Марсело Матараззо

Би иогийн хэд хэдэн хичээл заадаг бөгөөд ихэнх хичээлүүддээ Намастэ мэндчилгээгээр хичээлээ дуусгадаг. Гэхдээ би үүнийг хэлэхээсээ өмнө Намастэгийн нийтлэг орчуулгыг хэлснээр цагаа хааж байна; “ Миний доторх гэрэл чиний доторх сайхан тод гэрлийг харж, хүндэтгэдэг .”

Би эдгээр үгсийг хэлэх үедээ Намастэ-г илүү шууд орчуулснаар зарим эрх чөлөөг авч байна. Намастыг санскрит хэлнээс орчуулбал " Би чамайг хүндэтгэж байна " гэсэн утгатай. Бид хэн нэгнийг хүндлэхдээ түүний доторх гэрэл гэгээ, гоо үзэсгэлэн, сайн сайхныг харахыг сонгодог.

Бид хэн нэгэнд харагдахыг мэдэрч, тэд бидний доторх гэрлийг харж байгааг мэдэх нь сайхан санагддаггүй гэж үү?

Бусдын гэрлийг харах нь

Бидний амьдралд хэний гэрэл гэгээ вэ? бид харах гэж тэмцэж байна уу? Энэ нь микро менежер эсвэл манипулятор учраас биднийг бухимдуулдаг хүн байж магадгүй юм. Магадгүй тэд өөрсдийн улс төрийн үзэл суртал, шашны тайлбар эсвэл зан чанараасаа болж биднийг буруу замаар зүхдэг байх. Магадгүй тэд олны анхаарлын төвд байх хэрэгцээ шаардлагаасаа болоод биднийг бухимдуулдаг, эсвэл бид тэдэнд ямар нэгэн байдлаар атаархдаг.

Магадгүй бид хэн нэгний гэрлийг харах гэж зовдог, учир нь тэд бидэнд хангалттай цаг гаргаж чадахгүй байгаадаа гомдсон байх. Бид бие биенээ харахыг хичээх тоо томшгүй олон шалтгаан бий.

“ Би чиний доторх гэрлийг хүндэтгэдэг ” гэж хэлэх нь хэлэхэд амархан үг боловч заримдаа харахыг хичээх бодит өдөр тутмын дасгал болдог. өөр хүний ​​гэрэлнэлээд хэцүү. Хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэнд харагдахгүй байхын зовлонг бид бүгд мэдэрсэн байх. Гэхдээ бид үнэнч байвал бусдаас гэрлийг хайгаагүй буруутай гэдгээ бас мэднэ.

Бид бүгд дутуу байдаг, гэвч бид бүгдээрээ Бурханы дүр төрх, дүр төрхөөр бүтээгдсэн гэдэгт би итгэдэг бөгөөд бүх хүмүүсийн дотор тэнгэрлэг гэрэл гэрэлтдэг, гэхдээ бид энэ гэрлийг өөрөөсөө болон нэг хүнээс хайх санаатай байх ёстой. өөр.

Бид бусдаас гэрлийг олж харах үед энэ нь тэдний гэрлийг, бидний өөрсдийнхөө гэрлийг бэхжүүлж, дэлхийг бүхэлд нь илүү гэрэлтүүлдэг.

Таны дотоод гэрлийг харах

Чиний дотор гэрэл гэгээ тусаж байгааг ойлгосон байх гэж найдаж байна.

Зөвлөхийн хувьд би үйлчлүүлэгчдэдээ Баталгаажуулах жагсаалт гаргаж, өөрсдийн давуу тал, чадвараа бичдэг. Хичнээн олон хүн өөрийн бэлэг, ач ивээлийнхээ жагсаалтыг гаргах гэж зовдог нь намайг харамсдаг.

Бидэнд байгаа авъяас чадвараа олж харж чадахгүй бол бидний гүнд тусаж буй хурц гэрлийг харж чадахгүй байна.

Би хүүхэд байхдаа тэнд өссөн. архичин аавтай гэр. Би аавынхаа тэмцлээс маш их ичиж, өөрийгөө дутуу гэх гүн гүнзгий мэдрэмжийг бий болгосон. Би хангалттай сайн мэдрэмж төрөөгүй, өөртөө байгаа давуу тал, бэлгийг олж хараагүй.

Би 15 настай байхдаа сүнсний амралтанд оролцсон бөгөөд энэ амралтын өдрүүдээр би Бурханы хайртай хүүхэд, хайр болон хайрыг хүртэх зохистой хүн гэдгээ сануулсан.хамаарах. Хэдийгээр би үүнийг оюун ухааны хувьд аль хэдийн мэддэг байсан ч амралтанд мэдэрсэн болзолгүй хайрын тухай нэг зүйл мэдлэгийг миний толгойноос зүрхэнд шингээхэд тусалсан.

Ухрахаасаа өмнө би зөвхөн харанхуйгаа л харж байсан бол одоо гэрлээ олж харлаа. Би зөвхөн өөрийнхөө гэрэл гэгээ, үнэ цэнийг олж хараад зогсохгүй аавынхаа гэрэл гэгээ, ач ивээл, хайрын хэрэгцээг харж чадсан. Миний болон аавын гэрлийг нээсэн нь мөрөн дээрээс минь арван фунт стерлинг буусан мэт сэтгэгдэл төрүүлэв.

Бид зөвхөн өөрөөсөө болон бие биенээсээ гэрэл гэгээг олж харах хэрэгтэй биш, бидэнд хүмүүс хэрэгтэй. бидний дотор гэрлийг хардаг бидний амьдралд. Энэ долоо хоногт надад хэцүү өдөр тохиож байсан бөгөөд би хамгийн дотны найзуудынхаа нэгэнд мессеж бичиж, надад тулгараад байгаа бэрхшээлийнхээ талаар хэлэхэд тэр даруй дараах тэмдэглэлийг бичсэн байна:

Чамайг хүнд хэцүү үед өдөр, намайг энд байгааг мэдээрэй. Амьдрал гэдэг энэ зүйлд бид хамт байгаа бөгөөд хэрвээ чи намайг байвал үүрд мөнхөд хамт байна. Би чамд хайртай, хайртай, хайртай, үзэсгэлэнтэй, хүчирхэг, үнэнч, зөөлөн найз.

Найзын минь хэлсэн эдгээр үгс миний дотоод дэнлүүг дахин асаав. Суфигийн ид шидийн Руми нэгэнтээ “ Зүрх сэтгэлээ шатаа. Таны галыг бадраагчдыг хай ”

Таны амьдралд таны гэрлийг асаадаг хүмүүс хэн бэ? Миний галд илүү их түлш хэрэгтэй үед зүрхэнд минь зул бадрааж байгаа хүмүүстээ би маш их талархаж байна. Жинхэнэ харж байгаа хүмүүстээ талархах мөчийг гаргачи мөн замаа гэрэлтүүлээрэй.

Бусдад болон доторх гэрлийг харах өглөөний залбирал

Дараах сэтгэл хөдөлгөм бясалгалын залбиралд надтай нэгдэхийг бодоорой.

Мөргөлийн гараа духан дээрээ гурав дахь нүднийхээ төвд, хөмсөгнийхөө хооронд авчир. Өдрийн хамгийн гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь урт амьсгал аваарай. Тэгээд өөртөө чангаар эсвэл чимээгүй хэлээрэй:

Өнөөдөр миний бодол гэрэл гэгээтэй байх болно. Би өөрийнхөө болон бусдын гэрлийг ухамсартайгаар ухамсарлахыг зорьсон.

Мөргөлдөөний гараа уруул руугаа шилжүүлээрэй. Дараа нь амьсгалаа олж, амьсгалаа гаргаж, эдгээр үгсийг чангаар эсвэл оюун ухаандаа хэлээрэй.

Өнөөдөр миний үгс гэрлээр дүүрэн байх болно. Би өөртөө болон бусдад гэрэл гэгээтэй үгс хэлэхийг зорьсон.

Зүрхнийхээ төвд байхын тулд залбирлын гараа урь. Мэдрэлийн системээ тайвшруулж, гүнзгий амьсгаа авах, дотогшоо гаргах. Дараа нь дараах үгсийг амаар эсвэл зүрх сэтгэлийнхээ чимээгүйхэн бясалгалаар хэл:

Өнөөдөр миний үйлдлүүд гэрэл гэгээтэй байх болно. Би өөртөө болон бусдад гэрлийг идэвхтэй түгээхийг зорьсон.

Миний энэ бяцхан гэрлийг би гэрэлтүүлэх болно

Би хүүхэд байхдаа Африк хэл сурсан. Америкийн сүнслэг, " Миний энэ бяцхан гэрэл ." Энэ бол маш энгийн дуу хэдий ч дуулах болгондоо амьдрал, баяр баясгалангаар дүүрэн байдаг.

Энэ дуу яагаад ийм сэтгэл татам болсон бэ гэвэлТүүний үгс нь бид яагаад энэ дэлхий дээр ирснийг сануулдаг. Бид өөрсдийнхөө гэрлийг гэрэлтүүлэхийн тулд, мөн бусдын гэрэл гэгээтэй байхын тулд энд байна. Нэмж дурдахад оюун ухаан, бие махбодь, сүнсээ арчлах замаар бидний доторх гэрлийг тэжээх нь зайлшгүй чухал юм.

Биднийг бүтээсэн Нэгний гэрэлд амарч, бидний гэрлийг тэжээх хобби, бүтээлч ажилд оролцох цаг гаргах хэрэгтэй. Бид бас бидний галыг асаах урам зориг өгөх хүмүүсийг олох ёстой.

Миний залбирал бол энэ харанхуй ертөнцийг гэрэл гэгээ, хайраар дүүргэхийн тулд гэрлээ үргэлжлүүлэн гэрэлтүүлээсэй. Намастэ.