Ynhâldsopjefte
Omgean mei lestige minsken is dreech genôch sûnder de tafoege komplikaasje dat se famylje binne.
As jo it leuk fine of net, famylje is foar it libben, en dêrom is it sa wichtich om drege famyljeleden effektyf te behanneljen. Jo wolle net in grutte feud meitsje, mar jo wolle ek net kontinu op 'e tonge bite moatte as der wat komt.
Hjirûnder steane wat tips oer hoe't jo mei drege famyljeleden omgean kinne op in manier dy't gjin famyljereuny's in oarlochsône meitsje sil.
Foar wat dreech famyljeleden
Faak it misledigjende famyljelid beseft net dat se dreech binne. Besparje elkenien ûnnedige frustraasjes en besykje de ûndersteande tips.
1.) Praat mei har privee
Jo wolle privee prate mei de misledigjende partij om te foarkommen dat se definsyf wurde. fan ferlegenens.
Probearje in tiid te regeljen wêr't jo net ûnderbrutsen wurde en op in plak wêze wêr't gjinien in hoeke sil fiele. Ferklearje it probleem en wêrom't it sa lestich foar jo is.
Sjoch ek: 5 Point Guide to Being yn it hjoeddeiske momint2.) Arrange Some Soart Reminder System
As se akkoard binne om te wurkjen oan har lestich gedrach, in soarte fan koade te ûntwikkeljen om te brûken as in herinnering kin echt helpe foarsjen hast instantaneous feedback sûnder folle drokte en ferlegenens.
Sjoch ek: 11 Krêftige selshelppodcasts (oer mindfulness, ûnfeiligens ferpletterje en in ferfoljen libben kreëarje)3.) Betankje harren foar harren ynspannings
Wês wis te tankjen harren foar alle ferbetterings dy't se meitsje.
Oars sille se fiele as jo dat net doggewurdearje har ynspanningen om in harmonieuze omjouwing foar oaren te hâlden. Ferwachtsje ek net dat se de hiele tiid perfekt binne. Se binne noch altyd deselde persoan, dus wês tankber foar sels lytse ferbetteringen.
Dizze technyk wurket it bêste as it probleem is oer de behanneling fan in bepaald ûnderwerp of it negearjen fan oaren mieningen. konflikt ûntstiet oer ferskillen yn oertsjûgingen, kin it makliker wêze om gewoan akkoard te wêzen om it net iens te wêzen en net te besprekken of kommentaar oer it ûnderwerp as it opkomt.
As oare famyljeleden besykje it op te bringen om drama (en ferdivedaasje foar harren) te feroarsaakjen, ferklearje dan gewoan dat jo beide iens binne om it net iens te wêzen en litte it dêrby.
Omgean mei famylje Leden dy't gewoan oer it algemien lestich binne
Yn in protte gefallen sil gjin bedrach fan praten frede bringe oan famyljegearkomsten.
Yn dy situaasjes moat de oanpassing yn josels makke wurde. Hjirûnder steane wat tips foar it omgean mei drege famyljeleden dy't noait sille feroarje.
1.) Smile and Don't Engage
Tink derom doe't jo lyts wiene en jo sibben of sibben fan jo freon jo steure sa lang as it in reaksje opsloech?
Itselde jildt foar drege minsken.
In protte minsken binne dreech om't se oandacht wolle, har ferfelen of ûngemaklik binne; lit se net by dy komme.
Har drege gedrach kin mei dizze technyk ôfnimme, of miskien net. Net dwaanmeitsje der beide soargen oer.
2.) Do not Dwell on It
It is net jo ferantwurdlikens om te soargjen dat alles harmonieus rint.
It iennichste ding dat jo kinne kontrolearje is josels, dus doch net oer de aksjes fan drege famyljeleden.
Fokus op foarfallen yn it ferline sil jo allinich fergriemder en / of depressyf meitsje. Elkenien is ferantwurdlik foar har eigen dieden, dus lit it gean as immen problemen feroarsaket yn famyljegearkomsten en gjin bedrach fan ynspanning hat har gedrach feroare.
3.) Akseptearje se sa't se binne
Realisearje dat jo wierskynlik op guon manieren ek as lestich wurde beskôge, om't elkenien ferskillende ideeën hat oer wat noflik is.
Unthâld oan 'e ein fan' e dei dat se famylje binne. Lykas elkenien hawwe se goede en minne eigenskippen. As dy minne eigenskippen begjinne te raspen op jo senuwen, herinner jo josels oan har goede en akseptearje se gewoan .
De persoan akseptearje sa't se binne, betsjut net dat jo it iens binne mei har leauwen fan gedrach, it betsjut gewoan dat jo se respektearje foar har yndividualiteit.
Aan it ein fan 'e dei, wat jo ek dogge, is it iennichste dat jo kontrolearje kinne hoe't jo op dingen reagearje. As jo te krijen hawwe mei it probleem fan hoe't jo mei drege famyljeleden omgean kinne, kinne jo besykje se te feroarjen as it in lyts ding is en se binne iepen foar kompromis, mar as jo net kinne, lit it gean. Tink oan alle drege ynteraksjes as feed foar gekke famylje ferhalen jokin diele mei jo goede freonen.