Shaxda tusmada
Ma ku jirtaa marxalad nololeed oo aad u baahan tahay inaad mar kale bilowdo? Ha ka welwelin; Dhammaan waxay ku shaqaynayaan wanaaggaaga ugu weyn.
Noloshu waxay ku dhacdaa wejiyo, wejiguna ma jiro weligiis.
>habeeniyo habeenkaayaa jid u yeelaya maalin.Sidaa darteed, sheegiddu waa waxa ugu dabiiciga ah abid. Marxalad kasta oo noloshu waxay leedahay cashar lagu baro. Waxa aad u baahantahay in aad casharada barato,laakin ka gudub marxaladaas si aad diirada usaarto marxalada noloshaada ee aad hadda marayso.
Waagii hore oo bilow cusub samee.1. Qorrax-soo-baxa waa dariiqii Ilaah ee yidhi, "Aan dib u bilowno."
- Todd Stocker
– Qalliinka Bell
>
– Rupi Kaur
>
4. Guga waxa uu daliil u yahay in biloowga cusub ay qurux ku jirto.
– Matshona Dhliwayo
Noloshu waa meerto dhamaad iyo bilow cusub. Dabeecadda noloshu waa in ay is beddesho. In kasta oo aynu u eegno isbeddelka iyo bilawga si adag, waxaa jira qurux iyo nimco aad u weyn oo ku qarsoon.
Waxa laga yaabaa inaanay hadda muuqan, laakiin quruxdan ayaa laguu muujin doonaa markaad sii wadato shaqadaadasafarka
5. La qabso nolosha cusub ee maalin kasta, uga mahad naq dhamaadka dhamaadka halkii aad si joogto ah u soo noolayn lahayd kuwa lumay. Noloshu waxay mudan tahay in la noolaado maalin kasta, dhammaadkeeduna waa barakada gaarka ah ee bilawga wax cusub.
- Scott Patrick Erwin.
> 6. Bilawga cusub ayaa inta badan loo ekaysiiyaa dhamaad xanuun badan.– Lao Tzu
7. In kasta oo aanu qofna dib ugu noqon karin oo samayn karin bilow cusub, haddana qof kasta wuu bilaabi karaa oo dhammayn karaa cusub samayn karaa.
- Chico Xavier
>
Wakhti hore waa tagtay, wax kasta oo aad samayso, ma beddeli kartid. Sidaa darteed, waxa ugu caqli badan in la sameeyo waa in la iska dhaafo wixii hore.
Baro waxay tagtadu ku baray, ka faa'iidayso casharrada si aad uga korto gudaha, laakiin sidoo kale ka yeel inaad sii dayso wixii tagay. Markaad wax ka barato wixii hore, waxaad hadda leedahay aqoon iyo awood aad ku hagaajiso mustaqbalka si aad ugu dhaqaaqdo inaad gaadho kartidaada dhabta ah.
8. Halkii aad odhan lahayd, "Waan dhaawacmay, waan jabay, waxaan qabaa arrimo aamin ah", waxaad tidhaahdaa "waan bogsanayaa, dib ayaan isu helayaa, waan bilaabayaa.
– Horacio Jones
Dib u hagaaji fikradaha maskaxdaada waxaadna xaalada ka arki doontaa waji cusub. Waad bogsanaysaa, waxaad dib u ogaan doontaa naftaada oo waxay noqon doontaa safar yaab leh!
> 9. Noloshaada dib u abuur, had iyo jeer. Ka saar dhagaxyada, beero duurka kacay oo samee macmacaan. Bilowmar labaad.- Cora Coralina
Sidoo kale eeg: 11 Cibaado Jaceyl ah (Jaceyl & Aqbal Naftaada gabi ahaanba) 
10. Ma jiro wax caalamka ka mid ah oo kaa joojin kara inaad sii dayso oo aad dib u bilowdo.
– Guy Finley
11. Ma jiraan wax welwel ah oo ku saabsan welwelkii hore, aan bilowno taxane cusub. Iska ilow dhammaan xumaanta, ka fikir fursadaha cusub.
- Shon Mehta
12. Talaabada ugu horeysa ku qaado iimaanka. Uma baahnid inaad aragto jaranjarada oo dhan, kaliya qaado talaabada ugu horeysa.
- Martin Luther King Jr.
>
> 13. Marna aad daah uma aha inaad noqoto qofka aad doonayso inaad noqoto. Waxaad awood u leedahay gudaha inaad ku bilowdo.>- F. Scott Fitzgerald 
>
– Dan Millman
- Dan Millman
16. Weligaa aad kuma daweyn inaad hadaf kale dejiso ama aad ku riyootid riyo cusub.
– C. S. Lewis
17. Mustaqbalkaaga laguma xukumo wixii tagay. Waxaad awood u leedahay inaad ka tagto wixii tagay oo aad hore u socoto.
18. Waxaad soo martay waddo dheer, waayo-aragnimadaada ayaa wax badan ku baray. Ka faa'iidayso aqoontan si aad u bilawdo oo u dhisto nolosha aad waligaa ku hammiyi jirtay
20. Ma jiro wax la mid ah ku noqoshada labajibbaaran. Xusuusnow in aad ku bilaabayso aqoon, xoog iyo awood ka badan intii aad hore u lahayd
21. Noloshu maaha jinsiyad. Isku meel kuma bilowdid, qof walbana isku meel uma socdo. Waxaad haysataa meel kuu gaar ah, orod adiga kuu gaar ah, iyo meesha aad rabto inaad gaadho.
– Jay Shetty
>
22. U ogolow naftaada in aad noqoto bilow. Ma jiro qof ku bilaaba inuu aad u wanaagsan yahay.
Marar badan harraadka dhammaystirka ayaa noqon kara caqabaddayada ugu weyn.
Way fiicantahay in aan ku sii wadno waxa aan haysano wakhtigaas oo aan isku dayin in aad noqoto qof kaamil ah. Habkani waxa uu ogolaanayaa in arrimuhu ay ka soo qulqulaan meel nasasho leh, wakhtiguna waxa ay u xaadhaysaa dariiq heer sare ah.
Rumaynta iyo dulqaadku waxa laga yaabaa in aanay mar walba natiijo keenin isla markiiba ama sida muuqata, balse had iyo jeer aakhirka. Waxa aad loo jecel yahay marxalad kasta oo dadaal kasta waa dadaal joogto ah.
>Dadku waxay dhayalsadaan awooddooda isbeddel. Marna ma jiro wakhti ku habboon in la sameeyo shay adag.– John Porter
>Mararka qaar waxa kaliya ee qofku sameeyo waa in uu ka gudbo xannibaadda bilowga ah. >
Si kasta oo ay da'daada tahay, ama heerka aad hadda u leedahay khibradda, ha dhayalsan awooddaada inaad la yaabto naftaada.
Caadaadu waa dabeecadda labaad, sidaas darteedWakhti ka dib jidhka iyo maskaxda bini'aadamka waa la qaabayn karaa si loo gaaro natiijada la rabo.
Haddii aan sugno waqtiga saxda ah, waxaa laga yaabaa inaan waligeen bilaabin. Ma jiraan wax runtii u baahan in lagu calaamadiyo mid adag ama sahlan; Wax walba ka dib waa tilaabo, waa uun tilaabo ka horeysa ta xigta, ee iska daa in aad culayska saarto oo marba tillaabo qaado.
24. Naftaada daa. Ha ku furto. Halkan ka billow.
– Cheryl Strayed
>
Mararka qaar marka aad dejiso oo aad gaadho yoolal adag oo degdeg ah waxaad u janjeertaa inaad si cajiib ah naftaada ula yaabto, in dhammaan kalsoonidaada isku-kalsoonidaada ay sabab u tahay guul-darradii hore ay iska dhaqdo oo aad si cad u arki karto bilow cusub.
Cheryl Strayed waa qoraa caan ku ah shaqadeeda dhiirigelinta ah ee autobiographical ‘ duur ’ oo ahayd New York Times No. 1 iibiye.
Waxay ka warramaysaa socodkeedii dheeraa ee 1,100 mayl ee ay ku martay marin-biyoodka pacific ee xeebta galbeed ee Maraykanka iyada oo aan khibrad hore u lahayn hawshan.
Waxa ka buuxa tafaasiisha dhaqaaqa iyo dhiirigelinta ee nolosheeda. Sannadkii 2014-kii filim ayaa la sii daayay isla magaca halka aktarada ‘ Reese Witherspoon ’ ay door hoggaamineed ku ciyaartay. Waa kan goos gooska rasmiga ah ee filimka.
25 Wax waligeed ma tagin ilaa ay ina barayso waxa aan u baahanahay inaan ogaano.
- PemaChödrönWaxa jira habab wax kasta oo aan nolosha ku samayno.
Qaar ka mid ah qaababka waa in la sii hayaa oo la jarjaraa, qaarna waa in la iska fogeeyaa, laakiin kama bixi doonaan haddaannu baranno.
Halkan ka akhri xigashada oo dhan: //www.goodreads.com/ xigashooyin/593844-waxba-weligeed-tago-ilaa-ay-na-na-baray-waxa-
Pema Chödrön waa wadaad Buddhist Maraykan ah. Waxay qortay dhowr buug oo ku saabsan mowduucyo la xiriira ruuxa iyo nolol maalmeedka. Buugeeda oo cinwaankeedu yahay “ marka ay arrimuhu kala tagaan: Talada qalbiga wakhtiyada adag ” waa ururinta hadallo ku saabsan ruuxa, bilawga iyo nolosha guud ahaan.
Waayo-aragnimada iyo qaan-gaadhnimada ayaa had iyo jeer naga dhigi kara inaan aragno. arrimuhu si cad, markaa shaki la'aan noloshu way fududaanaysaa markay korodho. Dulqaadka oo kordha, qofku wuxuu yeelan karaa aragti dhexdhexaad ah oo xagga nolosha ah. Tani kaliya ma dhimi doonto heerarka walbahaarka laakiin sidoo kale waxay naga dhigi doontaa inaan aragno sawirka weyn.
Natiijooyinka iyo waaya-aragnimada soo socota aad ayey isu dheeli tiran yihiin ugana wanaagsan yihiin
26. Uma baahnid in aad wax walba ka fikirto si aad horay ugu socotid.
Hore u socoshada waa lama huraan laakiin in aad si cad u caddeyso muhiim maaha. >
had iyo jeer noqo qadar jahawareer ah. Baro in aad nabad kula heshid. Wadahadal maskaxeed oo badan iyo habka gorfaynta badan waxay kaliya u horseedi karaan jahawareer kale.27. Waxaad dib u bilaabi kartaa daqiiqad kasta. Noloshu waa uun ka gudubka waqtiga iyoAdiga ayay ku xiran tahay inaad u gudbiso sidaad rabto.
>- Charlotte ErikssonHa dhegaysan codkaas maskaxdaada ku jira inay daahday inaad dib u bilowdo. Marna aad uma daahdo. Noloshu ma laha xeerar hore loo dejiyay. Waa noloshaada oo waxaad samaysaa xeerarka. Haddii aad rabto inaad dib u bilowdo, waxaad bilaabi kartaa daqiiqad kasta
Sidoo kale akhri: 50 oraahyada naqdinta u leh inay wax walba hagaagayaan.
4>28 . Subax kasta diyaar u noqo inaad bilawdo.- Meister Eckhart
28>
29 Waxa ay diirku u yaqaanaan dhammaadka adduunka, sayidku wuxuu u yaqaannaa balanbaalis.
- Richard Bach
30. Maalin kasta waa bilow cusub. Waxaad bilaabi kartaa mid cusub, adoo filanaya waxa maanta keeni doona. Ama waxaad dejin kartaa shakigii shalay, baqdintii, ama welwelkii. Jidkee mari doontaa? Ma waxaad qaadaa dariiqa cad ee hadda taagan mise hadhkii hore?
– Evangelista
31. Guuldarradu waa fursadda aad mar labaad ku bilaabi lahayd si caqli badan.
– Henry Ford
- Catherine Pulsifer
Sidoo kale eeg: Sidee Loo Jeclaa Qofka Dareema Inuusan U Qalmin? (8 Qodob oo lagu Xasuusto)> 33. Bilawgu had iyo jeer waa maanta– Mary Shelley
>Xusuusin ka dhig
Haddii aad ku qanacday mid ka mid ah xigashooyinka sare, ka qaad daabac oo eeg mar kasta waxaad u baahan tahay xoog aad ku riixdo. Waxa kale oo aad samayn kartaa qoraal maskaxeed oo aad akhrin kartaa mar kasta oo loo baahdo.