সুচিপত্র
কঠিন লোকেদের সাথে মোকাবিলা করা যথেষ্ট কঠিন তাদের পারিবারিক জটিলতা ছাড়া।
আবহাওয়া আপনি পছন্দ করুন বা না করুন, পরিবার জীবনের জন্য, তাই পরিবারের কঠিন সদস্যদের কার্যকরভাবে পরিচালনা করা এত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একটি বিশাল বিবাদ ঘটাতে চান না, তবে কিছু উঠলে আপনি ক্রমাগত আপনার জিহ্বা কামড়াতে চান না।
নিচে কিছু টিপস দেওয়া হল কিভাবে কঠিন পরিবারের সদস্যদের সাথে এমনভাবে মোকাবিলা করা যায় যাতে পারিবারিক পুনর্মিলনকে যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণত না হয়।
কিছুটা কঠিন পরিবারের সদস্যদের জন্য
প্রায়শই আপত্তিকর পরিবারের সদস্য বুঝতে পারে না যে তারা কঠিন হচ্ছে। প্রত্যেককে অপ্রয়োজনীয় হতাশা থেকে রক্ষা করুন এবং নীচের টিপসগুলি চেষ্টা করুন।
1.) তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন
আপনি আপত্তিকর পক্ষের সাথে গোপনে কথা বলতে চাইবেন যাতে তাদের আত্মরক্ষামূলক আউট হতে না পারে বিব্রত।
এমন একটি সময় সাজানোর চেষ্টা করুন যেখানে আপনি বাধাগ্রস্ত হবেন না এবং এমন জায়গায় থাকুন যেখানে কেউই কোণঠাসা বোধ করবেন না। সমস্যাটি ব্যাখ্যা করুন এবং কেন এটি আপনার জন্য এত বিরক্তিকর।
2.) কিছু ধরণের অনুস্মারক সিস্টেমের ব্যবস্থা করুন
যদি তারা তাদের কঠিন আচরণে কাজ করতে সম্মত হয়, ব্যবহার করার জন্য কিছু ধরণের কোড বিকাশ করে একটি অনুস্মারক হিসাবে সত্যিই খুব ঝগড়া এবং বিব্রত ছাড়া প্রায় তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে৷
3.) তাদের প্রচেষ্টার জন্য তাদের ধন্যবাদ
তারা যে কোনো উন্নতির জন্য তাদের ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না৷
অন্যথায় তাদের মনে হবে যেন আপনি না করেনঅন্যদের জন্য সুরেলা পরিবেশ রাখার জন্য তাদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন। এছাড়াও, তারা সব সময় নিখুঁত হতে আশা করবেন না। তারা এখনও একই ব্যক্তি, তাই ছোটখাটো উন্নতির জন্যও কৃতজ্ঞ হোন।
এই কৌশলটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন কোনো নির্দিষ্ট বিষয়ের চিকিৎসায় সমস্যা হয় বা অন্যদের মতামতকে অবজ্ঞা করা হয়। যদি বিশ্বাসের মধ্যে পার্থক্যের জন্য দ্বন্দ্বের উদ্ভব হয়, এটি যখন উদ্ভূত হয় তখন বিষয়বস্তু নিয়ে আলোচনা বা মন্তব্য করা থেকে বিরত থাকা এবং দ্বিমত পোষণ করা সহজ হতে পারে।
যদি পরিবারের অন্য সদস্যরা নাটক (এবং তাদের জন্য বিনোদন) করার জন্য এটিকে সামনে আনার চেষ্টা করে, তবে কেবল বলুন যে আপনি উভয়েই অসম্মতি জানাতে সম্মত হয়েছেন এবং এটি ছেড়ে দিচ্ছেন।
পরিবারের সাথে আচরণ করা যে সদস্যরা সাধারণভাবে কঠিন হয়
অনেক ক্ষেত্রে কোনো পরিমাণ কথা বলা পারিবারিক সমাবেশে শান্তি আনবে না।
সেসব পরিস্থিতিতে সামঞ্জস্য নিজের মধ্যেই করতে হবে। পরিবারের কঠিন সদস্যদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য নীচে কিছু টিপস দেওয়া হল যারা কখনই পরিবর্তন হবে না।
1.) হাসুন এবং ব্যস্ত হবেন না
মনে রাখবেন যখন আপনি ছোট ছিলেন এবং আপনার ভাইবোন বা বন্ধুর ভাইবোনরা আপনাকে বিরক্ত করবে যতক্ষণ এটি একটি প্রতিক্রিয়া elicited?
কঠিন মানুষদের ক্ষেত্রেও একই কথা।
অনেক লোক কঠিন কারণ তারা মনোযোগ চায়, বিরক্ত হয় বা অস্বস্তিকর হয়; তাদের আপনার কাছে আসতে দেবেন না।
এই কৌশলের মাধ্যমে তাদের কঠিন আচরণ কমে যেতে পারে, বা নাও হতে পারে। করবেন নাএটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করুন।
2.) এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না
সবকিছু সুসংগতভাবে চলছে তা নিশ্চিত করা আপনার দায়িত্ব নয়।
আরো দেখুন: 25 Thich Nhat Hanh আত্মপ্রেম সম্পর্কে উদ্ধৃতি (খুব গভীর এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ)একমাত্র জিনিস যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা হ'ল নিজেকে, তাই পরিবারের কঠিন সদস্যদের ক্রিয়াকলাপের উপর চিন্তা করবেন না।
আরো দেখুন: 42 আশ্চর্যজনক জ্ঞানে ভরা ‘জীবন একটি মত’ উক্তিঅতীতের ঘটনাগুলিতে ফোকাস করা আপনাকে কেবল আরও উত্তেজিত এবং/অথবা বিষণ্ণ করে তুলবে। প্রত্যেকেই তাদের নিজের কর্মের জন্য দায়ী, তাই যখন কেউ পারিবারিক সমাবেশে সমস্যা সৃষ্টি করে এবং কোন পরিশ্রমের পরিমানে তাদের আচরণ পরিবর্তন না হয় তখন তা ছেড়ে দিন।
3.) তাদেরকে সেভাবে গ্রহণ করুন যেমন তারা আছে
অনুভূতি করুন যে আপনি সম্ভবত কিছু উপায়ে কঠিন হিসাবে বিবেচিত হবেন কারণ প্রত্যেকেরই সম্মতিযুক্ত বিষয়ে ভিন্ন ধারণা রয়েছে।
দিনের শেষে মনে রাখবেন তারা পরিবার। প্রত্যেকের মতো তাদেরও ভাল এবং খারাপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যখন সেই খারাপ বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার স্নায়ুতে গ্রাস করা শুরু করে তখন নিজেকে তাদের ভালগুলির কথা মনে করিয়ে দেয় এবং কেবল সেগুলিকে গ্রহণ করে ।
মানুষকে সে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করার অর্থ এই নয় যে আপনি তার আচরণের বিশ্বাসের সাথে একমত হন, এর মানে হল আপনি তাদের ব্যক্তিত্বের জন্য তাদের সম্মান করেন।
দিনের শেষে, আপনি যাই করুন না কেন, আপনি কোন জিনিসের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা হল আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনি যখন কঠিন পরিবারের সদস্যদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন সেই সমস্যার মুখোমুখি হন তখন আপনি তাদের পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন যদি এটি সামান্য জিনিস হয় এবং তারা আপস করার জন্য উন্মুক্ত, তবে আপনি যদি না পারেন তবে তা ছেড়ে দিন। 7আপনার ভালো বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন।