“Waan ku faraxsanahay quruxda Balanbaalista,laakin marar dhif ah ayaynu qirnaa isbeddelka ay samaysay si loo gaadho quruxdaas” . – Maya Angelou

Dabeecadda ayaa ina siinaysa makhluuqa badan oo cajiib ah oo aan ka soo qaadanno waxyiga. Cayayaanka, dhicin waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah kuwa ugu quruxda badan. Sida ay Maya Angelou tiraahdo, miyaannu waligaa hakad ka fikirnaa sida balanbaalista u qurux badan tahay? Dad badan, waxay ahayd mid ka mid ah buugaagta ugu horreeya ee ay maqlaan yaraantoodii. Waxaan ognahay in diirku ay ku dhacaan xilli isbeddel ah chrysalis-kooda si ay u noqdaan balanbaalle - laakiin inta badan kama fikirno sida habkani u noqon karo mid naxariis daran. ku saabsan isbeddellada Balanbaalista soo martay si ay u ogaato dabeecadeeda dhabta ah. Fahamka isbeddelladan waxay naga caawin karaan inaan fahamno dabeecadda isbeddelka.

Halkan waxaa ah shan cashar oo nolosha muhiimka ah oo ku saabsan isbeddelka oo aan ka baran karno xigashadan:

Miyay xanuun ku tahay diirku inuu galo metamorphosis?

Ma ogaan karno hubaal. Waxaan ognahay in unugyadu ay bilaabaan inay is-burburiyaan oo ay dheefshiidaan si ay u noqdaan qaybo ka mid ah balanbaalista - way kala jeexjeexdaa si ay u dhisto nooc cusub oo laftiisa ah.

Uma muuqato mid raaxo leh, taas oo noqon karta sababta aan u jecleynaad uga fakareyso. Laakiin sida metamorphosis-ka diirka, isbeddelku wuxuu badanaa u ekaan karaa mid adag bilowga hore.

Bilawga cusubi waa shay wanaagsan, laakiin inta badan waxa ku lug leh dhammaadka shay kale, in dadka ama meelaha la macsalaameeyo runtii xanuun bay keeni kartaa. Laakin ka dib xanuunka bilawga ah, isbeddellada ayaa had iyo jeer keena wax qurux badan.

2. Waqtiyada adag waxay nagu caawiyaan inaan noqono nafteena runta ah

Weligaa ma dib u milicsatay waqtiyo adag oo noloshaada soo maray oo ma la yaabtay sida aad ula macaamilootay? Halkeed ka heshay xoogga aad ku sii waddo?

Mararka qaar, qaybo nafteena ka mid ah waxay si dhab ah uga soo bixi karaan waqtiyo adag. Waxaan heli karnaa dhinacyo nafteena ah - sida xoogga dabeecadda, dulqaadka, ama dadaalka - laga bilaabo waqtiyada ugu adag.

Wakhtiyadani waxay naga dhigi karaan nooc ka wanaagsan kii aan ahaan jirnay.

Qofna ma arki karo gudaha chrysalis maaddaama diirku uu ku dhaco isbeddelka seismic. Mararka qaarkood, xitaa si dhab ah uma arki karno xaalad nolosheenna ah ilaa aan ka soo gudubno dhinaca kale.

Waa marka aad xanuunka dhaafto oo kaliya in aad fahmi karto sida uu wanaag kuugu beddelay.

Waxaa laga yaabaa inaadan wanaag u arkin waxa kugu dhacaya hadda - laakiin maalin maalmaha ka mid ah waxaa laga yaabaa in aragtidaadu sii caddahay, oo waxaad awoodi kartaa inaad aragto sababta aad ugu baahan tahay inaad u gudubto waxaad samaysay si aad u koraan.

4. Haddii aad si qoto dheer u eegto, waxaad heli doontaaXikmad qarsoon

Waxaa laga yaabaa in xaalada noloshaada ay kugu keento su'aalo aanad waligaa is waydiin.

Noloshu waxay noqon kartaa mashquul iyo qaylo, waxaana si joogto ah u mashquulinaynaa. Waxay qaadan kartaa wax weyn si ay nooga dhigto inaan istaagno oo aan is weydiinno su'aalo nafteena ah: maxaynu dhab ahaan u aaminsanahay? > Nolosheenna, ma ku soconnaa jihada saxda ah? >

Waxaynu heli karnaa xigmad iyo ujeeddo ku qarsoon dhibtayada - haddaynu diyaar u nahay inaan raadinno.

5. Inaad noolaato waa inaad sii waddo isbeddelka iyo kobcinta

Isbeddelku waa qayb nolosha ka mid ah. Dhab ahaantii, marka aad sii weynaato, intaa ka badan waxaad ogaanaysaa inaadan garanayn.

Mararka qaar waxaad dib u milicsato naftii aad hore oo aanad aqoonsan qofkaad ahaan jirtay. Tani way fiican tahay! In la beddelo oo la horumariyo waa wax wanaagsan, oo dabiici ah. Dhab ahaantii, waa qayb aasaasi ah oo ka mid ah noolaanshaha.

Sida Angelou uu leeyahay, dhif iyo naadir ma tixgelinno isbeddellada uu balanbaalleydu soo maro. Balanbaalista ma gaari karto heerkaas quruxda la'aanteed xanuunka ka yimaada isbeddelka.

Haddii aan beddelno maskaxdeena, waxaan arki karnaa habka oo dhan - oo ma ahan oo keliya badeecada dhamaadka - sida quruxda badan. kaas oo ka kooban casharo nololeed oo awood leh.