インドの古代の神秘主義詩人の中で、ひときわ際立っているのが聖カビールの名前だ。

カビールは15世紀の人で、人生、信仰、心、宇宙、意識に関する深い洞察に満ちたメッセージを込めた詩（主に連句）で、以前と同様に今日もよく知られている。

彼は詩を通して深く力強い思想を伝え、「サント（聖人）」の称号を得た。

以下は、聖人カビールの詩から学べる12の重要な人生の教訓集である。

レッスン1：信仰と忍耐は最も強力な美徳である

「種の心の中で待つ信仰は、一度には証明できない生命の奇跡を約束する。

という意味だ： しかし、その種を育てるには信仰が必要であり、木になるのを待つには忍耐が必要である。 したがって、人生において重要なことを成し遂げるには、信仰と忍耐という2つの徳が必要なのである。 最も困難な時を乗り越えるには、信仰と忍耐が必要なのである。

レッスン2：自己認識はすべての知恵の始まりである

「あなたは内なる自己を忘れている。 空虚な探索は無駄となる。 友よ、このことを常に意識しなさい。 あなたは自己の中に没入しなければならない。 救いは必要ない。 あなたが何であるかによって、あなたは本当になるのだ。" - カビール

という意味だ： 自分を知ることでしか、他人を知る能力は育たない。 自分を理解することでしか、他人を理解することはできないのだ。 だからこそ、自己を知ることはすべての知恵の始まりなのだ。 だからこそ、自分自身と過ごす時間を大切にしよう。 より深いレベルから自分を知ろう。 自分自身の親友になろう。

レッスン3：自分を自由にするために、制限している信念を手放す

「想像上のことはすべて捨て去り、自分が自分であることにしっかりと立ち向かえ。

という意味だ： あなたの潜在意識には、制限となる信念がたくさんあります。 あなたが意識していない限り、これらの信念があなたを支配しているのです。 これらの思考や信念を意識するようになれば、それらから自由になることができ、そうすることで本当の自分に触れることができるようになります。

レッスン4：内を見つめれば、本当の自分がわかる

「しかし、もし鏡があなたを悲しませるなら、鏡はあなたのことを知らないと知るべきだ。

という意味だ： 鏡はあなたの外面を映し出すものであり、内面を映し出すものではない。 したがって、鏡はあなたを知らず、鏡が映し出すものはあまり重要ではない。 その代わり、本当の自分を知るためには、自己省察に時間を費やすことだ。 自己省察は、鏡の中の自分を見るよりもはるかに自分を理解するための方法である。

レッスン5 愛の基本は理解すること

「友よ聞け、愛する者は理解する」-カビール

という意味だ： 愛することは理解することであり、自分自身を知り、理解することによって、自分自身を愛することができる。

レッスン6：私たちはすべてつながっている

「あなたの中に流れる川は、私の中にも流れている。

という意味だ： 私たちは互いに分離しているように見えますが、その奥底では、私たちは皆、互いに、そして宇宙とつながっているのです。 私たちの存在の原子のひとつひとつに存在するのは、同じ生命エネルギーや意識です。 私たちは皆、このひとつのエネルギー源によってつながっているのです。

レッスン7 静寂の中に喜びがある

「身体を静め、心を静め、内なる声を静めよ。 静寂の中で、静寂が動くのを感じよ。 この感覚は、想像することはできない（経験するのみ）」-カビール

という意味だ： 静寂とは、自分が完全に存在し、すべての思考が落ち着く純粋な意識の状態である。 心の雑音が落ち着くと、心も静まり、体も静まる。 自分はもはやエゴの自分ではなく、純粋な意識として存在する。

第8課 神は定義することもレッテルを貼ることもできない

「かれは内なる世界と外なる世界を不可分にひとつにされる。 意識と無意識、その両方がかれの足台である。 かれは顕在でも非顕在でもなく、顕在でも非顕在でもない。かれが何であるかを語る言葉はない」--カビール

という意味だ： 神は人間の心を超えているため、言葉で説明することはできない。 神は純粋な意識としてのみ経験することができる。

第9課 神はあなたの内に宿る

「主は私の中におられ、主はあなたの中におられる。

という意味だ： カビールがここで言っているのは、意識あるいは生命エネルギーとも表現できる神、あるいはあなたの本質的な性質が、あなたの中に存在しているということだ。 一粒の種を見ても、そこに生命を見ることはできないが、その中には一本の木がある。 それと同じように、意識はこの宇宙に存在する一つひとつの原子の中に存在しており、それゆえ、意識はすべてのものの中にあるように、あなたの中にもあるのだ。

教訓10：黙想はゆるやかなおしゃべりに勝る

"おい、兄弟よ、なぜ俺に話させたいんだ？ 話せば話すほど、本当のことが分からなくなる。 話せば話すほど、物事は手に負えなくなる。 話すのをやめて、考えたらどうだ？" - カビール

という意味だ： 静寂の中で自分自身と向き合い、湧き上がる思いにただ意識を向けることで、自分の存在の本質について学べることがたくさんある。

Lesson 11 自分の心とつながれば、探しているものが見つかる

「心を覆い隠しているヴェールを取り去れば、そこに探しているものが見つかるだろう。

という意味だ： ハートはマインドの思考によって曇らされる。 あなたの注意が完全にマインドと同一化されると、あなたは身体、魂、ハートとの接触を失う。 カビールが指摘するように、マインドはハートを覆い隠すベールのような役割を果たす。 身体とつながり、マインドの支配から徐々に解放されると、解放を経験し始める。

レッスン12 無意識を意識する

「意識と無意識の両極の間に、心はブランコを作った。そのブランコには、すべての存在とすべての世界がぶら下がっており、そのブランコが揺れ続けることはない。

という意味だ： あなたの心は、基本的に意識と潜在意識の2つに分けることができる。 無意識の中に完全に迷い込む瞬間もあれば、意識的であることを経験する瞬間もある。 したがって、あなたの心が意識と無意識の間で揺れ動くというカビールの指摘は正しい。 しかし、あなたが自分の心に影響を与えることができる唯一の方法であることに注意することが重要である。マインドフルネスや瞑想のような実践は、より意識的になり、自己を認識するのに役立つ。

レッスン13 自分が宇宙と一体であることに気づく

「太陽は私の中にあり、月も私の中にある。

という意味だ： あなたはこの宇宙のすべてのものとつながっており、すべてのものはあなたとつながっている。 あなたの身体の原子のひとつひとつに存在する生命エネルギーや意識は、宇宙の原子のひとつひとつに存在するものだ。 あなたと宇宙は本質的に同じなのだ。 同様に、太陽や月はあなたの外側に存在するのではなく、あなたはそれらを外側として認識しているが、それらはあなたの本質的な一部なのだ。

第14課 忍耐と辛抱が最大の目標を達成させる

「ゆっくりと、ゆっくりと、心よ......すべては自分のペースで起こり、ガードナーは100のバケツに水をやるかもしれないが、果実はその季節にしかやって来ない。

という意味だ： すべての物事は、その時その時に起こるものです。 どんなに努力しても、適切な時期が来る前に無理やり物事を起こすことはできません。 木にいくら水をやっても、適切な時期が来る前に無理やり実をつけることはできないのと同じです。 したがって、あなたが培うことができる最も重要な美徳は、忍耐です。 ゆっくりと着実にレースを勝ち抜くことで、必ず良いことが起こるのです。待つ者たち。