Ydych chi mewn cyfnod o fywyd lle rydych chi'n teimlo bod angen i chi ddechrau eto? Peidiwch â phoeni; mae'r cyfan yn mynd i weithio allan er eich lles pennaf.

Mae bywyd yn digwydd fesul cam ac nid oes unrhyw gyfnod yn para am byth.

Er enghraifft, mae'r diwrnod yn gwneud lle i'r >nos a'r nos yn gwneud lle ar gyfer y diwrnod .

Felly, datgan drosodd yw'r peth mwyaf naturiol erioed. Mae gan bob cyfnod o fywyd wers i'w dysgu i chi. Mae angen i chi ddysgu'r gwersi ond wedyn rhoi'r gorau i'r cyfnod hwnnw er mwyn i chi allu canolbwyntio ar y cyfnod presennol o'ch bywyd.

Mae'r canlynol yn gasgliad o 16 o ddyfyniadau mwyaf ysbrydoledig a fydd yn rhoi'ch nerth i ollwng gafael ar y gorffennol a gwneud dechreuad newydd.

1. Codiad haul yw ffordd Duw o ddweud, “Gadewch i ni ddechrau eto.”

– Todd Stocker

2. Peidiwch â phoeni os gwnaethoch gamgymeriad. Mae rhai o'r pethau harddaf sydd gennym mewn bywyd yn deillio o'n camgymeriadau.

– Surgeo Bell

3. Peidiwch byth â theimlo'n euog am ddechrau eto.

– Rupi Kaur

4>4. Mae'r gwanwyn yn brawf bod harddwch mewn dechreuadau newydd.

– Matshona Dhliwayo

Cylch o derfyniadau a dechreuadau newydd yw bywyd. Mae union natur bywyd i newid. Ac er y gallem edrych ar newid a dechrau drosodd fel rhywbeth anodd, mae harddwch a gras aruthrol yn cuddio ynddo.

Efallai nad yw'n weladwy nawr, ond bydd y harddwch hwn yn cael ei ddatgelu i chi wrth i chi barhau ar eichtaith.

5. Cofleidiwch newydd-deb bywyd bob dydd, byddwch yn ddiolchgar am derfyniadau yn lle ail-fyw'r colledig yn gyson. Mae bywyd yn werth ei fyw bob dydd a chyda'i derfyniadau mae'r fendith unigryw o ddechrau rhywbeth newydd.

– Scott Patrick Erwin.

6. Mae dechreuadau newydd yn aml yn cael eu cuddio fel terfyniadau poenus.

– Lao Tzu

>

Gweld hefyd: 12 Perlysiau ar gyfer Hunan-gariad (i Hyrwyddo Heddwch Mewnol, Cydbwysedd Emosiynol, Dewrder, a Hunan-barch)

7. Er na all neb fynd yn ôl a gwneud dechrau newydd, gall unrhyw un ddechrau drosodd a gwneud diweddglo newydd.

– Chico Xavier

Mae'r gorffennol wedi mynd, a beth bynnag a wnewch, ni allwch ei newid. Felly, y peth doethaf i'w wneud yw gadael y gorffennol.

Dysgwch beth mae'r gorffennol wedi'i ddysgu i chi, defnyddiwch y gwersi i dyfu o'r tu mewn, ond yna gwnewch bwynt hefyd i adael i'r gorffennol fynd. Trwy ddysgu o'r gorffennol, mae gennych nawr y wybodaeth a'r pŵer i fowldio'r dyfodol fel y gallwch symud tuag at gyrraedd eich gwir botensial.

Darllenwch hefyd: 71 Dyfyniadau am gryfder yn ystod cyfnod anodd.

8. Yn lle dweud, “Rwyf wedi fy niweidio, wedi torri, mae gennyf broblemau ymddiriedaeth”, dywedwch “Rwy'n iacháu, rwy'n ailddarganfod fy hun, rwy'n dechrau drosodd.

– Horacio Jones

Ail-fframio'r meddyliau yn eich meddwl a byddwch yn gweld y sefyllfa o safbwynt cwbl newydd. Rydych chi'n iacháu, rydych chi'n mynd i ailddarganfod eich hun ac mae'n mynd i fod yn daith anhygoel!

9. Ail-greu eich bywyd, bob amser. Tynnwch y cerrig, plannwch lwyni rhosyn a gwnewch losin. Dechraueto.

– Cora Coralina

>

10. Ni all unrhyw beth yn y bydysawd eich rhwystro rhag gadael a dechrau drosodd.

– Guy Finley

11. Dim magu dros hen bryderon, gadewch i ni ddechrau cyfres newydd. Anghofiwch am yr holl bethau negyddol, meddyliwch am bosibiliadau newydd.

– Shon Mehta

4>12. Cymerwch y cam cyntaf mewn ffydd. Does dim rhaid i chi weld y grisiau cyfan, dim ond cymryd y cam cyntaf.

– Martin Luther King Jr.

13. Nid yw byth yn rhy hwyr i ddod yn pwy rydych chi eisiau bod. Mae gennych y pŵer i ddechrau drosodd.

– F. Scott Fitzgerald

4>14. Y gyfrinach i newid yw canolbwyntio eich holl egni, nid ar frwydro yn erbyn yr hen, ond ar adeiladu'r newydd.

– Dan Millman

15. Mae ffydd yn golygu byw gydag ansicrwydd – teimlo’ch ffordd trwy fywyd, gadael i’ch calon eich arwain fel llusern yn y tywyllwch.

– Dan Millman

16. Nid ydych byth yn rhy hen i osod nod arall nac i freuddwydio breuddwyd newydd.

– C. S. Lewis

17. Nid yw eich dyfodol yn cael ei lywodraethu gan y gorffennol. Mae gennych y pŵer i ollwng y gorffennol a symud ymlaen.

18. Rydych chi wedi dod yn bell ac mae eich profiadau wedi dysgu cymaint i chi. Defnyddiwch y wybodaeth hon i ddechrau drosodd ac adeiladu'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed.

19. Dim ond dynol yw gwneud camgymeriadau. Mae gennych chi bob amser ddewis i ddysgu ohono, gadewch iddo fynd, maddau i chi'ch huna dechrau drosodd.

20. Nid oes y fath beth â mynd yn ôl i sgwâr un. Cofiwch eich bod yn cychwyn drosodd gyda mwy o wybodaeth, nerth a nerth nag oedd gennych o'r blaen.

21. Nid yw bywyd yn ras. Nid ydych chi'n dechrau yn yr un sefyllfa ac nid yw pawb yn mynd i'r un cyfeiriad. Mae gennych chi'ch gofod eich hun, eich cyflymder eich hun, a'ch lle eich hun rydych chi am ei gyrraedd.

– Jay Shetty

22. Gadewch i chi'ch hun fod yn ddechreuwr. Nid oes neb yn dechrau bod yn rhagorol.

Llawer gwaith fe all syched am berffeithrwydd ddod yn rhwystr pennaf i ni.

Mae’n well dal ati gyda’r hyn sydd gennym ni ar y foment benodol honno a pheidio â cheisio bod yn berffaith. Mae'r dull hwn yn caniatáu i bethau lifo o le mwy hamddenol ac ymhen amser gall baratoi'r ffordd ar gyfer rhagoriaeth.

Efallai na fydd ffydd ac amynedd bob amser yn rhoi canlyniadau ar unwaith neu'n ôl pob golwg, ond bob amser yn y pen draw. Yr hyn sy'n fwy dymunol ym mhob cam o unrhyw ymdrech yw ymdrech gyson.

Daliwch ati a bydd popeth sydd ei angen arnoch yn dod atoch ar yr amser perffaith.

23. Mae pobl yn tanamcangyfrif eu gallu i newid. Nid oes byth amser iawn i wneud peth anodd.

– John Porter

Weithiau y cyfan sy’n rhaid i chi ei wneud yw dod dros floc y dechreuwyr.

Waeth beth yw eich oedran, neu lefel gyfredol eich arbenigedd, peidiwch â diystyru eich gallu i synnu eich hun.

Mae arferiad wedi'r cyfan yn ail natur, fellyymhen amser gall y corff a'r meddwl dynol gael eu mowldio i gyflawni'r canlyniadau dymunol.

Os byddwn yn parhau i aros am yr amser iawn, efallai na fyddwn byth yn dechrau. Nid oes angen labelu dim byd fel rhywbeth anodd neu hawdd; wedi'r cyfan mae popeth yn gam, dim ond yn gam cyn y nesaf, felly peidiwch â chael eich llethu a chymerwch un cam ar y tro.

24. Gadewch i chi'ch hun gael eich diberfeddu. Gadewch iddo agor chi. Cychwynnwch yma.

– Cheryl Strayed

Os ydych chi wedi gwylio'r ffilm 'wyllt' neu wedi darllen y llyfr o'r un enw gan Cheryl Strayed, rydych chi eisoes gwybod ei fod yn ymwneud â dechrau drosodd.

Weithiau trwy osod a chyflawni nodau uniongyrchol anoddach fyth rydych chi'n dueddol o synnu'ch hun mor rhyfeddol, fel bod eich holl ddiffyg hunanhyder oherwydd methiannau'r gorffennol yn golchi i ffwrdd a gallwch chi weld dechrau newydd yn glir.

Mae Cheryl Strayed yn awdur sy’n enwog am ei gwaith hunangofiannol ysgogol ‘ wild ‘ a oedd yn werthwr gorau yn y New York Times Rhif 1.

Mae’n croniclo ei thaith gerdded 1,100 milltir o hyd ar lwybr crib y Môr Tawel ar arfordir gorllewinol yr Unol Daleithiau heb brofiad blaenorol o weithgaredd o’r fath.

Mae’n llawn manylion teimladwy ac ysgogol am ei bywyd. Yn 2014 rhyddhawyd ffilm o'r un enw lle chwaraeodd yr actores ' Reese Witherspoon ' y brif ran. Dyma drelar swyddogol y ffilm.

25. Does dim byd byth yn mynd i ffwrdd nes iddo ddysgu i ni beth sydd angen i ni ei wybod.

– PemaChödrön

Mae patrymau i bopeth a wnawn mewn bywyd.

Mae'n rhaid cadw a chiselio rhai patrymau ac mae'n rhaid hepgor rhai, ond ni fyddant yn gadael oni bai ein bod yn dysgu.

Darllenwch y dyfyniad llawn yma: //www.goodreads.com/ dyfyniadau/593844-dim-byth-yn-mynd-i-ffwrdd-nes-it-wedi-dysgu-ni-beth

Mae Pema Chödrön yn lleian Bwdhaidd Americanaidd. Mae hi wedi ysgrifennu nifer o lyfrau ar themâu yn ymwneud ag ysbrydolrwydd a bywyd bob dydd. Mae ei llyfr o’r enw “ pan fydd pethau’n chwalu: cyngor y galon ar gyfer cyfnod anodd ” yn gasgliad o sgyrsiau am ysbrydolrwydd, dechrau drosodd a bywyd yn gyffredinol.

Gall profiad ac aeddfedrwydd wneud i ni weld bob amser pethau'n gliriach, felly heb amheuaeth daw bywyd yn haws pan fyddant yn cynyddu. Gyda mwy o amynedd gall rhywun ddatblygu agwedd fwy niwtral tuag at fywyd. Bydd hyn nid yn unig yn lleihau ein lefelau straen ond hefyd yn gwneud i ni weld y darlun ehangach.

Mae’r canlyniadau a’r profiadau sy’n dilyn yn llawer mwy cytbwys a chadarnhaol.

26. Nid oes rhaid i chi gael y cyfan wedi'i gyfrifo i symud ymlaen.

Mae symud ymlaen yn hanfodol ond nid yw gwneud hynny'n hynod o eglur yn hanfodol.

Bydd fod rhywfaint o ddryswch bob amser. Dysgwch sut i wneud heddwch ag ef. Gall gormod o ddeialog feddyliol a dull gorddadansoddol arwain at ddryswch pellach.

27. Gallwch chi ddechrau o'r newydd ar unrhyw adeg benodol. Dim ond treigl amser yw bywyd aeich dewis chi yw ei phasio fel y mynnwch.

– Charlotte Eriksson

Peidiwch â rhoi sylw i'r llais hwnnw yn eich meddwl ei bod hi'n rhy hwyr i ddechrau drosodd. Nid yw byth yn rhy hwyr. Nid oes gan fywyd unrhyw reolau rhagosodedig. Eich bywyd chi ydyw a chi sy'n gwneud y rheolau. Ac os ydych am ddechrau o'r newydd, gallwch ddechrau o'r newydd ar unrhyw adeg benodol.

Darllenwch hefyd: 50 o Ddyfyniadau Tawelu Meddwl Bod Popeth yn Mynd I Fod Yn Iawn.

28 . Byddwch yn fodlon bod yn ddechreuwr bob bore.

– Meister Eckhart

Gweld hefyd: 43 Ffordd I'ch Codi'ch Hun Wrth Deimlo'n Isel

29. Yr hyn y mae'r lindysyn yn ei alw'n ddiwedd y byd, mae'r meistr yn ei alw'n bili-pala.

– Richard Bach

30. Mae pob diwrnod yn ddechrau newydd. Gallwch chi ddechrau o'r newydd, gan ragweld yr hyn a ddaw heddiw. Neu gallwch chi setlo am amheuon, ofnau neu bryderon ddoe. Pa ffordd fyddwch chi'n ei chymryd? Ydych chi'n dilyn y llwybr i'r presennol clir neu i gysgodion y gorffennol?

– Noswyl Evangelista

31. Methiant yw'r cyfle i ddechrau eto'n fwy deallus.

– Henry Ford

>

32. Gall dechrau drosodd fod yn heriol, ond hefyd gall fod yn gyfle gwych i wneud pethau'n wahanol.

– Catherine Pulsifer

33. Mae'r dechrau bob amser heddiw.

– Mary Shelley

Gwnewch nodyn

Os gwnaethoch atseinio ag unrhyw un o'r dyfyniadau uchod, cymerwch brint ohono ac edrychwch arno pryd bynnag mae angen cryfder arnoch i wthio drwodd. Gallwch hefyd wneud nodyn meddwl ohono ac adrodd pryd bynnag y bo angen.