সুচিপত্র
আপনি এই পৃথিবীতে সব ধরণের লোকের সাথে দেখা করতে পারেন - কেউ যারা আপনাকে নিষ্কাশন করে, কেউ যারা আপনাকে উন্নীত করে, এবং কিছু যারা আপনার উপর নিরপেক্ষ প্রভাব ফেলে।
কেউ আপনার উপর যে ধরনের প্রভাব ফেলে তা নির্ভর করে আপনার চেতনার স্তর এবং আপনার কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি অন্যের তুলনায় কতটা মিল তার উপর।
যদি আপনার মাত্রা মেলে না, আপনি যাচ্ছেন ব্যক্তিকে বিরক্তিকর, বিরক্তিকর, ড্রেনিং বা এমনকি হতাশাজনক খুঁজে পান। এই লোকেরা মূলত আপনার ধরনের নই । এদেরকে 'ভুল' মানুষ বলি।
কিন্তু যদি আপনার মাত্রা মিলে যায়, তাহলে আপনি ব্যক্তিটিকে আকর্ষণীয়, মজাদার, উত্থানশীল এবং ইতিবাচক পাবেন। আসুন এই লোকেদেরকে 'সঠিক' মানুষ বলি৷
যদি আপনি ক্রমাগত ভুল লোকেদের দ্বারা পরিবেষ্টিত থাকেন, তাহলে আপনি অনুপ্রাণিত, অনুপ্রাণিত, নিষ্প্রভ এবং কিছু ক্ষেত্রে, সঠিকভাবে দু: খিত বোধ করতে বেশি সময় লাগবে না৷
এজন্য, এই ধরনের লোকদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া কমানোর জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার জীবন থেকে ভুল লোকদের সম্পূর্ণরূপে বের করে দেওয়া সম্ভব নাও হতে পারে , তারা আপনার পরিবারের সদস্য, সহকর্মী, অংশীদার বা এমনকি অপরিচিত ব্যক্তি হতে পারে যাদের সাথে আপনাকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে যোগাযোগ করতে হবে। কিন্তু এর পরিবর্তে আপনি যা করতে পারেন তা হল ভুলের সাথে সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা। অন্য কথায়, আপনাকে আরও বেশি লোক খুঁজে বের করতে হবে যারা আপনাকে উন্নীত করে এবং আপনাকে শক্তি যোগায় যারা আপনাকে সাহায্য করে।এই বিশ্বাস সম্পর্কে সচেতন হন এবং এটি আপনার অচেতন মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করুন। যখনই আপনার এই বিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা থাকে, আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে ইতিবাচক বিশ্বাসে পরিবর্তন করুন যে সেখানে ভাল মানুষ আছে এবং তারা শীঘ্রই আপনার জীবনে আসতে চলেছে।
8. বিশ্বাস করুন যে আপনি ভাল মানুষের সাথে থাকার যোগ্য
"আমি যোগ্য। আমি জীবনের সমস্ত ভাল জিনিস প্রাপ্য. আমার জন্য খুব ভালো কিছু নেই।” – রেভ. আইকে
আগের পয়েন্টে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, অবচেতন বিশ্বাসগুলি শক্তিশালী এবং তারা আপনাকে আপনার জীবনে ভাল জিনিস আকর্ষণ করা থেকে বিরত রাখে৷
আমাদের মধ্যে অনেকেরই সবচেয়ে সাধারণ বিশ্বাসগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি কিছু পাওয়ার যোগ্য নন, আপনি এটি পাওয়ার যোগ্য নন। আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং আপনার যদি এমন চিন্তা থাকে যা আপনাকে বলে যে আপনি আপনার জীবনে ভাল লোকের যোগ্য নন তা খুঁজে বের করুন। যখনই আপনি এই ধরনের চিন্তাভাবনা পান, আপনার ফোকাসকে ইতিবাচক চিন্তায় স্থানান্তর করুন যে আপনি প্রকৃতপক্ষে জীবনের সমস্ত ভাল জিনিসের যোগ্য এবং এর মধ্যে রয়েছে ভাল মানুষ এবং বন্ধু। যা আপনাকে আপনার অবচেতন বিশ্বাসকে নেতিবাচক থেকে ইতিবাচক পর্যন্ত পুনঃপ্রোগ্রাম করতে সাহায্য করবে।
9. কল্পনা করুন
"মহান জিনিসগুলি সম্পাদন করতে আমাদের প্রথমে স্বপ্ন দেখতে হবে, তারপরে কল্পনা করতে হবে, তারপর পরিকল্পনা করতে হবে, বিশ্বাস করতে হবে, কাজ করতে হবে!" – আলফ্রেড এ. মন্টেপার্ট
একবার আপনি আপনার সীমিত বিশ্বাসের উপর কাজ করে গেলে, ভিজ্যুয়ালাইজেশন হল অন্যতমআপনার জীবনে ভাল জিনিস আকর্ষণ করার শক্তিশালী উপায়।
ইতিবাচক, উত্থানকারী লোকেদের সাথে নিজেকে কল্পনা করে সময় ব্যয় করুন। আপনি যেমন কল্পনা করেন, এই ধরনের লোকেদের আশেপাশে থাকার সময় আপনি যে পরিমাণ স্বাধীনতা এবং ইতিবাচক শক্তি অনুভব করেন তা অনুভব করার চেষ্টা করুন।
কল্পনা করার দুটি সেরা সময় হল সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
10. পদক্ষেপ নিন
অন্তিম পদক্ষেপ হল পদক্ষেপ নেওয়া। কিন্তু এই পদক্ষেপ সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। যখন আপনি নিজেকে জানবেন এবং আপনার মনের সমস্ত সীমাবদ্ধ চিন্তাভাবনাকে পরিত্যাগ করতে হবে তখনই সঠিক পদক্ষেপটি স্বাভাবিকভাবেই আপনার কাছে আসবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হঠাৎ করে ভ্রমণের জন্য, একটি কনফারেন্সে যোগ দিতে, একটি প্রোগ্রামে যোগদান করতে বা অপরিচিত ব্যক্তির সাথে যাওয়ার জন্য অনুপ্রেরণা পেতে পারেন।
তাই আপনাকে কিছু করতে বাধ্য করতে হবে না। যদি এটি স্বাভাবিকভাবে আসে এবং যদি এটি সঠিক মনে হয়, এগিয়ে যান এবং এটি করুন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজেকে জানা এবং বুঝতে সময় ব্যয় করা চালিয়ে যাওয়া। আপনি যত বেশি সচেতন এবং আত্মনিশ্চিত হবেন, আপনার জীবনে সঠিক ব্যক্তিকে আকৃষ্ট করার সম্ভাবনা তত বেশি।
এই মুহূর্তে আপনার জীবনে? এমন ব্যক্তিদের একটি তালিকা তৈরি করুন। যদি আপনার তালিকা খুব ছোট হয়, বা তার চেয়েও খারাপ, আপনি যদি এই মুহূর্তে আপনার জীবনে এমন একজন ব্যক্তির নাম না করতে পারেন যাকে আপনি উত্থানশীল মনে করেন, আপনার কাজ আছে।আপনি কীভাবে আপনার জীবনে ভাল লোকদের আকৃষ্ট করবেন?
এই নিবন্ধে, আমরা আকর্ষণের আইন (LOA) ব্যবহার করে আপনার জীবনে সঠিক ব্যক্তিদের আকৃষ্ট করার জন্য 10টি পদক্ষেপ দেখতে যাচ্ছি। . কিন্তু আমরা তা করার আগে, এখানে একটি শক্তিশালী গল্প যা আপনাকে সঠিক লোকেদের আকৃষ্ট করার গুরুত্ব এবং এটি করার রহস্য ব্যাখ্যা করে৷
একসময় একটি সিংহ শাবক ছিল (আসুন তার নাম সিম্বা রাখি) যে ভুল করে একটি ভেড়ার পালের মধ্যে তার পথ. মা ভেড়া সিম্বাকে গ্রহণ করে এবং তাকে নিজের হিসাবে বড় করার সিদ্ধান্ত নেয়। বড় হওয়ার পর, সিম্বা অন্য ভেড়ার কাছ থেকে ক্রমাগত অপমান এবং উপহাসের সম্মুখীন হয় কারণ সে পশুপাল থেকে কতটা আলাদা ছিল।
একদিন একটি বয়স্ক সিংহ এই ভেড়ার পালের কাছে আসে এবং অবাক হয়ে দেখে যে একটি তরুণ সিংহ ভেড়ার সাথে ঘুরে বেড়াচ্ছে এবং ঘাস খাচ্ছে। নিজের চোখকে বিশ্বাস করতে না পেরে, বয়স্ক সিংহ তদন্ত করার সিদ্ধান্ত নেয়। এটি সিম্বাকে তাড়া করে এবং জিজ্ঞাসা করে কেন সে ভেড়ার সাথে ঘোরাফেরা করছিল। সিম্বা ভয়ে কাঁপছে এবং বয়স্ক সিংহকে অনুরোধ করে তাকে বাঁচানোর জন্য কারণ সে ছিল একটি নম্র ছোট ভেড়া। বয়স্ক সিংহ সিম্বাকে কাছের একটি হ্রদে টেনে নিয়ে যায় এবং হ্রদে তার প্রতিবিম্ব দেখে সিম্বা বুঝতে পারে সে আসলে কে ছিল - একটি সিংহ, ভেড়া নয়।
সিম্বা আনন্দিত এবং একটি বিশাল গর্জন দেয়আশেপাশে লুকিয়ে থাকা ভেড়াগুলোকে জীবিত দিনের আলোকে ভয় দেখায়।
সিম্বাকে আর অন্য ভেড়ার দ্বারা উপহাস করা হবে না কারণ এটি তার আসল পরিচয় খুঁজে পেয়েছে৷ এটি তার প্রকৃত উপজাতি খুঁজে পেয়েছিল।
এই একই লাইনে আরেকটি গল্প হল 'কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা'।
আত্ম-উপলব্ধি এবং আপনার প্রকৃত গোত্র খোঁজার বিষয়ে এরকম আরও গল্প পড়ুন।
এই গল্পটি আপনাকে আপনার জীবনে সঠিক লোকদের আকৃষ্ট করার বিষয়ে যা শেখায়:
1. এই গল্পটি আপনাকে শেখায় যে আপনি যখন ঘিরে থাকেন ভুল মানুষ, তারা আপনাকে একটি মিসফিট মনে করে যদিও আপনার সাথে কিছু ভুল নেই।
2. গল্প থেকে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা হল যে আপনার গোত্র খুঁজে বের করার এবং আপনার জীবনে সঠিক ব্যক্তিদের আকৃষ্ট করার প্রথম ধাপ হল আপনার প্রকৃত পরিচয় উপলব্ধি করা।
গল্পের তরুণ সিংহ তার আসল পরিচয় জানে না এবং তাই সে ভুল গোত্রের সাথে ছিল। কিন্তু যখন এটি নদীতে তার প্রতিফলনের দিকে তাকালো, যা স্ব-প্রতিবিম্বের মতো, তখন বুঝতে পেরেছিল যে এটি আসলে কে।
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনি একজন সঠিক ব্যক্তির সাথে আছেন?
আমাদের আগে সঠিক লোকেদের আকৃষ্ট করার জন্য 10টি ধাপ দেখুন, এখানে আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি সঠিক ব্যক্তির সাথে আছেন।
- তিনি/সে আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে না (আপনি তাদের সঙ্গ ছাড়াই থাকতে পারেন) ভান)।
- তিনি আপনাকে বিচার করেন না।
- তিনি তাদের উপস্থিতিতে আপনাকে নিষ্কাশন করেন না।
- সে/সেআপনি কে সেটার জন্য আপনাকে বোঝে এবং আপনাকে পছন্দ করে।
- সে/সে আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান করে।
- সে/সে আপনার সুবিধা নেয় না।
- সে/সে নয়। আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত বা আপনার সাথে প্রতিযোগী।
- তার/ওর আপনার মতই পছন্দ এবং অপছন্দ রয়েছে।
- তার/ওর আপনার মতই বুদ্ধি আছে।
- সে/সে আপনাকে উত্সাহিত করছে।
- তার/ওর আপনার মতো একই স্তরের চেতনা রয়েছে।
এবং এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে উপরের সমস্তটি আপনার দ্বারা প্রতিদান দেওয়া হয়েছে।
তাহলে এখন প্রশ্ন হল, আপনি কীভাবে এমন একজনকে খুঁজে পান? আপনি কিভাবে আপনার জীবনে এই মত মানুষ আকৃষ্ট করবেন? খুঁজে বের কর.
আপনার জীবনে সঠিক লোকদের আকৃষ্ট করার জন্য 10টি পদক্ষেপ
সিম্বার গল্পে যেমনটি ইতিমধ্যেই প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, আপনার জীবনে সঠিক ব্যক্তিদের আকৃষ্ট করার জন্য, আপনি কে এবং আপনি কে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ নিজেকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা।
আপনি আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব, পছন্দ এবং আগ্রহের সাথে ঘৃণা করতে পারবেন না। অন্য কথায়, আপনাকে নিজের প্রতি সত্য হতে হবে এবং শুধুমাত্র মানানসই করার জন্য একটি নকল ব্যক্তিত্ব বহন করতে হবে না।
1. নিজেকে জানুন
"নিজেকে জানা হল সমস্ত জ্ঞানের সূচনা।" – অ্যারিস্টটল
এটি আত্মদর্শনের সময়। নিজের সাথে খাঁটি হোন এবং আপনার পছন্দগুলি কী তা খুঁজে বের করুন এবং শুধুমাত্র 'ফিট' করার জন্য আপনি যা করেন তা থেকে তাদের আলাদা করুন।
আপনি চাইলে কাগজের টুকরোতে এটি লিখে রাখুন। আপনি এই অনুশীলনটি করার সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারবেন যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি সত্যিকারের পছন্দ করেনকরছেন এবং তারপরে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পছন্দ করেন না, তবে আপনার পিতামাতা, শিক্ষক এবং সহকর্মীদের খুশি করার জন্য এটি করুন।
উদাহরণস্বরূপ , আপনি হয়ত স্কুল/কলেজে একটি কোর্স গ্রহণ করেছেন শুধুমাত্র এই কারণে যে এটি 'ইনথিং' এবং অপরিহার্য নয় কারণ আপনি এতে আগ্রহী। এবং আপনি এটি করেছেন বলে, আপনিও এমন ভুল লোকদের দ্বারা বেষ্টিত হয়েছেন যাদের সাথে আপনি সম্পর্ক করতে পারেননি।
তাই আপনার হৃদয় থেকে আপনি যে জিনিসগুলি ভালবাসেন তা খুঁজে বের করুন এবং একটি কাগজে লিখে রাখুন। অন্য কলামে, আপনি যে জিনিসগুলি অপছন্দ করেন তা লিখুন কিন্তু সহকর্মীর চাপের কারণে বা অন্যদের খুশি করার জন্য তা করেন৷
2. আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন জানুন
"বড় হয়ে ওঠার জন্য সাহস লাগে এবং আপনি আসলেই কে।" – ই.ই. কামিংস
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কি ধরনের আপনার ব্যক্তিত্ব এবং কি ধরনের ব্যক্তিত্ব আপনি অন্যদের মধ্যে আকর্ষণীয় বলে মনে করেন। এটিরও একটি তালিকা তৈরি করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি পিছিয়ে আছেন নাকি হাইপার? আপনি কি অন্তর্মুখী নাকি বহির্মুখী? আপনি কি কেবল বাড়িতেই থাকবেন এবং একটি ভাল বই পড়বেন বা আপনার বন্ধুদের সাথে পার্টি করবেন? আপনি যদি অন্তর্মুখী হন এবং পিছিয়ে থাকেন তবে আপনি অবশ্যই এমন লোকদের আশেপাশে থাকতে পছন্দ করবেন না যাদের বহির্মুখী হাইপার পার্সোনালিটি আছে। বহির্মুখী বহির্মুখী লোকেদের আশেপাশে থাকা, আপনি যদি সত্যিকার অর্থে বাড়ির ভিতরে থাকতে পছন্দ করেন তবে এটি একটি নিষ্কাশনের অভিজ্ঞতা হতে পারে।
আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ণয় করার জন্য আপনাকে অবশ্যই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা দিতে হবে না। আপনি শুধু দ্বারা তাই করতে পারেনকিছু আত্মনিদর্শন করুন।
আপনার ব্যক্তিত্বের আরও লুকানো দিকগুলি বের করার জন্য একাকী কিছু সময় কাটানোর চেষ্টা করুন।
3. আপনার মূল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে মানিয়ে নিন
"জীবনকালের বিশেষত্ব হল আপনি সত্যিকারের মানুষ হয়ে উঠতে হবে।" - কার্ল জং
আপনি উপরে তৈরি করা তালিকা থেকে, আপনি কোন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পছন্দ করেন এবং কোনটি আপনি ঘৃণা করেন তা খুঁজে বের করুন। এবং তারপরে আপনি যাদের ঘৃণা করেন তাদের থেকে, এটি আপনার মূল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলি হল সেইগুলি যা আপনার ভিতরে গেঁথে আছে এবং যেগুলি পরিবর্তন করা যায় না৷ এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মধ্যে শক্তভাবে জড়িত।
উদাহরণস্বরূপ , আপনার যৌনতা একটি মূল বৈশিষ্ট্য। ধরা যাক একজন ব্যক্তি সমকামী এবং তার যৌনতাকে ঘৃণা করে। এখন তার সারাজীবন সোজা লোকেদের সাথে থাকতে হবে, যাদের সাথে সে সম্পর্ক করতে পারে না। তাকে এই নকল ব্যক্তিত্ব তৈরি করতে হবে যা তাকে কখনই প্রকৃত বন্ধুদের আকৃষ্ট করতে দেয় না যারা তাকে বোঝে।
তাই যদি আপনি একটি মূল বৈশিষ্ট্যকে ঘৃণা করেন, তবে আপনাকে এটি সমাধান করতে হবে এবং নিজেকে এবং সেই বৈশিষ্ট্যটিকে গ্রহণ করতে হবে .
আপনি কেন সেই বৈশিষ্ট্যটিকে ঘৃণা করেন তা খুঁজে বের করুন; এটা কি সমাজের কারণে? এটা কি আপনার সমবয়সীদের কারণে? এটা কি ভয়ের বাইরে? মনে রাখবেন যে আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি যদি সামাজিক মান অনুসারে নেতিবাচক হিসাবে আসে তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা নেতিবাচক। এটা ঠিক যে আপনি যে নির্দিষ্ট সমাজে বাস করেন, সেটাকে মনে করেননেতিবাচক.
উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্মুখীতাকে নেতিবাচক এবং বহির্মুখীতাকে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য হিসাবে গণ্য করা হয়। কিন্তু বাস্তবে, ইতিহাস প্রমাণ করে যে সমাজ তাদের সাথে যেভাবে আচরণ করে তার বিপরীতে অন্তর্মুখীরা সমাজে প্রচুর অবদান রেখেছে।
আরো দেখুন: আপনি তরঙ্গ থামাতে পারবেন না, তবে আপনি সাঁতার শিখতে পারেন - গভীর অর্থ4. আপনার নকল ব্যক্তিত্ব দূরে ছুড়ে ফেলুন & আপনি কে তার জন্য নিজেকে গ্রহণ করুন
"সুন্দর হওয়ার অর্থ নিজেকে হওয়া। আপনাকে অন্যদের দ্বারা গ্রহণ করার দরকার নেই। আপনাকে নিজেকে গ্রহণ করতে হবে।” – থিচ নাট হ্যান
নিজেকে গ্রহণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি, কারণ আপনি যদি নিজেকে গ্রহণ না করেন তবে আপনার কাছে মানুষের কাছে আসা কঠিন হবে। যারা করে।
তাই নিজেকে গ্রহণ করা শুরু করুন এবং জেনে নিন যে সমাজের জন্য আপনার পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই। আপনার 'ফিট ইন' করার দরকার নেই। মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য তার নিজস্ব উপায়ে অনন্য এবং গুরুত্বপূর্ণ৷
তাই আপনার ব্যক্তিত্বকে সম্মান করতে শিখুন এবং নকল ব্যক্তিত্বকে ছুঁড়ে ফেলে দিন৷ এটি করার মাধ্যমে, আপনি সঠিক ধরণের লোকেদের আকর্ষণ করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজের চারপাশে একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করবেন।
কিন্তু আপনার ইতিবাচক এবং তথাকথিত নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করে, আপনি এখন আপনার জীবনে সঠিক ধরণের লোকদের আকর্ষণ করতে প্রস্তুত। এমন লোকেরা যারা আপনাকে সম্মান করবে এবং তাদের নিজের সুবিধার জন্য আপনাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে না। যারা আপনাকে উন্নীত করবে এবং আপনার সত্যিকারের সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
এখানে একটি সংগ্রহ 101টি উদ্ধৃতি যা আপনাকে নিজের হতে উৎসাহিত করবে।
5.নিজেকে প্রথমে রাখা শুরু করুন
"যখনই আপনি নিজের খরচে অন্যকে প্রথমে রাখতে বাধ্য হন, তখনই আপনি নিজের বাস্তবতা, নিজের পরিচয়কে অস্বীকার করছেন।" - ডেভিড স্ট্যাফোর্ড
আপনি যখন নিজেকে প্রথমে রাখতে শুরু করেন, তখন আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জীবনে নেতিবাচক বা ভুল মানুষের প্রভাব কমাতে শুরু করেন। প্রকৃতপক্ষে, এই লোকেদের অনেকগুলি আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখতে শুরু করবে যখন তারা বুঝতে শুরু করবে যে আপনি আর শোষিত হতে পারবেন না। এছাড়াও, যখন আপনি নিজেকে প্রথমে রাখেন, তখন আপনি আপনার জীবনে আরও ভাল লোকেদের আকৃষ্ট করার জন্য শক্তি মুক্ত করেন।
আপনার আগ্রহ নেই এমন জিনিসগুলিকে না বলে শুরু করুন। যদি ভুল লোকেরা আপনাকে তাদের সাথে আড্ডা দিতে আমন্ত্রণ জানায়, তাহলে না বলুন। আপনার সময় এবং শক্তি মূল্যায়ন শুরু করুন. আপনার লক্ষ্যের দিকে বুদ্ধিমানের সাথে কাজ করে আপনার সময় ব্যয় করুন।
কিছু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? এই 36 টি উদ্ধৃতি দেখুন যা আপনাকে সর্বদা নিজেকে প্রথমে রাখতে অনুপ্রাণিত করবে।
আরো দেখুন: 70 জার্নাল আপনার 7 চক্রের প্রতিটি নিরাময় করার জন্য অনুরোধ করে6. ভুল লোকেদের সাথে জড়িত হওয়া কমিয়ে দিন
"যেখানে আপনার মনোযোগ যায়, সেখানে শক্তি প্রবাহিত হয়।"
আপনার থেকে ভুল লোকদের দূর করার একটি ভাল উপায় জীবন হল প্রথমে তাদের মন থেকে কেটে ফেলা। তাদের আপনার মনের জায়গা দেবেন না। অন্য কথায়, তাদের সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যখনই আপনার মনে এমন কোনো চিন্তা আসে যা একজন নেতিবাচক ব্যক্তিকে জড়িত করে, তখন আপনার মনোযোগ পুনরায় ফোকাস করুন এবং এমন কাউকে ভাবুন যাকে আপনি প্রশংসা করেন বা ইতিবাচক প্রভাব ফেলেন।
যদি আপনার সাথে কাজ করা কঠিন সময় থাকেচিন্তাভাবনা, 3টি সহজ কৌশল ব্যবহার করে কীভাবে কার্যকরভাবে অবসেসিভ চিন্তার মোকাবিলা করা যায় সে সম্পর্কে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
এছাড়াও, এই লোকেদের প্রতি ঘৃণা এবং প্রতিশোধের অনুভূতি ত্যাগ করুন। আপনি যখন কাউকে ঘৃণা করেন, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের সম্পর্কে অনেক কিছু ভাবতে বাধ্য হন যা বিপরীতমুখী। তাই সবচেয়ে ভালো কাজ হল এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে ছেড়ে দেওয়া এবং আপনার শক্তিকে মুক্ত করা৷
একইভাবে, এমনকি বাস্তব জীবনেও, এই লোকেদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া কম করার চেষ্টা করুন৷ এটি একটি বেয়ার সর্বনিম্ন রাখুন. কোনোভাবেই তাদের সাথে তর্কে জড়াবেন না বা তাদের ব্যস্ততার জন্য বেশি সময় দেবেন না।
আপনি যত কম এই লোকেদের সাথে জড়াবেন, তত তাড়াতাড়ি তারা আপনার জীবন থেকে বেরিয়ে আসবে।
7. বিশ্বাস করুন যে সেখানে ভাল মানুষ আছে
"আমাদের সকলেরই আমাদের নিজস্ব ভয়, বিশ্বাস, মতামত আছে। এই অভ্যন্তরীণ অনুমানগুলি আমাদের জীবনকে শাসন করে এবং পরিচালনা করে। একটি পরামর্শের নিজের মধ্যে কোন ক্ষমতা নেই। এটার শক্তির উৎপত্তি হয় যে আপনি এটাকে মানসিকভাবে গ্রহণ করেন।” – জোসেফ মারফি
আপনার অবচেতন মনের বিশ্বাসকে সীমিত করা আপনাকে আপনার স্বপ্নগুলি অর্জন করা থেকে বিরত রাখে এবং এই কারণে আপনাকে আকর্ষণ করা থেকে বিরত রাখবে। আপনার জীবনে সঠিক ধরনের মানুষ। এবং এমন একটি বিশ্বাস হল যে এই পৃথিবীতে ভালো মানুষও নেই৷
যখন আপনি অনেক দিন ধরে ভুল মানুষের মধ্যে বসবাস করছেন তখন এই ধরনের বিশ্বাস গড়ে তোলা সহজ৷
তাই আপনার মধ্যে এই ধরনের বিশ্বাস বিদ্যমান আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন।