மனநிறைவு என்பது இருப்பின் இறுதி நிலை. இன்பம் மற்றும் அமைதியின் விளிம்பில் எங்காவது படுத்திருப்பது முழுமையான திருப்தியின் உணர்வு. திருப்தியடையும் மக்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், நன்றியுணர்வும் மகிழ்ச்சியுடனும் இருக்கிறார்கள். ஒரு உண்மையான திருப்தியுள்ள நபர் மாற்றத்திற்காக பாடுபடுவதில்லை. அவை ஒவ்வொரு கணத்திலும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் எல்லாமே சரியானது.

உணர்வு உள்ளடக்கம் ஒரு சக்திவாய்ந்த நல்லொழுக்கமாகும், ஏனெனில் நீங்கள் உள்ளடக்கத்தை உணரும்போது, ​​உங்கள் அதிர்வு தானாகவே குறைபாட்டிலிருந்து மிகுதி மற்றும் நன்றியுணர்வுக்கு மாறும். இது கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு தற்போதைய தருணத்தில் உங்கள் கவனத்தையும் ஆற்றலையும் இணைக்க உதவுகிறது. ஈர்ப்பு விதியின்படி, நீங்கள் மிகுதியையும் அமைதியையும் உணரும்போது, ​​உங்கள் வாழ்வில் அதிக மிகுதியையும் அமைதியையும் ஈர்க்கிறீர்கள்.

மனநிறைவு என்பது ஒரு உலகளாவிய கருத்தாகும், மேலும் அது பல சமூகங்களின் அடையாளங்களில் பிரதிபலிக்கப்படுவதை நாம் காணலாம். இந்த சித்தரிப்புகள் பல்வேறு வடிவங்களில் மனநிறைவு எப்படி இருக்கும் என்பதை வகைப்படுத்துகிறது, தேசியம், மதம் மற்றும் மனநிலையைப் பொறுத்து அது வெளிப்படும் எண்ணற்ற வழிகளை வலியுறுத்துகிறது. இந்தக் கட்டுரையில், உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு மக்களுக்கு இந்த யோசனை என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பார்க்க மனநிறைவின் 20 சின்னங்களைப் பார்ப்போம்.

1. தாமரை மலர் <6

டெபாசிட் போட்டோஸ் வழியாக

எகிப்தியன், இந்து மற்றும் பௌத்த அடையாளங்களில் முக்கியமாக இடம்பெறும், தாமரை மலர் அமைதி மற்றும் மனநிறைவின் இறுதி நிலையைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு பகுதியின் வளர்ச்சியின் காரணமாகும். தாமரை மலர்கள் தொடங்குகின்றனஅது இருக்கும் இடத்தில், அதன் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள அனைத்தையும் உள்வாங்கிக் கொள்கிறது — உண்மையிலேயே திருப்தியான உயிரினம்.

19. சிட்ரின் கிரிஸ்டல்

சிட்ரின் ஒரு சக்திவாய்ந்த, வெளிர்- மகிழ்ச்சியையும் மனநிறைவையும் வெளிப்படுத்த உதவும் தங்கப் படிகம். அதன் நிறம் செல்வத்தைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அதன் இலகுவான நிறம் அமைதியான மிகுதியின் நுட்பமான பதிப்பைக் குறிக்கிறது. சிட்ரின் வாழ்க்கை, அரவணைப்பு மற்றும் ஆறுதலுடன் தொடர்புடையது. இது சாக்ரல் மற்றும் மூன்றாவது கண் சக்கரங்களை திறக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர தியான பயிற்சியில் பயன்படுத்தலாம்.

சிட்ரின் எதிர்மறை ஆற்றல்களை அகற்றி அவற்றை நேர்மறையாக மாற்ற உதவுகிறது, நிலையான அமைதியுடன் வாழ்பவர்களுக்கு இது இன்றியமையாத பண்பு. இது தாங்குபவருக்கு செழிப்பைக் கொண்டுவருகிறது, ஆனால் பணம் அவசியமில்லை - சிட்ரைனுடன் அடையாளம் காணுபவர்கள் நிதி ரீதியாக அல்லாமல் ஆன்மீக ரீதியில் ஏராளமாக இருப்பார்கள்.

20. அமேதிஸ்ட் கிரிஸ்டல்

அமெதிஸ்ட் என்பது ஒரு அழகான ஊதா நிற கல் ஆகும், இது மூன்றாவது கண் சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது. இது ஆன்மீக தொடர்பு மற்றும் தியானத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அமேதிஸ்ட் அவர்களின் நடைமுறையில் தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களுக்கு தெளிவு, அமைதி மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையைக் கொண்டுவருவதாக அறியப்படுகிறது.

அமெதிஸ்ட் ஒரு சமநிலையான நிலையைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது, இது மனநிறைவுடன் வாழ்வதற்கு இன்றியமையாதது. ஆற்றல் மற்றும் வெறித்தனமான மகிழ்ச்சியின் துடிப்பான வெடிப்புகளுக்குப் பதிலாக, அமேதிஸ்ட் என்பது சுயபரிசோதனை செய்யும் ஒரு படிகமாகும். இது சிறிய இன்பங்கள் மற்றும் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையின் மூலம் மனநிறைவை வலியுறுத்துகிறதுதினசரி செயல்பாடு.

முடிவு

நினைவில் கொள்ளுங்கள், மனநிறைவுக்கான பாதை ஒரு செயல்முறை. இது நேரியல் அல்ல, மாறாக ஒருவரின் சிந்தனை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் சமாதானத்தை நோக்கி விடாமுயற்சியுடன் முன்னேறுகிறது . இந்த வழியில், நீங்கள் மனநிறைவின் தருணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அவை என்றென்றும் நிலைக்காவிட்டாலும், நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ, இந்த சின்னங்களில் சிலவற்றை உங்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வாருங்கள். மனநிறைவுக்கான படங்கள் உங்கள் இடத்தை நல்வாழ்வுடன் உட்செலுத்தலாம், மேலும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் அதிக திருப்தியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

2. குருவி

சிட்டுக்குருவி பல ஆன்மீக அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது ஆனால் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சி, அமைதி மற்றும் மனநிறைவுடன் தொடர்புடையது. ஜப்பானில், இந்த மகிழ்ச்சியான பறவைகள் நட்பு மற்றும் மனத்தாழ்மையிலிருந்து வரும் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. அவை வகுப்புவாத பறவைகள் மற்றும் பொதுவாக பெரிய கூட்டங்களில் வாழ்கின்றன, தங்கள் உறவினர்களிடையே வாழும் வாழ்க்கை சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது.

செல்டிக் மக்களைப் பொறுத்தவரை, சிட்டுக்குருவிகள் எளிமையின் திருப்தியைக் குறிக்கின்றன — இந்தப் பறவைகள் உயிர்வாழ்வதற்கு மிகக் குறைவாகவே தேவைப்படுவதால், குறைவான வாழ்க்கை வாழ்வதில் அனைவரும் காணக்கூடிய மனநிறைவை அவை பிரதிபலிக்கின்றன . யூத நாட்டுப்புறக் கதைகளில், குருவி ஆத்மாக்களின் மரத்தில் அமர்ந்திருக்கிறது. இந்த புராணத்தில், சிட்டுக்குருவிகள் வாழ்க்கை சுழற்சியின் முடிவுக்காகவும் அமைதியின் தொடக்கத்திற்காகவும் காத்திருக்கின்றன. நீங்கள் ஒன்றைப் பார்த்தால், மனநிறைவு வரும் என்று அர்த்தம்.

3. பூனைகளை பிசைவது

பூனை பிசைவது அவர்கள் முழு மனநிறைவுடன் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். நிம்மதியாக. பெரும்பாலான மக்கள் வலுவான பிணைப்பை உணர்கிறார்கள்அவர் அல்லது அவள் அவர்களுக்கு எதிராக பிசையத் தொடங்கும் போது அவர்களின் பூனை நண்பருடன். இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனெனில் ஒரு பூனை பிசைவது உங்கள் மீதான நம்பிக்கையையும் அன்பையும் குறிக்கிறது. அவை உங்களுக்குள் அழுத்தும் போது, ​​அது உங்களின் ஒருங்கிணைந்த வாசனைகளால் நிரப்பப்பட்ட பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குகிறது.

சிறிய பூனை பாலூட்டும் போது தாய்க்கு எதிராக பிசையும் போது, ​​பிசையும் பழக்கம் பூனைக்குட்டிக்கு மீண்டும் செல்கிறது. ஒரு பூனை ஒரு மனிதனைப் பிசைவதற்கு வசதியாக உணர்ந்தால், அது அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியான தருணம். அவர்கள் மிகுந்த மனநிறைவின் இடத்தில் இருக்கிறார்கள், நீங்கள் அவர்களுடையவர்கள், அவர்கள் உங்களுடையவர்கள் என்பதை அறிந்து ஆனந்தமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறார்கள் .

4. ஸ்வஸ்திகா

ஸ்வஸ்திகா என்பது பழமையான சின்னங்களில் ஒன்றாகும், பூமியிலுள்ள ஒவ்வொரு கலாச்சாரமும் அதன் சில பதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவற்றில் மிகவும் பிரபலமானது இந்துக்கள், அவர்கள் சின்னத்திற்கு அதன் பெயரைக் கொடுத்தனர். சமஸ்கிருதத்திலிருந்து "நல்வாழ்வு" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்ட ஸ்வஸ்திகா மனநிறைவின் இறுதி சின்னமாகும். அதன் கைகள் முற்றிலும் சமச்சீரானவை, இது ஒரு சமநிலையான உலகின் நல்லிணக்கத்தையும், அத்தகைய நிலை கொண்டு வரக்கூடிய மகிழ்ச்சியையும் பிரதிபலிக்கிறது.

ஸ்வஸ்திகாவின் ஒவ்வொரு கிளையும் வித்தியாசமான ஒன்றைக் குறிக்கலாம். சிலர் இது நான்கு வேதங்களைக் குறிக்கிறது என்றும், மற்றவர்கள் தர்மம், அர்த்தம், காமம் மற்றும் மோட்சம் ஆகிய நான்கு வாழ்க்கை இலக்குகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதாகவும் கூறுகிறார்கள். இது நான்கு பருவங்கள், நான்கு திசைகள் அல்லது பிரபஞ்சத்தில் சமநிலையை உருவாக்க உதவும் நான்கின் வேறு எந்தக் குழுவையும் குறிக்கலாம்.

5. கடல் குதிரை

அதன் பிரகாசமான நிறங்கள் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான வடிவத்துடன், கடல் குதிரை உடனடியாக அடையாளம் காணக்கூடியதாக உள்ளது. இந்த சிறிய உயிரினங்கள் உடல் மற்றும் ஆளுமை இரண்டிலும் பலருக்கு மனநிறைவின் அடையாளமாக உள்ளன. கடல் குதிரை விரைவாக நகரும் வகையில் இல்லை, மேலும் அது அவசரமாக நீந்துவதை நீங்கள் அரிதாகவே பார்ப்பீர்கள். மாறாக, அது இருக்கும் இடத்தில் இருப்பதே உள்ளடக்கம். அலைகளுக்கு அடியில் தான் விரும்பும் வாழ்க்கையை அது நகர்கிறது.

கடற்கரை குதிரைகளின் வரலாற்றை நாம் இன்னும் திரும்பிப் பார்க்கலாம். இன்றைய கடல் குதிரைகள், முந்தைய கடல் குதிரைகளைப் போலவே இருக்கின்றன, எந்த பரிணாம வளர்ச்சியும் இல்லை. ஏன் மாறவில்லை? கடல் குதிரைக்கு பரிணாமம் தேவை இல்லை — அது ஏற்கனவே பரிபூரணமானது, அதன் வடிவத்தில் எப்போதும் இருப்பதில் திருப்தி அடைகிறது.

6. சிரிக்கும் புத்தர்

சிரிக்கும் புத்தர் ஒன்று மிகவும் பரவலாக அறியப்பட்ட புத்தர் பிரதிநிதித்துவங்கள் மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக - அவர் எங்கு சென்றாலும் மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி மற்றும் செழிப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு வருகிறார். ஒரு போதிசத்வாவாக, புத்தர் ஆன்மீக அறிவொளியை அடைவதற்கான பாதையில் இருக்கிறார். பௌத்தர்களுக்கு, இதுவே இருக்கும் மனநிறைவின் மிக உயர்ந்த வடிவம்.

சிரிக்கும் புத்தர் பெரும்பாலும் பொட்பெல்லியுடன் சித்தரிக்கப்படுகிறார், இது மிகுதியையும் செல்வத்தையும் குறிக்கிறது. அவரது புன்னகை மகிழ்ச்சியான அமைதியைக் குறிக்கிறது, மேலும் அவரது ஓய்வு நிலை மனநிறைவையும் தளர்வையும் குறிக்கிறது . சிரிக்கும் புத்தர் சிலை செய்யப்பட்ட பொருளுக்கும் அர்த்தம் உள்ளது. உதாரணமாக , ஒரு மர புத்தர் உருவம்பூமியையும் ஆன்மீக அடித்தளத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது, அதே சமயம் பச்சை நிற ஜேட் புத்தர் உருவம் வாழ்க்கையின் உயிர்ச்சக்தியைக் குறிக்கிறது.

7. தேவி சந்தோஷி

சந்தோஷி தெய்வம் மகிழ்ச்சியின் ஒரு சிறப்பு இந்து தெய்வம். அவரது பெயர் "மனநிறைவு அல்லது மகிழ்ச்சி" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் சிலர் அவளை சந்தோஷி மாதா என்றும் அழைக்கிறார்கள் - அதாவது " மகிழ்ச்சியின் தாய் ". கணேஷ் கடவுளின் மகன்கள் அவரிடம் ஒரு சகோதரிக்காக கெஞ்சிய பிறகு அவர் பிறந்தார் என்று கூறப்படுகிறது. சந்தோஷி தெய்வம் மனநிறைவையும் அதை அடைய தேவையான அமைதியான ஏற்றுக்கொள்ளும் பாதையையும் குறிக்கிறது .

அவர் பிரார்த்தனைகளுக்கு பதிலளிக்கிறார், பரிசுகளை கொண்டு வருகிறார், திருமணம் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கை விஷயங்களில் உதவுகிறார். சந்தோஷி தேவியின் அடையாளங்கள் வலுவாக இருந்தாலும், அவளுடைய தோற்றம் சற்று இருண்டதாக இருக்கிறது. இந்து சமய நூல்களில் அவளைப் பற்றி அதிகம் குறிப்பிடப்படவில்லை. ஆனால் அதைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த தெய்வம் பல இந்து குடும்பங்களில் மனநிறைவின் மகிழ்ச்சியான அடையாளமாக உள்ளது.

8. வுன்ஜோ ரூன்

பண்டைய நோர்ஸ் சின்னமான வுஞ்சோ ரூன் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளலைக் குறிக்கிறது. ஜோசியத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​அது துக்கம் அல்லது துக்கத்தின் இருண்ட நேரத்திற்குப் பிறகு ஒளி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் காலத்தைக் குறிக்கிறது. இது நிறைவின் ஆரம்பம், மனநிறைவு, நல்வாழ்வு மற்றும் அமைதி. வுன்ஜோ ரூன் குடும்பம் மற்றும் சமூகத்துடன் வலுவான தொடர்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

இது ஒரு இணக்கமான ஒன்றியம், ஒரு பழங்குடியினருக்குள் வகுப்புவாத வலிமையின் காலம் மற்றும் அன்பு மற்றும் மரியாதையில் வேரூன்றிய வலுவான உறவுகளை அடையாளப்படுத்துகிறது. வுன்ஜோ ரூன் மனநிறைவைக் கொண்டுவர உதவுகிறதுஒற்றுமை மற்றும் சமூகம் மூலம். நமது அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றான தோழமைக்கான ஆசையை நிறைவேற்ற இது உதவுகிறது.

9. Bluebird

Bluebird

நீலப்பறவை மகிழ்ச்சி மற்றும் மனநிறைவின் அடையாளம். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கலாச்சாரத்திற்கும். இந்த பிரகாசமான நிறமுள்ள பறவைகள் பொதுவாக குளிர்காலத்தின் முடிவில் தோன்றும், இது வசந்த காலம் வந்துவிட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நீலப்பறவையைப் பார்க்கும்போது, ​​​​கடுமையான குளிர் மாதங்கள் முடிந்துவிட்டன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். குளிர்காலத்தின் பனிக்கட்டி பிடிப்பு நீங்கிவிட்டது, மேலும் நீங்கள் புதிய காற்றையும் வெப்பமான காலநிலையையும் அனுபவிக்கத் தொடங்கலாம்.

பல பூர்வீக அமெரிக்க பழங்குடியினர் புளூபேர்டை நம்பிக்கையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், மேலும் நீலப்பறவைகளை அருகில் கூடு கட்டுவதற்கு ஊக்கமளிக்கும் வெற்று சுண்டைக்காய்களைத் தொங்கவிடுவார்கள். புளூபேர்ட் அறிவொளியின் சின்னம், மனநிறைவின் உச்ச நிலை என்று பௌத்தர்கள் நம்புகிறார்கள். நீலப்பறவை தோன்றும் போது நேர்மறையாக உணருவது எளிது, ஏனெனில் அதன் கிண்டல் மற்றும் அழகான வண்ணம் சிறந்த நேரம் வருவதைக் குறிக்கிறது.

10. டால்பின்

டால்பின்கள் தீவிர பச்சாதாபத்தின் உயிரினங்கள். மிகவும் புத்திசாலித்தனமான மற்றும் படைப்பாற்றல் கொண்ட, டால்பின்கள் மனிதர்களைத் தவிர, நம்மைப் போலவே சிரிக்கவும், விளையாடவும், நேசிக்கவும் செய்யும் ஒரே விலங்குகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள், புயலடிக்கும் கடல்களில் மகிழ்ச்சியைக் காண்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் படகில் அவர்களுடன் சேர்ந்து மேலே இழுக்க நேர்ந்தால், அடிக்கடி உங்களுக்கு ஃபிளிப்பர்-அலையைக் கொடுப்பார்கள்.

நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் என்பதற்கு வெள்ளை டால்பின் தெய்வீகத்தின் அடையாளம் என்று சீனர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உயிரினம் உங்களுக்குத் தன்னைக் காட்டினால், அது உங்களைக் குறிக்கிறதுஆற்றலுடன் சீரமைக்கப்படுகின்றன . ஒரு டால்பினைப் போலவே, திருப்தியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.

11. புத்தர்

ஆழ்ந்த தியான நிலையில் உள்ள புத்தரின் உருவம் முழுமையான மனநிறைவையும், உள்ளதை ஏற்றுக்கொள்வதையும் குறிக்கிறது. தியான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​மனதின் உரையாடல் நின்று, அதனுடன் சேர்ந்து, அனைத்து அகங்கார ஆசைகள் மற்றும் ஏக்கங்களையும் நிறுத்துகிறது. ஒருவர் பிரபஞ்சத்துடன் ஒன்றி இருப்பதன் பேரின்ப நிலையை அடைகிறார். நீங்கள் பிரபஞ்சத்துடன் ஒன்றாக இருக்கும் போது நீங்கள் எதையும் கேட்க முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் எல்லாம் ஆகிறீர்கள். இது முழுமையான அமைதி, ஒற்றுமை மற்றும் மனநிறைவின் நிலை.

12. மத்தியோலா இன்கானா மலர்கள் <6

பண்டைய காலத்திலிருந்தே, மத்தியோலா பூக்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி மற்றும் மனநிறைவைக் குறிக்கின்றன. அவை அழகு, அன்பு மற்றும் ஆன்மீக தூய்மையையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன.

13. ஃபெர்டினாண்ட் காளை

ஃபெர்டினாண்ட் காளை என்பது பிரபலமான குழந்தைகள் புத்தகத்தில் தோன்றும் ஒரு பாத்திரம். ஃபெர்டினாண்டின் கதை' 1936 ஆம் ஆண்டு ராபர்ட் லாசன் எழுதியது. Ferdinand is a bull is a the summe of the contribute in the under a tree under இல் அமர்ந்து காளைச் சண்டைகளில் பங்கேற்பதற்குப் பதிலாக காட்டுப் பூக்களை முகர்ந்து பார்க்கிறது .

ஃபெர்டினாண்ட் தளர்வு, மனநிறைவு, சுய உணர்தல், உடனிருப்பது, எளிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிதல் மற்றும் முன் வரையறுக்கப்பட்ட மாதிரிகளுக்குள் பொருந்த முயற்சிப்பதை விட உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்வது ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.சமூகம்.

14. வின்னி தி பூஹ்

ஆதாரம்: யாவி

பூஹ், பூஹ் கரடி என்றும் அழைக்கப்படுகிறார், இது பிரபலமான குழந்தைகள் புத்தகமான 'வின்னியின் கற்பனையான பாத்திரம். தி பூஹ்' ஆங்கில எழுத்தாளர் ஏ. ஏ. மில்னே எழுதியது மற்றும் ஈ. எச். ஷெப்பர்ட் விளக்கினார்.

பூஹ் கரடி ஒரு எளிய, கவலையற்ற மற்றும் திருப்தியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறது, இயற்கையுடன் இணங்குகிறது மற்றும் அதற்கு எதிராக போராடுவதற்குப் பதிலாக விஷயங்களின் ஓட்டத்துடன் செல்கிறது. உறுதியான நம்பிக்கைகள் மற்றும் யோசனைகளுக்கு சந்தா செலுத்துவதற்குப் பதிலாக அவர் தனது மனதை சுதந்திரமாகவும் திறந்ததாகவும் வைத்திருக்க விரும்புகிறார். இந்த வழியில், பூஹ் மனநிறைவு, நட்பு, அன்பு, மன்னிப்பு, பிரதிபலிப்பு, அமைதி, நன்றியுணர்வு மற்றும் வாழ்க்கையின் எளிய மகிழ்ச்சிகளை அனுபவிப்பதைக் குறிக்கிறது.

15. Gye W'ani

Gye W'ani என்பது ஒரு ஆதிங்க்ரா சின்னமாகும், அதாவது எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இங்கேயும் இப்போதும் உள்ளதைக் கொண்டு வாழ்க்கையைக் கொண்டாடுவது. எல்லாவற்றையும் கவனித்துக்கொள்வதால், தற்போதைய தருணத்திற்கு வந்து அதை முழுமையாக வாழ இது உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த சின்னம் பிரபஞ்சத்தின் ஏராளமான தன்மைக்கு ஒரு சான்றாகும், மேலும் அனைத்தும் சரியான நேரத்தில் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

16. பீங்கான் டீபாட்

ஒரு பீங்கான் டீபாட் என்பது தனிமை, அமைதி மற்றும் மனநிறைவு ஆகியவற்றின் பல தருணங்களை நினைவிற்குக் கொண்டுவருகிறது, அமைதியான சிந்தனையில் அல்லது மற்றொரு நபருடன் ஒன்றாகக் கழித்த பொக்கிஷமான தருணங்கள், அவர்களின் சகவாசம், ஆழ்ந்த உரையாடல், கதைகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையுடன். இந்த வழியில், தேநீர் தொட்டி ஒருதளர்வு, தனிமை, மனநிறைவு, அமைதி, மகிழ்ச்சி, வீடு மற்றும் நட்பின் சின்னம்.

17. சந்தோஷா

ஐந்து நியமாக்களில் (அல்லது கொள்கைகளில்) ஒன்று சந்தோஷம் ) யோக வாழ்க்கை முறை. இந்த வார்த்தையின் அர்த்தம், 'மனநிறைவு' அல்லது உங்களிடம் உள்ளதற்கு நன்றியுணர்வு, நீங்கள் என்னவாக இருக்கிறீர்களோ, அதற்காக உங்களை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வது, கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுவது, எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிடுவது மற்றும் அதன் மூலம் மிகுதியான இடத்தில் இருந்து வாழ்க்கையை வாழ்வது. பற்றாக்குறை மற்றும் நிலையான ஆசை இடத்திலிருந்து. நீங்கள் உள்ளிருந்து திருப்தி அடையும் போது, ​​நீங்கள் தானாகவே மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஆற்றலை பிரபஞ்சத்திலிருந்து ஈர்க்கிறீர்கள்.

மற்ற நான்கு நியமாக்கள், சுய சுத்திகரிப்பு (சௌச்சா), சுய ஒழுக்கம் (தபஸ்), சுய விழிப்புணர்வு (ஸ்வாத்யாயா) மற்றும் சுய சரணாகதி (ஈஸ்வர ப்ரணிதானா).

18. உடும்பு

உடும்பு மிகவும் பிரபலமான பல்லிகள் ஆகும். வெறும் அங்குலங்கள் முதல் ஏழு அடி வரையிலான அளவு, ஒரு உடும்பு அதன் இனங்கள், சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு பொருந்துகிறது. இந்த வழியில், அது சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் எந்த சூழலிலும் வளர்கிறது. இது மனிதர்களாகிய நமக்கு மிக முக்கியமான பாடத்தை கற்பிக்கிறது. சூழ்நிலையைச் சரிசெய்துகொள்வதன் மூலம், நாமும் சமநிலையைத் தக்கவைத்து, நிலையான மனநிறைவுடன் இருக்க முடியும் .

உடும்பு பல்துறை மட்டுமல்ல, அது சிந்திக்கக்கூடியது மற்றும் மெதுவாக நகரும். இது ஒரு அமைதியான விலங்கு, இது ஒருபோதும் மோசமான செயல்களுக்கு அல்லது வெட்கக்கேடான அசைவுகளுக்கு ஆளாகாது. உட்கார்ந்து தங்குவது திருப்தி அளிக்கிறது