Djegia e temjanit filloi shumë përpara se njerëzit të shpiknin shkopinj ose kone temjan. Në fakt, temjani origjinal erdhi në formën e rrëshirave, d.m.th., lëndë me erë të këndshme (zakonisht lëng) nga një pemë ose një bimë, e kristalizuar në një substancë të ngjashme me shkëmbin.

Përsëri, në vend që të ndizni një shkop ose një kon dhe ta lini të digjet, ju mund të digjni rrëshirat – si rrëshira e temjanit – duke i vendosur ato sipër një tablete qymyr druri që digjet. Si rezultat, do të shijoni një aromë të ëmbël, relaksuese që mund të ndihmojë në meditim, lidhje hyjnore dhe më shumë!

Çfarë është rrëshira e temjanit?

Rrëshira e temjanit e ka origjinën nga pemët Boswellia, të cilat shfaqen në pjesë të Afrikës dhe Lindjes së Mesme. Vetë rrëshira shfaqet si një kristal i vogël, me ngjyrë të verdhë të zbehtë, i cili digjet për të çliruar vetitë e tij aromatike.

Për mijëra vjet, traditat fetare e kanë përdorur këtë temjan me erë të këndshme për një mori qëllimesh. Në fakt, rreth kohës së lindjes së Jezu Krishtit, temjani ishte tepër i popullarizuar dhe i vlefshëm – aq shumë, saqë tre burrat e mençur dhanë temjan në lindjen e Jezusit!

Përveç kësaj, temjani ka rrënjë edhe në kulturat e lashta kineze dhe egjiptiane, vetëm për të përmendur disa!

Po kështu, temjani është ende i dobishëm sot; këto ditë, shumica e përdoruesve djegin copa të vogla rrëshirë në tableta me qymyr (si ato që përdoren për të ndezur nargjile) për këtë qëllim.e energjisë së njollosjes dhe pastrimit në dhe rreth mjedisit tuaj. Lexoni më tej për të mësuar se si ta digjni këtë temjan hyjnor dhe çfarë mund të përjetoni kur bëni!

Si të digjni rrëshirën e temjanit?

Për të djegur rrëshirën tuaj të temjanit, do t'ju duhet:

• Një copë rrëshirë me madhësi bizele ose një ½ lugë (rreth 2 gram) një lugë rrëshirë pluhur.
• Tableta me qymyr ose "thoku".
• Temianë (enë ose pjatë rezistente ndaj nxehtësisë).
• Çakmak dhe darë.
• Një sasi e vogël rëre ose hiri.

Hapat për të djegur rrëshirën e temjanit:

• Mblidhni një grumbull të vogël rëre ose hiri në temjanicën tuaj.
• Ndizni tabletën tuaj me qymyr derisa të fillojë të ndezë. Vendoseni poshtë në grumbullin e rërës/hirit (duke përdorur darë) dhe lëreni të vazhdojë të digjet derisa të digjet aq sa një shtresë e hollë hiri të mbulojë tabletën e qymyrit.
• Vendosni rrëshirën tuaj në tabletën e qymyrit dhe lëreni të digjet.

5 përfitimet shpirtërore të djegies së rrëshirës së temjanit

1. Pastron dhe balancon mendjen, trupin dhe shpirtin

Temani, i ngjashëm me Sage ose Palo Santo, vepron si një pastrues energjik. Për vite me radhë, temjani është përdorur në hapësira fetare dhe shpirtërore për të pastruar atmosferën e dikujt. Kjo do të thotë se djegia e rrëshirës së temjanit do të ndihmojë në pastrimin dhe riorganizimin e çakrave tuaja, duke çuar në një ndjenjë ekuilibri dhe lehtësie.

Ju mund ta përdorni këtë rrëshirë për të njollosur ndërsa recitoni mantra për të ndihmuar në pastriminveten, objektet e caktuara dhe shtëpinë/rrethinën tuaj.

2. Redukton stresin

Si rezultat i këtij veprimi balancues dhe pastrues, temjani do të ndihmojë natyrshëm në lehtësimin e stresit. Djegia e temjanit mund të çojë në një mendje më të qartë dhe më të qetë – dhe në fakt mund të ketë veti të dobishme psikoaktive! Lexoni për më shumë për këtë.

3. Ndihmon praktikën e ndërgjegjshme të meditimit

Vetitë e temjanit për lehtësimin e stresit, natyrisht, e bëjnë atë një ndihmë të fuqishme meditimi. Djegia e rrëshirës së temjanit ndërsa meditoni do t'ju ndihmojë të qëndroni të ndërgjegjshëm, duke vëzhguar mendimet dhe ndjenjat tuaja pa u kapur nga vorbullat e stresit ose shqetësimit.

4. Rrit lidhjen tuaj me hyjnoren

Sigurisht, temjani i shenjtë që ishte i pranishëm në lindjen e Jezusit dhe i përdorur edhe më herët në kulturat kineze dhe egjiptiane (vetëm për të përmendur disa), është aroma e përsosur për të ndihmuar ju lidheni me hyjnoren. Njerëzit fetarë dhe shpirtërorë kanë përdorur temjan për shekuj për t'i ndihmuar ata të hyjnë në kontakt me Perëndinë, udhërrëfyesit e tyre shpirtërorë, paraardhësit, engjëjt dhe të dashurit e larguar.

5. Mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit dhe depresionit

Ndoshta më interesantja është se një studim shkencor ka sugjeruar se djegia e rrëshirës së temjanit mund të lehtësojë simptomat e ankthit dhe depresionit.

Megjithëse ky temjan i shenjtë nuk është një kurë magjike për problemet e shëndetit mendor, nëse vuani nga ndonjë prej këtyreSëmundjet, temjani mund të ndihmojë në zvogëlimin e ashpërsisë së simptomave tuaja dhe të mbështesë forma të tjera trajtimi si terapia.

3 rrëshira që shkojnë mirë me temjanin

Myrrh

Rrëshira mirrë , një tjetër temjan i paraqitur në lindjen e Jezu Krishtit, vjen nga një zonë e ngjashme me temjanin - Afrika dhe Lindja e Mesme - megjithëse kjo rrëshirë vjen nga pemët Commiphora. Temjani i mirrës përdorej tradicionalisht për të njollosur kishat katolike. Kështu, praktikuesit shpirtërorë përdorin mirrën sot për të pastruar hapësirën e tyre nga energjia negative.

Copal

Ngjashëm me rrëshirën e temjanit, rrëshira kopal (kur digjet) mund të aktivizojë disa kanale jonike në tru, të cilat mund të pakësojnë simptomat e stresit, ankthit dhe depresionit. Shumë praktikues përdorin kopalin edhe në meditim, pasi kopali njihet për hapjen dhe balancimin e çakrës së kurorës.

Gjaku i Dragoit

Rrëshira e gjakut të Dragoit, e marrë nga pema e dragoit ose palma e Draconis, frymëzon guxim kur digjet. Ky temjan i lashtë mund t'ju ofrojë frikën dhe mbrojtjen që dëshironi kur ndërmerrni rreziqe të llogaritura dhe bëni hapa drejt potencialit tuaj më të lartë!

Këshilla të dobishme

Përdorni një pjatë që do të largohet nga skajet e tabletës me qymyr ekspozuar:

Zjarri ka nevojë për oksigjen për të mbijetuar. Kështu, nëse e vendosni tabletën tuaj me qymyr në një pjatë të vogël dhe të thellë ku skajet e tabletës janë të mbyllura ndaj rrjedhës së ajrit, qymyri juaj nuk do të qëndrojë i ndezur.Në vend të kësaj, provoni të përdorni një pjatë më të cekët ose më të madhe! Përveç kësaj, sigurohuni që pjata që përdorni të jetë rezistente ndaj nxehtësisë.

Lëreni qymyrin të digjet dhe të ftohet për të paktën dy orë përpara se ta hidhni:

Një tabletë me qymyr të ndezur është një prush që digjet. – nuk është e mirë për t'u hedhur në koshin e mbeturinave ndërsa digjet ende. Për të shmangur zjarret aksidentale, lëreni tabletën e qymyrit të digjet për të paktën dy orë. Më pas, përdorni darë për ta hedhur, pasi mund të jetë ende e nxehtë.

Përdorni një enë të mbyllur ajri për të ruajtur rrëshirën tuaj:

Mbajeni rrëshirën tuaj në një enë të mbyllur ajri në mënyrë që lagështia të mos arrini tek ajo. Kjo do të sigurojë që rrëshira juaj të digjet pastër dhe të japë një aromë të freskët çdo herë.

Duke e përmbledhur

Në fund të fundit, pavarësisht nëse jeni praktikues shpirtëror apo jo, temjani – dhe rrëshira të tjera, gjithashtu mund të ndryshojë disponimin dhe mentalitetin tuaj për mirë. Nëse përjetoni stres ose ankth çdo ditë, ose edhe nëse shpresoni të hapeni me udhërrëfyesit tuaj shpirtërorë ose me botën shpirtërore në përgjithësi, djegia e rrëshirës së temjanit mund të ndihmojë!

Sigurohuni që ta digjni në mënyrë të sigurtë në sy dhe gjithmonë lëreni qymyrin të ftohet përpara se ta hidhni. Së fundmi, mos harroni të hiqni dorë nga pritshmëritë dhe thjesht lejoni që magjia e bimës të veprojë përmes jush!