ဘဝ၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ အောင်မြင်မှုနှင့် အခြားအရာများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုပေးသော Bob Dylan ကိုးကားချက်များ

Sean Robinson 27-08-2023
Sean Robinson

မာတိကာ

ဤဆောင်းပါးသည် အမေရိကန်ရေပန်းစားသော ဂီတတွင် သြဇာအရှိဆုံးနှင့် မူရင်းအသံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော Bob Dylan ထံမှ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် တွေးခေါ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကိုးကားချက်အချို့ကို စုစည်းထားသည်။

သို့သော် ကိုးကားချက်များသို့ မရောက်မီ၊ ဤသည်မှာ Bob Dylan နှင့်ပတ်သက်သော မြန်ဆန်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အချက်အလက်အချို့ဖြစ်သည်။ ကိုးကားချက်များကို ညာဘက်သို့ ကျော်သွားလိုပါက အောက်ပါလင့်ခ်များကို အသုံးပြုပါ-

  • Bob Dylan ထံမှ ဘဝအကြံဉာဏ်ကိုးကားချက်များ
  • Bob Dylan ၏ စိတ်အားထက်သန်သောကိုးကားချက်များ
  • ကိုးကားချက်များ လူ့သဘာဝ
  • ဘော့ဒိုင်လန် ကိုးကားချက်များ

Bob Dylan နှင့်ပတ်သက်သော အမြန်အချက်အလက်အချို့

  • Bob Dylan ၏အမည်ရင်းမှာ Robert Allen Zimmerman ဖြစ်သည် နောက်ပိုင်း ပြောင်းသွားတယ်။ 2004 အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် နာမည်ပြောင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ Dylan က " မင်းမှာ နာမည်မှားနဲ့ မွေးလာတာ၊ မိဘမှားတယ်။ ဆိုလိုတာက အဲဒါဖြစ်သွားတာ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခေါ်ချင်တာကို ခေါ်တာ။ ဤသည်မှာ လွတ်လပ်သောပြည်ဖြစ်သည် ။ နှင့် အမေရိကန်ရိုးရာဂီတတွင် အထင်ရှားဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ Dylan သည် သူ့ကိုယ်သူ Guthrie ၏ အကြီးမြတ်ဆုံးတပည့်အဖြစ် မှတ်ယူသည်။
  • အဆိုတော်နှင့် သီချင်းရေးဆရာဖြစ်သည့်အပြင်၊ Dylan သည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော ရုပ်ပုံအနုပညာရှင်တစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။ သူသည် ၁၉၉၄ ခုနှစ်ကတည်းက ပန်းချီနှင့် ပန်းချီစာအုပ် ၈ အုပ်ကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သူ၏ လက်ရာများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ အထင်ကရ ပန်းချီပြခန်းများတွင် ပြသလေ့ရှိသည်။
  • Dylan သည် ထူးချွန်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊စကားပြေကဗျာလက်ရာဖြစ်သည့် Tarantula အပါအဝင် စာအုပ်များစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ နှင့် ရာဇဝင်ချုပ်များ- အတွဲတစ်၊ သူ့ကိုယ်ရေးအကျဉ်း၏ ပထမပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သူသည် သူ၏သီချင်းစာသားများနှင့် သူ၏အနုပညာစာအုပ် ခုနစ်အုပ်ပါရှိသည့် စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။
  • ဒိုင်လန်သည် ဂရမ်မီဆု ၁၀ ဆု၊ ရွှေကမ္ဘာလုံး၊ အကယ်ဒမီဆုနှင့် နိုဘယ်ဆုအပါအဝင် ဆုများစွာကို လက်ခံရရှိထားသူဖြစ်သည်။ စာပေ။
  • 2016 ခုနှစ်တွင် Dylan အား စာပေနိုဘယ်လ်ဆု ချီးမြှင့်ခြင်း " အမေရိကန်သီချင်း အစဉ်အလာကြီးအတွင်း ကဗျာဆန်သော စကားအသုံးအနှုန်းသစ်များ ဖန်တီးခဲ့သော "။
  • Dylan နှင့် George Bernard Shaw သည် နိုဘယ်ဆုနှင့် အကယ်ဒမီဆုနှစ်ခုစလုံးကို ရရှိထားသည့် တစ်ဦးတည်းသော လူနှစ်ဦးဖြစ်သည်။
  • Dylan သည် 60's Civil Rights Movement တွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ခဲ့သည်။
  • Dylan ၏ သီချင်းများစွာဖြစ်သည့် “လေထဲတွင် လွင့်နေသည်” (၁၉၆၃) နှင့် “အချိန်များ သူတို့သည် ပြောင်းလဲခြင်း” (၁၉၆၄) သည် ပြည်သူ့အခွင့်အရေးလှုပ်ရှားမှုနှင့် စစ်ဆန့်ကျင်ရေးလှုပ်ရှားမှုအတွက် သီချင်းများဖြစ်လာခဲ့သည်။
  • Bob Dylan သည် ' ဝါရှင်တန်တွင်မတ်လ ' တွင် 1963 ခုနှစ် သြဂုတ်လ 28 ရက်နေ့၌ မာတင်လူသာကင်းက သူ၏သမိုင်းဝင် ' အိမ်မက်တစ်ခု ' မိန့်ခွန်းပြောခဲ့သည်။

Bob Dylan ၏ ကိုးကားချက်များ

အခု Bob Dylan ရဲ့ တကယ်ကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ကိုးကားချက်အချို့ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဤကိုးကားချက်အချို့ကို သူ၏သီချင်းစာသားများမှ၊ အချို့က သူ၏စာအုပ်များနှင့် အင်တာဗျူးများမှ အချို့ကို ယူထားသည်။

ကြည့်ပါ။: စက်ဝိုင်းတစ်ခု၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာသင်္ကေတ (+ ဝိညာဉ်ရေးရာစက်ဝိုင်းသင်္ကေတ ၂၃ ခု)

Bob Dylan ထံမှ ဘဝအကြံဉာဏ်ကို ကိုးကားဖော်ပြသည်

“နိုင်ငံရေးသမားတွေက ဘယ်သူ့ရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ မမျှော်လင့်ပါဘူး။ ငါတို့ယူရမယ်။ချိုများဖြင့် ကမ္ဘာကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးသည်။ နိုင်ငံရေးသမားဖြစ်ဖြစ် ဘယ်သူပဲ ဖြစ်ဖြစ်။"

ကြည့်ပါ။: စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အစွမ်းထက်သော နည်းလမ်း ၃ ခု (ချက်ချင်း သက်သာရာရစေသည်)
"သင်သည် အတိတ်မှ အကောင်းဆုံးကို အမြဲယူသင့်သည်၊ အဆိုးဆုံးကို ထိုနေရာတွင် ထားခဲ့ကာ အနာဂတ်သို့ ရှေ့ဆက်သွားသင့်သည်။"

“DESTINY ဆိုသည်မှာ အခြားမည်သူမျှ ကိုယ့်အကြောင်း တစ်ခုခုကို သင်သိကြောင်း သင့်တွင်ရှိသည့် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ထဲရှိနေသည့် ပုံသည် သင်အမှန်တကယ်ဖြစ်လာမည် ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ သိမ်မွေ့တဲ့ ခံစားမှုတစ်ခု ဖြစ်လို့ မင်းကိုယ်မင်း ထိန်းထားရမယ့် အရာတစ်ခု ဖြစ်သလို မင်းအဲဒါကို အပြင်မှာ ထားလိုက်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက် သတ်ပစ်လိမ့်မယ်။ အဲဒါတွေကို အတွင်းထဲမှာ သိမ်းထားလိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။”

– The Bob Dylan Scrapbook: 1956-1966

“မင်းယုံကြည်နိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို လိုအပ်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ပါ ”
“မင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခေါ်ချင်တာ။ ဤသည်မှာ လွတ်လပ်သောပြည်ဖြစ်သည်။"
“မင်းနားမလည်တဲ့အရာကို မဝေဖန်နဲ့။”
“မာနကို မျိုချလိုက်၊ မင်းမသေဘူး၊ အဲဒါက အဆိပ်မဟုတ်ဘူး။”
“ပြောင်းလဲမှုလောက် တည်ငြိမ်တာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ အရာအားလုံးဖြတ်သန်း။ အရာအားလုံးအပြောင်းအလဲ။ လုပ်သင့်တယ်ထင်တာကို လုပ်ပါ။”
“မင်းဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို အူထဲမှာ ခံစားရပြီး အဲဒါကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ပါ – နောက်မဆုတ်ပါနဲ့ အရှုံးမပေးပါနဲ့ – ပြီးရင်တော့ လိုက်လုပ်ပါ လူအများကြီးကို နက်နဲအောင် လုပ်ပါ။”
“အသက်ရှည်လေလေ၊ ပိုကောင်းလေပါပဲ။
“မင်းဖြစ်ချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း လုပ်ပါ၊ မကြာခင် မင်းပုံစံအတိုင်း ဖြစ်လာမှာပါ” ဒါလည်း ကြိုက်တယ်။လုပ်ဆောင်ရန်။"

Bob Dylan ၏ စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များ

"ကျွန်ုပ်၏ တွေးခေါ်ပုံနည်းလမ်းကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်အား မတူညီသော စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ ဖန်တီးပါ။ ငါ့ရဲ့ကောင်းကွက်တွေကို ရှေ့တိုးပြီး လူမိုက်တွေရဲ့လွှမ်းမိုးမှုကို ရပ်တန့်လိုက်မယ်။"

"ငွေဆိုတာဘာလဲ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ မနက်အိပ်ရာထပြီး ညဘက်အိပ်ရာဝင်ပြီး သူလုပ်ချင်တာကို လုပ်တယ်ဆိုရင် အောင်မြင်မှုတစ်ခုပါပဲ။

“အကာအရံတစ်ခုရှိတယ်။ မင်းနဲ့ မင်းလိုချင်တာကို ခုန်ရမယ်။"
"မင်းရဲ့စိတ်နှလုံး အမြဲရွှင်လန်းပါစေ။ မင်းရဲ့သီချင်းကို အမြဲသီဆိုနိုင်ပါစေ။"
"ငါဖြစ်နိုင်သမျှ ငါပဲဖြစ်ပါစေ၊ ဘယ်သူပဲဖြစ်ပါစေ"
“တရားသဖြင့် ကြီးပွားပါစေ၊ သမ္မာတရား တိုးပွားကြပါစေ။ အမှန်တရားကို အမြဲသိပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အလင်းရောင်တွေကို မြင်နိုင်ပါစေ။ အမြဲတမ်း သတ္တိရှိရှိ မတ်တတ်ရပ်ပြီး သန်မာပါစေ။ ထာဝရနုပျိုနေပါစေ။"

"ကျွန်မရဲ့အတွင်းစိတ်က တွေးခေါ်မှုပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲရတော့မယ်... ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို ယုံကြည်ဖို့ စတင်ဖို့ ကျွန်မအတွက် မိုးလင်းလာခဲ့တယ်။ အရင်က ခွင့်မပြုခဲ့ဘူး၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အလွန်ကျဉ်းမြောင်းပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ စကေးတစ်ခုအထိ ပိတ်ထားခဲ့တယ်... အရာတွေက အရမ်းရင်းနှီးလာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တယ်။"

– Chronicles Volume One

“မင်း ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ မင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်သင့်တယ် – ကျွမ်းကျင်မှု မြင့်မားတယ်။ မောက်မာခြင်း မဟုတ်ဘဲ ယုံကြည်မှုနှင့် ပတ်သက်သည်။ တခြားသူတွေပြောပြတာပဲဖြစ်ဖြစ် သင်က အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သိထားရပါမယ်။မဟုတ်ဘူး ပြီးတော့ သင်ဟာ တခြားသူတွေထက် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းနဲ့ ပိုကြာရှည်နေပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အထဲမှာ တစ်နေရာရာမှာ မင်းယုံကြည်ရမယ်။>

လူ့သဘောသဘာဝဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များ

"လူများသည် ၎င်းတို့ယုံကြည်ရာကို တော်ရုံလုပ်တတ်ကြသည်။ အဆင်သင့်လုပ်ပြီးနောက် နောင်တရကြသည်။"
"လူများသည် ၎င်းတို့ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အရာကို လက်ခံရန် ခက်ခဲနေပါသည်။ ”
“တိတ်ဆိတ်ခြင်းက လူတွေကို အကြောက်ဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာကို အတွေ့အကြုံက သင်ပေးတယ်။”

Bob Dylan က မင်းထင်စေမယ့် ကိုးကားချက်

“တစ်ခါတလေ ဘာဆိုလိုတယ်ဆိုတာ သိဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ တခါတရံမှာ ဘာအဓိပ္ပာယ်မှ မရှိဘူးဆိုတာကို မင်းသိရမယ်။"

"ဘဝဆိုတာ အနည်းနဲ့အများ လိမ်ညာတတ်ပေမယ့် နောက်တဖန်၊ အဲဒါက ငါတို့လိုချင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်းပါပဲ။ ဖြစ်”

“လူတချို့က မိုးရွာတာကို ခံစားရတယ်။ တခြားသူတွေလည်း ရေစိုနေတာပဲ။”
“မင်းဖြစ်ချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း လုပ်ပါ မကြာခင် မင်းလုပ်ချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။”
“အမှန်တရားအားလုံး လောကကြီးက လိမ်ညာမှုကြီးတစ်ခုအထိ ပေါင်းထည့်လိုက်တာ။ ကိုယ့်​စိတ်​ကို သစ္စာမရှိရင်​ ကျရှုံးမယ်​။ နောက်တစ်ခါ၊ ကျရှုံးခြင်းနဲ့တူတဲ့ အောင်မြင်မှုဆိုတာ မရှိပါဘူး။”
“ဒါက ငါ့အတွက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အမှန်တရား၊ ချိုမြိန်တဲ့ဘဝဆိုတာ ဘယ်လောက်တောင် ကြောက်စရာကောင်းလဲ…”
“ပျော်ရွင်မှုတိုင်းဟာ နာကျင်ခြင်းရဲ့ အစွန်းတစ်စကို ပေးဆပ်လိုက်ပါ။ လက်မှတ်ရပြီး မညည်းညူပါနဲ့။"
"မင်းမှာ လိုချင်တဲ့အရာတွေ အကုန်မရှိဘူးဆိုရင်တောင် မင်းမှာမရှိတဲ့အရာတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါမင်းမလိုချင်ဘူး။”
“ဒီနေ့ကို မနက်ဖြန်အထိ မေ့ထားလိုက်ပါ။”
“တစ်နေ့တာအတွင်းမှာ ပြောင်းလဲနေတယ်။ ငါနိုးလာပြီး ငါကလူတစ်ယောက်ပဲ၊ ငါအိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါ ငါက တခြားသူဆိုတာ သေချာသိတယ်။"
"လှပတဲ့အရာတိုင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ နာကျင်ခြင်းတစ်မျိုးရှိတယ်။"
“လူ့စိတ်က အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်ကို နားလည်နိုင်မယ် မထင်ဘူး။ ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ပြောင်းလဲမှုအချို့ရှိနေသည်ဟု သင့်အား တွေးတောလှည့်ဖြားနိုင်သည့် လှည့်ဖြားမှုများမျှသာဖြစ်သည်။

“ရယ်စရာကောင်းပါတယ်၊ မင်းနဲ့လမ်းခွဲဖို့ အခက်ခဲဆုံးအရာတွေက မင်းလိုအပ်တဲ့အရာတွေပဲ အနည်းဆုံး။”
“ဒါတွေအားလုံးရဲ့ လေးနက်မှု၊ မာနရဲ့ လေးနက်မှုကို ကျွန်တော် တစ်ခါမှ နားမလည်ခဲ့ဘူး။ လူတွေက သူတို့ဘယ်တော့မှ မသေတော့ဘူးလို့ ပြောကြတယ်၊ ပြုမူနေထိုင်ကြတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ဘာတွေ ချန်ထားခဲ့သလဲ။ ဘာမှမဖြစ်။ မျက်နှာဖုံးမှလွဲ၍ ဘာမှမရှိ။"
"လူတွေပြောနေတာကို နားထောင်တဲ့အခါ၊ ငါကြားသမျှက သူတို့မပြောတဲ့စကားပဲ။"
“တခြားလူတွေက မင်းကိုဘယ်လောက်ပြောပြရရင် အရမ်းပင်ပန်းတယ်။ မင်းကိုယ်တိုင်မတူးရင် မင်းကို တူးကြမယ်။”
“မင်းမဖြစ်တော့တဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကို အပြစ်တင်မလဲ။”
“ငါဘာမှမသတ်မှတ်ဘူး။ အလှတရား မဟုတ်ဘူး၊ မျိုးချစ်စိတ် မဟုတ်ဘူး။ ဖြစ်သင့်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကြိုတင်စည်းမျဉ်းများမပါဘဲ အရာတိုင်းကို ငါယူသည်။ သဘာဝကို လုံးဝ မတူးပါဘူး။ သဘာဝတရားက သိပ်သဘာဝမကျဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ သဘာဝတရားက ဖောက်ပြန်ပျက်စီးခြင်းနဲ့ မထိတွေ့နိုင်တဲ့ အိပ်မက်တွေလို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။”
“တန်းတူညီမျှမှုမရှိဘူး။ လူတိုင်းမှာ တူညီတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အရာက အဲဒါပါပဲ။သူတို့အားလုံး သေရတော့မယ်။
“အမျက်ဒေါသကြီးတဲ့အခိုက်အတန့်မှာ ဆရာကြီးရဲ့လက်ကို တုန်လှုပ်နေတဲ့ သစ်ရွက်တိုင်း၊ သဲစပါးတွေတိုင်းမှာ မြင်ခဲ့ရတယ်။”
“အဓိပ္ပါယ်က ဖျက်ဆီးတယ်။ ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် တိကျသေချာသောအရာမရှိပါ။"
"နံပါတ် 3 သည် နံပါတ် 2 ထက် အဘယ်ကြောင့် လောကီရေးရာအရ ပိုအားကောင်းသည်ကို ကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည်"

လည်းဖတ်ရန်- 18 သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမည့် နက်ရှိုင်းသော မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုးကားချက်များ

Sean Robinson

Sean Robinson သည် စိတ်အားထက်သန်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝိညာဉ်ရေးဘက်စုံသောကမ္ဘာကြီးကို ရှာဖွေစူးစမ်းရန် ရည်စူးထားသော ဝိညာဉ်ရေးရှာဖွေသူဖြစ်သည်။ သင်္ကေတများ၊ မန္တန်များ၊ ကိုးကားချက်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့များကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စိတ်ဝင်စားမှုဖြင့် Sean သည် စာဖတ်သူများအား မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ခရီးလမ်းအတွက် စာဖတ်သူများအား လမ်းညွှန်ပေးမည့် ရှေးခေတ်ပညာနှင့် ခေတ်ပြိုင်အလေ့အကျင့်များ ကြွယ်ဝသော တိပ်ခွေများကို မြှုပ်နှံထားသည်။ ဝါသနာပါသော သုတေသနပညာရှင်နှင့် လေ့ကျင့်သူတစ်ဦးအနေဖြင့် Sean သည် မတူကွဲပြားသော ဝိညာဉ်ရေးထုံးတမ်းများ၊ အတွေးအခေါ်နှင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အသိပညာဗဟုသုတများကို ဘဝအလွှာပေါင်းစုံမှ စာဖတ်သူများနှင့် ပဲ့တင်ထပ်စေမည့် ထူးခြားသောရှုထောင့်ကို ပေးဆောင်သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့်၊ Sean သည် အမျိုးမျိုးသော သင်္ကေတများနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့များ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် အရေးပါမှုကို စူးစမ်းရုံသာမက နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ဝိညာဉ်ရေးရာပေါင်းစပ်မှုအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကိုလည်း ပေးပါသည်။ နွေးထွေးပြီး ဆက်နွှယ်နိုင်သော အရေးအသားပုံစံဖြင့် Sean သည် စာဖတ်သူများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို စူးစမ်းလေ့လာရန်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားသို့ နှိပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။ ရှေးမန္တန်၏ နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲမှုကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း၊ မြှင့်တင်ထားသော ကိုးကားချက်များကို နေ့စဉ် ကတိသစ္စာပြုခြင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးချခြင်း သို့မဟုတ် အသွင်ပြောင်းသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် ပါဝင်ခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Sean ၏ အရေးအသားများသည် ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေရန်နှင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခု ပေးစွမ်းပါသည်။ ပြည့်စုံခြင်း။