Dar di warê jiyanê de çavkaniyên domdar ên mîna oksîjen, xwarin û stargehê gelek tişt pêşkêşî me dikin ku em çendan bi nav bikin. Bes e ku mirov bêje, jiyana li ser rûyê erdê bêyî daran ne gengaz e.

Lê ji xeynî van çavkaniyan, dar jî dikarin dewlemendiyek zanînê pêşkêşî me bikin. Pir tişt hene ku hûn dikarin bi tenê bi nihêrîna li darekê û çawa jiyan dike fêr bibin. Bi rastî, ew darek bû ku alîkariya Newton kir ku gravîteyê kifş bike.

Ji ber vê yekê em li 12 dersên girîng ên jiyanê binêrin ku hûn dikarin bi dîtina darekê û çawaniya wê hîn bibin.

1. Pêşî li xwe miqate bin

“ Ne hewce ye ku hûn her carê bidin. Ji bo we baş e ku hûn hin dem ji xwe re jî bigirin. Bi rastî, heke hûn dixwazin têra xwe bidin kesên din, hûn ê hewce bikin ku pêşî li xwe miqate bin. Dara ku ji xwe re av û ronahiya rojê red dike, nikare ji bo yên din fêkî bide. ” – Emily Maroutian

Dar hînî me dikin ku ji bo ku em li kesên din xwedî derkevin, divê em lênihêrin. Pêşî ji xwe re.

Dar li xwe miqate dibin û ji ber vê yekê ew dikarin gelek tiştan pêşkêşî kesên din bikin – oksîjen, xwarin, çavkanî an stargeh be ku jiyan berdewam bike. Ger darek xwe negire, wek nimûne, heke ew av an tîrêja rojê negire, ew ê ne bi hêz, ne saxlem û hem jî xweşik be ku tiştekî bi qîmet pêşkêşî kesên din bike.

girîng e ku hûn pêşî li xwe miqate bin ji ber ku hûn nekarin ji valahiyek birijîninkasa.

2. Tu çiqasî serketî bibî jî bin erd bin

“ Darek di axê de kokên xwe hene lê digihîje ezmên. Ew ji me re vedibêje ku ji bo ku em daxwaz bikin divê em binyad bin û ku em çiqasî bilind bibin jî em rizqê ji koka xwe digirin. ” - Wangari Maathai

Jiyanek din a girîng Dersa ku hûn dikarin ji daran fêr bibin ev e ku hûn her dem bi zemînê ve girêdayî bimînin an bi hundurê xwe ve girêdayî bimînin.

Darek her ku bilind û mezin bibe, rehên wê kûrtir dibin. Zemînek bi hêz dibe alîkar ku dar li ber bayên herî xurt bisekine bêyî ku rabe.

Roka darê hundur an hundurîn, û dar bi xwe jî ya derveyî nîşan dide. Ji ber vê yekê binyadîbûn tê vê wateyê ku meriv bi hundurê xwe ve bi kûr ve girêdayî ye.

Rastiya weya hundurîn ew qas girîng e, heke ne ji rastiya weya derve girîngtir be. Rastiya weya hundurîn her gav hîn jî li cîhana derve çi dibe bila bibe. Gava ku hûn têkiliya xwe bi rastiya xweya hundurîn re winda dikin, hûn di rastiya derveyî ya ku her gav derbasdar û zûde ye de bi hêsanî dihejin û winda dibin.

Wekî ku Ralph Waldo Emerson rast gotiye, " Tiştê ku li pişt me ye û ya ku li ber me ye, li gorî tiştê ku di hundurê me de ye, tiştên piçûk in ".

3. Wexta xwe derbas bikin di bêdengiyê de

“Di meha Mijdarê de dar hemû dar û hestî radiwestin. Bê pelên xwe, çiqas delal in, destên xwe belav dikinwek reqsvanan. Ew dizanin ku dem dema bêdengbûnê ye." - Cynthia Rylant

Dar hînî me dikin ku demek heye ku ' bikin ' û demek heye ku ' be '.

Jiyan hilbûn û daketinên xwe hene û dema ku hûn di demên xwe de tije enerjî û motîvasyon in, demên xwarê ji bo bêhnvedan, rihetbûn û ramanê ne.

Dema ku gengaz be hewl bidin ku wextê xwe li tenêtî, wextê xwe bi sekinîn, wextê xwe bi pirskirina pirsan, refleks, têgihîştinê derbas dikin. Dema ku hûn hîn û di refleksê de ne, hûn dest pê dikin ku têgihiştinên giranbiha bi dest bixin ku dê we di qonaxa din a jiyana we de rêber bike.

4. Bînin bîra xwe ku dijwarî li vir in ku we bihêztir bikin

"Bahozan daran dike ku rehên kûr bihêlin." - Dolly Parton

Dersek din a girîng a jiyanê ku darek we hîn dike ev e ku dijwarî li vir in ku we bihêztir bikin. . Dara ku timî bi bahozan re rû bi rû dimîne, xurtir dibe û rehên kûrtir çêdibin.

Dibe ku hûn bi dijwariyên ku jiyan ji we re derdixe tine bikin, lê ger hûn li jiyana xwe binerin, hûn ê têbigihîjin ku ew kêşeyên ku teşe kirine. te û kir tu yê îroyîn.

Di kêşeyan de hûn dersên girîng ên jiyanê fêr dibin; hûn di hundurê xwe de mezin dibin da ku hûn bigihîjin potansiyela xweya rastîn. Ji ber vê yekê gava ku hûn bi dijwariyekê re rû bi rû bimînin vê yekê ji bîr nekin û hûn ê hêz bibînin.

5. Di hundurê we de hêzek pir mezin heye

“Ji bo dîtina tiştên di tovê de , ewjêhatî ye.” – Lao Tzu

Dar hînî me dikin ku potansiyelek mezin heye ku di nav tiştên herî asayî de veşartiye, lê ji bo kifşkirina wê pêdivî bi dîtiniyek rast heye.

Her çend tov piçûk xuya bike û ne girîng be jî, darek tevahî di hundurê wê de veşartî ye. Tenê tişta ku ji bo derxistina darê ji tovê hewce ye çavkaniyên rast ên mîna ax, av û tîrêja rojê ne.

Mîna tovê, zanibin ku potansiyelek mezin heye ku di hundurê we de razayî ye û hûn dikarin ji wan re bibin alîkar ku gava hûn bi çavkaniyên rast re têkilî daynin geş bibin. Hin ji van çavkaniyan helwêsta rast, dîtiniyek rast, xwebawerî, û xwe haydarbûn in.

6. Wexta xwe bigirin ku hûn amade bin û tenê bibin

“Li dar, kulîlk, nebatek binêre. Bila haya we li ser wê bimîne. Ew çiqas hîn in, çiqas bi kûrahî di Hebûnê de ne.” – Eckhart Tolle

Darek we îlhamê dide ku hûn werin dema niha. Darek di hebûna xwe de radiweste; ew bi tevahî niha ye û di ramanên li ser paşeroj an paşerojê de winda nabe.

Bi vî awayî, girîng e ku hûn her carê wextê xwe bidin pratîkê ku hûn amadebûn û hişyar bin, dema ku hûn êdî bi nezanî di ramanên xwe de winda nebin.

7. Dev ji xwe berdin ya tekûzparêziyê

“ Di xwezayê de tu tişt tekûz nîne û her tişt kamil e. Dar dikarin bên qewirandin, bi awayên xerîb werin rijandin, û ew hîn jî nebedew. ” - Alice Walker

Dersek jiyanê ya bi rastî girîng a ku dar ji me re hîn dikin ev e ku kamilperestî xeyalek e.

Dar bi tu awayî ne bêkêmasî ne, lê ew hê jî bedew in. Bi rastî, bedewiya wan ji ber kêmasiyên wan tê.

Tu tişt nikare bêkêmasî bibe ji ber ku kamilbûn di xwezayê de subjektîf e. Tiştê ku ji yekî re bêkêmasî xuya dike dê ji yekî din re bêkêmasî xuya neke.

Dema ku hûn hewl didin ku bêkêmasî bin, hûn hewl didin ku bigihîjin tiştek ku negihîştî ye. Ji ber vê yekê kamilperestî afirîneriyê qut dike, ew ê we ji çalakiyê dûr bixe û xweya xweya rastîn eşkere bike. Ji ber vê yekê, wextê xwe bi bêkêmasî winda nekin. Biceribînin ku hûn çêtirîn bikin lê ji çêkirina wê bêkêmasî xem nekin.

8. Bextewarî ji hundur tê

“ Li daran, çivîkan, ewran, stêrkan binêre... Her tişt bê sedem bextewar e. Tevahiya hebûnê dilşad e. ” – Anonîm

Dar hînî me dikin ku bextewarî rewşek hiş e.

Ji bo bextewariyê tu sedemek hewce nake. Hûn dikarin bextewariyê li ku derê lê bigerin, di tiştên herî hêsan de bibînin. Mînakî, hûn dikarin bi tenê bi bal kişandina dema niha û bi pêşxistina hestek spasdariyê ji bo her tiştê ku heye bextewar bibin.

Herwiha Bixwîne: 18 Mantrasên Sibehê Ji Bo Hêz û Erdîtî

9. Tiştên ku ji we re xizmetê nakin berdin

“ Bewek darekê û pelên mirî bihêlin. ” – Rûmî

Dar qet bi pelên mirî ve nagire; ew berdidin wan û ji ber vê yekê rê li ber derketina pelên nû yên nû vedikin.

Wek mirov, em hewqas tiştên ku ji me re xizmet nakin digirin. Em li ser ramanên neyînî, têkiliyên toksîk, adetên xirab û baweriyên sînordar digirin. Van hemûyan enerjiya we ji me re dirijînin û nahêlin hûn ji bo çêkirina pêşerojek çêtir tevbigerin. Wext e ku meriv van hemûyan bihêle mîna ku daran pelên mirî berdin.

10. Çalakiyên piçûk dikarin guhertinên mezin çêbikin

“ Dara çamê ya mezin ji çivîkek piçûk mezin dibe. Rêwîtiya hezar mîl ji bin lingên we dest pê dike. ” – Lao Tzu

Dar hînî me dikin ku kiryarên piçûk dikarin cûdahiyek mezin çêbikin. Her çend armancên we pir mezin xuya bikin jî, gava ku hûn berbi wan gavên piçûk ên domdar bavêjin, hûn ê di dawiyê de bigihîjin wan.

11. Bi sebir bin – tiştên baş bi demê re tên

“ Bi naskirina daran, ez wateya sebrê fam dikim. Bi zanîna giyayê, ez dikarim qîmetê bidim israriyê. ” – Hal Borland

Dar me hîn dikin ku di jiyanê de her tişt di wextê rast de diqewime û tiştên baş her gav bi kesên ku li bendê ne têne.

Darek bi vê yekê dizane û ji ber vê yekê ew ne têkoşîn û ne jî dixebitî, tenê di hebûna xwe de radiweste. Dema ku hemû pelên wê di payîzê de dikevin, dar bi sebir li benda wê yekê disekineroj wê bihar were nûjenbûnê derxe holê. Dema ku erd zuwa dibin, dar bi sebir li bendê dimîne û dizane ku rojek dê baran bibare.

Bawerî û sebir du fezîletên herî mezin in ku hûn dikarin bibin xwedî 'ji ber ku ev herdu fezîlet dê ji we re bibin alîkar ku hûn hema hema bi her tiştê jiyanê re rû bi rû bimînin. li te.

12. Bi dilxwazî ​​dev ji berxwedanê berdin

“ Bala xwe bidinê ku dara herî hişk bi hêsanî diqelişe, lê bamboo an jî birîk bi bayê xwe diqelişe. ” – Bruce Lee.

Dara bambû nirxa nermbûn, guhastin û qebûlkirina guherînê hînî me dike.

Carinan çêtir e ku meriv dev ji berxwedanê berde û bi herikê re bimeşe. Guhertin cewherê jiyanê ye û gelek caran em di berxwedanê de ne li hember guhertinê, lê dema em di berxwedanê de bin, em bala xwe didin aliyên neyînî yên rewşê û hemû aliyên erênî ji dest didin.

Lê gava ku hûn dev jê berdin û rewşek qebûl bikin, bala we diguhezîne erênî û hûn çareseriyên rast dikişînin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn ber bi rastiyek hevgirtî ve biçin.