বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কেৱল মই নেকি নাজানো কিন্তু অৱশেষত যেতিয়া মই ২৫ ৰান কৰিলোঁ, তেতিয়া ইয়াক কিবা এটা সৰু কৃতিত্ব বা মাইলৰ খুঁটি যেন লাগিল। নাই, জীৱনৰ মন-মগজু কটা প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ এতিয়াও পোৱা নাই আৰু কোনো ৰোগৰ নিৰাময়ও আৱিষ্কাৰ কৰা নাই। মই জীয়াই আছো আৰু জীৱনৰ এই নতুন অধ্যায়টো দিয়া হৈছে — আৰু কেৱল সেইটোৱেই মোৰ বাবে বহুত কিবা এটা অনুভৱ কৰে।
মই কোৱা নাই যে মই জীৱনৰ এই হঠাৎ বিশেষজ্ঞ কাৰণ মই স্পষ্টভাৱে নহয়. মইও বাহিৰৰ আন ২৫ বছৰীয়া ল’ৰা-ছোৱালীৰ দৰেই, এতিয়াও দিনক দিনে কথাবোৰ বুজি পাইছো, অভিজ্ঞতাৰ পিছত অভিজ্ঞতা৷
কিন্তু কিছুমান কথা আছে যিবোৰ মই শিকিছো আৰু মূল শব্দটো হ’ল “মই”।
See_also: আপোনাৰ শৰীৰৰ কম্পন কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰাৰ ৪২টা দ্ৰুত উপায়এইবোৰ মোৰ ব্যক্তিগত চিন্তা আৰু যদিও এইবোৰ হয়তো বাহিৰৰ সকলো বিশ বছৰীয়া মানুহৰ বাবে প্ৰযোজ্য নহ’বও পাৰে, মই মাত্ৰ আশা কৰিছো যে মই এতিয়ালৈকে শিকি অহা কথাবোৰৰ পৰা ক’ৰবাত কোনোবাই কিবা এটা লাভ কৰিব পাৰিব। প্ৰত্যেকৰে নিজৰ নিজৰ।
১. আপুনি আপোনাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে
মোৰ এসময়ত ডেভিল ৱেয়াৰ্ছ প্ৰাডাত মিৰাণ্ডা প্ৰিষ্টলি এজন বছ আছিল। ই মোক উপলব্ধি কৰাইছিল যে তিনিটা কথা: ভয়ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নেতৃত্বই কোনো ধৰণৰ সন্মান লাভ নকৰে; জীৱনত বিষাক্ত কৰ্ম পৰিৱেশতকৈও বেছি আছে যিয়ে মোক ভয় খুৱাইছে; আৰু মই কি কি বস্তুৱে মোক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে সেইটো বাছি লৈ মোৰ জীৱনটো সহজেই নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো।
2. সঞ্চয় কৰাটো এটা পইণ্ট কৰক
সঞ্চয় কৰক তাৰ পিছত আপোনাৰ দৰমহাৰ বাকী থকাখিনি খৰচ কৰক। বিশ বছৰীয়া সকলোৱেই মাজে মাজে মিতব্যয়ীতাৰ এটা পাঠ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিছিল। মই, এজনৰ বাবে, কেতিয়াও সেই অনুভৱটো থাকিব নিবিচাৰোমোৰ পৰৱৰ্তী পে-চেকৰ বাবে অপেক্ষা কৰাৰ কাৰণ আগৰটো মই চিন্তা নকৰাকৈয়ে খৰচ কৰিলোঁ। পে-চেকৰ পৰা পে-চেকলৈকে জীয়াই থকাটো একেবাৰেই মজাৰ নহয়।
3. টকা উপাৰ্জন কৰিবলৈ
সঁচাকৈয়ে কষ্ট কৰিবলৈ ইচ্ছুক হ’লেহে টকা উপাৰ্জন কৰিব পাৰি। মই যি কৰিব পাৰো তাক সৰ্বাধিক কৰিবলৈ শিকিলোঁ — মই নৃত্যৰ ক্লাছ শিকাইছিলো, মই আৰু ব্যৱহাৰ নকৰা কিছুমান বস্তু বিক্ৰী কৰিছিলো, আৰু কেইটামানৰ নাম ল’বলৈ কৰ্পৰেট জখলাৰ তলৰ পৰা আৰম্ভ কৰিছিলো।
৪। স্পষ্টতা কাৰ্য্যৰ সৈতে আহে
আপুনি হয়তো চিৰদিনৰ বাবে কি কৰিব বিচাৰে সেইটো সঠিকভাৱে নাজানে, কিন্তু আপুনি জানিব যে আপুনি অলপ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিলে কি কৰিব নিবিচাৰে। মোৰ বাবে নহয় বুলি গম পোৱাৰ আগতে মই দুটামান কৰ্পৰেট চাকৰি কৰিলোঁ আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে পূৰ্ণকালীন ফ্ৰীলান্সিংলৈ সলনি হ’লোঁ। আৰু মই কেতিয়াও অনুশোচনা কৰা নাছিলো আৰু সেই পৃথিৱীখনকো মিছ কৰা যেন অনুভৱ কৰা নাই।
5. বন্ধুৰ সৈতে, পৰিমাণতকৈ গুণগত মান বাছি লওক
যেতিয়া আপুনি বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে বন্ধুত্বৰ কথা আহে — ই পৰিমাণতকৈ গুণগত মান হ’ব লাগে। চিনাকি মানুহ থকাটো ভাল কিন্তু আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ এটা সৰু অথচ কঠিন গোট থকাটোৱেই আপোনাৰ আচলতে প্ৰয়োজনীয় সকলো।
6. সদায় বৃদ্ধি হৈয়েই থাকে
কিছুমান মানুহে কলেজ এৰি যায় কিন্তু কলেজৰ পদ্ধতিক কেতিয়াও আউটগ্ৰ'ড নকৰে। তেওঁলোকৰ চিন্তাধাৰাতেই হওক, কাম কৰা ধৰণেই হওক বা কোৱা কথাবোৰতেই হওক৷ কিছুমান মানুহে (কেতিয়াবা মোকো সামৰি) আমাৰ পুৰণি আৰু অপৰিপক্ক পদ্ধতিলৈ ঘূৰি নোযোৱাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
7. সদায় পৰিয়ালক প্ৰথম স্থানত ৰাখক
মাত্ৰ তেওঁলোকক দেখুৱাবলৈ কিছু কষ্ট কৰক যে আপুনি কিমানআপুনি পাৰিলেই সেইবোৰক মূল্য দিব — মনত ৰাখিব যে পিতৃ-মাতৃ বুঢ়া হৈ যায় আৰু আপুনি আৰু আপোনাৰ ভাই-ভনীসকলৰো কেতিয়াবা নিজৰ পৰিয়াল থাকিব লাগিব।
8. অবিবাহিত হৈ থকাত কোনো দোষ নাই
অবিবাহিত হৈ থকাটো এটা সুন্দৰ কথা হ’ব পাৰে। কেৱল তাৰ বাবেই সম্পৰ্কৰ পিছত সম্পৰ্কত লৰালৰি নকৰিব৷ এই সকলোবোৰৰ পৰা উশাহ ল'লে আৰু নিজেই জীৱনটো উপভোগ কৰিলে আপোনাক বহুত কথা শিকাব পাৰি।
9. নিজকে চিনি পাওক
সকলোৱে হৃদয় বিদাৰক আৰু হৃদয়ৰ বিষ অনুভৱ কৰিব, কিন্তু আপুনি ইয়াৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰে সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। কেৱল মদ আৰু পৃথিৱীৰ সকলো নেতিবাচক আৱেগেৰে নিজকে ডুবাই ৰখাৰ পৰিৱৰ্তে আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ দিশত কম যাত্ৰা কৰা পথটো লওক। আপুনি সৰ্বনিম্ন অৱস্থাত থাকিলেও ৰূপালী আৱৰণ বিচাৰিবলৈ কঠোৰ যুঁজ দিয়ক।
See_also: ব্যায়াম আৰু আপোনাৰ শৰীৰক গতিশীল কৰাৰ ৪১টা মজাৰ উপায় (ষ্ট্ৰেছ আৰু স্থবিৰ শক্তি মুক্ত কৰিবলৈ)10. ভ্ৰমণৰ বাবে ধন সঞ্চয় কৰক
ভ্ৰমণ কৰাটো আপুনি কৰা অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ বিনিয়োগ। ভ্ৰমণে, আৰু কেৱল ছুটী লোৱাই নহয়, আপোনাক জীৱনৰ প্ৰতি এক নতুন দৃষ্টিভংগী আৰু এক অনন্য অভিজ্ঞতাৰ গোট দিয়ে যিবোৰ আপুনি গোটেই জীৱন লালন-পালন কৰিব৷ সেই দামী বেগটো কিনাৰ পৰিৱৰ্তে সেই ধন আপোনাৰ ভ্ৰমণ পুঁজিত ৰাখক।
11. আপোনাৰ জীৱনটো সৰল কৰক
সৰলভাৱে জীয়াই থাকক যাতে আনসকলে সৰলভাৱে জীয়াই থাকে। মাজে মাজে বস্তুগত বস্তুৰ প্ৰলোভনত ফুৰ্তি কৰা আৰু দান কৰাটো একেবাৰেই ঠিকেই আছে, কিন্তু সদায় মনত ৰাখিব যে আপুনি দান-বৰঙণিৰ জৰিয়তেও আপোনাৰ ধন সদ্ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ টকাৰ মাত্ৰ অলপ শতাংশইও যিসকল আছে তেওঁলোকৰ বাবে বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰেঅতি প্ৰয়োজনত।
12. কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰক
আপুনি যিমানেই অনুভৱ নকৰক কিয় যে আপোনাৰ একো নাই, আপুনি বিশ্বাসৰ বাহিৰত ধন্য। আন মানুহৰ আক্ষৰিক অৰ্থত তেওঁলোকৰ জীৱনত একোৱেই নাই। সদায় ধন্যবাদী হওক আৰু আপোনাৰ অভাৱৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ যি আছে তাত মনোনিৱেশ কৰক।
13. প্ৰতিদিনে আপোনাৰ এতিয়ালৈকে সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ দিন হিচাপে গঢ়ি তোলক
প্ৰতিটো দিনেই এখন খালী চাদৰ। অতীতৰ কথা চিন্তাত ব্যৱহৃত এটা নতুন দিন অপচয় হোৱা দিন। প্ৰতিটো সূৰ্য্য উদয়ৰ লগে লগে আপোনাক দিয়া পৰিষ্কাৰ স্লেটৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰক।
14. অধিকাৰী অনুভৱ কৰাটো এৰি দিয়ক
আত্ম-অধিকাৰ আপোনাৰ পতন হ’ব পাৰে। বাস্তৱ জগতৰ মানুহে ৰূপৰ প্লেটত বস্তুবোৰ আপোনাৰ হাতত তুলি দিব বুলি কেতিয়াও আশা নকৰিব। যদি বিচাৰে তেন্তে উপাৰ্জন কৰিব লাগিব।
15. আনৰ পৰা প্ৰেৰণা লওক
নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰক কিন্তু ঈৰ্ষাই আপোনাক ধ্বংস কৰিবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে চেষ্টা আৰু অধিক কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাৰ প্ৰেৰণা হিচাপে গঢ়ি তোলক। মোৰ বন্ধু আছে যিসকল মোতকৈ বেছি সফল বুলি মই স্বীকাৰ কৰোঁ কিন্তু সেই তথ্যই মোক নিজৰ কৃতিত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ বাধা দিব নিদিওঁ। বৰঞ্চ মই তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ কৰ্মনীতি আৰু সৃষ্টিশীলতাৰে মোক অনুপ্ৰাণিত কৰিবলৈ দিওঁ।
16. নিজকে ভাল পাওক
ইয়াৰ অৰ্থ কেৱল স্পা বা বজাৰ কৰাৰ হুলস্থুলত নিজকে চিকিৎসা কৰা আৰু নষ্ট কৰাই নহয়, বৰঞ্চ আপোনাৰ সম্পত্তি আৰু ত্ৰুটি দুয়োটাকে গ্ৰহণ কৰা আৰু জীৱনত আপুনি প্ৰকৃততে কি প্ৰাপ্য সেই কথা জনাটোৱেই বেছি।
১৭. জিৰণি ল’বলৈ সময় উলিয়াওক
সেই নিস্তব্ধ মুহূৰ্তবোৰৰ বাবে সময় উলিয়াওক। সকলো মানসিক চাপৰ বাবে শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ মাজে মাজে মন আৰু শৰীৰক শিথিল কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণআৰু প্ৰতিটো দিনেই কঢ়িয়াই অনা সমস্যা।
১৮. এজন ৰসায়নবিদ হওক
ই আপোনাৰ প্ৰবল নেতিবাচক আৱেগক অধিক ইতিবাচক কিবা এটালৈ পৰিণত কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে কিছু সময় আৰু বহুত অনুশাসন লাগে কিন্তু বেয়া কিবা এটাৰ পৰা ভাল কিবা এটা কেনেকৈ বনাব লাগে শিকিলে আচৰিত কাম কৰিব পাৰে কাৰণ আপুনি ডাঙৰ হৈ বহুতো প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হয়।
19. মানুহক সহজভাৱে নাভাবিব
সম্ভাৱ্য যে, আপুনি ইতিমধ্যে এই মুহূৰ্ততে কিছুমান মানুহক সহজভাৱে লৈছে। নকৰিব. এইটো মোৰ অন্যতম ডাঙৰ দুৰ্বলতা স্বীকাৰ্য্য কাৰণ মই সঁচাকৈয়ে প্ৰকাশভংগী নহয়। কিন্তু এক প্ৰকাৰে মই লাহে লাহে শিকিছো যে ইয়াক কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি আৰু মোৰ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ মানুহবোৰক দেখুৱাইছো যে মই তেওঁলোকৰ কিমান শলাগ লওঁ।
20. নিজৰ ষ্টাইল অনুসৰণ কৰক
সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ ফেশ্বন চেন্স ভাল হ’ব। ইয়াৰ বাবে কিছু সময় আৰু বহুত বেয়া সাজ-পোছাক পৰিধান কৰা পৰিস্থিতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, কিন্তু আপুনি কোন সেইটো অধিক চিনাক্ত কৰাৰ লগে লগে, ফেশ্বনৰ প্ৰতি আপোনাৰ ব্যক্তিগত ৰুচিও অনুসৰণ কৰাৰ সম্ভাৱনা প্ৰবল আৰু উন্নত হ’ব৷
21. ধৈৰ্য্যৰ অভ্যাস কৰক
সময়ে ঘাঁ ভাল কৰেই। মাত্ৰ আপুনি দিনক দিনে যিকোনো পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ যথেষ্ট ধৈৰ্য্য ধৰিব, আৰু আপুনি এদিন সাৰ পাই আচৰিত হ’ব আৰু উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি অৱশেষত ইয়াৰ কাষেৰে পাৰ হৈ গৈছে৷ এই অভিজ্ঞতাবোৰৰ পৰা ভালখিনি লওক আৰু সকলো গোন্ধ এৰি দিয়ক।
22. নিজৰ লক্ষ্যৰ দিশত পদক্ষেপ লওক
আপোনাৰ ভৱিষ্যতক লৈ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো ঠিকেই আছে, কিন্তু ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰক। ভয়ে আপোনাক পক্ষাঘাতগ্ৰস্ত কৰিবলৈ নিদিব, বৰঞ্চ দিয়কই আপোনাক জগাই তোলে। আপোনাৰ ওচৰত হয়তো লগে লগে সমাধান নাথাকিব কিন্তু উত্তৰটো আপোনাৰ ওচৰলৈ অহালৈ অপেক্ষা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কেৱল আগবাঢ়ি যোৱাটো নিশ্চিত কৰক।
23. আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ মূল্য দিয়ক
আপোনাৰ স্বাস্থ্যক মূল্য দিয়ক কাৰণ আপুনি আৰু সৰু হোৱা নাই। এতিয়া আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতি যি কৰিব, সেইটোৱে আপুনি বয়স বৃদ্ধিৰ সময়ত কিমান সুস্থ হ’ব সেই কথা প্ৰতিফলিত কৰিব। দিনটোত এটা সাধাৰণ ৱৰ্কআউট বা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যই ভৱিষ্যতৰ বাবে বহুত আচৰিত কাম কৰিব পাৰে।
24. খং অনুভৱ কৰাৰ সময়ত ব্যৱস্থা গ্ৰহণ নকৰিব
মদ্যপান কৰি বা খং আৰু ঘৃণাত ডুব যোৱাৰ সময়ত কেতিয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে বা ৰেচ বিচাৰ নকৰিব। প্ৰবল আৱেগৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ লোৱাটো কঠিন কিন্তু ই মোৰ মৰ্যাদা ৰক্ষা কৰাত আৰু আনৰ পৰা আৰু নিজৰ পৰা সন্মান লাভ কৰাত মোৰ সুবিধাৰ বাবে কাম কৰিলে।
25. সদায় ভাল মানুহ হ'বলৈ বাছি লওক
যিকোনো পৰিস্থিতিত সদায়, সদায় ভাল মানুহ হ'বলৈ বাছি লওক। কেৱল ই সহজ আৰু ই আপোনাক ক্ষণিকৰ বাবে হাই দিয়ে বুলিয়েই বেয়া মানুহ হ’বলৈ বাছি নকৰিব৷ দয়ালু হোৱাটো আৰু আপুনি তললৈ নমাই ৰখাৰ সময়তো ক্ষোভ ৰাখিব নোৱাৰাটো লাভজনক৷ বেয়া কৰ্ম এটা কুকুৰ, ভাল কৰ্মই পুৰস্কাৰদায়ক।