বিষয়বস্তুৰ তালিকা
উইনি-দ্য-পুহ হৈছে ইংৰাজী লেখক এ.এ. মিলনে। ১৯২৬ চনত প্ৰথম প্ৰকাশ পাইছিল!
কিতাপখনৰ চৰিত্ৰবোৰৰ নাম কেনেকৈ ৰখা হ’ল, সেই বিষয়ে এটা আমোদজনক কথা আছে। এ.এ.মিলনে মূল চৰিত্ৰটোৰ নামটো তেওঁৰ পুত্ৰ ক্রিষ্টোফাৰ মিলনৰ উইন-দ্য-পুহ নামৰ খেলনা টেডি বিয়াৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লিখিছিল। ক্রিষ্টোফাৰে নিজৰ খেলনা ভালুকটোৰ নাম লণ্ডন চিৰিয়াখানাত দেখা ভালুক ৱিনী আৰু ছুটীত যোৱাৰ সময়ত লগ পোৱা হাঁস “পুহ”ৰ নামেৰে ৰাখিছিল৷
কিতাপখনৰ আন সকলো চৰিত্ৰৰ নামো ক্রিষ্টোফাৰৰ খেলনাৰ নামেৰে ৰখা হৈছে৷ ইয়াৰ ভিতৰত আছে, পিগলেট, ইয়োৰ, কাংগা, ৰু, আৰু টিগাৰ।
যদিও কিতাপখন শিশুক লক্ষ্য কৰি লোৱা হৈছে, কাহিনী আৰু চৰিত্ৰসমূহে জীৱনৰ সুন্দৰ পাঠ আৰু বাৰ্তা আগবঢ়াইছে যিবোৰৰ পৰা যিকোনো ব্যক্তিয়েই বয়স নিৰ্বিশেষে উপকৃত হ'ব পাৰে।
উইনি দ্য পুহৰ পৰা জীৱনৰ পাঠ
উইনি-দ্য-পুহৰ কাহিনীবোৰ পঢ়িবলৈ কেৱল মজা আৰু জিৰণি লোৱাই নহয়, ই আচৰিত ধৰণৰ জ্ঞানেৰেও ভৰি আছে।
তলৰ পাঠসমূহ কিতাপখনৰ পৰা লোৱা উদ্ধৃতি আৰু অংশসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি দিয়া হৈছে। উদ্ধৃতিসমূহ সৰল, কিন্তু আপুনি দেখিব যে ইয়াত থকা বাৰ্তাটো গভীৰ।
1. নিজৰ আৱেগ অনুভৱ কৰিবলৈ শিকক
“আপুনি ‘প্ৰেম’ৰ বানান কেনেকৈ কৰে?” – পিগলেটে সুধিলে
“আপুনি বানান নকৰে...আপুনি অনুভৱ কৰে।” – উত্তৰ দিলে পুহে”
শিক্ষিত পাঠ: আৱেগ আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে যিটো চিন্তা আপোনাৰ মনৰ বাবে। গতিকে আপুনি আপোনাৰ আৱেগবোৰ ভালদৰে ভাবিব নোৱাৰে, আপুনি সেইবোৰ অনুভৱ কৰাটো প্ৰয়োজন। সচেতনভাৱে নিজৰ আৱেগ অনুভৱ কৰাটোৱেই হৈছে সেইবোৰৰ গভীৰ অৰ্থ উলিয়াবলৈ সৰ্বোত্তম উপায়। আপুনি যিমানেই আপোনাৰ আৱেগ বুজিব সিমানেই নিজকে বুজিব।
2. আপোনাৰ সকলো বস্তুৰ বাবে কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰক
“গাহৰিটোৱে লক্ষ্য কৰিলে যে তেওঁৰ হৃদয়খন অতি সৰু হ’লেও ইয়াত যথেষ্ট পৰিমাণৰ কৃতজ্ঞতা থাকিব পাৰে।”
পাঠ: আপোনাৰ হাতত যি আছে তাৰ বাবে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰাটোৱেই হৈছে প্ৰচুৰতাৰ মানসিকতা গঢ়ি তোলাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। আৰু যিমানেই প্ৰচুৰতা অনুভৱ কৰে সিমানেই আপোনাৰ জীৱনলৈ প্ৰচুৰতা আকৰ্ষণ কৰে।
3. আনৰ প্ৰতি সহানুভূতি বিকশিত কৰক
“অলপ বিবেচনা, আনৰ প্ৰতি অলপ চিন্তাই সকলো পাৰ্থক্য আনে।”
শিক্ষিত শিক্ষা: যিকোনো ব্যক্তিয়েই সহানুভূতি প্ৰকাশ কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ কোনো কাম কম বা একোৱেই নহয়। কিন্তু সহানুভূতিৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাটো শক্তিশালী। ই আপোনাক আনক বুজিবলৈ আৰু প্ৰক্ৰিয়াত, নিজকে বুজিবলৈ সহায় কৰে।
4. ধৈৰ্য্য আৰু বিশ্বাস ৰাখক
“ নদীবোৰে এই কথা জানে: খৰখেদা নাই। আমি কোনোবাদিনা তাত উপনীত হ’ম। ”
পাঠ: বিশ্বাস/বিশ্বাসৰ সৈতে সংযুক্ত হ’লে ধৈৰ্য্যই এক শক্তিশালী শক্তি হিচাপে কাম কৰে যিয়ে আপোনাক আগুৱাই নিয়া আৰু আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰে। ধৈৰ্য্য আৰু বিশ্বাস থাকিলে আপোনাৰ কম্পন প্ৰচুৰতাৰ কম্পনলৈ উন্নীত হয় আৰু আপুনি সকলো ভাল গ্ৰহণৰ বাবে মুকলি হৈ পৰেজীৱনে আগবঢ়োৱা বস্তুবোৰ। <২><৫>৫. নিজকে বিশ্বাস কৰক
“আপুনি বিশ্বাস কৰাতকৈও সাহসী, দেখাতকৈও শক্তিশালী, আৰু ভবাতকৈও চতুৰ।” – ক্রিষ্টোফাৰ ৰবিনে পুহলৈ
পাঠ: যি মুহূৰ্তত আপুনি নিজকে বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, সেই মুহূৰ্তত আপুনি লাভ কৰিব নোৱাৰা একোৱেই নাই . সদায় মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ বিষয়ে কোনোৱে কি ভাবে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়, গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি নিজৰ বিষয়ে কি ভাবে।
এইটোও পঢ়ক: আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত ৰেভ আইকৰ ৫৪টা উক্তি, সমৃদ্ধি আৰু ঈশ্বৰ।
6. আপুনি যিজন সেইজনৰ বাবে নিজকে ভাল পাওক
“ মোক বেলেগ কৰি তোলা বস্তুবোৰেই মোক ME কৰি তোলে। ” – গাহৰিৰ পোৱালি
শিক্ষিত শিক্ষা: ইয়াতকৈ ডাঙৰ আন কোনো প্ৰেম নাই – আত্মপ্ৰেম। আত্মপ্ৰেমে আপোনাক মুক্ত কৰে। তুলনা, ঈৰ্ষা আৰু অহৰহ বাহ্যিক বৈধতা/অনুমোদনৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ পৰা মুক্ত। আত্মপ্ৰেমৰ জৰিয়তে আপুনি নিজৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনাক লাভ কৰিবলৈ নিজকে মুকলি কৰি তোলে। লগতে, যেতিয়া আপুনি নিজকে ভাল পায়, বুজি পায় আৰু গ্ৰহণ কৰে তেতিয়াহে আপুনি আনজনক ভাল পাব আৰু গ্ৰহণ কৰিব পাৰিব।
7. আনৰ কথা শুনিবলৈ সময় উলিয়াওক
“ কিছুমান মানুহে জীৱ-জন্তুৰ লগত কথা পাতে। বহুতে যদিও শুনা নাই। সেইটোৱেই সমস্যা। ”
পাঠ: শুনাটো এটা কলা। যিমানেই শুনিব সিমানেই বুজিব আৰু যিমানেই বুজিব সিমানেই আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী বহল হয় আৰু ভালকৈ অনুভৱ কৰিব। <২><৫>৮. আপোনাৰ মাজত থকা মানুহখিনিক মূল্য দিয়কজীৱন
“ মই কিমান ভাগ্যৱান যে এনেকুৱা কিবা এটা পাইছো যিয়ে বিদায় লোৱাটো ইমান কঠিন কৰি তোলে। ”
শিক্ষিত শিক্ষা: প্ৰতিদিনে, আপোনাৰ জীৱনত থকা সকলো ধুনীয়া মানুহৰ কথা চিন্তা কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ উপস্থিতিৰ বাবে কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰিবলৈ এটা মুহূৰ্ত উলিয়াওক।
9. কেতিয়াবা ব্যৱস্থা ল’বলগীয়া হয়
“ আপুনি আপোনাৰ ওচৰলৈ আন অহালৈ অপেক্ষা কৰি নিজৰ অৰণ্যৰ চুকত থাকিব নোৱাৰে। কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ”
পাঠ: অপেক্ষাৰ সময় থাকে আৰু তাৰ পিছত এটা... ব্যৱস্থা ল’বলৈ সময়। আত্মসন্দেহৰ অনুভূতিবোৰ ছিন্নভিন্ন কৰাৰ বাবে পদক্ষেপ লোৱাটোৱেই উত্তম উপায়। যিমানেই বেছি পদক্ষেপ ল'ব সিমানেই আগুৱাই যোৱাৰ পথ স্পষ্ট হৈ পৰে।
10. বুদ্ধিমানৰূপে সময় কটাওক
“ আপুনি সময় ৰাহি কৰিব নোৱাৰে। আপুনি ইয়াক কেৱল খৰচ কৰিব পাৰে, কিন্তু আপুনি ইয়াক বুদ্ধিমানৰূপে বা মূৰ্খামিৰে খৰচ কৰিব পাৰে। ”
শিক্ষিত শিক্ষা: কেনেকৈ সেই বিষয়ে সচেতন হৈ থাকক আপুনি আপোনাৰ বেছিভাগ সময় খৰচ কৰি আছে। আপোনাক উত্থাপন কৰা আৰু বৃহত্তৰ উদ্দেশ্য থকা কামবোৰ চিন্তা আৰু কামত সময় কটাবলৈ এটা পইণ্ট কৰক। যিবোৰ বস্তুৱে আপোনাক নিষ্কাশন কৰে আৰু আপোনাৰ শক্তি অপচয় কৰে সেইবোৰক ‘নাই’ ক’বলৈ শিকক।
11. শিথিল হ’বলৈ সময় উলিয়াওক
“ একো নকৰাৰ, কেৱল লগত যোৱাৰ, শুনিব নোৱাৰা সকলো কথা শুনা, আৰু আমনি নকৰাৰ মূল্যক তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব। ”
পাঠ: কৰ্মৰ সময় থাকে আৰু তাৰ পিছত জিৰণি আৰু শিথিলতাৰ সময় থাকে। ছুটী লৈ নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব আৰু...কেৱল একো নকৰিব। শিথিলতাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক। আপোনাৰ শৰীৰ, মন আৰু আত্মাক সজীৱ কৰিবলৈ শিথিল হওক।
12. আপোনাৰ জীৱনটো সৰল কৰক
“ বেলুন এটাৰে কাকো আন-চিয়াৰ কৰিব নোৱাৰি। ”
শিক্ষিত পাঠ: সুখ পাবলৈ তলৰ পৰা ওলোৱা কামৰ পিছত লগাটো প্ৰয়োজন নাই। জীৱনৰ অতি সাধাৰণ কথাবোৰৰো অৰ্থ আছে আৰু আপুনি মুকলি আৰু সচেতন হ’লে আনন্দ দিব পাৰে। ফুল এটা চাবলৈ সময় উলিয়াওক, এটা জন্তু পোহপাল দিয়ক, সংগীত শুনিব, প্ৰকৃতিত সময় কটাওক।
এইটোও পঢ়ক: নিজৰ বোজা মুক্ত কৰাৰ উপায়।
13. মাজে মাজে চিন্তা কৰাৰ পৰা বিৰতি লওক
“ আপুনি কেতিয়াবা ভাবিবলৈ ৰৈছিল নেকি, আৰু আকৌ আৰম্ভ কৰিবলৈ পাহৰি গৈছিল নেকি? ”
পাঠ: আমি অভ্যাসগত চিন্তাশীল আৰু আমি একেবোৰ বাসি চিন্তাকে বাৰে বাৰে চিন্তা কৰি থাকোঁ। কেতিয়াবা চিন্তাৰ পৰা বিৰতি লৈ কেৱল উপস্থিত থকাটোৱেই উত্তম। মননশীল হওক আৰু সচেতনভাৱে সকলো অনুভৱ আৰু পৰ্যবেক্ষণ কৰক আৰু আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলো সৌন্দৰ্য্য দেখি আচৰিত হ'ব।
See_also: গভীৰ শিথিলতা আৰু নিৰাময় অনুভৱ কৰিবলৈ অন্তৰ্নিহিত শৰীৰৰ ধ্যান কৌশল14. আপোনাৰ কল্পনাশক্তি ব্যৱহাৰ কৰক
“ মই ভাবো আমি সপোন দেখো যাতে আমি ইমান দিন পৃথক হ’ব নালাগে। যদি আমি ইজনে সিজনৰ সপোনত আছো তেন্তে আমি সকলো সময়তে একেলগে থাকিব পাৰো। “
পাঠ: মানুহ হিচাপে আমাৰ হাতত ইয়াতকৈ ডাঙৰ আহিলা নাই আমাৰ কল্পনা কৰাৰ ক্ষমতা। কেতিয়াবা পিছলৈ শুই নিজকে কল্পনাশক্তিত হেৰুৱাই নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব।
15. হাঁহিবলৈ নাপাহৰিব
“ সদায় পিন্ধিবএটা হাঁহি, কাৰণ আপোনাৰ হাঁহিটো আন বহুতৰে হাঁহিবলৈ কাৰণ! ”
শিক্ষিত পাঠ: হাঁহিবলৈ বেছি কষ্টৰ প্ৰয়োজন নহয় তথাপিও ইয়াত এনেকুৱা এটা... নিজৰ আৰু আনৰ ওপৰত গভীৰ প্ৰভাৱ পেলোৱা। যেতিয়া আপুনি হাঁহিব তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰটো শিথিল হৈ পৰে আৰু আপুনি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু এই ভালপোৱাটোৱে আনৰ ওপৰত ঘঁহি যায় আৰু তেওঁলোককো হাঁহিবলৈ বাধ্য কৰে।
এইটোও পঢ়ক: হাঁহিৰ নিৰাময় শক্তি।
উইনি দ্য পুহৰ পৰা লঘু হৃদয়ৰ মজাৰ উক্তি
শেষত ইয়াত 'উইনি দ্য পুহ'ৰ কিছুমান লঘু আৰু হাস্যকৰ উক্তি দিয়া হ'ল যিয়ে আপোনাৰ মুখত হাঁহি এটা মাৰিব।
“মানুহ কওক একোৱেই অসম্ভৱ নহয়, কিন্তু মই প্ৰতিদিনে একো নকৰো।’
“মই হেৰাই যোৱা নাই কাৰণ মই জানো মই ক’ত আছো। কিন্তু অৱশ্যে মই য’ত আছো তাত হেৰাই যাব পাৰে।’
“মই আগতে চিৰদিনৰ বাবে বিশ্বাস কৰিছিলোঁ, কিন্তু চিৰদিনৰ বাবে সঁচা হ’বলৈ বৰ ভাল”
“মই যিটো কাম কৰি ভাল পাওঁ সেয়া হ’ল একোৱেই নহয়।”<২>
“ভাবিব, তলত ভাবিব।”
“এইটো বেছি ঠেং নহয়, কিন্তু মই ইয়াৰ লগত একপ্ৰকাৰ সংলগ্ন হৈ আছো।”
“মই জানিছিলোঁ এবাৰ, মাত্ৰ মই একপ্ৰকাৰ পাহৰিলোঁ।''
“একো নকৰাৰ, কেৱল লগত যোৱাৰ, শুনিব নোৱাৰা সকলো কথা শুনা আৰু আমনি নকৰাৰ মূল্যক তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব।''
“আপুনি কেতিয়াবা ভাবিবলৈ ৰৈছিল নেকি, আৰু আকৌ আৰম্ভ কৰিবলৈ পাহৰিছিল নেকি?”
“কালি যেতিয়া কাইলৈ আছিল, তেতিয়া মোৰ বাবে দিনটো বৰ ৰোমাঞ্চকৰ আছিল।”
“এতিয়া যি জানে, এতিয়া যি নাজানে তাক পিছলৈ নাজানিলে কি ভুল?”
“কিছুমান মানুহেও গুৰুত্ব দিয়েঅনেক. মই ভাবো ইয়াক প্ৰেম বুলি কোৱা হয়।’
“যদি কেতিয়াবা এনেকুৱা এটা দিন আহে যেতিয়া আমি একেলগে থাকিব নোৱাৰো, মোক হৃদয়ত ৰাখক, মই চিৰদিন তাতেই থাকিম।”
“কেতিয়াবা , সৰু সৰু কথাবোৰে আপোনাৰ হৃদয়ত আটাইতকৈ বেছি ঠাই লয়”
এইটোও পঢ়ক: 8 ভাল উক্তি খুৱাওক যিয়ে আপোনাৰ দিনটো নিমিষতে উজ্জ্বল কৰি তুলিব!