فہرست کا خانہ
خوشگوار اور بھرپور زندگی کے لیے، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنی اور اپنی زندگی میں جو انتخاب کرتے ہیں ان کی مکمل ذمہ داری لیں۔
جب آپ اپنی زندگی کی مکمل ذمہ داری نہیں لیتے ہیں، تو آپ دوسروں پر الزام تراشی کرتے رہتے ہیں، ہر چیز کے بارے میں شکایت کرتے رہتے ہیں اور اپنے اردگرد کی چیزوں کو تبدیل کرنے کے لیے خود سے کچھ نہیں کرتے۔
اس وجہ سے کہ آپ کو اپنی زندگی کی پوری ذمہ داری قبول کرنی چاہیے
آپ کا اپنے سوا کسی پر کوئی اختیار نہیں ہے۔
کسی اور پر الزام کیسے عائد کریں گے یا اس بات کی شکایت کریں گے کہ چیزیں آپ کے راستے پر نہیں چل رہی ہیں آپ کو فائدہ ہوگا۔ ?
0 کیونکہ ایسا کرنے سے آپ دوسروں سے کسی خاص طریقے سے تبدیلی یا برتاؤ کی توقع کر رہے ہیں۔یہ فضول توقعات ہیں۔
تاہم، جب آپ اپنی زندگی کی مکمل ذمہ داری لیتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی سے بہتر طریقے سے نمٹنا سیکھتے ہیں اور آپ منفی سے مغلوب نہیں ہوتے ہیں۔ تجربات آپ یہ شکایت کرنے میں اپنا وقت ضائع نہیں کرتے کہ سب کچھ اتنا غیر منصفانہ کیوں ہے اور آپ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے قابل کیوں نہیں ہیں۔
اس کے بجائے، آپ اپنے اردگرد موجود مواقع سے آگاہ ہو جاتے ہیں اور آپ درحقیقت ضروری کارروائی کر کے چیزوں کو بہتر کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ کو احساس ہے کہ آپ میں اپنی زندگی کو صحیح سمت میں لے جانے کی طاقت ہے۔
اپنی زندگی کی ذمہ داری لینا کیا ہے۔نہیں
اپنی زندگی کی مکمل ذمہ داری لینے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ خود کو قصوروار ٹھہراتے ہیں۔ اصل میں، یہ دوسرا راستہ ہے. آپ ہر قسم کے الزام کو چھوڑ کر زیادہ خود ہمدرد بن جاتے ہیں – خواہ وہ خود پر الزام لگائیں یا بیرونی کو مورد الزام ٹھہرائیں۔ اس کے بجائے آپ مسائل پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے بجائے حل تلاش کرنے کی طرف اپنی توانائی کو منتقل کرتے ہیں۔
اسی طرح، آپ اپنی غلطیوں کو قبول کرتے ہیں (بغیر الزام کے) اور ان سے سیکھتے ہیں اور اس طرح ذاتی ترقی حاصل کرتے ہیں۔
ہر ایک میں خامیاں/خامیاں ہوتی ہیں اور ہر کوئی غلطیاں کرتا ہے۔ لیکن ذاتی ترقی کا راستہ اپنی غلطیوں کو قبول کرنا ہے۔ قبولیت کے ذریعے سیکھنا آتا ہے اور سیکھنے سے ترقی ہوتی ہے۔
میں کہاں سے شروع کروں؟
ہاں، الزام تراشی میں شامل ہونا فطری بات ہے (اس پر اپنے آپ کو نہ مارو)، لیکن جب تک آپ اس رویے سے آگاہ رہیں، آپ اسے محدود کر سکتے ہیں اور اپنی توانائی کو اہم چیزوں کی طرف منتقل کر سکتے ہیں۔
لہذا ذمہ داری لینے کا جواب یہ ہے کہ - ' آگاہ رہیں '۔ اپنے خیالات، خود گفتگو اور عادات سے آگاہ رہیں اور آپ آہستہ آہستہ اپنے منفی رویوں پر قابو پالیں گے۔
اس منتر کو یاد رکھیں - ' جب آپ دوسروں پر الزام لگاتے ہیں تو آپ اپنی طاقت چھوڑ دیتے ہیں اور جب آپ ذمہ داری لیتے ہیں تو آپ اپنی طاقت واپس لے لو - چیزوں کو انجام دینے کے لیے۔ '
ذمہ داری لینے کے بارے میں 50 اقتباسات
مندرجہ ذیل اقتباسات کی فہرست ہے جو آپ کو اپنی زندگی کی مزید ذمہ داری لینے کی ترغیب دے گی۔ اور خوشی کے راستے پر آگے بڑھیں اورنمو۔
کوٹس کو درج ذیل زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے:
- ذمہ داری لینے کی طاقت پر اقتباسات
- آزادی اور ذمہ داری لینے کے حوالے سے حوالہ جات
- وہ اقتباسات جو آپ اپنی زندگی کے لیے مکمل طور پر ذمہ دار ہیں
ذمہ داری لینے کی طاقت کے حوالے
1۔ جب آپ اپنی زندگی کی ذمہ داری لیتے ہیں تب ہی آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ واقعی کتنے طاقتور ہیں۔
– Allanah Hunt
2۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ سب کچھ کسی اور کی غلطی ہے، تو آپ کو بہت نقصان اٹھانا پڑے گا۔ جب آپ کو احساس ہو جائے گا کہ ہر چیز صرف آپ سے ہی جنم لیتی ہے، تو آپ امن اور خوشی دونوں سیکھیں گے۔
– دلائی لاما
3۔ جس لمحے آپ اپنی زندگی کی ہر چیز کی ذمہ داری لیتے ہیں وہ لمحہ ہے آپ اپنی زندگی میں کچھ بھی بدل سکتے ہیں۔ کلید ذمہ داری اور پہل کرنا ہے، یہ فیصلہ کرنا کہ آپ کی زندگی کیا ہے اور اپنی زندگی کو سب سے اہم چیزوں کے بارے میں ترجیح دینا۔
- سٹیفن کووی
5۔ ذمہ داری لیں — یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کی طاقتیں رہتی ہیں۔
- ول کریگ
19>
6۔ حقیقی خوشی کے خفیہ اجزاء؟ فیصلہ کن رجائیت پسندی اور ذاتی ذمہ داری۔
– ایمی لی مرری
20>
7۔ کسی کو اپنے دکھ کا ذمہ دار ٹھہرانا اسے آپ کی خوشی کا بھی ذمہ دار بنا دیتا ہے۔ یہ اختیار اپنے سوا کسی کو کیوں دیں؟
- سکاٹ سٹیبل
21>
8۔ ایک نہیں ہےآپ کو غلط سمت میں لے جانے کے لیے آپ کے والدین پر الزام لگانے کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ؛ جس لمحے آپ کی عمر اتنی ہو جاتی ہے کہ وہ پہیہ چل سکے، ذمہ داری آپ پر عائد ہوتی ہے۔
- J.K. رولنگ
9۔ الزام لگانے سے زیادہ ذمہ داری قبول کرنے کے بارے میں فکر کریں۔ راہ میں حائل رکاوٹیں آپ کی حوصلہ شکنی سے زیادہ امکانات کو متاثر کریں۔
– رالف مارسٹن
23>
10۔ انگلیاں اٹھانا اور دوسروں پر الزام لگانا بند کریں۔ آپ کی زندگی صرف اس حد تک بدل سکتی ہے جب آپ اس کی ذمہ داری قبول کرتے ہیں۔
– اسٹیو مارابولی
11۔ جب آپ آزادی کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ ذمہ داری کا بھی انتخاب کرتے ہیں۔
– رچی نورٹن
12۔ اپنی زندگی کی ذمہ داری قبول کریں۔ جان لیں کہ یہ آپ ہی ہیں جو آپ کو وہاں پہنچائیں گے جہاں آپ جانا چاہتے ہیں، کوئی اور نہیں۔
– لیس براؤن
13۔ اپنے لیے ذمہ داری لے کر، آپ اپنی ذمہ داری لینے کے لیے دوسروں پر انحصار کرنا چھوڑ سکتے ہیں۔ آپ کو ذاتی ذمہ داری قبول کرنی ہوگی۔ آپ حالات، موسم یا ہوا کو نہیں بدل سکتے لیکن آپ خود کو بدل سکتے ہیں۔ یہ وہ چیز ہے جس کا آپ کو چارج ہے۔
– جم روہن
28>
15۔ شکار ذہنیت انسانی صلاحیت کو کمزور کر دیتی ہے۔ اپنے حالات کی ذاتی ذمہ داری قبول نہ کرنے سے، ہم انہیں تبدیل کرنے کی اپنی طاقت کو بہت کم کر دیتے ہیں۔
- اسٹیو مارابولی
16۔ میں دو بنیادی انتخاب ہیں۔زندگی: حالات کو قبول کرنا جیسا کہ وہ موجود ہیں، یا انہیں تبدیل کرنے کی ذمہ داری قبول کرنا۔
–
17۔ طویل عرصے میں، ہم اپنی زندگیوں کو تشکیل دیتے ہیں، اور ہم خود کو تشکیل دیتے ہیں۔ یہ عمل اس وقت تک ختم نہیں ہوتا جب تک ہم مر نہیں جاتے۔ اور جو انتخاب ہم کرتے ہیں وہ بالآخر ہماری اپنی ذمہ داری ہے۔
– ایلینور روزویلٹ
18۔ جب تک آپ اپنی زندگی کی ذمہ داری قبول نہیں کرتے، کوئی اور آپ کی زندگی چلاتا ہے۔
– اورین ووڈورڈ
بھی دیکھو: تنہائی میں اکیلے وقت گزارنے کی طاقت پر 39 اقتباسات 
19۔ کردار – اپنی زندگی کی ذمہ داری قبول کرنے کی آمادگی – وہ ذریعہ ہے جس سے عزتِ نفس کی آبیاری ہوتی ہے۔
- جان ڈیڈیو
20۔ باغ کا مالک وہ ہے جو اسے پانی دیتا ہے، شاخوں کو تراشتا ہے، بیج لگاتا ہے اور گھاس پھوس کو نکالتا ہے۔ اگر آپ محض باغ میں ٹہلتے ہیں، تو آپ صرف اکولائٹ ہیں۔
- ویرا نزاریان
21۔ ذمہ داری کے احساس کا غائب ہونا اتھارٹی کے سامنے سر تسلیم خم کرنے کا سب سے دور رس نتیجہ ہے۔
- اسٹینلے ملگرام
22۔ ذمہ داری ایک فضل ہے جو آپ اپنے آپ کو دیتے ہیں، کوئی ذمہ داری نہیں۔
– ڈین مل مین
23۔ جب ہم نے اپنی زندگیوں کو سنبھالنا شروع کر دیا ہے، خود کو اپنانا ہے، تو اب کسی سے اجازت لینے کی ضرورت نہیں ہے۔
- جارج او نیل
24۔ اپنے لیے ذمہ داری لینا تعریف کے لحاظ سے احسان کا عمل ہے۔
- شیرون سالزبرگ
25۔ اپنی زندگی کے لیے ذاتی ذمہ داری قبول کرنا آپ کو بیرونی اثرات سے آزاد کرتا ہے – بڑھتا ہے۔آپ کی خود اعتمادی – فیصلے کرنے کی آپ کی صلاحیت میں اعتماد کو بڑھاتی ہے – اور بالآخر زندگی میں کامیابی حاصل کرنے کا باعث بنتی ہے۔
– رائے ٹی بینیٹ
26۔ ذاتی احتساب کرنا ایک خوبصورت چیز ہے کیونکہ یہ ہمیں اپنی تقدیر پر مکمل کنٹرول فراہم کرتا ہے۔
- ہیدر سکک
27۔ ذاتی ذمہ داری قومی تبدیلی کا باعث بنتی ہے۔
– اتوار اڈیلاجا
28۔ عظیم ترین لوگ 'عظیم' ہوتے ہیں کیونکہ وہ اپنی سب سے بڑی غلطیوں کو تسلیم کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔
- کریگ ڈی لونسبرو
29۔ عمل سوچ سے نہیں بلکہ ذمہ داری کے لیے تیاری سے جنم لیتا ہے۔ عقلمندی اور پختگی کی علامت یہ ہے کہ جب آپ اس احساس کے ساتھ سمجھوتہ کرتے ہیں کہ آپ کے فیصلے آپ کے انعامات اور نتائج کا سبب بنتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی کے ذمہ دار ہیں، اور آپ کی حتمی کامیابی کا انحصار آپ کے انتخاب پر ہے۔
- ڈینس ویٹلی
31۔ جب آپ زندگی میں حاصل ہونے والے نتائج کی ذمہ داری قبول کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ اپنے مستقبل کے نتائج کو تبدیل کرنے کی طاقت بھی واپس لے لیتے ہیں۔
– کیون اینگو
آزادی اور ذمہ داری لینے کے حوالے سے حوالہ جات
32۔ زیادہ تر لوگ واقعی آزادی نہیں چاہتے، کیونکہ آزادی میں ذمہ داری شامل ہوتی ہے، اور زیادہ تر لوگ ذمہ داری سے خوفزدہ ہوتے ہیں۔
- سگمنڈ فرائیڈ
33۔ آزادی کا مطلب ہے ذمہ داری۔ اس لیے زیادہ تر مرد اس سے ڈرتے ہیں۔
- جارج برنارڈ شا
34۔ آزادی کے ساتھ ذمہ داری آتی ہے۔ کے لیےوہ شخص جو بڑا ہونے کو تیار نہیں ہے، وہ شخص جو اپنا وزن خود اٹھانا نہیں چاہتا، یہ ایک خوفناک امکان ہے۔
- ایلینور روزویلٹ، آپ جینے سے سیکھیں: مزید مکمل زندگی کے لیے گیارہ چابیاں
35۔ آزادی کیا ہے؟ اپنی ذات کے لیے ذمہ دار ہونے کی مرضی۔
– میکس سٹرنر
36۔ عظمت کی قیمت ذمہ داری ہے۔
- ونسٹن چرچل
اقتباس کہ آپ اپنی زندگی کے مکمل طور پر ذمہ دار ہیں
37۔ اگر آپ اپنے بارے میں کچھ تبدیل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے لیے پوری ذمہ داری لینے کے لیے تیار ہونے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کہانیوں اور بہانوں کے پیچھے چھپنے جارہے ہیں، تو یہ کام نہیں کرے گا!
- Akiroq Brost
38۔ اپنی عظمت کی ذمہ داری خود لیں، کوئی بھی آپ کے لیے اتنی ہمت نہیں کر سکتا۔
– جنوری ڈونووان
39۔ کسی شخص کے کردار کی حتمی تشکیل ان کے اپنے ہاتھوں میں ہوتی ہے۔
– این فرینک
40۔ اگر آپ اس کہانی کے مالک ہیں تو آپ کو اختتام لکھنا پڑے گا۔
– برینی براؤن
41۔ اپنی خوشی کی ذمہ داری خود لیں۔ لوگوں یا چیزوں سے آپ کو خوشی کی توقع نہ رکھیں، ورنہ آپ مایوس ہو سکتے ہیں۔
- روڈولف کوسٹا
42۔ اپنے تئیں ذمہ داری کا مطلب یہ ہے کہ دوسروں کو آپ کی سوچ، بات کرنے اور آپ کے لیے نام دینے سے انکار کر دیں۔ اس کا مطلب ہے اپنے دماغ اور جبلت کا احترام کرنا اور استعمال کرنا سیکھنا؛ لہذا، سخت محنت سے جوجھنا۔
- ایڈرین رچ
43۔ آپ کبھی بھی اس کے ذمہ دار نہیں ہیں۔دوسروں کے اعمال؛ آپ صرف آپ کے لیے ذمہ دار ہیں۔
– میگوئل روئیز
44۔ آپ اپنی زندگی کے ذمہ دار ہیں۔ آپ اپنی خرابی کے لیے کسی اور پر الزام نہیں لگا سکتے۔ زندگی واقعی آگے بڑھنے کے بارے میں ہے۔
– اوپرا ونفری
45۔ اس وقت تک کوئی موقع نہیں ہے جب تک ہم ایک دوسرے پر الزام تراشی بند نہ کر دیں اور ذاتی جوابدہی کی مشق شروع نہ کر دیں ہم اپنی پوری صلاحیت تک پہنچ جائیں گے۔
- جان جی ملر
46۔ اپنے رویے کے لیے دوسرے لوگوں پر الزام لگانا بند کرو! سچ کے مالک ہیں۔ اگر آپ کو یہ پسند نہیں ہے، تو اسے تبدیل کرنے کے لیے وقت اور توانائی صرف کریں۔
- Akiroq Brost
47۔ الزام اس کے احتساب کے خوف کا بزدلانہ حل ہے۔
– کریگ ڈی لونسبرو
48۔ آپ کے اعمال کی ذمہ داری لینے کے پیچھے طاقت منفی سوچ کے نمونوں کو ختم کرنے میں ہے۔ آپ اب اس بات پر غور نہیں کرتے کہ کیا غلط ہوا ہے یا آپ اس پر توجہ مرکوز نہیں کریں گے کہ آپ کس پر الزام لگانے جا رہے ہیں۔ آپ اپنی کامیابی کی راہ میں رکاوٹیں کھڑی کرنے میں وقت ضائع نہیں کرتے۔ اس کے بجائے، آپ آزاد ہیں اور اب آپ کامیاب ہونے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
– لوری مائرز
49۔ دوسروں میں موجود برائی پر حملہ کرنے کی بجائے اپنے اندر موجود برائی پر حملہ کریں۔
– کنفیوشس
50۔ ذمہ داری وہ چیز ہے جس سے لوگ سب سے زیادہ ڈرتے ہیں۔ اس کے باوجود دنیا میں یہ ایک چیز ہے جو ہمیں ترقی دیتی ہے، ہمیں مردانگی یا عورت کا ریشہ دیتی ہے۔
- ڈاکٹر فرینک کرین
اپنی زندگی کی ذمہ داری لے کر، آپ اپنے آپ کو اپنی مکمل صلاحیت اورکامیابی کے اپنے سفر کی راہ میں حائل کسی بھی رکاوٹ کو دور کریں۔
یہ بھی پڑھیں: اپنے آپ ہونے کی طاقت کے بارے میں 101 اقتباسات۔