គ្រីស្តាល់ 6 ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលបុរសនិងស្ត្រី

Sean Robinson 21-08-2023
Sean Robinson

តារាង​មាតិកា

តើអ្នកដឹងទេថា មនុស្សគ្រប់រូប រួមទាំងអ្នកផងដែរ មានទាំងថាមពលបុរស និងស្ត្រី ដោយមិនគិតពីអត្តសញ្ញាណភេទ? វាជាការពិតដែលថាមនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រុសឬស្រី ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាមានទិដ្ឋភាពនៃ yin (ស្រី) និង yang (បុរស) នៅក្នុងខ្លួនយើង! នៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូថាមពលទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Shiv និង Shakti ។ Shiv គឺជាថាមពលរបស់បុរសដ៏ទេវភាព និង Shakti ដែលជាស្ត្រីដ៏ទេវភាព។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ បុរសគឺជាផ្នែក 'ធ្វើ' (ធ្វើសកម្មភាព) ចំណែកស្ត្រីគឺជាផ្នែកមួយ (វិចារណញាណ អារម្មណ៍ និងគំនិតច្នៃប្រឌិត។ល។ .) ហើយ​វា​ជា​ចំណុច​កំពូល​នៃ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នេះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​អាច​ទៅ​រួច។ តាមពិតទៅ យើងត្រូវការ yin-yang duo ដែលមានតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនយើង ដើម្បីដឹកនាំជីវិតប្រកបដោយតុល្យភាព និងសុខភាពល្អ! កាលណាថាមពលទាំងនេះមានតុល្យភាពកាន់តែច្រើន ជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាត។

ការពិតនៅតែជាថាមពលរបស់បុរស និងស្ត្រីរបស់យើងដែលងាយនឹងបាត់បង់តុល្យភាព ជាពិសេសនៅក្នុងវប្បធម៌ដែលផ្តល់អាទិភាពដល់បុរស និងកាត់បន្ថយភាពជាស្ត្រី។ . ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​អរគុណ​មាន​វិធី​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​នាំ​យក​ថាមពល​ទាំង​នេះ​ទៅ​ជា​តុល្យភាព។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ សូមមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើគ្រីស្តាល់ដើម្បីសម្រេចបាន។

ខាងក្រោម យើងនឹងស្វែងយល់អំពី៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃតុល្យភាពថាមពលបុរស និងស្ត្រី ក៏ដូចជាគ្រីស្តាល់មួយចំនួនដែលអ្នក អាចប្រើដើម្បីនាំពួកគេឱ្យមានភាពសុខដុមរមនាឡើងវិញ។

    អត្ថប្រយោជន៍នៃតុល្យភាពបុរសរបស់អ្នក & ថាមពលរបស់ស្ត្រី

    ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់មួយចំនួន។

    1. អ្នកទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍របស់អ្នក

    ប្រសិនបើអ្នកមាន yin ខ្លាំង ពោលគឺ ថាមពលស្ត្រី អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការយល់ចិត្តខ្លាំងពេក។ ហើយស្រូបយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ទោះបីជាវាសាមញ្ញដូចអ្នកគិតលុយក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសដែលពាក់មុខវែងៗក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកម្មរបស់អ្នករយៈពេលពីរនាទីក៏ដោយ ប្រសិនបើផ្នែកខាងស្រីរបស់អ្នកសកម្មខ្លាំងពេក អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងអស់កម្លាំងជាច្រើនម៉ោងក្រោយមក។

    ការធ្វើឱ្យផ្នែកខាងបុរសរបស់អ្នកមានតុល្យភាពឡើងវិញ នឹងជួយការពារអ្នកពីការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ កុំបារម្ភ– ដរាបណាអ្នករក្សាភាពជាស្ត្រីរបស់អ្នកក្នុងតុល្យភាព អ្នកនឹងនៅតែជាមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងយល់ចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ!

    2. ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើង

    នៅក្នុង សេណារីយ៉ូខាងលើ អ្នកដែលមានយិនសកម្មហួសហេតុ (ស្រី) មានការយល់ចិត្តហួសហេតុ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកដែលមាន yang ហួសហេតុ (បុរស) មានការយល់ចិត្តមិនសកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកមានថាមពលបុរសខ្លាំងពេក អ្នកនឹងមិនត្រូវបានធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃហត់នោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ អ្នកប្រហែលជាពិបាកយល់ចិត្តអ្នកដទៃ។ នេះនាំឱ្យដៃគូ ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មើលមិនឃើញ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមានរបស់អ្នក។

    ការធ្វើឱ្យបុរសមានតុល្យភាពឡើងវិញអាចជួយយើងឱ្យរក្សាកន្លែងសម្រាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនោះមកបំផ្លាញថ្ងៃរបស់យើង។

    3. អ្នកទទួលបានសន្តិភាពខាងក្នុង & ភាពច្បាស់លាស់

    ប្រសិនបើបុរសមានភាពលេចធ្លោបន្តិច។អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លួន​ឯង​ចង់ "ទៅ ទៅ ទៅ" គ្រប់​ពេល​វេលា ដោយ​មិន​ចង់​បាន​សន្តិភាព ឬ​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់​ឡើយ។ ពួកយើងខ្លះជាមនុស្សសកម្មខ្លាំង ហើយនេះគឺល្អណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យ៉ាងសកម្មពេកអាចធ្វើឱ្យយើងបំផ្លិចបំផ្លាញព្រឹត្តិការណ៍សន្តិភាព- ដូចជាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនមានជម្លោះដែលមិនចាំបាច់ ការងារដ៏រីករាយដោយគ្មានរឿងភាគច្រើន ឬសូម្បីតែស្ថានភាពលំនៅដ្ឋានដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកជិតខាងដែលមានសំលេងរំខាន ឬប្រព័ន្ធទឹកដែលខូច- ដោយសារតែស្ថានភាពទាំងនេះមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចសម្រាប់ យើង

    ការស្វែងរកសមតុល្យសម្រាប់បុរសដែលសកម្មហួសហេតុ គឺសុទ្ធតែជាការរៀនស្វែងរកការដឹងគុណចំពោះសន្តិភាព។ សូមចងចាំថាតុល្យភាពខាងក្នុងក៏នាំមកនូវតុល្យភាពខាងក្រៅផងដែរ។

    4. អ្នកទំនាក់ទំនង ជាមួយនឹងការណែនាំខាងក្នុងដ៏ទេវភាពរបស់អ្នក (ឬវិចារណញាណ)

    នៅពេលដែលថាមពលខាងក្នុងរបស់អ្នកមានតុល្យភាព អ្នកចាប់ផ្តើមមើលពិភពលោកពីទស្សនៈប្រកបដោយតុល្យភាព។ ជំនួសឱ្យការជ្រើសរើសពីមួយទៅមួយ អ្នកចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងស្ថានភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃមិនអាចយល់បាន។ វិធីនេះអ្នកអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតគំនិត និងដំណោះស្រាយកាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នកដឹងដោយវិចារណញាណនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ដូច្នេះហើយអាចធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរក្នុងជីវិត ជំនួសឱ្យការដើរតាមហ្វូង។ អ្នកនឹងដឹងថាពេលណាត្រូវផ្អាក និងពេលណាត្រូវធ្វើសកម្មភាព។ ហើយវាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់។

    5. អ្នកចាប់ផ្តើមទាក់ទាញមនុស្ស និងស្ថានភាពត្រឹមត្រូវចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក

    នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែមានតុល្យភាព អ្នកចាប់ផ្តើមយល់ពីខ្លួនអ្នក ហើយជាលទ្ធផលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយ ខ្លួនឯងប្រសើរឡើង ហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ អ្នកក៏ចាប់ផ្តើមទាក់ទាញមនុស្សត្រឹមត្រូវចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមដកមនុស្សដែលមិនមែនជាដៃគូររស់រវើកសម្រាប់អ្នក។ ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ក៏​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​កាន់​តែ​ស្រប​តាម​ធម្មជាតិ​ពិត​របស់​អ្នក។

    គ្រីស្តាល់​ប្រាំមួយ​ដើម្បី​រក្សា​តុល្យភាព​រវាង​បុរស & ថាមពលស្ត្រី

    ខាងក្រោមនេះគឺជាគ្រីស្តាល់ចំនួនប្រាំមួយ ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីនាំយកថាមពលរបស់អ្នកទៅជាភាពសុខដុម។

    សម្រាប់តុល្យភាពរួម៖

    1. កាល់ស្យូមពណ៌បៃតង

    កាល់ស៊ីតបៃតង ធ្វើការជាអ្នកសម្អាតចក្រាបេះដូង។ អ្នកដែលមានថាមពលបុរសលើសអាចផ្ទុកចក្រាបេះដូងដែលស្ទះ (គិតថា: ខ្វះការយល់ចិត្ត) ចំណែកអ្នកដែលមានចក្រាបេះដូងហួសប្រមាណអាចដើរជុំវិញដោយចក្រាបេះដូងហួសប្រមាណ (គិតថា: គ្មានព្រំដែនអារម្មណ៍)។ កាល់ស៊ីតពណ៌បៃតងអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយទាំងពីរនេះ ដូច្នេះនាំឲ្យមានតុល្យភាពកាន់តែច្រើន។

    2. Blue kyanite

    ខៀវ kyanite គឺ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា super-aligner ។ ការធ្វើការជាមួយ kyanite ពណ៌ខៀវត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីតម្រឹមចក្រាទាំងអស់របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ក៏ដូចជាផ្តល់តុល្យភាពដល់ថាមពល yin និង yang ។ ដូច្នេះសម្រាប់តុល្យភាពបុរស-ស្ត្រី សូមទៅរក kyanite ពណ៌ខៀវ។

    ដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសសកម្ម៖

    គ្រីស្តាល់ទាំងនេះដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានថាមពលស្ត្រីហួសប្រមាណ និងថាមពលបុរសមិនសកម្ម ( គិត៖ ខ្វះទិសដៅ , over-empathetic , ហួសកម្រិត )។

    3. Tiger's eye

    សូមគិតពីខ្លាកាចនិងក្លាហាន។ ការរំញ័ររបស់ខ្លាទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលគ្រីស្តាល់ភ្នែកខ្លានាំមកនូវ។ ជាមួយនឹងពណ៌ពណ៌មាស-ត្នោត ភ្នែកខ្លាអាចជួយអ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍគុណភាពនៃភាពជឿជាក់ និងកម្លាំងចិត្តបុរសរបស់អ្នក។

    4. Black tourmaline

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: គ្រីស្តាល់ 6 ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលបុរសនិងស្ត្រី

    ការការពារគឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត គុណភាពបុរសវិជ្ជមាន ហើយ tourmaline ខ្មៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្មការពារ។ គ្រីស្តាល់នេះ មិនថាដាក់ក្នុងអំឡុងសមាធិ ឬដាក់នៅជ្រុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ អាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ការពារពីភាពអវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់ស្រូបអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ សូមសាកល្បងពាក់ tourmaline ពណ៌ខ្មៅជាគ្រឿងអលង្ការ!

    ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ត្រីមានភាពសកម្ម៖

    ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្រីស្តាល់ខាងក្រោមដំណើរការល្អសម្រាប់ អ្នក​ដែល​មាន​ថាមពល​ខាង​បុរស​ហួសហេតុ និង​ថាមពល​ស្ត្រី​មិន​សូវ​សកម្ម ( គិត៖ មិន​យល់​ចិត្ត , ប្រញាប់​ប្រញាល់ , បង្ខំ )។

    5. Moonstone

    Moonstone ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលស្ត្រីនៃព្រះច័ន្ទ (ជាការពិត) ហើយដូច្នេះវាជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ជាមួយនឹងលំហូរ និងវិចារណញាណ។ ធ្វើការជាមួយ moonstone ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងព្យាយាមទៅ ទៅ ទៅ ទៅគ្រប់ពេលវេលា ដោយគ្មានពេលសម្រាក វានឹងអាចជួយក្នុងសមត្ថភាពវិចារណញាណរបស់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងពីពេលដែលអ្នកត្រូវការផ្អាក។

    6. Rose Quartz

    តើ​អ្នក​ពិបាក​យល់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ទេ? ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែតានតឹងជាមួយនឹងអសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបញ្ជាក់អំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេនោះ Rose Quartz អាចជួយបាន! នេះ “ស្នេហាstone” បើក និងព្យាបាលចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអង្គុយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ជាជាងរត់ចេញពីពួកគេ។

    ចំណុចដែលត្រូវចងចាំ

    1. អ្នកអាចប្រើទាំងបុរស & amp; គ្រីស្តាល់ស្រីក្នុងពេលតែមួយ

    អ្នកអាចកាន់ទាំងបុរស និងគ្រីស្តាល់ស្រីក្នុងពេលតែមួយ សម្រាប់ពិធីមានតុល្យភាព

    សម្រាប់តុល្យភាពបុរស-ស្ត្រីសរុប អ្នកមិនចាំបាច់មានទេ ដើម្បីប្រើ calcite ពណ៌បៃតង ឬ kyanite ពណ៌ខៀវ - អ្នកអាចប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្មបុរស និងស្ត្រី។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ភ្នែកខ្លា និងថ្មព្រះច័ន្ទ សូមសាកល្បងកាន់ដៃម្ខាងក្នុងពេលធ្វើសមាធិ!

    2. កុំភ្លេចសម្អាតគ្រីស្តាល់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់

    កុំភ្លេចសម្អាតគ្រីស្តាល់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ រួមទាំងនៅពេលអ្នកយកវាមកផ្ទះជាលើកដំបូង

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: 8 វិធីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានសុភមង្គលក្នុងទំនាក់ទំនង

    គ្រីស្តាល់ត្រាំ ថាមពលអវិជ្ជមាន។ នោះជាការងាររបស់គេ! ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​សម្អាត​វា​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ប្រសិនបើ​ប្រើ​ជាប្រចាំ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ វា​នឹង​មិន​ដំណើរការ​ត្រឹមត្រូវ​ឡើយ​។ លើសពីនេះទៀត តែងតែសម្អាតគ្រីស្តាល់ថ្មី នៅពេលអ្នកយកវាមកផ្ទះជាលើកដំបូង។

    សាកល្បងប្រឡាក់គ្រីស្តាល់របស់អ្នកដោយប្រើឥសី គ្រឿងក្រអូប ឬប៉ាឡូសាន់តូ។ ជាជម្រើស អ្នកអាចដាក់វានៅលើកំពូលនៃគ្រីស្តាល់រ៉ែថ្មខៀវ ឬសេលេនីត ពេញមួយយប់ ឬដាក់វានៅក្រោមព្រះច័ន្ទពេញមួយយប់។

    សរុបសេចក្តី

    ចំណុចខាងក្រោមគឺ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងប្រញាប់ប្រញាល់ពេក ឬមានការយល់ចិត្តខ្លាំងពេក ដោយគ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះឧទាហរណ៍មួយចំនួន ភាពជាបុរស-ស្រីរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានតុល្យភាព។ ដើម្បី​មាន​ជីវិត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ហត់​នឿយ ឬ​គ្មាន​ទិសដៅ ហើយ​ដើម្បី​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​តុល្យភាព​ដោយ​មិន​មាន​ភាព​តានតឹង​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬ​ការ​ផ្តល់​ឱ្យ​ច្រើន​ពេក យើង​ត្រូវ​ការ​តុល្យភាព! ប្រើគ្រីស្តាល់ខាងលើដើម្បីធ្វើសមតុល្យរាល់បញ្ហាដែលអ្នកមាន កុំភ្លេចសម្អាតពួកវាឱ្យបានទៀងទាត់ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងឆ្អែតជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

    Sean Robinson

    Sean Robinson គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ងប់ងល់ និងអ្នកស្វែងរកខាងវិញ្ញាណដែលឧទ្ទិសដល់ការស្វែងរកពិភពខាងវិញ្ញាណដែលមានលក្ខណៈចម្រុះ។ ដោយមានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះនិមិត្តសញ្ញា មន្តអាគម សម្រង់ ឱសថ និងពិធីសាសនា លោក Sean ពិចារណាលើផ្ទាំងក្រណាត់ដ៏សម្បូរបែបនៃប្រាជ្ញាបុរាណ និងការអនុវត្តសហសម័យ ដើម្បីណែនាំអ្នកអានលើដំណើរដ៏ឈ្លាសវៃនៃការស្វែងរកខ្លួនឯង និងការរីកចម្រើនខាងក្នុង។ ក្នុងនាមជាអ្នកស្រាវជ្រាវ និងជាអ្នកអនុវត្តដ៏ប៉ិនប្រសប់ លោក Sean បានរួមគ្នានូវចំនេះដឹងរបស់គាត់អំពីទំនៀមទម្លាប់ ទស្សនវិជ្ជា និងចិត្តវិទ្យាផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីផ្តល់នូវទស្សនវិស័យពិសេសមួយ ដែលទាក់ចិត្តអ្នកអានពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន។ តាមរយៈប្លក់របស់គាត់ លោក Sean មិនត្រឹមតែស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ និងសារៈសំខាន់នៃនិមិត្តសញ្ញា និងពិធីសាសនាផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវការណែនាំ និងការណែនាំជាក់ស្តែងសម្រាប់ការបញ្ចូលភាពខាងវិញ្ញាណទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងអាចទាក់ទងគ្នា Sean មានគោលបំណងបំផុសគំនិតអ្នកអានឱ្យស្វែងយល់ពីផ្លូវវិញ្ញាណរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ហើយចូលទៅក្នុងថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃព្រលឹង។ មិនថាតាមរយៈការស្វែងយល់ពីជម្រៅដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃ mantras បុរាណ ការបញ្ចូលសម្រង់សម្រង់លើកឡើងចូលទៅក្នុងការបញ្ជាក់ប្រចាំថ្ងៃ ការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃឱសថ ឬចូលរួមក្នុងពិធីផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ ការសរសេររបស់ Sean ផ្តល់នូវធនធានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុង និង ការបំពេញ។