ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹੋਣ ਦੀ ਵਾਧੂ ਪੇਚੀਦਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਝਗੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਨੂੰ ਜੰਗ ਦਾ ਖੇਤਰ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ
ਅਕਸਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
1.) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਧਿਰ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦਾ।
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਪਵੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹੋ ਜਿੱਥੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਕਿਨਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ 41 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ (ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ)2.) ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਔਖੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਡ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3.) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ
ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ।
ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਉਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਟਕਰਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨਾਟਕ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਸ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ।
ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਉਹ ਮੈਂਬਰ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 5 ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਧੂੜ ਭਰੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੇ।
1.) ਹੱਸੋ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਨਾ ਰਹੋ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਦਿਓ।
ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਔਖਾ ਵਿਵਹਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਨਾ ਕਰੋਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ।
2.) ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਚੱਲੇ।
ਇਕੱਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ।
ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
3.) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ
ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਔਖਾ ਵੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹਿਮਤ ਹੈ।
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਔਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾੜੇ ਔਗੁਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰੂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਗਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਚਾਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।