Мазмұны
Винни-Пух — ағылшын жазушысы А. Милн. Ол алғаш рет 1926 жылы жарық көрді!
Кітаптағы кейіпкерлердің қалай аталғаны туралы қызықты мәліметтер бар. A.A.Milne басты кейіпкердің есімін ұлы Кристофер Милннің Вин-Пух атты ойыншық аюына негіздеген. Кристофер өзінің ойыншық аюын Лондон хайуанаттар бағында көрген аю Виннидің және демалыста кездескен «Пух» аққуының құрметіне атаған.
Кітаптағы барлық басқа кейіпкерлер де Кристофердің ойыншықтарының атымен аталған. Бұған Piglet, Eeyore, Kanga, Roo және Tigger кіреді.
Кітап балаларға арналған болса да, әңгімелер мен кейіпкерлер жасына қарамастан кез келген адам пайдалана алатын әдемі өмірлік сабақтар мен хабарларды ұсынады.
Винни Пухтан өмірлік сабақтар
Винни-Пух хикаялары оқуға көңілді және босаңсытып қана қоймайды, олар таңғажайып даналыққа толы.
Келесі сабақтар кітаптан алынған дәйексөздер мен үзінділерге негізделген. Тырнақшалар қарапайым, бірақ олардағы хабардың мағынасы терең екенін байқайсыз.
1. Өз эмоцияларыңызды сезінуді үйреніңіз
«Сіз «махаббат» сөзін қалай жазасыз?» – деп сұрады Пиглет
«Сіз оны жазбайсыз... сезесіз». – деп жауап берді Пух”
Сабақ: Ойлар сіздің денеңіз үшін қандай болса, эмоциялар да сол. Сондықтан сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды ойлай алмайсыз, оларды сезіну керек. Сіздің эмоцияларыңызды саналы түрде сезіну - оларды тереңірек түсінудің ең жақсы жолы. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды қаншалықты түсінсеңіз, соғұрлым өзіңізді түсінесіз.
2. Қолыңызда бар нәрсеге ризашылық білдіріңіз
“Пиглет оның жүрегі өте кішкентай болса да, оның ризашылық сезімін оята алатынын байқады.”
Сабақ: Қолда бар нәрсеге ризашылық білдіру - молшылық туралы ойлауды дамытудың ең жақсы тәсілі. Неғұрлым молшылықты сезінсеңіз, соғұрлым молшылықты өміріңізге тартасыз.
3. Басқаларға эмпатияны дамытыңыз
«Басқалар үшін аздап ойлану, аздап ойлану барлық нәрсені өзгертеді.»
Сабақ: Кез келген адам жанашырлық таныта алады, бірақ оның пайдасы шамалы. Бірақ эмпатия сезімін дамыту күшті. Ол басқаларды түсінуге және осы процесте өзіңізді түсінуге көмектеседі.
4. Сабыр мен иман келтір
“ Өзендер мұны біледі: Асықпайды. Біз оған бір күні жетеміз. ”
Үйренген сабақ: Сабырлық сеніммен/сеніммен үйлескенде күшті күш ретінде әрекет етеді. бұл алға ұмтылуға және мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Сабыр мен сенім сіздің тербелісіңізді молшылыққа дейін көтереді және сіз барлық жақсылықты қабылдауға ашық боласыз.өмір ұсынатын нәрселер.
5. Өзіңізге сеніңіз
«Сіз сенгеніңізден батылсыз, көрінгеніңізден күштісіз және ойлағаннан да ақылдысыз». – Кристофер Робин Пухқа
Сабақ: Сіз өзіңізге сене бастаған сәтте қол жеткізе алмайтын ештеңе жоқ. . Әрқашан есіңізде болсын, ешкім сіз туралы не ойлайтыны маңызды емес, жалғыз нәрсе - сіз өзіңіз туралы не ойлайтыныңыз маңызды.
Сонымен қатар оқыңыз: Рев Икенің өзіне сену туралы 54 дәйексөзін, өркендеу және Құдай.
6. Өзіңізді кім екеніңіз үшін жақсы көріңіз
“ Мені ерекше ететін нәрселер мені МЕН ететін нәрселер. ” – Пиглет
Сабақ: Өзіңді сүюден асқан махаббат жоқ. Өзіңе деген сүйіспеншілік сені азат етеді. Салыстырудан, қызғаныштан және тұрақты сыртқы тексеру/мақұлдау қажеттілігінен бос. Өзіңізді жақсы көру арқылы сіз өзіңіздің шынайы әлеуетіңізге қол жеткізе аласыз. Сондай-ақ, сіз өзіңізді жақсы көргенде, түсінгенде және қабылдағанда ғана басқаны жақсы көріп, қабылдай аласыз.
7. Басқаларды тыңдауға уақыт бөліңіз
“ Кейбір адамдар жануарлармен сөйлеседі. Көп тыңдамайды. Мәселе мынада. ”
Сабақ: Тыңдау – өнер. Неғұрлым көп тыңдасаң, соғұрлым көп түсінесің, түсінген сайын көзқарасың кеңейіп, соғұрлым жақсы қабылдайсың.
8. Жаныңыздағы адамдарды бағалаңызөмір
“ Менде қоштасуды қиындататын нәрсе бар болғаны қандай бақытты. ”
Сабақ: Күнделікті өміріңізде бар барлық әдемі адамдар туралы ойланыңыз және олардың бар болғаны үшін ризашылық сезіміңізді білдіріңіз.
9. Кейде сізге әрекет ету керек
“ Басқалардың сізге келуін күтіп, Орманның бұрышында қала алмайсыз. Сіз оларға кейде баруыңыз керек. ”
Сабақ: Күтетін уақыт бар, содан кейін уақыт келеді. әрекет ету уақыты. Әрекет ету - өзіне деген сенімсіздік сезімін жоюдың ең жақсы жолы. Неғұрлым көп әрекет жасасаңыз, алға қарай бағыт соғұрлым анық болады.
10. Уақытты дұрыс өткізіңіз
“ Уақытты үнемдей алмайсыз. Сіз оны тек жұмсай аласыз, бірақ оны ақылмен де, ақымақтықпен де жұмсай аласыз. ”
Сабақ: Қалай жұмсайтыныңызды біліңіз. сіз уақытыңыздың көп бөлігін өткізесіз. Ойлануға және сізді көтеретін және үлкен мақсатқа ие нәрселермен айналысуға уақыт бөлуді мақсат етіңіз. Күш-қуатыңызды ысырап ететін нәрселерге «ЖОҚ» деп айтуды үйреніңіз.
11. Демалуға уақыт бөліңіз
“ Ештеңе жасамаудың, жай ғана жүрудің, естімейтін нәрселерді тыңдаудың және мазаламаудың құндылығын бағаламаңыз. ”
Сабақ: Іс-әрекеттің уақыты бар, содан кейін демалудың және босаңсудың уақыты бар. Уақытты алу үшін өзіңізді кінәлі сезінбеңіз жәнежай ғана ештеңе істеме. Релаксацияны бірінші орынға қойыңыз. Денеңізді, ойыңызды және рухыңызды жасарту үшін демалыңыз.
12. Өміріңізді жеңілдетіңіз
“ Ешкімді шармен қуанта алмайды. ”
Сабақ: Бақытты табу үшін үстіртін нәрселерге ұмтылудың қажеті жоқ. Өмірдегі ең қарапайым нәрселердің де мәні бар және егер сіз ашық және саналы болсаңыз, сізге қуаныш сыйлайды. Гүлге қарауға, жануарды еркелеуге, музыка тыңдауға, табиғатта уақыт өткізуге уақыт бөліңіз.
Сонымен қатар оқыңыз: Өзіңізді ауыртпалықсыздандыру жолдары.
13. Ара-тұра ойлануға үзіліс жасаңыз
“ Ойлануды тоқтатып, қайта бастауды ұмыттыңыз ба? ”
Сабақ: Біз үйреншікті ойшылдармыз және бір ескірген ойларды қайта-қайта ойлай береміз. Кейде ойлаудан үзіліс жасап, бар болғаны дұрыс. Зейінді болыңыз және бәрін саналы түрде сезініңіз және бақылаңыз және айналаңыздағы барлық сұлулыққа таң қаласыз.
14. Өз қиялыңызды пайдаланыңыз
“ Менің ойымша, біз армандаймыз, сондықтан ұзақ уақыт бөлек тұрудың қажеті жоқ. Егер біз бір-біріміздің арманымызда болсақ, біз әрқашан бірге бола аламыз. “
Алған сабағымыз: Адам ретінде бізде одан артық құрал жоқ. біздің елестету қабілетіміз. Кейде артқа жатып алып, өзіңізді қиялыңызда жоғалтып алу үшін өзіңізді кінәлі сезінбеңіз.
15. Күлуді ұмытпаңыз
“ Әрқашан киіңізкүлімсіреу, өйткені сіздің күлкіңіз басқалардың күлімсіреуіне себеп болады! ”
Үйренген сабақ: Күлімсіреу үшін көп күш қажет емес, бірақ оның мұндай күлкісі бар. өзіңізге және басқаларға қатты әсер етеді. Сіз күлген кезде денеңіз босаңсып, сіз автоматты түрде жақсы сезінесіз және бұл жақсылық басқаларға да әсер етіп, оларды да күлдіреді.
Сонымен қатар оқыңыз: Күлімсіреудің емдік күші.
Винни-Пухтың көңілді күлкілі дәйексөздері
Соңында «Винни-Пухтың» жеңіл әрі күлкілі дәйексөздері бар, олар сіздің жүзіңізде күлкі қалдырады.
«Адамдар мүмкін емес ештеңе жоқ деп айт, бірақ мен күн сайын ештеңе істемеймін.»
«Мен жоғалған жоқпын, өйткені мен қайда екенімді білемін. Дегенмен, мен тұрған жерім жоғалып кетуі мүмкін.»
«Мен мәңгілікке сенетінмін, бірақ мәңгілік шындық болу үшін тым жақсы»
«Маған ең ұнайтын нәрсе – Ештеңе».
“Оны жақсылап ойлан, астында ойла”.
“Бұл көп құйрық емес, бірақ мен оған байланғанмын.”
“Мен білдім. бір рет, мен ғана ұмытып кеттім.”
“Ештеңе жасамаудың, жай ғана жүрудің, естімейтін нәрселердің бәрін тыңдаудың және мазаламаудың құндылығын бағаламаңыз.”
«Ойлауды тоқтатып, қайта бастауды ұмыттыңыз ба?»
«Кеше, ертең болғанда, мен үшін өте қызықты күн болды.»
«Білгеніңді қазір біліп, енді білмегеніңді кейін білмегеннің несі жаман?»
«Кейбіреулер де ойлайды.көп. Менің ойымша, бұл махаббат деп аталады.»
«Егер біз бірге бола алмайтын күн келсе, мені жүрегіңде сақта, мен сонда мәңгі қаламын.»
Сондай-ақ_қараңыз: 369 – 6 жасырын құпияның рухани мағынасы«Кейде , ең кішкентай нәрселер сіздің жүрегіңізде көбірек орын алады»
Сонымен қатар оқыңыз: 8 Күніңізді лезде жарқырататын жақсы дәйексөздер беріңіз!