Та энэ дэлхий дээр янз бүрийн хүмүүстэй тааралддаг - зарим нь таныг урсгаж, зарим нь таныг өөдрөг болгодог, зарим нь танд төвийг сахисан нөлөө үзүүлдэг.

Хэн нэгэн танд үзүүлэх нөлөө нь таны ухамсрын түвшин болон чичиргээний давтамж бусадтай хэр төстэй байгаагаас хамаарна.

Хэрэв таны түвшин таарахгүй байвал та тэр хүнийг уур уцаартай, уйтгартай, шавхсан эсвэл бүр сэтгэлээр унагадаг болохыг олж мэдээрэй. Эдгээр хүмүүс үндсэндээ таны төрлийн БИШ юм. Тэднийг "буруу" хүмүүс гэж нэрлэе.

Гэхдээ хэрэв таны түвшин таарч байвал тэр хүнийг сонирхолтой, хөгжилтэй, урам зоригтой, эерэгээр харах болно. Эдгээр хүмүүсийг "зөв" хүмүүс гэж нэрлэе.

Хэрэв та үргэлж буруу хүмүүсээр хүрээлүүлж байгаа бол удсан ч үгүй ​​та урам зориггүй, урам зориггүй, шавхагдаж, зарим тохиолдолд үнэхээр өрөвдөлтэй байх болно.

Тийм учраас та ийм хүмүүстэй харилцах харилцаагаа багасгахын тулд чадах бүхнээ хийх нь маш чухал юм.

Жишээ нь, буруу хүмүүсийг амьдралаас бүрэн хөөх боломжгүй байж магадгүй юм. , тэд таны гэр бүлийн гишүүд, хамтран ажиллагсад, хамтрагч эсвэл өдөр бүр харилцах шаардлагатай танихгүй хүмүүс байж болно. Харин үүний оронд хийж чадах зүйл бол зөв, бурууг тэнцвэржүүлэх явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, чамайг урсгаж байгаа хүмүүстэй харьцуулахад чамайг өөдрөг болгож, эрч хүч өгдөг илүү олон хүмүүсийг олох хэрэгтэй.

Таны сэтгэлийг хөдөлгөдөг хүмүүс хэр их байгааг бодоод үзээрэй.Энэ итгэл үнэмшлийг ухамсарлаж, ухамсаргүй анхаарлаа хандуулахаа боль. Танд энэ итгэл үнэмшилтэй холбоотой бодол төрөх болгондоо сайн хүмүүс байгаа бөгөөд удахгүй таны амьдралд орж ирнэ гэсэн эерэг итгэл үнэмшил болгон бодлоо өөрчил.

8. Та сайн хүмүүстэй хамт байх гавьяатай гэдэгт итгээрэй

“Би зохистой. Би амьдралын бүхий л сайн сайхан бүхнийг хүртэх эрхтэй. Надад тийм ч сайн зүйл байхгүй.” – Илч Ике

Өмнөх хэсэгт дурдсанчлан далд ухамсрын итгэл үнэмшил хүчтэй бөгөөд таныг амьдралдаа сайн сайхан зүйлсийг татахаас сэргийлдэг.

Бидний ихэнх хүмүүсийн хамгийн түгээмэл итгэл үнэмшил бол та ямар нэг зүйлд хүртэх ёсгүй, та үүнийг хүртэх хангалттай сайн хүн биш гэсэн итгэл үнэмшил юм. Бодол санаагаа анхаарч, таны амьдралд сайн хүмүүс орох ёсгүй гэсэн бодол танд байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Танд ийм бодол орж ирэх бүрдээ та амьдралын бүхий л сайн сайхан бүхнийг хүртэх ёстой, үүнд сайн хүмүүс, найз нөхөд орно гэсэн эерэг бодлууд руу анхаарлаа хандуул. Энэ нь таны далд ухамсрын итгэл үнэмшлийг сөрөгээс эерэг рүү дахин програмчлахад тусална.

9. Дүрслэх

“Агуу зүйлийг бүтээхийн тулд эхлээд мөрөөдөж, дараа нь төсөөлж, дараа нь төлөвлөж, итгэж, үйлдэх ёстой!” – Альфред А.Монтепэрт

Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил дээрээ ажилласны дараа дүрслэх нь хамгийн чухал зүйл юмсайн сайхныг амьдралдаа татах хүчирхэг арга замууд.

Өөрийгөө эерэг, урам зоригтой хүмүүстэй хамт байна гэж төсөөлөн бодох цагийг зарцуул. Та төсөөлж байхдаа ийм хүмүүсийн дэргэд байхдаа ямар хэмжээний эрх чөлөө, эерэг энерги мэдэрдгийг мэдрэхийг хичээгээрэй.

Үзүүлэн бодох хамгийн тохиромжтой хоёр цаг бол өглөө эрт сэрсний дараа болон унтахын өмнөх үе юм.

10. Арга хэмжээ авах

Эцсийн алхам бол арга хэмжээ авах явдал юм. Гэхдээ энэ алхамд хэт их санаа зовох хэрэггүй. Өөрийгөө таньж, оюун ухаандаа хязгаарлагдмал сэтгэлгээний хэв маягийг хаяснаар зөв үйлдэл аяндаа гарч ирнэ. Жишээлбэл, танд аялах, чуулганд оролцох, хөтөлбөрт оролцох эсвэл танихгүй хүнтэй хамт явах зэрэг гэнэтийн урам зориг орж магадгүй.

Тиймээс та өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах шаардлагагүй. Хэрэв энэ нь аяндаа ирж, зөв ​​санагдаж байвал үргэлжлүүлээд хий. Хамгийн гол нь өөрийгөө таньж, ойлгоход цагийг үргэлжлүүлэн зарцуулах явдал юм. Та хэдий чинээ өөрийгөө ухамсарлаж, өөртөө итгэлтэй байх тусам зөв хүнийг амьдралдаа татах боломж төдий чинээ өндөр болно.

Та сайн хүмүүсийг амьдралдаа хэрхэн татах вэ?

Энэ нийтлэлд бид Таталцлын хуулийг (LOA) ашиглан амьдралдаа зөв хүмүүсийг татах 10 алхамыг авч үзэх болно. . Гэхдээ үүнийг хийхээсээ өмнө зөв хүмүүсийг өөртөө татахын чухлыг болон ингэхийн нууцыг тайлбарласан нэгэн хүчирхэг түүхийг танд хүргэж байна.

Нэгэн удаа арслангийн зулзага (түүнийг Симба гэж нэрлэе) байсан бөгөөд тэр нь андуураад л хонины сүрэгт орох зам. Эх хонь Симбаг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг өөрийнхөөрөө өсгөхөөр шийджээ. Симба өсөж том болсон хойноо бусад хониноосоо хэчнээн ялгаатай байснаас болж байнга доромжлол, доог тохуутай тулгардаг.

Нэг өдөр хөгшин арслан энэ хонин сүрэгтэй тааралдахад залуу арслан хоньтойгоо тэнүүчилж, өвс идэж байхыг хараад гайхдаг. Нүдэндээ ч итгэхгүй хөгшин арслан шалгахаар шийдэв. Энэ нь Симбаг хөөж, түүнийг яагаад хоньтой хамт тэнүүчилж байгааг асуув. Симба айсандаа чичирч, хөгшин арсланг түүнийг зүгээр л даруухан хонь байсан тул өршөөхийг гуйв. Хөгшин арслан Симбаг ойролцоох нуур руу чирж, нуур дахь түүний тусгалыг хараад Симба түүнийг хонь биш арслан болохыг ойлгов.

Симба баярлаж, хүчтэй архирах чимээ гаргалааойролцоо нуугдаж байсан хонинуудыг амьд өдрийн гэрлийг айлгадаг.

Симба жинхэнэ мөн чанараа олсон тул бусад хонинууд түүнийг шоолохоо болино. Энэ нь жинхэнэ овог аймгаа олсон.

Ижил мөрийн өөр нэг түүх бол "муухай дэгдээхэй"-ийн тухай юм.

Өөрийгөө ухаарах, жинхэнэ овгоо олох тухай ийм түүхийг эндээс уншина уу.

Зөв хүмүүсийг амьдралдаа татах талаар энэ түүх танд юу заадаг вэ:

1. Энэ түүх таныг эргэн тойронд чинь байгаа үед гэдгийг заадаг. буруу хүмүүс, тэд чамд ямар ч буруу зүйл байхгүй ч гэсэн танд тохирохгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

2. Түүхийн бас нэг чухал сургамж бол овог аймгаа олж, амьдралдаа зөв хүмүүсийг татах эхний алхам бол өөрийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг ухамсарлах явдал юм.

Түүх дэх залуу арслан жинхэнэ мөн чанараа мэдэхгүй тул буруу овогтой байсан. Гэвч тэр голын усны тусгалыг хараад өөрийгөө эргэцүүлэн бодохтой адил хэн болохыг нь ойлгосон.

Та зөв хүнтэй байгаагаа яаж мэдэх вэ?

Биднээс өмнө Зөв хүмүүсийг татах 10 алхмыг хараарай, эндээс та зөв хүнтэй байгаа гэдгээ мэдэх болно.

• Тэр танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй (та тэдний компанид ямар ч хамаагүй өөрийнхөөрөө байж болно. дүр эсгэх).
• Тэр чамайг шүүдэггүй.
• Тэр чамайг тэдний дэргэд шавхдаггүй.
• Тэр/ТэрТэр чамайг ойлгож, байгаагаар чинь таалагддаг.
• Тэр таны хувийн нууцыг хүндэтгэдэг.
• Тэр чамайг далимдуулдаггүй.
• Тэр тийм биш. Чамд атаархдаг эсвэл чамтай өрсөлддөг.
• Тэр чамтай адилхан дуртай, дургүй байдаг.
• Тэр чамтай ижил төстэй оюун ухаантай.
• Тэр/Тэр чамайг зоригжуулж байна.
• Тэр чамтай ижил түвшний ухамсартай.

Дээрх бүх зүйл танд хариу үйлдэл үзүүлэх нь ойлгомжтой.

Тэгэхээр одоо ийм хүнийг яаж олох вэ гэдэг асуулт гарч ирж байна. Та ийм хүмүүсийг амьдралдаа хэрхэн татах вэ? олж мэдье.

Зөв хүмүүсийг амьдралдаа татах 10 алхам

Симбагийн түүхэнд дурдсанчлан зөв хүмүүсийг амьдралдаа татахын тулд өөрийгөө хэн бэ гэдгийг мэдэж, тийм байх нь чухал. өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрөх.

Та өөрийн зан чанар, дуртай зүйл, сонирхолдоо үзэн ядаж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, та өөртөө үнэнч байж, зүгээр л өөртөө тохирох гэж хуурамч дүр авч явахгүй байх хэрэгтэй.

1. Өөрийгөө мэд

“Өөрийгөө таних нь бүх мэргэн ухааны эхлэл юм.” – Аристотель

Өөрийгөө танин мэдэх цаг болжээ. Өөртөө чин сэтгэлээсээ хандаж, юунд дуртай болохыг олж мэдээд, тэднийг хийж буй зүйлээсээ салгаж, зүгээр л "тохируулах" хэрэгтэй.

Хэрвээ хүсвэл үүнийг цаасан дээр бичээрэй. Энэ дасгалыг хийснээр та үнэхээр дуртай зүйлс байдгийг ойлгох болнохийх, дараа нь хийх дургүй зүйл байдаг, гэхдээ эцэг эх, багш нар, үе тэнгийнхэндээ таалагдахын тулд үүнийг хий.

Жишээлбэл , та сургууль/коллежид хичээлд хамрагдсан байж магадгүй, учир нь энэ нь зөвхөн "зүйлд"-ийнх нь төлөө байхаас гадна та үүнийг сонирхож байгаа учраас биш юм. Тэгээд чи ингэсэн учраас та ч бас харилцаж чадахгүй буруу хүмүүсээр хүрээлүүлсэн байна.

Тиймээс дуртай зүйлээ зүрх сэтгэлээсээ олж, цаасан дээр бичээрэй. Өөр нэг баганад өөрт таалагддаггүй ч үе тэнгийнхнийхээ дарамтаас болоод эсвэл бусдад таалагдахын тулд хийдэг зүйлсээ бичээрэй.

2. Өөрийнхөө зан чанарын төрлийг мэд

“Өсөж том болж, жинхэнэ хүн болохын тулд зориг хэрэгтэй.” – Э.Э.Каммингс

Ямар зан чанартай гэж өөрөөсөө асуу. Таны зан чанар, бусдад ямар зан чанар танд сонирхолтой санагддаг вэ? Үүнийг бас жагсаалт гарга.

Жишээ нь, та тайван байна уу, эсвэл хэт их байна уу? Та дотогшоо эсвэл экстраверт үү? Та гэртээ суугаад сайхан ном уншиж, найзуудтайгаа зугаалахыг илүүд үзэх үү? Хэрэв та дотогшоо, тайван сэтгэлтэй бол экстраверт гипер зан чанартай хүмүүсийн дэргэд байх дургүй байх нь дамжиггүй. Хэрэв та гаднаас гадуурх хүмүүстэй хамт байх нь үнэхээр гэртээ байхыг илүүд үздэг бол таны сэтгэлийг гонсойлгодог.

Та өөрийн зан чанарыг тодорхойлохын тулд зан чанарын шалгалт өгөх шаардлагагүй. Та үүнийг зүгээр л хийж чаднаөөрийгөө судлах.

Өөрийн зан чанарын илүү нуугдмал талуудыг олж мэдэхийн тулд ганцаараа, ганцаардмал цагийг өнгөрөөхийг хичээ.

3. Өөрийн зан чанарын үндсэн шинж чанаруудтай эвлэрээрэй

“Насан туршийн давуу тал бол өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг бий болгох явдал юм.” – Карл Жунг

Дээр дурдсан жагсаалтаас та ямар зан чанарт дуртай, алийг нь үзэн яддаг болохыг олж мэдээрэй. Дараа нь таны үзэн яддаг хүмүүсээс энэ нь таны зан чанарын аль нэг шинж чанартай эсэхийг олж мэдээрэй.

Үндсэн шинж чанарууд нь таны дотоод сэтгэлд шингэсэн, өөрчлөх боломжгүй байдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь танд хатуу шингэсэн байдаг.

Жишээ нь , таны бэлгийн харьцаа бол үндсэн шинж чанар юм. Хүн ижил хүйстэн бөгөөд бэлгийн харьцаагаа үзэн яддаг гэж бодъё. Одоо тэр бүх амьдралынхаа туршид харьцаж чадахгүй шулуун хүмүүсийн дунд байх шаардлагатай болно. Тэр өөрийг нь ойлгодог жинхэнэ найзуудаа өөртөө татахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй энэ хуурамч дүрийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Тиймээс хэрэв та үндсэн шинж чанараараа үзэн ядаж байгаа бол үүнийг шийдэж, өөрийгөө болон энэ зан чанарыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. .

Яагаад энэ зан чанараараа үзэн ядаж байгаагаа олж мэдээрэй; Нийгэмээс болсон уу? Үе тэнгийнхнээсээ болоод байна уу? Айсандаа байна уу? Хэдийгээр таны хувийн шинж чанарууд нийгмийн жишгээр сөрөг шинж чанартай байсан ч энэ нь сөрөг гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Таны амьдарч буй тухайн нийгэм үүнийг л гэж үздэгсөрөг.

Жишээ нь, дотогшоо хандлагыг сөрөг, гадагшаа чиглэсэн байдлыг эерэг шинж чанар гэж үздэг. Гэвч бодит байдал дээр интроверт хүмүүс нийгэмд тэдэнтэй хэрхэн харьцаж байгаагаас ялгаатай нь нийгэмд асар их хувь нэмэр оруулсныг түүх нотолж байна.

4. Хуурамч дүрээ хая & AMP; өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр

“Үзэсгэлэнтэй байх нь өөрийнхөөрөө байхыг хэлнэ. Та бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөх шаардлагагүй. Та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.” – Thich Nhat Hanh

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь хамгийн чухал алхамуудын нэг юм, учир нь та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хүмүүстэй тааралдахад хэцүү байх болно. хэн хийдэг.

Тиймээс өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, нийгэмд өөрчлөлт хийх шаардлагагүй гэдгээ мэдэж эхэл. Та "тохируулах" шаардлагагүй. Хувь хүний ​​зан чанар бүр өөр өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд чухал гэдгийг санаарай.

Тиймээс хувийн зан чанараа хүндэлж, хуурамч дүрийг хаяж сур. Ингэснээр та өөрийнхөө эргэн тойронд автоматаар таатай уур амьсгалыг бий болгож, зөв ​​төрлийн хүмүүсийг татах болно.

Гэхдээ та эерэг болон сөрөг гэж нэрлэгддэг зан чанаруудаа хүлээн зөвшөөрч, амьдралдаа зөв хүмүүсийг татахад бэлэн байна. Чамайг байгаагаар тань хүндэлдэг, өөрсдөдөө ашигтайгаар өөрчлөх гэж оролддоггүй хүмүүс. Таныг өөдрөг болгож, жинхэнэ чадавхидаа хүрэхэд тань туслах хүмүүс.

Таныг өөрийнхөөрөө байхад урамшуулах 101 эшлэлийг энд оруулав.

5.Өөрийгөө нэгдүгээрт тавьж эхэл

“Өөрийгөө хохироож бусдыг нэгдүгээрт тавихаас өөр аргагүйд хүрсэн үедээ та өөрийнхөө бодит байдлыг, өөрийнхөө мөн чанарыг үгүйсгэж байна.” – Дэвид Стаффорд

Өөрийгөө нэгдүгээрт тавьж эхлэхэд таны амьдралд сөрөг эсвэл буруу хүмүүсийн нөлөөллийг автоматаар бууруулж эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ, эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь таныг мөлжлөгдөхгүй гэдгээ ухаарч эхлэхэд чамаас холдож эхэлнэ. Мөн та өөрийгөө нэгдүгээрт тавих юм бол амьдралдаа илүү сайн хүмүүсийг татахын тулд эрч хүчээ чөлөөлдөг.

Таны сонирхолгүй зүйлд ҮГҮЙ гэж хэлж эхэл. Хэрэв буруу хүмүүс таныг тэдэнтэй зугаалахыг урьвал ҮГҮЙ гэж хэлээрэй. Цаг зав, эрч хүчээ үнэлж эхэл. Зорилгодоо хүрэхийн тулд цагаа ухаалгаар зарцуул.

Урам зориг хэрэгтэй байна уу? Өөрийгөө үргэлж нэгдүгээрт тавих урам зориг өгөх эдгээр 36 эшлэлийг үзээрэй.

6. Буруу хүмүүстэй харилцахаа багасгах

“Анхаарал чинь хаашаа л урсдаг, энерги урсдаг.”

Буруу хүмүүсийг өөрөөсөө хасах сайн арга. амьдрал бол эхлээд тэднийг оюун ухаанаас чинь таслах явдал юм. Тэдэнд оюун ухааныхаа орон зайг бүү өг. Өөрөөр хэлбэл, тэдний талаар хэт их бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Сөрөг хүнийг хамарсан бодол толгойд тань орж ирэх бүрд анхаарлаа дахин төвлөрүүлж, биширдэг эсвэл эерэг нөлөө үзүүлдэг хэн нэгний тухай бодоорой.

Хэрэв та түүнтэй харьцахад хэцүү байвал.3 энгийн аргыг ашиглан хийрхсэн бодлуудыг хэрхэн үр дүнтэй шийдвэрлэх талаар энэ нийтлэлийг уншина уу.

Мөн эдгээр хүмүүсийг үзэн ядах, өшөө авах мэдрэмжийг орхи. Хэрэв та хэн нэгнийг үзэн ядах юм бол түүний талаар маш их бодох болно, энэ нь сөрөг үр дагавар юм. Тиймээс хамгийн сайн хийх зүйл бол эдгээр сөрөг мэдрэмжүүдийг орхиж, эрч хүчээ чөлөөлөх явдал юм.

Үүнтэй адил бодит амьдрал дээр ч гэсэн эдгээр хүмүүстэй харилцах харилцаагаа багасгахыг хичээгээрэй. Үүнийг хамгийн бага хэмжээнд байлга. Ямар ч тохиолдолд тэдэнтэй муудалцаж, сүй тавих хугацаа бүү өг.

Та эдгээр хүмүүстэй бага харилцах тусам тэд таны амьдралаас хурдан гарах болно.

7. Сайн хүмүүс байгаа гэдэгт итгээрэй

“Бид бүгд өөрийн гэсэн дотоод айдас, итгэл үнэмшил, үзэл бодолтой байдаг. Эдгээр дотоод таамаглал нь бидний амьдралыг захирч, удирддаг. Санал нь өөрөө ямар ч хүчгүй. Түүний хүч нь та үүнийг оюун ухаанаараа хүлээн зөвшөөрснөөс үүсдэг.” – Жозеф Мерфи

Таны далд ухамсар дахь итгэл үнэмшлийг хязгаарлах нь таныг мөрөөдлөө биелүүлэхэд тань саад болж, энэ шалтгааны улмаас таныг бусдын анхаарлыг татахаас сэргийлнэ. зөв хүмүүс таны амьдралд. Мөн ийм нэг итгэл үнэмшил бол сайн хүмүүс энэ хорвоод ч байдаггүй.

Та буруу хүмүүсийн дунд удаан хугацаанд амьдарч байгаа бол ийм итгэл үнэмшил бий болоход амархан байдаг.

Тиймээс таны дотор ийм итгэл үнэмшил байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.