お香の起源は、人類が線香や錐を発明するはるか以前からあった。 実際、お香の原型は樹脂、つまり樹木や植物から採れる心地よい香りの物質（通常は樹液）が結晶化して岩のような物質になったものだった。

この場合も、スティックやコーンに火をつけて燃やすのではなく、乳香のような樹脂を、くすぶる木炭の上に置いて燃やすことができる。 その結果、瞑想や神聖なつながりなどを助ける、甘くリラックスできる香りを楽しむことができる！

乳香樹脂とは？

フランキンセンスの樹脂は、アフリカと中東に分布するボスウェリアの木に由来する。 樹脂自体は淡黄色の小さな結晶で、これを燃やして芳香成分を放出する。

実際、イエス・キリストの誕生の頃、乳香は非常に人気があり、貴重なものであったため、3人の賢者はイエスの誕生の際に乳香を贈ったほどである！

さらに、乳香は古代中国やエジプトの文化にもルーツがある！

同様に、乳香は今日でも有用である。最近では、ほとんどの使用者は、周囲のエネルギーを浄化するために、小さな樹脂のかけらを木炭のタブレット（フッカーの着火に使用されるようなもの）に焚く。 この神聖なお香の焚き方と、焚いたときに経験するかもしれないことを知るには、この先をお読みください！

乳香樹脂の焚き方

乳香樹脂を燃やすために必要なもの：

• 小豆大の樹脂片、または小さじ1/2杯（約2グラム）の粉末樹脂。
• 炭のタブレットまたは「パック」。
• 香炉（耐熱皿またはプレート）。
• ライターとトング。
• 少量の砂または灰。

乳香樹脂を燃やす手順：

• 香炉に小さな砂か灰を入れる。
• 火花が出始めるまでタブレット炭に火をつけ、トングを使って砂や灰の上に置き、タブレット炭が灰で薄く覆われるまで燃やし続ける。
• 樹脂を木炭タブレットの上に置き、燃やす。

乳香樹脂を焚く5つのスピリチュアルな効果

1.心、体、精神の浄化とバランスをとる

フランキンセンスは、セージやパロサントと同様、エネルギーを浄化する働きがある。 何年もの間、フランキンセンスは宗教的、スピリチュアルな空間でオーラを浄化するために使われてきた。 つまり、フランキンセンスの樹脂を燃やすことで、チャクラが浄化され、再調整され、バランスと安らぎを感じることができるのだ。

マントラを唱えながらこの樹脂をスマッジングに使うことで、自分自身や特定の物、家や身の回りを浄化することができます。

2.ストレスを軽減する

フランキンセンスを焚くことで、心が澄み渡り、落ち着くかもしれません。 また、実は精神活性作用があるかもしれません！詳しくはこちらをご覧ください。

3.マインドフルな瞑想の実践を助ける

瞑想中に乳香の樹脂を燃やすと、ストレスや心配事の渦に巻き込まれることなく、自分の考えや感情を観察し、マインドフルな状態を保つことができる。

4.神とのつながりを深める

もちろん、イエスの誕生の際にも使われ、中国やエジプトの文化ではもっと以前から使われていた神聖なお香は、神とつながるのに最適なアロマだ。 宗教的でスピリチュアルな人々は何世紀にもわたり、神やスピリットガイド、先祖、天使、亡くなった愛する人とのコンタクトを助けるために乳香を使ってきた。

5.不安や抑うつを和らげる

おそらく最も興味深いのは、乳香樹脂を燃やすと不安や鬱の症状が和らぐという科学的研究があることだ。

この神聖なお香は、精神的な問題を解決する魔法のお香ではありませんが、もしあなたがこれらの病気のどちらかに苦しんでいるのであれば、乳香は症状の重さを和らげ、セラピーなどの他の治療法をサポートするのに役立つかもしれません。

フランキンセンスと相性の良い3つの樹脂

ミルラ

ミルラ樹脂もまた、イエス・キリスト誕生の際に贈られたお香のひとつで、産地は乳香と同じアフリカや中東だが、この樹脂はコミフォラの木から採れる。 ミルラ香は伝統的にカトリック教会を燻すために使われていた。 そのため、スピリチュアルな修行者たちは今日、自分の空間からネガティブなエネルギーを取り除くためにミルラを使用している。

コパル

乳香樹脂と同様、コーパル樹脂は（燃やすと）脳内の特定のイオンチャネルを活性化し、ストレス、不安、鬱の症状を軽減する可能性がある。 コーパルはクラウンチャクラを開き、バランスを取ることで知られているため、多くの実践者は瞑想にもコーパルを使用している。

ドラゴンの血

ドラゴンの木やドラコニスヤシから採れるドラゴンの血の樹脂は、燃やすと勇気を奮い立たせる。 この古代のお香は、計算されたリスクを冒し、自分の最高の可能性に向かって飛躍するときに、あなたが望む恐れ知らずと保護を与えてくれるかもしれない！

役立つヒント

炭タブレットの端が露出するような皿を使う：

火は酸素を必要とするため、小さくて深い皿にタブレットを入れると、タブレットの端が空気の流れに閉ざされ、炭に火がつきません。 より浅いか大きい皿を使うようにしましょう！また、使用する皿は耐熱性のものを選びましょう。

炭を捨てる前に、少なくとも2時間は燃え尽きて冷ましておくこと：

火のついたタブレット炭は、もくもくと燃えている状態なので、燃えたままゴミ箱に捨てるのはよくありません。 誤って火事にならないよう、タブレット炭は最低2時間は燃え尽きてから捨てましょう。 その後、まだ熱いかもしれないので、トングを使って捨てましょう。

樹脂の保管には密閉容器を使用する：

レジンを密閉できる容器に入れ、湿気がこもらないようにしましょう。 そうすることで、レジンがきれいに燃焼し、毎回新鮮なアロマを放つようになります。

まとめ

結局のところ、スピリチュアルな修行者であろうとなかろうと、乳香や他の樹脂は、あなたの気分や考え方を良い方向に変えてくれる。 日常的にストレスや不安を感じているなら、あるいはスピリットガイドや霊界一般に心を開きたいと思っているなら、乳香樹脂を焚くことが助けになる！

最後に、期待を捨て、植物の魔法に身を任せることをお忘れなく！