বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিলে যিসকল লোকে সমস্যাৰ পৰা পিছুৱাই যাবলৈ অসুবিধা পায়, পৰিস্থিতিসমূহ অধিক সচেতনতাৰে চায়, আৰু বিচাৰ কৰাটো এৰাই চলিবলৈ সহায় কৰে। আপোনাক সঠিক পথত ৰাখিবলৈ আপোনাৰ উচ্চ নিৰ্দেশনাই প্ৰায়ে কোমল ঠেলা হিচাপে কাম কৰিব।
আপুনি আপোনাৰ উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব পাৰে? পঢ়া অব্যাহত ৰাখি অধিক আৱিষ্কাৰ কৰক!
উচ্চ নিৰ্দেশনা লাভ কৰাৰ ১০টা উপায় আৰু আপোনাৰ জীৱনক পথত অনাৰ
1. ধ্যান
গ্ৰহণ কৰিবলৈ ঈশ্বৰীয় পথ প্ৰদৰ্শন, আপুনি প্ৰথমে ধ্যান-ধাৰণাৰ অভ্যাসৰ জৰিয়তে আপোনাৰ উচ্চ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগিব। আপোনাৰ উচ্চ আত্মাৰ অস্তিত্ব আপোনাৰ পৰা স্বাধীনভাৱে নাই; ই কেৱল আপুনিহে উচ্চ কম্পাঙ্কত।
আপুনি ধ্যানৰ গভীৰ অৱস্থাত থকাৰ সময়ত আপোনাৰ উচ্চ আত্মাটো এটা অনুভৱ, শাৰীৰিক উপস্থিতি বা উষ্ণ আৰু যত্নশীল শক্তি হিচাপে দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি ভাগ্যৱান হয়, তেন্তে আপুনি আভ্যন্তৰীণ শান্তি আৰু কৃতজ্ঞতাৰ এক প্ৰবল অনুভূতি গঢ়ি তুলিব। এই সকলোবোৰ আপোনাৰ কম্পন বৃদ্ধি পোৱাৰ ইংগিত।
2. সপোনৰ এটা আৰ্কাইভ একত্ৰিত কৰক
আপোনাৰ সপোন এটা মাধ্যম যাৰ জৰিয়তে আপোনাৰ উচ্চ নিৰ্দেশনাই আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিব। টোপনিৰ সময়ত আপুনি সপোনৰ প্ৰকৃতিৰ বাবে অৱচেতন আৰু অচেতনৰ পৰা সংকেত গ্ৰহণৰ বাবে আটাইতকৈ মুকলি হয়।
আপুনি দ্ৰুত চকুৰ গতিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। আৰ ই এম টোপনি হ’ল যেতিয়া আপুনি শাৰীৰিকভাৱে আটাইতকৈ বেছি শিথিল হয়, তথাপিও আপোনাৰ মগজুৰ নিউৰনসমূহ আপুনি সাৰ পোৱাৰ সময়ত যিমান সক্ৰিয় হয় সিমানেই সক্ৰিয় হয়। ইয়াৰ বাবে সাধাৰণআপুনি REM টোপনিৰ সময়ছোৱাত আপোনাৰ উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ পৰা বাৰ্তাসমূহ আপোনাক প্ৰেৰণ কৰা হ'ব।
See_also: ৩৬টা পখিলাৰ উক্তি যিয়ে আপোনাক অনুপ্ৰাণিত আৰু প্ৰেৰণা দিবযেতিয়া আপুনি প্ৰথম সাৰ পায়, ওচৰত এটা নোটপেড থকাটো এটা ভাল ধাৰণা যাতে আপুনি যিকোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদানসমূহ দ্ৰুতভাৱে লিখিব পাৰে তোমাৰ সপোনৰ পৰা। 3. এটা নিস্তব্ধ সময় সৃষ্টি কৰক আৰু আপোনাৰ মনটো অধ্যয়ন কৰক
প্ৰতিদিনে ১০ মিনিট নিৰৱে বহি থাকক, হয় ৰাতিপুৱা বা সন্ধিয়া, আপোনাৰ সময়সূচী অনুসৰি, আৰু মনলৈ অহা কথাবোৰলৈ মনোযোগ দিয়ক। আপুনি হয়তো লগে লগে সহায় নাপাব। আপোনাৰ হাইয়াৰ গাইডেন্সৰ ধাৰণা, অনুভৱ আৰু পৰামৰ্শ আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিনত সোমাবলৈ অনুমতি দিয়াৰ বাবে নিসংগতাত বহি থকাটো এটা ভয়ংকৰ পদ্ধতি।
আপোনাৰ ১০ বছৰৰ লগে লগে মিনিট শেষ হ'ল, আপুনি আপোনাৰ চিন্তাধাৰা লিখি থাকিবলৈ আৰু ইচ্ছা কৰিলে পুনৰ পঢ়ি থাকিবলৈ স্বাধীন। মূৰটো ঠাণ্ডা কৰি ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু কথাবোৰ ঘটিবলৈ অপেক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সকলো জ্ঞানৰ উৎসৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন। সময় উলিয়াওক, আৰু প্ৰেমৰ বাবে নিজকে বন্ধ নকৰিব৷ যদি আৰু যেতিয়া আপুনি স্বজ্ঞাত সংকেত পায়, কেৱল সেইবোৰ স্বীকাৰ কৰক।
4. উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰক
উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাটো এটা উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কক প্ৰভাৱিত কৰাৰ বাবে এটা অতি শক্তিশালী কৌশল। এটা লক্ষ্য স্থাপন কৰিবলৈ হ’লে আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ জৰিয়তে কি লাভ কৰিব বিচাৰে সেয়া স্পষ্টভাৱে উল্লেখ কৰিব লাগিব। উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণৰ উদ্দেশ্যে মনোনিৱেশ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়ইয়াত আৰু এতিয়া। আপোনাৰ উচ্চ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাটো সহজ হয় যেতিয়া আপুনি সঠিক মানসিকতাত থাকে।
দীঘলকৈ উশাহ লওক আৰু আপোনাৰ অনুষ্ঠান আৰম্ভ কৰাৰ আগতে উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰাৰ উদ্দেশ্য ৰাখক। আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপত আত্মবিশ্বাসী হওক আৰু নিজৰ ইচ্ছাত আন্তৰিকতাৰে থাকক। আপোনাৰ অনুৰোধ অনুমোদিত হৈছে যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে তাৰ স্পষ্ট নিৰ্দেশনা পায়।
5. কল্পনা
কল্পনা থকাটো ঈশ্বৰৰ আশীৰ্বাদ। আপুনি আপোনাৰ কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰে আৰু আপোনাৰ কল্পনাত ডুব যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু প্ৰেৰণাৰ কুঁৱাৰ বসন্তত প্ৰৱেশ কৰে। আমাৰ নিজৰ আধ্যাত্মিক পথ প্ৰদৰ্শনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ ক্ষমতা নিৰ্ভৰ কৰে আমাৰ ভিতৰলৈ গৈ আমাৰ কল্পনাক বিশ্বাস কৰাৰ ইচ্ছাৰ ওপৰত।
আৰম্ভণিতে এনে লাগিব পাৰে যেন আপুনি আপোনাৰ কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু ঈশ্বৰৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ কেৱল আপোনাৰ কল্পনাশক্তিক ব্যৱহাৰ কৰি কথাবোৰ ৰচনা কৰিছে। কিন্তু, যদি আপুনি এটা সুযোগ ল’বলৈ ইচ্ছুক আৰু আপুনি যিটোক “মইড আপ” বুলি ভাবে, সেইটো বিশ্বাস কৰিবলৈ ইচ্ছুক হয়, তেন্তে আপুনি দেখিব যে সেয়া সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ পৰা নহয়, ঈশ্বৰৰ পৰাহে আহিছে।
৬) নিজৰ যত্ন লওক দয়াৰ সৈতে
যেতিয়া আপুনি উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰে, তেতিয়া আপুনি এনে এটা শক্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে যিটো আপুনি প্ৰায়ে অনুভৱ কৰা নেতিবাচক অনুভৱৰ পৰা সম্পূৰ্ণ পৃথক। ইতিবাচক আৱেগৰ শক্তিক কেতিয়াও তুচ্ছজ্ঞান কৰা উচিত নহয়। আপোনাৰ সেৱা নকৰা আৱেগবোৰ দীঘলকৈ উশাহ লৈ উশাহ উলিয়াই উশাহ এৰিব পাৰে।
আপোনাৰ শক্তি পুনৰ ভৰাই তুলিবলৈ, শান্তিৰ গভীৰ উশাহ লওক, আৰু কল্পনা কৰকই আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংশলৈ বৈ যায়। আপোনাৰ ধ্যান শেষ হোৱাৰ পিছত নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ উচ্চ আত্মাক আন্তৰিকতাৰে ধন্যবাদ জনাব। আপোনাৰ কম্পন বৃদ্ধি কৰাৰ আন এটা কল্পনাতীত কৌশল হ’ল আনৰ প্ৰতি সহানুভূতিৰ অভ্যাস কৰা। যেতিয়া আপুনি আনৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হয়, তেতিয়া আপুনি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে নিজৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হৈ পৰে।
7. প্ৰকাশ
প্ৰকাশৰ জৰিয়তে উচ্চ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাটো আপুনি বিচৰা ভৱিষ্যত বিচৰাৰ এক আচৰিত পদ্ধতি। আপোনাৰ পৰিস্থিতি বা পৰিস্থিতিৰ বাবে আপুনি বিচৰা ফলাফলটো কল্পনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ সকলো চলক আৰু আকাংক্ষিত ফলাফল বিবেচনা কৰক।
See_also: নিজকে ভাল পোৱা আৰু গ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ ২২ খন কিতাপসামান্যতম বিৱৰণ, আপোনাৰ পৰিস্থিতি বাস্তৱলৈ আহিলে আপুনি অনুভৱ কৰা অনুভৱবোৰ মনত ৰাখক।
8. হৃদয়ৰ পৰা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ক
সত্য আপোনাৰ হৃদয়ত পোৱা যায়। কলম আৰু কাগজ এখন লৈ হৃদয়ে কি কৈছে লিখি থওক। প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ আপোনাৰ হৃদয়ৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা লিখিবলৈ আৰম্ভ কৰক যদিহে আপুনি ইয়াক যোগাযোগ কৰিবলৈ দিয়ে। আপুনি নিজৰ বিষয়ে আৰু আপুনি পোৱা দিশৰ বিষয়ে যি আৱিষ্কাৰ কৰে সেয়া আপোনাক আচৰিত কৰিব পাৰে।
9. দৈনিক ভক্তি
আপোনাৰ কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপুনি প্ৰেমৰ যিকোনো বাধা আঁতৰোৱাত ঈশ্বৰৰ সহায়ৰ বাবে প্ৰাৰ্থনা কৰা উচিত। এইটো ঈশ্বৰৰ প্ৰজ্ঞাৰ স্পষ্ট পথ, তথাপিও ইয়াক এতিয়াও ব্যাখ্যা কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে। প্ৰাৰ্থনা এটা দুমুখীয়া পথ, আৰু বহুতে সেইটো বুলি ধৰি লোৱাৰ ভুল কৰে। শুনিব বিচাৰিলে নিস্তব্ধতাৰ ব্যৱধান দিয়কসৃষ্টিকৰ্তাৰ পৰা। আপুনি জ্যোতিষীসকলৰ সৈতেও সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে।
10. এটা পবিত্ৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক
এটা পবিত্ৰ স্থান সৃষ্টি কৰাটোৱেই আপোনাৰ উচ্চ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। আপুনি আনক উৎসৰ সৈতে গভীৰ আধ্যাত্মিক সংযোগ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব বিচাৰে। ফলত আপোনাৰ ঘৰত এনে এটা ঠাই বাছি লওক য’ত আপুনি নিশ্চিন্ত আৰু সজীৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
মনত ৰাখিব যে ই এটা গোটেই কোঠা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি; ই আপোনাৰ ড্ৰয়িং ৰূম বা বেডৰুমৰ অলপ অংশ হ'ব পাৰে। ইয়াত, আপুনি আপোনাৰ নিজৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ সৈতে আৰাম কৰিবলৈ আৰু সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ সময় পাব।
পাতল ৰঙৰ বস্ত্ৰ, চিহ্ন, মমবাতি, উদ্ভিদ, আৰু স্ফটিক সকলো আপোনাৰ ঘৰত আধ্যাত্মিক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
উপসংহাৰ
যিসকল ব্যক্তিয়ে উচ্চ নিৰ্দেশনা লাভ কৰিব বিচাৰে, যিমানেই উন্নত নহওক কিয় বা পৰিস্থিতি যিমানেই জটিল নহওক কিয়, এই ১০টা পদ্ধতি উৎকৃষ্ট বিকল্প।