, þú gerir þér grein fyrir því að tré er ekki glatað í hugsunum; það er ekki verið að gera áætlanir fyrir framtíðina eða velta fyrir sér fortíðinni. Tré er bara; alveg til staðar og kyrr.

Sérhverjum tíma er það góður vani að verða meðvitaður, sleppa hugsunum sínum og stilla inn í kyrrð augnabliksins. Það er gríðarleg viska í augnablikinu sem þú getur nýtt þér bara með því að vera til staðar.

4. "Fiðrildið telur ekki mánuði heldur augnablik og hefur nægan tíma."

– Rabindranath Tagore

Lession: Þessi tilvitnun er mjög lík þeirri fyrri. Fiðrildið lifir í augnablikinu. Það er ekki glatað í huganum að hugsa um framtíðina eða fortíðina. Það er ánægjulegt að vera bara og njóta alls þess sem nútíminn hefur upp á að bjóða.

Þessi tilvitnun kennir þér að sleppa hugsunum í huga þínum, að verða kyrr og upplifa líðandi stund til fulls. Núverandi augnablik er þar sem hin raunverulega fegurð er.

5. „Taktu þig fyrir hraða náttúrunnar. Leyndarmálið hennar er þolinmæði.“

– Ralph Waldo Emerson

Lexía: Náttúran er aldrei að flýta sér; það er ekki upptekið við að gera áætlanir um hvað á að gera næst. Náttúran er afslappuð, glöð og þolinmóð. Það leyfir hlutum að gerast hjá þeimeigin hraða.

Það sem þú getur lært af þessari tilvitnun er að allt gerist á réttum tíma. Þú getur ekki þvingað hlutina til að gerast. Svo slepptu orku örvæntingar. Gerðu vinnu þína af alúð án þess að hafa áhyggjur af niðurstöðunni. Trúðu því að allt gott muni koma til þín þegar tíminn er réttur.

6. „Í náttúrunni er ekkert fullkomið og allt er fullkomið. Tré geta verið brengluð, beygð á undarlegan hátt og þau eru enn falleg.“

– Alice Walker

Lexía: Fullkomnun er bara blekking. Fullkomnun er ekki til í náttúrunni, náttúran leitast ekki heldur eftir fullkomnun. Samt er náttúran svo falleg. Reyndar er það ófullkomleikinn sem gefur náttúrunni sanna fegurð.

Fullkomnunarhyggja er óvinur sköpunar vegna þess að þegar þú ert að reyna að vera fullkominn kemstu inn í huga þinn frekar en að búa til úr veru þinni. Þegar þú ert í huga þínum geturðu ekki verið í flæðisástandi. Svo frelsaðu þig með því að sleppa takinu á fullkomnunaráráttunni og láttu sköpunargáfuna flæða.

7. „Fugl syngur ekki vegna þess að hann hefur svar. Það syngur vegna þess að það hefur lag.“

– Kínverskt spakmæli

Lexía: A bird is not there to sanna neitt hverjum sem er. Það syngur vegna þess að það er eins og að tjá sig. Söngurinn hefur ekki leynilegan tilgang.

Tjáðu þig á svipaðan hátt vegna þess að þér finnst gaman að tjá þig. Vinna vegna þess að þér finnst gaman að vinna.Og þegar þú ert að vinna skaltu sökkva þér alveg niður í það á meðan þú gleymir lokamarkmiðinu.

Þegar þú ert einbeittur í núinu og hefur ekki áhyggjur af lokaniðurstöðunni verður það sem þú býrð til fallegt, alveg eins og fuglasöngurinn.

8. „Syngdu eins og fuglarnir, ekki hafa áhyggjur af því hver heyrir eða hvað þeir hugsa.“

– Rumi

Lexía: Hefur þú einhvern tíma séð fugl sem er meðvitaður um sjálfan sig? Hefurðu áhyggjur af því hvað öðrum gæti fundist um söng þess? Fuglar syngja vegna þess að þeim finnst gaman að tjá sig, þeim er alveg sama hvort einhver er að hlusta eða ekki. Þeir eru ekki að reyna að heilla neinn eða leita samþykkis frá neinum og þess vegna hljóma fuglar svo fallegir.

Ef þú eyðir of miklum tíma í að hafa áhyggjur af því hvað öðru fólki finnst um þig þá ertu í rauninni að eyða sköpunarorku þinni í eitthvað sem skiptir nákvæmlega engu máli.

Svo hættu að leita að samþykki og staðfestingu. Gerðu þér grein fyrir því að þú ert nóg eins og þú ert, þú þarft ekki samþykki neins nema þitt.

Þannig kemstu líka í samband við þitt sanna sjálf með því að henda grímunum sem þú ert með til að þóknast öðrum.

9. „Alveg eins og snákur losar sig við, verðum við að varpa fortíð okkar aftur og aftur.“

– Búdda

Lexía: Fortíðin er hér til að kenna okkur dýrmæta lífslexíu, en mörg okkar halda fast í fortíðina í stað þess að læra lexíuna. Þegar athygli þín beinist að fortíðinni,þú missir af þeim gríðarlegu tækifærum sem liggja í augnablikinu.

Þannig að rétt eins og snákur losar sig við húðina skaltu gera það að verkum að halda áfram að sleppa fortíðinni á meðan þú gengur í gegnum lífið. Haltu því sem fortíðin hefur kennt þér og slepptu því og einbeittu þér alltaf að líðandi augnabliki.

Lestu líka: Fortíðin hefur ekkert vald yfir núverandi augnabliki – Eckhart Tolle (útskýrt).

10. "Vertu eins og tré og láttu dauð lauf falla."

– Rumi

Lexía: Tréð heldur ekki í dauðu laufin. Dauðu laufin höfðu tilgang þegar þau voru fersk, en nú þurfa þau að falla til að víkja fyrir nýjum laufum.

Þessi einfalda en hvetjandi tilvitnun er áminning um að sleppa takinu á hlutum (hugsunum, viðhorfum, samböndum, fólki, eigum o.s.frv.) sem þjóna þér ekki lengur og í staðinn einbeita þér athygli þinni og orku að hlutum sem skipta máli.

Aðeins þegar þú sleppir fortíðinni geturðu opnað þig fyrir framtíðinni.

11. "Hvers vegna er hafið konungur yfir hundrað lækjum, vegna þess að það liggur fyrir neðan þá, auðmýkt gefur honum kraft sinn."

– Tao Te Ching

Lexía: Þetta er mjög öflug náttúrutilvitnun um auðmýkt eftir Lao Tzu, tekin úr 'Tao Te Ching'.

Allir lækirnir enda að lokum í sjónum vegna þess að sjórinn liggur lágt. Lækirnir byrja úr meiri hæð og fara eðlilega í lægri hæð og renna að lokum til sjávar.

Sjórinn er mikillog samt er það svo auðmjúkt. Það liggur fyrir neðan og er alltaf greiðvikið. Að leggjast lágt er hliðstæða þess að vera auðmjúkur.

Sama hversu miklu þú áorkar í lífinu, það er alltaf skynsamlegt að vera auðmjúkur og jarðbundinn. Að vera auðmjúkur er leyndarmálið við að laða að allt það góða í lífinu. Rétt eins og lækirnir renna í hafinu sem liggur lágt, munu góðir hlutir halda áfram að streyma inn í líf þitt þegar þú ert auðmjúkur og jarðbundinn á öllum tímum, jafnvel í miðri mikilli velgengni.

12. „Litlir vatnsdropar búa til voldugt haf.“

– Maxim

Lexía: Þessi tilvitnun bendir okkur á þá staðreynd að makróið er myndað af örinu. Hafið lítur svo stórkostlega út en það er ekkert annað en samansafn af örsmáum dropum af vatni.

Svo ekki verða óvart þegar þú horfir á risastórt skotmark fyrir framan þig. Skiptu því niður í smærri markmið sem hægt er að ná og þú munt auðveldlega ná stærstu markmiðum þínum.

Gerðu grein fyrir því að það er litla dótið sem gerir stóra muninn á endanum.

13. „Risastóra furutréð vex úr pínulitlum spíra. Þúsund mílna ferð byrjar undir fótum þínum.“

– Lao Tzu

Lexía: Spíran lítur örlítið út, en öllum til mikillar undrunar vex það upp í risastórt furutré. Þessi tilvitnun bendir þér á þá staðreynd að til að ná stórum hlutum þarftu að byrja smátt. Lítil skref sem tekin eru stöðugt geta skilað miklum árangri.

14. „Taktu eftirað stífasta tréð er auðveldast að sprunga, en bambus eða víðir lifa af með því að beygja sig með vindi.“

– Bruce Lee

Lession : Vegna þess að bambusinn er sveigjanlegur þolir hann sterkan vind án þess að sprunga eða rifna upp með rótum. Rétt eins og bambus, stundum í lífinu, þarftu að verða sveigjanlegur og greiðvikinn. Þú þarft að sleppa viðnáminu og fara með straumnum. Í miðri óróa, þegar þú ert opinn, rólegur og afslappaður, muntu finna lausn hraðar en að vinna með pirruðum huga.

15. „Vertu eins og himinninn og láttu hugsanir þínar fljóta í burtu.“

– Mooji

Lexía: Himinninn sem er alltaf rólegur og enn er fullkomin líking fyrir innri vitund þína (eða innri meðvitund) sem er alltaf róleg og kyrr. Himinninn er enn ósnortinn af öllum atburðum sem gerast í kringum hann.

Að verða eins og himinninn er að verða meðvituð meðvitund um að þú ert. Meðvitund þín er alltaf þarna í bakgrunni, algjörlega kyrr og ekki fyrir áhrifum af hugsunum í huga þínum. Vertu því meðvituð og fylgdu hugsunum þínum í stað þess að taka ómeðvitað þátt í hugsunum þínum. Vertu áhorfandinn frekar en þátttakandinn.

Þegar þú ert meðvitaður á þennan hátt, hægt en örugglega, munu allar hugsanir þínar vakna og fljóta í burtu eins og skýin. Þeir munu ekki standa við og trufla þig og þú munt komast inn í ríki djúps friðar ogkyrrð.

Lestu einnig: 3 sannaðar aðferðir til að losna við þráhyggjuhugsanir.

16. „Við getum kvartað vegna þess að rósarunnar eru með þyrna, eða glaðst yfir því að þyrnir hafa rósir. Náttúran kennir okkur að allt er spurning um sjónarhorn.

Rósaplantan hefur rósir en hefur líka þyrna. En þér er frjálst að beina athyglinni hvert sem þú vilt. Þú getur annað hvort einbeitt þér að þyrnum eða breytt áherslum þínum til að horfa á blómin. Að einbeita sér að þyrnum dregur úr titringi en einbeiting á rósirnar hækkar hann.

Á sama hátt, jafnvel í lífinu, hefur þú alltaf val um hvar þú beinir athyglinni þinni. Þú getur annað hvort einbeitt þér að hlutum sem tæma þig eða einbeitt þér að því að styrkja hluti sem hjálpa þér að hækka hærra. Í miðju vandamáli geturðu annað hvort einbeitt þér að vandamálinu eða einbeitt þér að því að finna lausnina. Einföld áherslubreyting, breytir öllu.

17. „Jafnvel dimmasta nóttin mun enda og sólin mun hækka á ný.“

– Victor Hugo

Lexía: Sama hvað gerist, nóttin verður að víkja fyrir daginn og dagur til nætur. Lífið er í eðli sínu hringlaga. Allt breytist, ekkert stendur í stað. Mundu alltaf að þetta mun líka líða undir lok og víkja fyrir betri hlutum. Allt sem þú þarft að gera er að hafa trú og þolinmæði.

18. „Tæmdu huga þinn, vertu formlaus, formlaus, eins og vatn. Ef þú setur vatn í abolli, það verður bikarinn. Þú setur vatn í flösku og það verður flaskan. Ef þú setur það í tepott, þá verður það tekanninn."

– Bruce Lee

Lexía: Vatn hefur ekki ákveðna lögun eða form, það er opið og tilbúið til að taka upp hvaða form sem er, allt eftir ílátinu sem heldur því . Samt er formið sem það tekur aldrei varanlegt. Og við höfum margt að læra af þessari náttúru vatns.

Sem manneskjur söfnum við upp miklum trúarbrögðum frá ytra umhverfi okkar. Hugur okkar verður stífur og skilyrtur með þessum viðhorfum og eftir smá stund byrja þessar skoðanir að stjórna lífi okkar. Viturlegasta leiðin til að lifa er að vera ekki áskrifandi að neinni trú. Eða með öðrum orðum, ekki vera stífur í trú þinni. Vertu nógu sveigjanlegur til að sleppa takinu á viðhorfum sem þjóna þér ekki og bæta við viðhorfum sem gera það.

Setningin „ að tæma huga þinn “ í tilvitnuninni tengist því að sleppa hugsunum þínum í stað þess að veita þeim athygli þína (eða taka þátt í þeim). Þegar hugsanirnar setjast, situr þú eftir með ególaust ástand. Þetta er ástandið þegar þú getur tengst þínu sanna eðli eilífrar vitundar sem er formlaus og formlaus.

19. „Sjáið liljur vallarins, þær strita ekki, né spinna þær.“

– Biblían

Lexía: Allt sem gerist í náttúrunni virðist svo áreynslulaust og samt er allt gert á réttum tíma. Náttúran leitast ekki við