Мод нь хүчилтөрөгч, хоол хүнс, орон байр гэх мэт амьдралыг тэтгэх нөөцийн хувьд бидэнд маш их зүйлийг санал болгодог. Модгүйгээр дэлхий дээрх амьдрал боломжгүй гэдгийг хэлэхэд хангалттай.

Гэхдээ эдгээр нөөцөөс гадна мод бидэнд асар их мэдлэгийг санал болгож чадна. Мод, түүний хэрхэн амьдардагийг хараад л маш их зүйлийг сурч мэдэх боломжтой. Үнэн хэрэгтээ энэ нь Ньютонд таталцлын хүчийг нээхэд тусалсан мод байсан.

Тиймээс мод болон түүний хэрхэн амьдардагийг хараад суралцах амьдралын 12 чухал сургамжийг харцгаая.

1. Эхлээд өөртөө анхаарал тавь

“ Заавал бүр өгөх шаардлагагүй. Та ч бас өөртөө цаг гаргавал зүгээр. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та бусдад өгөх хангалттай зүйлийг хүсч байвал эхлээд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй болно. Ус, нарны гэрлээс татгалзсан мод бусдад үр жимс ургуулж чадахгүй. ” – Эмили Марутиан

Бусдыг халамжлахын тулд бид анхаарал халамж тавих хэрэгтэй гэдгийг мод заадаг. Өөрсдийгөө эхлээд.

Мод нь өөрсдийгөө арчлан халамжилдаг тул бусад хүмүүст амьдралыг тэтгэх хүчилтөрөгч, хоол хүнс, нөөц эсвэл орон байр гэх мэт маш их зүйлийг санал болгож чаддаг. Хэрэв мод өөрийгөө арчлахгүй бол, жишээлбэл, ус эсвэл нарны гэрлийг шингээдэггүй бол бусдад үнэ цэнэтэй зүйлийг өгөхөд хангалттай бат бөх, эрүүл, үзэсгэлэнтэй биш байх болно.

Тиймээс мод. Хоосон зүйлээс цутгаж чадахгүй тул эхлээд өөртөө анхаарал тавих нь чухалаяга.

2. Хичнээн амжилтад хүрсэн ч үндэслэлтэй бай

“ Мод хөрсөнд үндэстэй мөртлөө хүрдэг. тэнгэр. Энэ нь бид тэмүүлэхийн тулд үндэслэлтэй байх ёстой бөгөөд бид хэчнээн өндөрт гарсан ч хоол хүнсээ үндэснээсээ авдаг гэдгийг хэлдэг. ” – Вангари Маатхай

Өөр нэг чухал амьдрал Модноос сурч болох сургамж бол үргэлж суурьтай байх эсвэл дотоод сэтгэлтэйгээ холбоотой байх явдал юм.

Мод өндөр, том болох тусам үндэс нь улам гүнзгийрдэг. Хүчтэй газардсан нь модыг үндсээр нь салгахгүйгээр хамгийн хүчтэй салхинд тэсвэрлэхэд тусалдаг.

Модны үндэс нь дотоод эсвэл дотоод талыг, мод өөрөө гадна талыг илэрхийлдэг. Тиймээс үндэслэлтэй байна гэдэг нь дотоод сэтгэлтэйгээ гүн гүнзгий холбоотой байх гэсэн үг юм.

Таны дотоод бодит байдал гаднах бодит байдлаас илүү чухал биш юмаа гэхэд адил чухал юм. Гадаад ертөнцөд юу ч тохиолдсон таны дотоод бодит байдал үргэлж хэвээр байна. Дотоод бодит байдалтайгаа холбоо тасрах үед та үргэлж түр зуурын, түр зуурын байдаг гадаад бодит байдалд амархан эргэлдэж, төөрдөг.

Ралф Уолдо Эмерсон " Бидний ард байгаа болон бидний өмнө байгаа зүйл бол бидний дотор байгаа зүйлтэй харьцуулахад өчүүхэн төдий зүйл " гэж зөв хэлсэн байдаг.

3. Цагийг өнгөрөө. нам гүм

“Арваннэгдүгээр сард моднууд бүх саваа, яснууд зогсож байна. Навчгүй бол тэд гараа дэлгээд ямар хөөрхөн юм бэбүжигчид шиг. Тэд тайван байх цаг болсныг мэдэж байна.” – Синтиа Райлант

Модууд бидэнд ' хийх ', хийх цаг байдаг гэдгийг заадаг. байх '.

Амьдралд уруудах, уруудах үе байдаг бөгөөд та амьдралынхаа туршид эрч хүчээр дүүрэн, урам зоригтой байдаг бол уналт нь амрах, амрах, эргэцүүлэн бодоход зориулагдсан байдаг.

Боломжтой үедээ цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй. ганцаардал, тайван байх, асуулт асуух, эргэцүүлэн бодох, ойлгох цагийг өнгөрөөх. Та хөдөлгөөнгүй, эргэцүүлэн бодож байх үедээ амьдралынхаа дараагийн үе шатанд таныг удирдан чиглүүлэх үнэ цэнэтэй ойлголтуудыг олж авч эхэлдэг.

4. Таныг хүчирхэгжүүлэхэд сорилт бэрхшээл тулгардаг гэдгийг санаарай

“Шуурга модыг илүү гүн үндэс болгодог.” – Долли Партон

Модны өөр нэг чухал амьдралын сургамж бол таныг илүү хүчирхэг болгоход сорилт бэрхшээл тулгардаг явдал юм. . Байнга шуургатай тулгардаг мод улам хүчтэй болж, үндэс нь улам гүн ургана.

Амьдрал танд тохиолдож буй сорилтуудыг та жигшин зэвүүцэж болох ч амьдралаа эргэн харвал энэ нь сорилтууд л бий болсон гэдгийг ойлгох болно. чи мөн чамайг өнөөдрийнх шиг болгосон.

Бэрхшээлтэй тулгарахдаа та амьдралын чухал сургамжийг олж авдаг; Та дотооддоо өсч хөгжихийн тулд жинхэнэ чадавхидаа хүрч чадна. Тиймээс та сорилттой тулгарах бүртээ үүнийг санаж яваарай, тэгвэл та хүч чадлыг олох болно.

5. Таны дотор асар их хүч байдаг

“Үрэнд байгаа зүйлийг харах. , тэрбол суут ухаан юм.” – Лао Цзу

Мод нь хамгийн энгийн зүйлсийн дотор асар их нөөц бололцоо нуугдаж байдгийг бидэнд заадаг ч түүнийг нээхийн тулд зөв алсын хараа хэрэгтэй.

Хэдийгээр үр нь өчүүхэн бөгөөд ямар ч ач холбогдолгүй мэт харагддаг ч түүний дотор бүхэл бүтэн мод нуугдаж байдаг. Модыг үрнээс нь гаргахад шаардлагатай цорын ганц зүйл бол хөрс, ус, нарны гэрэл зэрэг зөв нөөц юм.

Яг л үр шиг, таны дотор асар их нөөц бололцоог унтаа байгаа гэдгийг ухаарч, та зөв нөөцтэй холбоо тогтоосноор тэднийг цэцэглэн хөгжүүлэхэд нь тусалж чадна. Эдгээр эх сурвалжуудын зарим нь зөв хандлага, зөв ​​алсын хараа, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө танин мэдэх явдал юм.

6. Байхад цаг гаргаж, зүгээр л бай

“Мод, цэцэг, ургамлыг хар. Таны ухамсар үүн дээр тулгуурла. Тэд ямар тайван, Оршихуйд хэчнээн гүн гүнзгий суусан бэ.” – Экхарт Толле

Мод таныг яг одоо цагт ирэхэд урам зориг өгдөг. Мод өөрийн оршихуйд амардаг; Энэ нь бүрэн одоо байгаа бөгөөд ирээдүй эсвэл өнгөрсөн үеийн талаархи бодолд төөрөгддөггүй.

Үүнтэй адилаар та өөрийн бодолдоо ухаангүй төөрсөн байхаа больсон үедээ одоо байгаа, ухамсартай байх дасгал хийхдээ хааяа цаг гаргаж байх нь чухал.

7. Яв. перфекционизмын тухай

“ Байгалийн хувьд юу ч төгс байдаггүй бөгөөд бүх зүйл төгс байдаг. Модыг хачирхалтай байдлаар нугалж, нугалж болно, тэд хэвээр байнаүзэсгэлэнтэй. ” – Алис Уокер

Модны бидэнд заадаг амьдралын чухал сургамж бол төгс төгөлдөр байх нь хуурмаг зүйл юм.

Мод бол ямар ч тохиолдолд төгс байдаггүй, гэхдээ тэд үзэсгэлэнтэй хэвээр байна. Үнэн хэрэгтээ тэдний гоо үзэсгэлэн нь тэдний төгс бус байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Төгс төгөлдөр байдал нь субьектив шинж чанартай байдаг тул юуг ч төгс болгож чадахгүй. Хэн нэгэнд төгс харагддаг зүйл өөр хүнд төгс харагдахгүй.

Та төгс байхыг хичээх бүртээ хүрч чадахгүй зүйлд хүрэхийг хичээдэг. Ийм учраас перфекционизм нь бүтээлч байдлыг хязгаарлаж, таныг үйлдэл хийх, жинхэнэ дүр төрхөө илэрхийлэхэд саад болно. Тиймээс төгс байх цагаа бүү үр. Хамгийн сайнаараа хийхийг хичээ, гэхдээ үүнийг төгс болгохын тулд бүү санаа зов.

8. Аз жаргал дотроос ирдэг

“ Мод, шувууд, үүлс, оддыг хар л даа... Бүх зүйл ямар ч шалтгаангүйгээр зүгээр л аз жаргалтай байдаг. Оршихуй бүхэлдээ баяр баясгалантай. ” – Нэргүй

Аз жаргал бол сэтгэлийн байдал гэдгийг моднууд бидэнд заадаг.

Та аз жаргалтай байх шалтгаан хэрэггүй. Та аз жаргалыг хаанаас ч хайсан энгийн зүйлээс л олж чадна. Жишээлбэл, та одоо байгаа бүх зүйлдээ талархах мэдрэмжийг хөгжүүлснээр л аз жаргалтай байж чадна.

Мөн уншина уу: Хүч чадал, эерэг байдлын өглөөний 18 тарни

9. Танд үйлчлэхгүй зүйлсээ хая

“ Баймод шиг, хатсан навчийг унагаа. ” – Руми

Мод хэзээ ч хатсан навчтай зууралддаггүй; Тэд тэднийг явуулж, улмаар шинэ навч гарч ирэх замыг бий болгодог.

Хүмүүсийн хувьд бид ямар ч сайн зүйл хийхгүй байх хандлагатай байдаг. Бид сөрөг бодол, хорт харилцаа, муу зуршлууд, итгэл үнэмшлийг хязгаарладаг. Энэ бүхэн нь таны эрч хүчийг бидэнд шавхаж, илүү сайн ирээдүйг бий болгох арга хэмжээ авахад тань саад болдог. Мод хатсан навчаа орхидог шиг энэ бүгдийг орхих цаг болжээ.

10. Жижигхэн үйлдэл том өөрчлөлтийг бий болгодог

“ Аварга нарс жижиг соёолжноос ургадаг. Мянган бээрийн аялал таны хөл доороос эхэлдэг. ” – Лао Цзу

Мод бидэнд жижиг үйлдлүүд асар их өөрчлөлт авчирдаг гэдгийг заадаг. Хэдийгээр таны зорилго асар том мэт санагдаж болох ч түүндээ хүрэх жижиг алхмуудыг хийж эхэлбэл та эцэст нь түүндээ хүрэх болно.

11. Тэвчээртэй байгаарай - сайн зүйл цаг хугацааны явцад ирдэг

“ Модыг мэддэг болохоор тэвчээрийн утга учрыг ойлгодог. Өвс ногоог мэддэг болохоор би тууштай байдгийг үнэлдэг. ” – Хал Борланд

Мод нь амьдралд бүх зүйл зөв цагт болж, хүлээсэн хүнд сайн зүйл үргэлж ирдэг гэдгийг бидэнд заадаг.

Мод үүнийг мэддэг тул тэмцдэггүй, хөдөлмөрлөдөггүй, харин зүгээр л өөрийнхөө оршихуйд амардаг. Намар бүх навчис нь унахад мод үүнийг мэдсээр байж тэвчээртэй хүлээдэгХаврын улирал ирж, нөхөн сэргэлтийг авчрах өдөр. Газар хуурайших үед мод хэзээ нэгэн цагт бороо орохыг мэдсээр байж тэвчээртэй хүлээдэг.

Итгэл, тэвчээр хоёр бол танд байж болох хамгийн том хоёр чанар юм, учир нь энэ хоёр сайн чанар нь амьдралд тохиолдсон бараг бүх зүйлийг даван туулахад туслах болно. чам дээр.

12. Эсэргүүцлээ орхиход бэлэн бай

“ Хамгийн хатуу мод хамгийн амархан хагардаг бол хулс эсвэл бургас салхинд нугалж амьд үлддэг. ” – Брюс Ли.

Хулсан мод нь уян хатан, дасан зохицох чадвартай, өөрчлөлтийг илүү хүлээн зөвшөөрөхийн үнэ цэнийг бидэнд заадаг.

Заримдаа эсэргүүцлээ орхиж, урсгалаа дагаад явах нь дээр. Өөрчлөлт бол амьдралын мөн чанар бөгөөд олон удаа бид өөрчлөлтийг эсэргүүцдэг боловч эсэргүүцэх үедээ нөхцөл байдлын сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, эерэг бүх талыг нь алддаг.

Гэхдээ та нөхцөл байдлыг орхиж, хүлээн зөвшөөрөх үед таны анхаарал эерэг болж хувирч, илүү нийцтэй бодит байдал руу шилжихэд тань туслах зөв шийдлүүдийг өөртөө татах болно.