هڪ خوش ۽ ڀرپور زندگي لاءِ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي لاءِ مڪمل ذميواري کڻو ۽ انهن چونڊن لاءِ جيڪي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪندا آهيو.

جڏهن توهان پنهنجي زندگيءَ جي مڪمل ذميواري نه کڻندا آهيو، ته توهان گهڻو ڪري ٻين تي الزام مڙهيندا رهندا آهيو، هر شيءِ بابت شڪايت ڪندا رهندا آهيو ۽ حقيقت ۾ پنهنجي آس پاس جي شين کي تبديل ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ ڪجهه به نه ڪندا آهيو.

<3 اهو سبب آهي جو توهان کي پنهنجي زندگيءَ جي مڪمل ذميواري کڻڻ گهرجي

توهان کان سواءِ ڪنهن تي به قابو ناهي. ؟

ٻين کي الزام ڏيڻ يا عذر ڪرڻ توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ يا توهان کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ وڌڻ جي اجازت ڏيڻ وارو ناهي. ڇو ته ائين ڪرڻ سان توهان ٻين کان توقع ڪري رهيا آهيو ته اهي ڪنهن خاص طريقي سان تبديل ٿيندا يا عمل ڪندا.

اهي فضول اميدون آهن.

بهرحال، جڏهن توهان پنهنجي زندگيءَ جي مڪمل ذميواري کڻندا آهيو، ته توهان پنهنجي زندگيءَ کي بهتر نموني سان ڊيل ڪرڻ سکندا آهيو ۽ توهان منفيات کان بيزار نه ٿيندا آهيو. تجربو. توهان شڪايت ڪرڻ ۾ پنهنجو وقت ضايع نٿا ڪريو ڇو ته سڀ ڪجهه ايترو غير منصفانه آهي ۽ توهان پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ جي قابل ڇو نه آهيو.

ان جي بدران، توهان پنهنجي آس پاس جي موقعن کان واقف ٿي وڃو ۽ توهان حقيقت ۾ ضروري قدم کڻڻ سان شين کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو. توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ طاقت آهي توهان جي زندگي کي صحيح هدايت ۾ هلائڻ جي.

توهان جي زندگي جي ذميواري ڇا آهينه

پنهنجي زندگي جي مڪمل ذميواري کڻڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان پاڻ کي الزام ڏيڻ ۾ مشغول آهيو. حقيقت ۾، اهو ٻيو طريقو آهي. توهان سڀني قسمن جي الزامن کي ڇڏي ڏيڻ سان وڌيڪ پاڻ تي رحم ڪندڙ ٿي وڃو - اهو خود الزام آهي يا ٻاهرين کي الزام ڏيڻ. ان جي بدران توهان مسئلن تي گهڻو ڌيان ڏيڻ بدران حل ڳولڻ ڏانهن پنهنجي توانائي ڦيرايو.

ساڳيء طرح، توهان پنهنجي غلطين کي قبول ڪيو (بغير الزام جي) ۽ انهن مان سکو ۽ انهي ڪري ذاتي ترقي حاصل ڪريو.

هر ڪنهن ۾ خاميون/ خاميون هونديون آهن ۽ هر ڪو غلطيون ڪندو آهي. پر ذاتي ترقي جو رستو توهان جي غلطين کي قبول ڪرڻ آهي. قبوليت ذريعي سکيا اچي ٿي ۽ سکيا مان ترقي ٿئي ٿي.

مان ڪٿان شروع ڪريان؟

ها، الزام ۾ مشغول ٿيڻ فطري آهي (ان تي پاڻ کي نه هارايو)، پر جيستائين توهان هن رويي کان آگاهه رهو، توهان ان کي محدود ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي توانائي کي انهن شين ڏانهن منتقل ڪري سگهو ٿا جيڪي اهم آهن.

ڏسو_ پڻ: 20 حيرت انگيز اقتباس 'The Little Prince' کان زندگي ۽ انساني فطرت تي (معني سان)

تنهنڪري ذميواري کڻڻ جو جواب آهي - ’ آگاهه رهو ‘. پنهنجي سوچن، خود ڳالهائڻ ۽ عادتن کان آگاهه رهو ۽ توهان آهستي آهستي پنهنجي منفي رويي تي قابو پائيندا.

هن منتر کي ياد رکو - ' جڏهن توهان ٻين کي الزام ڏيو ٿا، توهان پنهنجي طاقت کي ڇڏي ڏيو ۽ جڏهن توهان ذميواري کڻندا آهيو، توهان پنهنجي طاقت واپس وٺو - شيون ٿيڻ لاءِ. '

ذميداري کڻڻ تي 50 اقتباس

هيٺ ڏنل فهرست آهي هٿ سان چونڊيل حوالن جي جيڪي توهان کي پنهنجي زندگيءَ جي وڌيڪ ذميواري کڻڻ جي ترغيب ڏين. ۽ خوشيءَ جي رستي تي اڳتي وڌوترقي.

حوالن کي ھيٺين ڀاڱن ۾ ورهايو ويو آھي:

• ذميداري کڻڻ جي طاقت تي اقتباس
• آزادي ۽ ذميواري کڻڻ تي حوالا
• اقتباس جيڪي توهان صرف پنهنجي زندگي جا ذميوار آهيو

ذميداري کڻڻ جي طاقت تي حوالا

1. اهو صرف تڏهن آهي جڏهن توهان پنهنجي زندگي جي ذميواري کڻندا آهيو ته توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان ڪيترا طاقتور آهيو. جڏهن توهان سوچيو ته سڀ ڪجهه ڪنهن ٻئي جي غلطي آهي، توهان کي تمام گهڻو نقصان ٿيندو. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته هر شيءِ صرف پنهنجي ذات مان ئي پيدا ٿئي ٿي، توهان سکندا سڪون ۽ خوشي ٻئي. جنهن لمحي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ هر شيءِ جي ذميواري کڻندا آهيو اهو لمحو توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪا به شيءِ تبديل ڪري سگهو ٿا. اهم ذميواري ۽ شروعات آهي، اهو فيصلو ڪرڻ ته توهان جي زندگي ڪهڙي آهي ۽ پنهنجي زندگيءَ کي سڀ کان اهم شين کي ترجيح ڏيڻ.

- اسٽيفن ڪووي

18>

5. ذميواري وٺو - اهو آهي جتي توهان جون طاقتون رهن ٿيون.

- ول ڪريگ

0>19>

6. سچي خوشيءَ جا ڳجها اجزا؟ فيصلي واري اميد ۽ ذاتي ذميواري.

- ايمي لي مرري

0>20>

7. ڪنهن کي توهان جي ڏک جو ذميوار بڻائڻ به انهن کي توهان جي خوشين جو ذميوار بڻائي ٿو. اها طاقت ڪنهن کي ڇو ڏيو پر پاڻ کي؟

- سکاٽ اسٽيبل

0>21>2>13>8. اتي هڪ آهيتوهان جي والدين تي الزام لڳائڻ جي ختم ٿيڻ جي تاريخ توهان کي غلط هدايت ۾ هلائڻ لاء؛ جنهن لمحي توهان جي عمر ڪافي ٿي چڪي آهي، اها ذميواري توهان تي آهي.

- جي جي. رولنگ

22>

13>9. پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ ذميواري قبول ڪرڻ سان گڏ الزام لڳائڻ جي ڀيٽ ۾. اچو ته امڪانن کي توهان کي متاثر ڪرڻ کان وڌيڪ رڪاوٽون توهان جي حوصلا افزائي ڪن.

- رالف مارسٽن

0>23>13>10. آڱريون اشارو ڪرڻ ۽ ٻين تي الزام هڻڻ بند ڪريو. توهان جي زندگي صرف ان حد تائين تبديل ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان ان جي ذميواري قبول ڪندا آهيو.

- اسٽيو مارابولي

0>24>11. جڏهن توهان آزادي چونڊيندا آهيو، توهان پڻ ذميواري چونڊيندا آهيو.

- رچي نارٽن

0>25>2>13>12. پنهنجي زندگي جي ذميواري قبول ڪريو. ڄاڻو ته اهو توهان ئي آهيو جيڪو توهان کي اتي پهچائيندو جتي توهان وڃڻ چاهيو، ٻيو ڪو به نه. پنهنجي لاءِ ذميواري کڻڻ سان، توهان پنهنجي ذميواري کڻڻ لاءِ ٻين تي ڀروسو ڪرڻ بند ڪري سگهو ٿا. توهان کي ذاتي ذميواري وٺڻ گهرجي. توهان حالتن، موسمن، يا واء کي تبديل نٿا ڪري سگهو، پر توهان پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگهو ٿا. اھو ڪجھھ آھي جنھن جو توھان کي چارج آھي.

- جم روھن

0>28>2>13>15. مظلوم ذهنيت انساني صلاحيت کي ختم ڪري ٿي. اسان جي حالتن جي ذاتي ذميواري کي قبول نه ڪرڻ سان، اسان انهن کي تبديل ڪرڻ جي پنهنجي طاقت کي تمام گهڻو گھٽائي ڇڏيندا آهيون.

- اسٽيو مارابولي

0>29>

16. اتي ٻه پرائمري چونڊون آهنزندگي: حالتن کي قبول ڪرڻ جيئن اهي موجود آهن، يا انهن کي تبديل ڪرڻ جي ذميواري قبول ڪرڻ.

–

30>

17. ڊگهي عرصي ۾، اسان پنهنجي زندگي کي شڪل ڏيون ٿا، ۽ اسان پنهنجو پاڻ کي شڪل ڏيون ٿا. اهو عمل ڪڏهن به ختم نه ٿيندو جيستائين اسان مرندا آهيون. ۽ چونڊون جيڪي اسان ڪيون ٿا اهي آخرڪار اسان جي پنهنجي ذميواري آهن.

- ايلنور روزويلٽ

0>31>

18. جيستائين توهان پنهنجي زندگي جي ذميواري قبول نٿا ڪريو، توهان جي زندگي ڪو ٻيو هلائي ٿو. ڪردار - پنهنجي زندگيءَ جي ذميواري قبول ڪرڻ جي رضامندي - اهو ذريعو آهي جنهن مان خود اعتمادي پيدا ٿئي ٿي.

- جوان ڊيڊيو

20. باغ جو مالڪ اهو آهي، جيڪو ان کي پاڻي ڏئي، شاخن کي تري، ٻج پوکي، ۽ ٻوٽا پوکي. جيڪڏھن توھان رڳو باغ ۾ گھمڻ گھمندا آھيو، توھان رڳو ھڪڙو مشھور آھيو.

- ويرا نزاريان

21. ذميداري جي احساس جو غائب ٿيڻ اختيار کي تسليم ڪرڻ جو سڀ کان پري رسي وارو نتيجو آهي.

- اسٽنلي ملگرام

13>22. ذميواري هڪ فضل آهي جيڪو توهان پاڻ کي ڏيو، هڪ فرض ناهي. جڏهن اسان پنهنجي زندگين جو چارج وٺڻ شروع ڪيو آهي، پنهنجو پاڻ کي، هاڻي ڪنهن کان اجازت وٺڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پنهنجي لاءِ ذميواري کڻڻ تعريف جي لحاظ کان احسان جو عمل آهي.

- شارون سالزبرگ

13>25. توهان جي زندگي لاءِ ذاتي ذميواري قبول ڪرڻ توهان کي ٻاهرين اثرن کان آزاد ڪري ٿو - وڌائي ٿوتوهان جي خود اعتمادي - توهان جي فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت ۾ اعتماد وڌائي ٿي - ۽ آخرڪار زندگي ۾ ڪاميابي حاصل ڪري ٿي.

- Roy T. Bennett

26. ذاتي احتساب وٺڻ هڪ خوبصورت شيءِ آهي ڇاڪاڻ ته اها اسان کي پنهنجي تقدير جو مڪمل ڪنٽرول ڏئي ٿي. ذاتي ذميواري قومي تبديلي ڏانهن وٺي ٿي.

- آچر ايڊليجا

28. عظيم ترين ماڻهو 'عظيم' آهن ڇو ته اهي پنهنجن وڏن خطن کي تسليم ڪرڻ لاء تيار آهن. عمل سوچ مان نه، پر ذميواريءَ لاءِ تياريءَ مان ٿئي ٿو.

- ڊيٽريچ بونهوفر

13>30. ڏاهپ ۽ پختگي جي نشاني اها آهي جڏهن توهان سمجهوتو سمجهو ته توهان جا فيصلا توهان جي انعامن ۽ نتيجن جو سبب بڻجن ٿا. توهان پنهنجي زندگيءَ جا ذميوار آهيو، ۽ توهان جي آخري ڪاميابيءَ جو دارومدار توهان جي چونڊ تي آهي.

- ڊينس ويٽلي

31. جڏهن توهان زندگي ۾ حاصل ٿيندڙ نتيجن جي ذميواري قبول ڪرڻ شروع ڪيو ٿا، ته توهان پنهنجي مستقبل جي نتيجن کي تبديل ڪرڻ جي طاقت پڻ واپس وٺي سگهو ٿا.

- Kevin Ngo

آزادي تي حوالا ۽ ذميواريون

32. گهڻا ماڻهو حقيقت ۾ آزادي نٿا چاهين، ڇاڪاڻ ته آزادي ۾ ذميواري شامل آهي، ۽ گهڻا ماڻهو ذميواري کان ڊڄن ٿا.

- سگمنڊ فرائيڊ

13>33. آزادي جو مطلب آهي ذميواري. ان ڪري اڪثر مرد ان کان ڊڄندا آهن.

- جارج برنارڊ شا

13>34. آزادي سان گڏ ذميواري اچي ٿي. لاءِاهو شخص جيڪو وڏو ٿيڻ نه چاهيندو آهي، اهو شخص جيڪو پنهنجو وزن کڻڻ نه ٿو چاهي، اهو هڪ خوفناڪ امڪان آهي.

- ايلنور روزويلٽ، توهان سکو بائي لائينگ: يارنهن ڪنجيون هڪ وڌيڪ ڀرپور زندگي لاءِ<2

35. آزادي ڇا آهي؟ پاڻ لاءِ ذميوار ٿيڻ جي خواهش حاصل ڪرڻ لاءِ.

- ميڪس اسٽينر

ڏسو_ پڻ: جذباتي طور تي ٿڪل محسوس ڪيو؟ 6 طريقا پاڻ کي بيلنس ڪرڻ لاء

36. عظمت جي قيمت ذميواري آهي.

- ونسٽن چرچل

3>اقتباس ته توهان صرف پنهنجي زندگي جا ذميوار آهيو

37. جيڪڏهن توهان پنهنجي باري ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي پنهنجي لاء مڪمل ذميواري وٺڻ لاء تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ڪهاڻيون ۽ عذر جي پويان لڪائڻ وارا آهيو، اهو ڪم نه ڪندو!

- Akiroq Brost

38. پنهنجي عظمت جي ذميواري وٺو، ڪو به توهان لاءِ اها جرئت نه ٿو وٺي سگهي.

- جنوري ڊونووان

39. هڪ شخص جي ڪردار جي آخري شڪل انهن جي هٿن ۾ آهي.

- اين فرينڪ

40. جيڪڏهن توهان هن ڪهاڻي جي مالڪ آهيو ته توهان کي پڇاڙي لکڻو پوندو.

- برين براون

41. پنهنجي خوشين جي ذميواري وٺو. ماڻهن يا شين جي اميد نه رکو ته توهان کي خوشي آڻيندي، يا توهان مايوس ٿي سگهو ٿا. پنهنجي لاءِ ذميواري جو مطلب آهي ٻين کي پنهنجي سوچ، ڳالهائڻ ۽ نالو ڏيڻ کان انڪار ڪرڻ؛ ان جو مطلب آهي عزت ڪرڻ سکڻ ۽ پنهنجي دماغ ۽ جبلت کي استعمال ڪرڻ؛ تنهن ڪري، سخت محنت سان وڙهندي.

- ايڊريين رچ

43. توهان ڪڏهن به ذميوار نه آهيوٻين جا عمل؛ توهان صرف توهان لاء ذميوار آهيو.

- ميگوئل روز

13>44. توهان پنهنجي زندگي جا ذميوار آهيو. توهان پنهنجي خرابي لاءِ ڪنهن ٻئي کي الزام هڻي نٿا سگهو. زندگي واقعي اڳتي وڌڻ جي باري ۾ آهي.

- اوپيرا ونفري

13>45. ڪو به موقعو نه آهي ته اسان پنهنجي پوري صلاحيت تائين پهچي وينداسين جيستائين اسان هڪ ٻئي تي الزام هڻڻ بند نه ڪريون ۽ ذاتي احتساب جي مشق شروع نه ڪريون.

- جان جي ملر

46. توهان جي پنهنجي رويي لاء ٻين ماڻهن کي الزام ڏيڻ بند ڪريو! سچ جو مالڪ. جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ٿا ڪريو، پوء ان کي تبديل ڪرڻ لاء وقت ۽ توانائي لڳايو.

- Akiroq Brost

47. الزام هن جي احتساب جي خوف لاءِ بزدل جو حل آهي.

- ڪريگ ڊي لونسبرو

48. توهان جي عملن جي ذميواري وٺڻ جي پويان طاقت منفي سوچ جي نمونن کي ختم ڪرڻ ۾ آهي. توهان هاڻي ان ڳالهه تي نه رهو ته ڇا غلط ٿيو يا توهان تي ڌيان نه ڏيو جنهن کي توهان الزام ڏيڻ وارا آهيو. توهان پنهنجي ڪاميابيءَ لاءِ رڪاوٽون ٺاهڻ ۾ وقت ضايع نه ڪريو. ان جي بدران، توهان آزاد ٿي ويا آهيو ۽ هاڻي ڪامياب ٿيڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا. ٻين ۾ موجود برائي تي حملو ڪرڻ بجاءِ پنهنجي اندر جي برائي تي حملو ڪريو.

- ڪنفيوشس

50. ذميواري اها شيءِ آهي جنهن کان ماڻهو سڀ کان وڌيڪ ڊڄي ٿو. اڃان تائين دنيا ۾ اها هڪ ئي شيءِ آهي جيڪا اسان کي ترقي ڪري ٿي، اسان کي مردانگي يا عورتيت جو فائبر ڏئي ٿي.

- ڊاڪٽر فرينڪ ڪرين

پنهنجي زندگيءَ جي ذميواري کڻڻ سان، توهان پاڻ کي اجازت ڏيو ٿا ته پنهنجو مڪمل صلاحيت ۽پنهنجي ڪاميابيءَ جي سفر ۾ ڪنهن به رڪاوٽ کي هٽايو.

پڻ پڻ پڙهو: 101 اقتباس پنهنجي پاڻ ٿيڻ جي طاقت تي.