គ្រីស្តាល់មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្វីដែលលេចធ្លោជាងគេគឺនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងស្នេហា។

មិនត្រឹមតែគ្រីស្តាល់មួយចំនួនអាចបង្កើនទំនុកចិត្ត និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគិតតាមរយៈស្ថានភាពដោយចិត្តស្ងប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកវាក៏អាចជួយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងលើកកម្ពស់ការអភ័យទោស និងការអាណិតអាសូរផងដែរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្វែងរកគ្រីស្តាល់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើគ្រីស្តាល់អាចប្រើដើម្បីព្យាបាលទំនាក់ទំនងបានទេ?

មិនមានគ្រីស្តាល់ដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រីស្តាល់អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេលមានស្ថានភាពតក់ស្លុត ដូចជាការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនងជាដើម។

ស្នេហាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងចក្រាបេះដូង ដូច្នេះគ្រីស្តាល់ដែលល្អបំផុតដែលត្រូវប្រើ គឺជាគ្រីស្តាល់ដែលស្រដៀងនឹងតំបន់នេះនៃរាងកាយ។ ចក្រាបេះដូងដែលស្ទះអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាការច្រណែន កំហឹង ការស្អប់ និងអារម្មណ៍នៃការផ្តាច់ខ្លួនពីអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ បើអ្នកចង់ព្យាបាលទំនាក់ទំនងដែលខូចនោះ គ្រីស្តាល់ទាំងនេះពិតជាអាចជួយអ្នកឱ្យមើលស្ថានភាពដោយមានគោលបំណង និងចិត្តច្បាស់លាស់។

ខាងក្រោមនេះជាគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនដើម្បីជួយព្យាបាលទំនាក់ទំនងដែលខូច។

គ្រីស្តាល់ទាំង 7 ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយនូវទំនាក់ទំនង

1. Rose Quartz

គ្រីស្តាល់នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្មនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ។ វាមានប្រវត្តិនៃការប្រើប្រាស់ដែលមានតាំងពីអរិយធម៌អេហ្ស៊ីបបុរាណ និងក្រិក ដែលជាកន្លែងដែលវាមានលក្ខណៈពិសេសយ៉ាងលេចធ្លោនៅក្នុងទេវកថា និងរឿងព្រេងជាច្រើនដូចជាថ្មដែលមានថាមពលព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ និងជានិមិត្តរូបនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត ការស្រលាញ់ និងភាពស្រស់ស្អាតជារៀងរហូត។

ជាមួយនឹងពណ៌ផ្កាឈូកដ៏រស់រវើករបស់វា ថ្មនេះផ្តល់នូវថាមពលព្យាបាលយ៉ាងជ្រៅ ដែលដំណើរការដោយផ្ទាល់ជាមួយចក្រាបេះដូង។ លើកទឹកចិត្តដល់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការយល់ចិត្ត និងលើកកម្ពស់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

ប្រើគ្រីស្តាល់នេះដើម្បីទាក់ទាញស្នេហាចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬដើម្បីស្ដារការទុកចិត្ត និងភាពសុខដុមរមនាចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់។

2. ត្បូងមរកត

គ្រីស្តាល់នេះគឺជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកព្យាបាលសម្រាប់ការបើកចក្រាបេះដូង និងព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត។

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង ជារឿយៗអាចបង្កើតឥវ៉ាន់ដែលមិនចង់បាន ការខកចិត្ត និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងនាមជាគ្រីស្តាល់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ជោគជ័យ ថាមពលព្យាបាលដ៏ខ្លាំងក្លានៃត្បូងមរកតនឹងជួយអ្នកក្នុងការបំភាយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យសម្លឹងមើលទៅអនាគតដោយអារម្មណ៍នៃការត្រាស់ដឹង និងសុទិដ្ឋិនិយម។

ត្បូងមរកតក៏ជាថ្មដ៏ល្អមួយសម្រាប់ប្រើ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងទទួលរងពីអារម្មណ៍នៃតម្រូវការកើនឡើង ឬអ្នកមានទម្លាប់បង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តមិនល្អចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។ ជាថ្មនៃការលូតលាស់។ ត្បូងមរកតនឹងជួយអ្នកឱ្យបោះបង់ការកេះដោយមិនដឹងខ្លួន និងស្វែងរកតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទាក់ទាញប្រភេទនៃការស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។

3. Amazonite

ថាមពលព្រៃដ៏មានឥទ្ធិពលamazonite មានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ឬទទួលរងពីការខ្វះទំនុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ គ្រីស្តាល់ amazonite មានប្រតិកម្មជាមួយនឹងចក្រាបំពង់ក និងបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាថ្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះដល់ មិនត្រឹមតែព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនទំនុកចិត្ត និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក ។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកអស់តុល្យភាព ជាញឹកញាប់អ្នកនឹងពិបាកក្នុងការមើលស្ថានភាពមួយដោយភាពច្បាស់លាស់ ហើយជំនួសមកវិញឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការខកចិត្តដែលអាចនាំឱ្យយើងបញ្ចេញសកម្មភាព និងនិយាយអ្វីដែលយើងមិនមានន័យ។

Amazonite ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមទន្លេ Amazon ហើយដូចជាទឹកដែលហូរលើថ្ម និងដីរដុប គ្រីស្តាល់នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យ 'ទៅជាមួយលំហូរ' និងទទួលយកវិធីសាស្រ្តដែលអាចបត់បែនបាននៅពេលនិយាយអំពីការដោះស្រាយ។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្មនៃក្តីសង្ឃឹម amazonite នឹងណែនាំអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើឧបសគ្គ និងបញ្ហាប្រឈមនានាដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សុទិដ្ឋិនិយម និងសុទិដ្ឋិនិយម។

4. Rhodonite

ថ្មដែលមានតុល្យភាពអារម្មណ៍ល្អមួយទៀតគឺ rhodonite។ ដុំថ្មនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការថប់បារម្ភ ឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ខ្លាំង ដោយសារការរំញ័រផ្អែកលើបេះដូងដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វានឹងដំណើរការដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង និងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត។

ការ​ព្យាបាល​ប្រភេទ​នេះ​នឹង​លើក​ទឹក​ចិត្ត​អ្នក​ឱ្យ​ឃើញ​ភាគី​ទាំង​សង​ខាង​នៃ​ការ​ប្រកែក​គ្នា ហើយ​លើក​ទឹកចិត្ត​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយការអាណិតអាសូរនិងការយល់ដឹង។ Rhodonite ក៏ជាគ្រីស្តាល់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមបីបាច់ខាងក្នុងខ្លួនឯង ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនតាមរបៀបអាត្មានិយមទេ! ផ្ទុយទៅវិញ Rhodonite នឹងផ្តោតលើអំណោយ និងជំនាញដែលលើកកម្ពស់ភាពគ្មានប្រយោជន៍ ដូចជាកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ការយល់ដឹង និងចិត្តសប្បុរស។

5. Lapis Lazuli

ថ្មពណ៌ខៀវបៃតងដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ បង្កើនថាមពលនៃការគិត ដែលជារឿយៗអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយជម្រើសរបៀបរស់នៅដូចជាអសកម្ម គ្រឿងស្រវឹងកម្រិតមធ្យមទៅខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ការពាក់ ឬកាន់ថ្ម Lapis Lazuli នឹងបង្កើនភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងនាំមកនូវកម្មវត្ថុកាន់តែច្រើន ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស្វែងរកការពិតក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

គ្រីស្តាល់នេះក៏ដំណើរការជាមួយចក្រាបំពង់កផងដែរ ដូច្នេះវាអាចជួយ ជាមួយនឹងការបញ្ចេញមតិ និងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។ ការពង្រឹងខ្លួនឯងនេះនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបង្ហាញពីគំនិតពិតរបស់អ្នកដោយមិនខ្លាចការបដិសេធ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវលើស្ថានភាពមួយ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីការខ្វះទំនុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន អ្នកបើកទ្វារទទួលយកទំនាក់ទំនងដែលចុះសម្រុងគ្នា និងមានប្រយោជន៍ជាងមុន។

6. Peridot

Peridot គឺជាគ្រីស្តាល់ការពារខ្ពស់ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីបញ្ចៀសវិញ្ញាណអាក្រក់។ ថាមពលអព្យាក្រឹតដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វានឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យបោះបង់នៃទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងទំនាក់ទំនងពុល ហើយត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការច្រណែន កំហឹង និងការស្អប់។

នៅពេលដែលភាពរំជើបរំជួលអវិជ្ជមានត្រូវបានដកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក Peridot នឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យមើលអតីតកាលរបស់អ្នកជាមួយនឹង អារម្មណ៍នៃក្តីមេត្តា និងការយល់ដឹងជាជាងការអន់ចិត្ត និងកំហុស ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងទស្សនវិស័យវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។

ជាញឹកញាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការស្តីបន្ទោសត្រូវបានឆ្លងកាត់ទៅវិញទៅមកនៅក្នុងវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។ Peridot នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះត្រូវដោះស្រាយជម្លោះតាមរបៀបដែលមានតុល្យភាពជាងមុន។ វា​ក៏​អំពាវនាវ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​និយាយ​ពី​គំនិត​របស់​អ្នក​ដោយ​ភាព​ជឿជាក់ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ចិត្ត​សប្បុរស។

7. Malachite

គ្រីស្តាល់នេះគឺជាថ្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយសម្រាប់ចក្រាបេះដូង។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីស្រូបយកថាមពលអវិជ្ជមានដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះបង់ចោលនូវគំរូ និងអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ។ វាក៏មានថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទន់ភ្លន់ផងដែរ ដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍ខ្លាំង និងលើកកម្ពស់ភាពស្មោះត្រង់ និងក្តីមេត្តាក្នុងទំនាក់ទំនង។

ថ្មនេះគឺ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការយល់ចិត្ត ព្រោះថាវានឹងជួយការពារអ្នកពីថាមពលអវិជ្ជមានរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក ហើយដូច្នេះជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្ត។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃថ្មនេះគឺថាវាធ្វើការដើម្បីជម្រះការស្ទះចេញពីចក្រាទាំងប្រាំពីរនៅក្នុងរាងកាយ ហើយដូច្នេះវាអាចជួយព្យាបាលដល់កម្រិតខាងវិញ្ញាណ។

របៀបប្រើគ្រីស្តាល់ដើម្បីព្យាបាលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?

ដូចដែលបានពិភាក្សាមុននេះ គ្រីស្តាល់អាចជួយអ្នកព្យាបាលចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក ដូច្នេះគំនិត ការយល់ដឹង និងដំណោះស្រាយមករកអ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកព្យាបាលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះជាវិធីពីរយ៉ាងដែលអ្នកអាចប្រើគ្រីស្តាល់សម្រាប់គោលបំណងនេះ។

1. ធ្វើសមាធិដោយប្រើគ្រីស្តាល់សម្រាប់បើកចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក

វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រីស្តាល់សម្រាប់ការព្យាបាលអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនង គឺដាក់មួយដោយផ្ទាល់នៅលើបេះដូងរបស់អ្នក ហើយធ្វើសមាធិ . នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យថាមពលព្យាបាលរបស់ថ្មត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្ទាល់ដោយតំបន់ដែលអត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវការបំផុត។

ការធ្វើសមាធិត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍អ្នកទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ ធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកយឺត និងជួយអ្នកឱ្យទទួលបាននូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ការអនុវត្តនេះបើកឱ្យអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដែលគ្រីស្តាល់ផ្តល់ និងជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញដំណោះស្រាយ និងការយល់ដឹងដែលមើលមិនឃើញពីមុន។

2. ប្រើក្រឡាចត្រង្គគ្រីស្តាល់សម្រាប់ការព្យាបាល

ក្រឡាចត្រង្គគ្រីស្តាល់ក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងបានកើតឡើងនៅក្នុងផ្ទះដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាថាមពល ក្រឡាចត្រង្គគ្រីស្តាល់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រីក និងដឹកនាំថាមពលនៃគ្រីស្តាល់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសដោយប្រើធរណីមាត្រដ៏ពិសិដ្ឋដូចជាដើមឈើជីវិត។ មានប្លង់ក្រឡាចត្រង្គរាប់រយ និងបន្សំគ្រីស្តាល់ដែលត្រូវជ្រើសរើស ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកជ្រើសរើសមួយដែលសាកសមនឹងអ្នក និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរៀបចំទូទៅគឺអ្នកនឹងជ្រើសរើសគ្រីស្តាល់កណ្តាលមួយ ហើយបន្ទាប់មកតម្រឹមគ្រីស្តាល់ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅជុំវិញវា។ នៅពេលដែលអ្នកបានបង្រួមចេតនារបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ក្រឡាចត្រង្គ អ្នកអាចសរសេរវានៅលើក្រដាសមួយ ហើយដាក់វានៅក្រោមគ្រីស្តាល់កណ្តាលនៃក្រឡាចត្រង្គរបស់អ្នក ដែលនឹងពង្រីកបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ប្រហែលជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ រ៉ែថ្មខៀវត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅជាថ្មកណ្តាលសម្រាប់ក្រឡាចត្រង្គដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាលអារម្មណ៍ ដោយរ៉ែថ្មខៀវច្បាស់លាស់ និងថ្មព្រះច័ន្ទគឺជាគ្រីស្តាល់ជុំវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសគ្រីស្តាល់ដែលមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

អ្វីដែលត្រូវចងចាំ

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលធ្វើការជាមួយគ្រីស្តាល់គឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកសម្អាតពួកវាជាប្រចាំ។ គ្រីស្តាល់ភាគច្រើនដំណើរការដោយការស្រូបអវិជ្ជមាន។ ថាមពលពីជុំវិញរបស់ពួកគេ ដែលនៅទីបំផុតអាចបង្កើត និងធ្វើឱ្យគ្រីស្តាល់មានប្រសិទ្ធភាពតិច។

គ្រីស្តាល់ជាច្រើនអាចសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយការត្រាំវាក្នុងទឹកស្អាត ប៉ុន្តែវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រីស្តាល់ទាំងអស់នោះទេ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្រាវជ្រាវវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្អាតគ្រីស្តាល់ដែលអ្នកជ្រើសរើស។ វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីសម្អាតគ្រីស្តាល់ រួមមានការទុកវាចោលមួយយប់ក្រោមពន្លឺព្រះច័ន្ទ ដោយទុកវាឱ្យនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃពីរបីម៉ោង ឬសម្អាតពួកវាដោយប្រើធូបបន្សុទ្ធដូចជា ឥសីស។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតមនុស្ស ប៉ុន្តែយើងមិនមែនគ្រាន់តែនិយាយអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ខាងរូបកាយនៅទីនេះនោះទេ។ ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដោយមិនមានការកក់ទុក ឬខ្លាចការបដិសេធ ហើយអាចបើកឱ្យអ្នកទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកជុំវិញខ្លួន។ ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខូច​ច្រើន​តែ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​អន់ចិត្ត​ជា​យូរ​មក​ហើយ​និង​ការ​មិន​សប្បាយចិត្ត​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង។ ការអនុវត្តការអាណិតអាសូរ និងការរៀនជឿជាក់លើសភាវគតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន និងរក្សាទំនាក់ទំនងបើកចំហរ ដើម្បីលើកកម្ពស់ភាពសុខដុម និងការយល់ដឹង។