Ar gyfer bywyd hapus a boddhaus, mae’n hollbwysig eich bod yn cymryd cyfrifoldeb llwyr drosoch eich hun a’r dewisiadau a wnewch yn eich bywyd.

Pan na fyddwch chi'n cymryd cyfrifoldeb llwyr am eich bywyd, rydych chi'n fwy tebygol o ddal i feio eraill, cwyno am bopeth a pheidio â gwneud dim byd ar eich pen eich hun i newid pethau o'ch cwmpas.

Y rheswm pam y dylech gymryd cyfrifoldeb llawn am eich bywyd

Nid oes gennych unrhyw reolaeth dros unrhyw un ac eithrio chi eich hun.

Sut bydd beio rhywun arall neu gwyno am sut nad yw pethau'n mynd o fudd i chi ?

Nid yw beio eraill neu wneud esgusodion yn mynd i ddatrys eich problemau nac yn caniatáu ichi dyfu fel person. Oherwydd trwy wneud hynny rydych chi'n disgwyl i eraill newid neu ymddwyn mewn ffordd arbennig.

Disgwyliadau ofer yw’r rhain.

Fodd bynnag, pan fyddwch chi’n cymryd cyfrifoldeb llwyr am eich bywyd, rydych chi’n dysgu delio â’ch bywyd mewn ffordd well ac nid ydych chi’n teimlo bod y negyddol yn eich llethu profiadau. Nid ydych chi'n gwastraffu'ch amser yn cwyno am pam mae popeth mor annheg a pham nad ydych chi'n gallu cyflawni'ch nodau.

Yn lle hynny, rydych chi'n dod yn ymwybodol o'r cyfleoedd o'ch cwmpas ac rydych chi'n ymdrechu i newid pethau er gwell trwy gymryd y camau angenrheidiol. Rydych chi'n sylweddoli bod gennych chi'r pŵer i lywio'ch bywyd i'r cyfeiriad cywir.

Beth yw cymryd cyfrifoldeb am eich bywydnid

Nid yw cymryd cyfrifoldeb llawn am eich bywyd yn golygu eich bod yn beio eich hun. Yn wir, dyna'r ffordd arall. Rydych chi'n dod yn fwy hunan dosturiol trwy ollwng pob math o feio - boed yn feio'ch hun neu'n beio'r allanol. Yn lle hynny rydych chi'n symud eich egni tuag at ddod o hyd i atebion yn lle canolbwyntio'n rhy hir ar y problemau.

Yn yr un modd, rydych chi'n derbyn eich beiau (heb fai) ac yn dysgu ganddyn nhw ac felly'n cyflawni twf personol.

Mae gan bawb ddiffygion/amherffeithrwydd ac mae pawb yn gwneud camgymeriadau. Ond y llwybr i dwf personol yw derbyn eich camgymeriadau. Trwy dderbyn y daw dysg, ac o ddysgu y daw tyfiant.

Ble y dechreuaf?

Ydy, mae'n naturiol i feio (peidiwch â curo'ch hun drosto), ond cyn belled â'ch bod chi aros yn ymwybodol o'r ymddygiad hwn, gallwch ei gyfyngu a symud eich egni i bethau sy'n bwysig.

Felly yr ateb i gymryd cyfrifoldeb yw – ‘ Aros yn Ymwybodol ‘. Byddwch yn ymwybodol o'ch meddyliau, hunan-siarad ac arferion a byddwch yn goresgyn eich ymddygiadau negyddol yn araf.

Cofiwch y mantra hwn – ' pan fyddwch chi'n beio eraill, rydych chi'n rhoi eich pŵer i ffwrdd a phan fyddwch chi'n cymryd cyfrifoldeb, chi cymryd eich pŵer yn ôl – i wneud i bethau ddigwydd. '

50 Dyfyniadau ar gymryd cyfrifoldeb

Mae'r canlynol yn rhestr o ddyfyniadau wedi'u dewis â llaw a fydd yn eich cymell i gymryd mwy o gyfrifoldeb am eich bywyd a symud ymlaen ar y llwybr i hapusrwydd atwf.

Mae'r dyfyniadau wedi'u rhannu i'r categorïau canlynol:

• Dyfyniadau ar bŵer cymryd cyfrifoldeb
• Dyfyniadau ar ryddid a chymryd cyfrifoldeb
• Dyfyniadau mai chi yn unig sy'n gyfrifol am eich bywyd

Dyfyniadau ar bŵer cymryd cyfrifoldeb

1. Dim ond pan fyddwch chi'n cymryd cyfrifoldeb am eich bywyd y byddwch chi'n darganfod pa mor bwerus ydych chi mewn gwirionedd.

– Allanah Hunt

2. Pan fyddwch chi'n meddwl mai bai rhywun arall yw popeth, byddwch chi'n dioddef llawer. Pan sylweddolwch mai oddi wrthych chi'ch hun yn unig y mae popeth yn tarddu, byddwch yn dysgu heddwch a llawenydd.

– Dalai Lama

3. Yr eiliad y byddwch chi'n cymryd cyfrifoldeb am bopeth yn eich bywyd yw'r foment y gallwch chi newid unrhyw beth yn eich bywyd.

– Hal Elrod

4. Yr allwedd yw cymryd cyfrifoldeb a menter, penderfynu beth yw pwrpas eich bywyd a blaenoriaethu eich bywyd o amgylch y pethau pwysicaf.

– Stephen Covey

5. Cymryd cyfrifoldeb — dyna lle mae eich pwerau yn byw.

– Will Craig

6. Y cynhwysion cyfrinachol i wir hapusrwydd? Optimistiaeth bendant a chyfrifoldeb personol.

– Amy Leigh Mercree

>

7. Mae gwneud rhywun yn gyfrifol am eich trallod hefyd yn eu gwneud yn gyfrifol am eich hapusrwydd. Pam rhoi'r pŵer hwnnw i unrhyw un ond chi'ch hun?

– Scott Stabile

8. Mae andyddiad dod i ben ar ôl beio'ch rhieni am eich llywio i'r cyfeiriad anghywir; y foment yr ydych yn ddigon hen i gymryd y llyw, chi sydd â'r cyfrifoldeb.

– J.K. Rowling

9. Pryderu eich hun yn fwy gyda derbyn cyfrifoldeb nag â neilltuo bai. Gadewch i'r posibiliadau eich ysbrydoli yn fwy nag y mae'r rhwystrau yn eich digalonni.

– Ralph Marston

10. Stopiwch bwyntio bysedd a rhoi bai ar eraill. Dim ond i'r graddau yr ydych yn derbyn cyfrifoldeb amdano y gall eich bywyd newid.

– Steve Maraboli

11. Pan fyddwch yn dewis rhyddid, byddwch hefyd yn dewis cyfrifoldeb.

– Richie Norton

12. Derbyn cyfrifoldeb am eich bywyd. Gwybod mai chi fydd yn mynd â chi i'r lle rydych chi eisiau mynd, na neb arall.

– Les Brown

13. Drwy gymryd cyfrifoldeb drosoch eich hun, gallwch roi'r gorau i ddibynnu ar eraill i gymryd cyfrifoldeb amdanoch.

– Vironika Tugaleva

14. Rhaid i chi gymryd cyfrifoldeb personol. Ni allwch newid yr amgylchiadau, y tymhorau, na'r gwynt, ond gallwch chi newid eich hun. Mae hynny'n rhywbeth rydych chi'n gyfrifol amdano.

– Jim Rohn

15. Mae meddylfryd y dioddefwr yn gwanhau'r potensial dynol. Drwy beidio â derbyn cyfrifoldeb personol am ein hamgylchiadau, rydym yn lleihau'n fawr ein pŵer i'w newid.

– Steve Maraboli

16. Mae dau brif ddewis ynbywyd: Derbyn amodau fel ag y maent, neu dderbyn cyfrifoldeb am eu newid.

–

>

17. Yn y tymor hir, rydyn ni'n siapio ein bywydau, ac rydyn ni'n siapio ein hunain. Nid yw'r broses byth yn dod i ben nes inni farw. A'n cyfrifoldeb ni ein hunain yn y pen draw yw'r dewisiadau a wnawn.

– Eleanor Roosevelt

18. Nes i chi dderbyn cyfrifoldeb am eich bywyd, mae rhywun arall yn rhedeg eich bywyd.

– Orrin Woodward

19. Cymeriad – y parodrwydd i dderbyn cyfrifoldeb am eich bywyd eich hun – yw’r ffynhonnell y mae hunan-barch yn tarddu ohoni.

– Joan Didio

20. Meistr yr ardd yw'r un sy'n ei dyfrio, yn tocio'r canghennau, yn plannu'r hadau, ac yn tynnu'r chwyn. Os cerddwch trwy'r ardd yn unig, nid ydych ond acolyte.

– Vera Nazarian

21. Diflaniad ymdeimlad o gyfrifoldeb yw canlyniad mwyaf pellgyrhaeddol ymostwng i awdurdod.

– Stanley Milgram

22. Gras a roddwch i'ch hunan yw cyfrifoldeb, nid rhwymedigaeth.

– Dan Millman

23. Pan fyddwn wedi dechrau cymryd gofal dros ein bywydau, i fod yn berchen ar ein hunain, nid oes angen mwyach i ofyn caniatâd rhywun.

– George O’Neil

24. Mae cymryd cyfrifoldeb drosoch eich hun yn weithred o garedigrwydd trwy ddiffiniad.

– Sharon Salzberg

25. Mae derbyn cyfrifoldeb personol am eich bywyd yn eich rhyddhau rhag dylanwadau allanol – cynnyddeich hunan-barch – yn rhoi hwb i hyder yn eich gallu i wneud penderfyniadau – ac yn y pen draw yn arwain at lwyddiant mewn bywyd.

– Roy T. Bennett

26. Mae cymryd atebolrwydd personol yn beth hyfryd oherwydd mae'n rhoi rheolaeth lwyr i ni ar ein tynged.

– Heather Schuck

27. Cyfrifoldeb personol yn arwain at drawsnewid cenedlaethol.

– Sunday Adelaja

28. Mae’r bobl fwyaf yn ‘wych’ oherwydd eu bod yn fodlon cyfaddef eu beiau mwyaf.

– Craig D. Lounsbrough

29. Mae gweithredu yn deillio nid o feddwl, ond o barodrwydd ar gyfer cyfrifoldeb.

– Dietrich Bonhoeffer

30. Arwydd o ddoethineb ac aeddfedrwydd yw pan fyddwch chi'n dod i delerau â'r sylweddoliad bod eich penderfyniadau yn achosi eich gwobrau a'ch canlyniadau. Chi sy'n gyfrifol am eich bywyd, ac mae eich llwyddiant yn y pen draw yn dibynnu ar y dewisiadau a wnewch.

– Denis Waitley

31. Pan ddechreuwch dderbyn cyfrifoldeb am y canlyniadau a gewch mewn bywyd, byddwch hefyd yn cymryd yn ôl y pŵer i newid eich canlyniad yn y dyfodol.

– Kevin Ngo

Dyfyniadau ar ryddid a chymryd cyfrifoldeb

32. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl eisiau rhyddid mewn gwirionedd, oherwydd mae rhyddid yn golygu cyfrifoldeb, ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn ofni cyfrifoldeb.

– Sigmund Freud

33. Mae rhyddid yn golygu cyfrifoldeb. Dyna pam mae'r rhan fwyaf o ddynion yn ei ofni.

– George Bernard Shaw

34. Gyda rhyddid daw cyfrifoldeb. Canysy person sy'n anfodlon tyfu i fyny, y person nad yw'n dymuno cario ei bwysau ei hun, dyma ragolwg brawychus.

– Eleanor Roosevelt, Ti'n Dysgu trwy Fyw: Unarddeg Allwedd am Fywyd Mwy Bodlon

35. Beth yw rhyddid? Cael yr ewyllys i fod yn gyfrifol am eich hunan.

– Max Stirner

36. Cyfrifoldeb yw pris mawredd.

– Winston Churchill

Dyfynnu mai chi yn unig sy'n gyfrifol am eich bywyd

37. Os ydych chi eisiau newid rhywbeth amdanoch chi'ch hun, mae angen i chi fod yn fodlon cymryd cyfrifoldeb llawn drosoch chi'ch hun. Os ydych chi'n mynd i guddio y tu ôl i straeon ac esgusodion, ni fydd yn gweithio!

– Akiroq Brost

38. Cymerwch gyfrifoldeb am eich mawredd eich hun, ni all neb gymryd y daith ddewrder honno drosoch.

– Ionawr Donovan

39. Mae ffurf derfynol cymeriad person yn gorwedd yn eu dwylo eu hunain.

– Anne Frank

40. Os mai chi sy'n berchen ar y stori hon cewch ysgrifennu'r diweddglo.

– Brené Brown

41. Cymryd cyfrifoldeb am eich hapusrwydd eich hun. Peidiwch â disgwyl i bobl neu bethau ddod â hapusrwydd i chi, neu fe allech chi gael eich siomi.

– Rodolfo Costa

42. Mae cyfrifoldeb i chi'ch hun yn golygu gwrthod gadael i eraill wneud eich meddwl, siarad, ac enwi ar eich rhan; mae'n golygu dysgu parchu a defnyddio'ch ymennydd a'ch greddf; felly, yn mynd i'r afael â gwaith caled.

– Adrienne Rich

43. Nid ydych byth yn gyfrifol am ygweithredoedd eraill; dim ond amdanoch chi sy'n gyfrifol.

– Miguel Ruiz

44. Chi sy'n gyfrifol am eich bywyd. Ni allwch ddal i feio rhywun arall am eich camweithrediad. Mae bywyd yn ymwneud â symud ymlaen mewn gwirionedd.

– Oprah Winfrey

45. Nid oes siawns y byddwn yn cyrraedd ein llawn botensial nes i ni roi’r gorau i feio ein gilydd a dechrau ymarfer atebolrwydd personol.

– John G. Miller

46. Stopiwch feio pobl eraill am eich ymddygiad eich hun! Yn berchen ar y gwir. Os nad ydych yn ei hoffi, yna buddsoddwch yr amser a'r egni i'w newid.

– Akiroq Brost

47. Beio yw ateb y llwfrgi i'w ofn o atebolrwydd.

– Craig D. Lounsbrough

48. Y pŵer y tu ôl i gymryd cyfrifoldeb am eich gweithredoedd yw rhoi diwedd ar batrymau meddwl negyddol. Nid ydych bellach yn dibynnu ar yr hyn a aeth o'i le nac yn canolbwyntio ar bwy yr ydych yn mynd ar fai. Nid ydych yn gwastraffu amser yn adeiladu rhwystrau i'ch llwyddiant. Yn lle hynny, rydych yn rhydd a gallwch nawr ganolbwyntio ar lwyddo.

– Lori Myers

49. Ymosod ar y drwg sydd oddi mewn i ti dy hun, yn hytrach nag ymosod ar y drwg sydd mewn eraill.

– Confucius

50. Cyfrifoldeb yw'r peth y mae pobl yn ei ofni fwyaf. Ac eto dyma'r un peth yn y byd sy'n ein datblygu ni, sy'n rhoi ffibr dyndod neu fenywaidd inni.

– Dr. Frank Crane

Drwy gymryd cyfrifoldeb am eich bywyd, rydych chi'n caniatáu i chi'ch hun ryddhau eich bywyd. llawn botensial acael gwared ar unrhyw rwystr yn y ffordd ar eich taith i lwyddiant.

Darllenwch hefyd: 101 Dyfyniadau Ar Grym Bod yn Eich Hun.