අන්තර්ගත වගුව
ප්රසංගයේ විශේෂත්වය වූයේ Ross ගේ සන්සුන්, සන්සුන් විවරණ, ඔහු සිතුවම් කිරීමට වෙහෙස නොබලා භාවිතා කළ ආකාරය සහ එම චිත්ර ගෙන ආ චිත්ර ය. නරඹන්නාට විවේකයක් දැනීම. මෙම සියලු සාධක ඔහුගේ සංදර්ශන ස්වභාවයෙන්ම පාහේ චිකිත්සක විය.
ප්රදර්ශනයේ ලිහිල් ස්වභාවයට අමතරව, රොස් ඔහුගේ සිතුවම්වලට අදාළව ඉදිරිපත් කරන ලද ඔහුගේ කථාංග බොහොමයක ජීවිතය පිළිබඳ සුන්දර ප්රඥාවේ කොටස් ද බෙදා ගත්තේය. නිදසුනක් වශයෙන්, සිතුවම් කිරීම තුළින් කෙනෙකුට ස්වභාවධර්මය සමඟ ගැඹුරින් අවබෝධ කර ගත හැකි බවත්, ස්වභාවධර්මය සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ජීවිතය වඩාත් හොඳින් වටහා ගත හැකි බවත් රොස් විශ්වාස කළේය.
මෙම ලිපිය එවැනි ප්රඥාවෙන් පිරුණු බොබ් රොස් උපුටා දැක්වීම් රැසක එකතුවකි. ඔබ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සොයා ගනු ඇත. මෙම උපුටා දැක්වීම් ඉදිරිපත් කර ඇත්තේ ඔබට විවේකයක් ලබා දෙන අලංකාර විවේකී රූප මත ය.
1. සාමාන්යයෙන් සුන්දරත්වය සොයා ගැනීමේදී
“වටපිට බලන්න. බලන්න අපිට තියෙන දේ. අලංකාරය සෑම තැනකම ඇත, ඔබ එය බැලීමට පමණක් බැලිය යුතුය.”
2. පින්තාරු කිරීම ඔබට ස්වභාවධර්මය තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව
“පින්තාරු කිරීම ඔබට වෙන කිසිවක් උගන්වන්නේ නැත්නම්, එය ඔබට ස්වභාවධර්මය දෙස බැලීමට උගන්වයි.විවිධ ඇස්, එය ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම තිබූ දේවල් දැකීමට ඔබට උගන්වනු ඇත, ඔබ කිසිදා නොදැක්කා සේක.”
3. ස්වභාවධර්මයේ කාලය ගත කිරීම ගැන
“මම බොහෝ කාලයක් ගත කරනවා, වනාන්තරයේ ඇවිදිමින්, ගස්, ලේනුන් සහ කුඩා හාවුන් සහ දේවල් සමඟ කතා කරනවා.”
“මම හිතන්නේ මම ටිකක් කියලා. අමුතුයි. මම ගස් හා සතුන් සමඟ කතා කිරීමට කැමතියි. එය එසේ වුවද කමක් නැත; බොහෝ මිනිසුන්ට වඩා මට විනෝදයක් ඇත.”
“මිතුරෙකු ලෙස ගසක් තිබීමේ වරදක් නැත.”
4. ඔබම වීම මත
“අප සෑම කෙනෙකුම ස්වභාවධර්මය විවිධ ඇස්වලින් දකිනු ඇත, ඔබ පින්තාරු කළ යුතු ආකාරය එයයි; ඔබ එය දකින ආකාරයටම.”
5. නිර්මාණශීලී වීම මත
“අප සෑම කෙනෙකු තුළම කලාකරුවෙකු සැඟවී සිටී.”
6. ජීවිතයේ ස්වභාවය මත
“පින්තාරු කිරීමේදී ආලෝකය සහ අඳුරු සහ අඳුරු සහ ආලෝකය යන ප්රතිවිරුද්ධ දේ තිබිය යුතුය. එය ජීවිතයේ මෙන් ය. වෙලාවකට පොඩි දුකක් ඇති වෙන්න ඕනේ ඒ නිසා හොඳ වෙලාවල් එනකොට දැනගන්න.”
“ආලෝකයට එරෙහිව ආලෝකය දමන්න - ඔබට කිසිවක් නැත. අඳුරට එරෙහිව අඳුරු කරන්න - ඔබට කිසිවක් නැත. ආලෝකයේ සහ අඳුරේ වෙනස නිසා එකිනෙකාට එක අර්ථයක් ලබා දෙයි.”
7. ස්වයං විශ්වාසය මත
“ඕනෑම දෙයක් කිරීමේ රහස ඔබට එය කළ හැකි බව විශ්වාස කිරීමයි. ඔබට ශක්තිමත්ව කළ හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස කරන ඕනෑම දෙයක් ඔබට කළ හැකිය. කිසිවක්. ඔබ විශ්වාස කරන තාක් කල්.”
8. ප්රවාහය සමඟ ගමන් කරමින් (සහ පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම)
“බොහෝ විට මමසිතුවමක් ආරම්භ කරන්න, දවසේ සහ අවුරුද්දේ කාලය හැර වෙන කිසිවක් මතක තබා ගන්න. එයින් ඔබට අපූරු කුඩා දර්ශන කිහිපයක් පින්තාරු කළ හැකිය. ඔබ පින්තාරු කිරීමට යන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබේ මනසෙහි සෑම විටම පරිපූර්ණ දැක්මක් තිබිය යුතු නොවේ.”
“පින්තාරු කිරීම ඔබ වෙහෙසිය යුතු හෝ කරදර විය යුතු දෙයක් නොවේ. එයට යන්න දෙන්න. එය සමඟ විනෝද වන්න. පින්තාරු කිරීම වෙනත් කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, එය ඔබව සතුටු කළ යුතුය. ස්වභාවිකව සිදුවන දේ භාවිතා කරන්න, එයට එරෙහිව සටන් නොකරන්න.”
9. දක්ෂ වීම මත
“දක්ෂතාවය යනු ලුහුබැඳ ගිය උනන්දුවකි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ පුහුණු වීමට කැමති ඕනෑම දෙයක්, ඔබට කළ හැක.”
10. පරිකල්පනයේ බලය මත
“පරිකල්පනය ඔබේ ශරීරයේ වෙනත් ඕනෑම මාංශ පේශියක් මෙන්, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පුහුණු වන තරමට එය වඩා හොඳ වේ.”
“ඔබේ පරිකල්පනය ඔබට අවශ්ය ඕනෑම තැනකට ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න. යන්න. එය ඔබේ ලෝකයයි, ඔබේ ලෝකයේ සියලු තීරණ ගන්නේ ඔබයි.”
11. පින්තාරු කිරීම හරහා ස්වයං ප්රකාශනය මත
“පින්තාරු කිරීම හරහා අන් අයට ප්රකාශ කිරීමට හැකිවීම තරම් ප්රතිලාභදායක දෙයක් ගැන මට සිතිය නොහැක. පරිකල්පනය ක්රියාත්මක කිරීම, ඔබේ දක්ෂතා අත්හදා බැලීම, නිර්මාණශීලී වීම; මේ දේවල්, මට ඇත්තටම ඔබේ ආත්මයට ජනේලයි.”
– Bob Ross, (The Joy of Painting with Bob Ross, Vol. 29)