Pertsona zailekin tratatzea nahikoa zaila da familia izatearen konplikazio gehigarririk gabe.

Eguraldia gustatu ala ez, familia bizitza osorako da, horregatik oso garrantzitsua da familiako kide zailak modu eraginkorrean kudeatzea. Ez duzu liskar handirik sortu nahi, baina, gainera, ez duzu etengabe mihia kosk egin beharrik zerbait sortzen denean.

Behean, familiako kide zailekin nola aurre egiteko aholku batzuk azaltzen dira, familia-elkartzeak gerra eremu bihurtuko ez dituen moduan.

Familia Zail samarrak direnentzat

Askotan familia-kidea ez da konturatzen zaila izaten ari dela. Gorde denek alferrikako frustrazioak eta saiatu beheko aholkuak.

1.) Hitz egin haiekin modu pribatuan

Haiekin pribatuan hitz egin nahi izango duzu defentsiboki atera ez dadin. lotsaren.

Saiatu etenik izango ez zaituen denbora bat antolatzen eta ez batak ez besteak izkinka sentituko ez den leku batean egon. Azaldu arazoa eta zergatik den hain gogaikarria zuretzat.

2.) Antolatu abisu-sistema motaren bat

Bere portaera zaila lantzea onartzen badute, erabiltzeko koderen bat garatuz. oroigarri gisa, benetan ia berehalako iritzia ematen lagun dezake zalaparta eta lotsa handirik gabe.

3.) Eskerrak eman euren esfortzuagatik

Ziurtatu eskerrak eman egiten dituzten hobekuntzagatik.

Bestela zuk ez bazenu bezala sentituko dirabesteentzat ingurune harmoniatsua mantentzeko egiten dituzten ahaleginak balioestea. Gainera, ez espero denbora guztian perfektuak izatea. Oraindik pertsona bera dira, beraz, eskertu hobekuntza txikiak ere.

Teknika honek hobekien funtzionatzen du arazoa gai jakin baten trataeran edo besteen iritziei ez jaramonik egiten denean. Bada. sinesmenen desberdintasunengatik gatazka sortzen ari da, errazagoa izan daiteke ados ez egotea eta gaiari buruz eztabaidatu edo iruzkintzeari uko egitea.

Beste familiako kideek drama (eta entretenimendua) eragiten saiatzen badira, esan besterik ez zarela biak ados ez egotea eta horrela uzten ari zarela.

Familiari aurre egitea. Orokorrean zailak diren kideak

Kasu askotan hitz egiteak ez du bakerik ekarriko familia bileretara.

Egoera horietan egokitzapena zure baitan egin behar da. Jarraian, inoiz aldatuko ez diren senitarteko zailekin aurre egiteko aholku batzuk daude.

1.) Irribarre egin eta ez engaiatu

Gogoratu txikia zinela eta zure anai-arrebek edo lagunen anai-arrebek molestatzen zintuztela. betiere erreakzio bat sortuz?

Berdin gertatzen da jende zailarekin.

Jende asko zaila da arreta nahi duelako, aspertuta edo deseroso daudelako; ez utzi zuregana iristen.

Haien portaera zaila gutxitu egin daiteke teknika honekin, edo agian ez. Ez eginkezkatu horretaz edozein modutan.

2.) Ez zaitez horretaz eutsi

Ez da zure ardura dena harmoniatsu doazela ziurtatzea.

Kontrola dezakezun gauza bakarra zeure burua da, beraz, ez egon familiako kide zailen ekintzetan.

Iraganeko gertaeretan zentratzeak larriagotu eta/edo deprimitu baino ez zaitu egingo. Bakoitzak bere ekintzen erantzule dira, beraz, utzi norbaitek familia bileretan arazoak sortzen dituenean eta bere jokabidea aldatu ez duen ahaleginik.

3.) Onartu haiek diren bezala

Konturatu. ziurrenik zailtzat jotzen zaituztela nolabait ere, denek ados dagoenari buruzko ideia desberdinak dituztelako.

Gogoratu egunaren amaieran familia direla. Denek bezala ezaugarri onak eta txarrak dituzte. Ezaugarri txar horiek zure nerbioak birrintzen hasten direnean haien onak gogorarazi eta onartu besterik ez .

Pertsona den bezala onartzeak ez du esan nahi bere portaeraren usteekin ados zaudenik. hauen indibidualtasunagatik errespetatzen dituzula esan nahi du.

Azken batean, egiten duzuna edozein dela ere, kontrola dezakezun gauza bakarra gauzen aurrean nola erreakzionatzen duzun da. Familiako kide zailekin nola aurre egin jakiteko arazoaren aurrean zaudenean, haiek aldatzen saia zaitezke gauza txikia bada eta konpromisorako irekita badago, baina ezin baduzu, utzi. Pentsatu elkarrekintza zailak zu familiako istorio zoroen bazka gisazure lagun onekin parteka dezakezu.