តារាងមាតិកា
Marcelo Matarazzo
ខ្ញុំបង្រៀនថ្នាក់យោគៈជាច្រើន ហើយនៅក្នុងថ្នាក់របស់ខ្ញុំភាគច្រើន ខ្ញុំបញ្ចប់ថ្នាក់ដោយជំរាបសួរ Namaste។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំនិយាយនេះ ខ្ញុំបិទពេលវេលារបស់យើងដោយនិយាយថាការបកប្រែធម្មតានៃ Namaste; “ ពន្លឺនៅក្នុងខ្ញុំមើលឃើញ និងផ្តល់កិត្តិយសដល់ពន្លឺដ៏ភ្លឺស្វាងដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងអ្នក ។
នៅពេលខ្ញុំនិយាយពាក្យទាំងនេះ ខ្ញុំកំពុងទទួលយកសេរីភាពខ្លះ ជាមួយនឹងការបកស្រាយតាមន័យត្រង់របស់ Namaste ។ នៅពេលដែល Namaste ត្រូវបានបកប្រែពីសំស្រ្កឹត វាមានន័យថា " ខ្ញុំគោរពអ្នក " ។ ពេលយើងគោរពនរណាម្នាក់ យើងជ្រើសរើសឃើញពន្លឺ ភាពស្រស់ស្អាត និងភាពល្អនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។
តើវាមានអារម្មណ៍ល្អទេ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាបានឃើញដោយនរណាម្នាក់ ហើយយើងដឹងថាពួកគេឃើញពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនយើង?
ការមើលឃើញពន្លឺនៅក្នុងអ្នកដទៃ
តើពន្លឺរបស់អ្នកណានៅក្នុងជីវិតរបស់យើង តើយើងពិបាកមើលទេ? នេះប្រហែលជានរណាម្នាក់ដែលធ្វើឲ្យយើងខឹង ដោយសារពួកគេជាអ្នកគ្រប់គ្រងមីក្រូ ឬជាអ្នករៀបចំ។ ប្រហែលជាពួកគេបោកយើងខុសដោយសារមនោគមវិជ្ជានយោបាយ ការបកស្រាយសាសនា ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ប្រហែលជាពួកគេរំខានយើងដោយសារតែតម្រូវការជាប្រចាំរបស់ពួកគេសម្រាប់ការកំណត់ឬសក្តានុពលដែលយើងច្រណែននឹងពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
ប្រហែលជាយើងពិបាកមើលពន្លឺរបស់នរណាម្នាក់ ដោយសារតែយើងឈឺចាប់ ពួកគេមិនបានផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់យើង។ មានហេតុផលរាប់មិនអស់ដែលយើងពិបាកមើលគ្នាទៅវិញទៅមក។
ការនិយាយថា “ ខ្ញុំគោរពពន្លឺនៅក្នុងអ្នក ” គឺជាពាក្យដែលងាយស្រួលនិយាយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការអនុវត្តជាក់ស្តែងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនៃការព្យាយាមមើល ពន្លឺរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ពិបាកណាស់។ នៅពេលខ្លះ យើងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយមិនមាននរណាម្នាក់ឃើញ។ តែបើយើងស្មោះត្រង់ យើងក៏ដឹងថាយើងមានទោសដែរដោយមិនស្វែងរកពន្លឺពីអ្នកដទៃ។
សូមមើលផងដែរ: 20 និមិត្តសញ្ញានៃការស្កប់ស្កល់ (ដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការស្កប់ស្កល់ ការដឹងគុណ និងសុភមង្គល)យើងទាំងអស់គ្នាមានការខ្វះខាត ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថា យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរូបភាព និងរូបរាងរបស់ព្រះ ហើយមានពន្លឺដ៏ទេវភាពបំភ្លឺនៅក្នុងមនុស្សទាំងអស់ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែមានចេតនាស្វែងរកពន្លឺនេះនៅក្នុងខ្លួនយើង និងនៅក្នុងតែមួយ។ មួយទៀត។
នៅពេលដែលយើងឃើញពន្លឺនៅក្នុងអ្នកដទៃ វាពង្រឹងពន្លឺរបស់ពួកគេ ពន្លឺរបស់យើង និងធ្វើឱ្យពិភពលោកទាំងមូលកាន់តែភ្លឺ។
ការមើលឃើញពន្លឺខាងក្នុងរបស់អ្នក
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកដឹងថាអ្នកមានពន្លឺចែងចាំងជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ក្នុងនាមជាអ្នកប្រឹក្សា ជារឿយៗខ្ញុំឱ្យអតិថិជនរបស់ខ្ញុំបង្កើតបញ្ជីការបញ្ជាក់មួយ ដែលពួកគេសរសេរពីភាពខ្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ជាញឹកញយ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំសោកស្ដាយថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលតស៊ូក្នុងការមកជាមួយបញ្ជីអំណោយ និងព្រះគុណរបស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលយើងមិនអាចមើលឃើញទេពកោសល្យដែលយើងមាន នោះយើងមិនអាចឃើញពន្លឺដ៏ភ្លឺចែងចាំងនៅក្នុងខ្លួនយើងនោះទេ។
កាលពីក្មេង ខ្ញុំធំឡើងនៅក្នុង ផ្ទះជាមួយឪពុកដែលជាអ្នកញៀនស្រា។ ខ្ញុំខ្មាសយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការតស៊ូរបស់ឪពុកខ្ញុំ ហើយបានបង្កើតអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយខ្ញុំមិនបានឃើញភាពខ្លាំង ឬអំណោយដែលខ្ញុំមាននោះទេ។
នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 15 ឆ្នាំ ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងការសម្រាកខាងវិញ្ញាណ ហើយក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកចុងសប្តាហ៍នេះ ខ្ញុំត្រូវបានគេរំលឹកថា ខ្ញុំគឺជាកូនជាទីស្រឡាញ់របស់ព្រះ ហើយថាខ្ញុំសក្តិសមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងជាកម្មសិទ្ធិ។ ទោះបីជាខ្ញុំបានដឹងពីបញ្ញានេះរួចហើយក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្វីមួយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៅពេលដកថយបានជួយចំណេះដឹងឱ្យលិចចេញពីក្បាលដល់បេះដូងរបស់ខ្ញុំ។
មុនការដកថយ ខ្ញុំបានឃើញតែភាពងងឹតរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំបានឃើញពន្លឺរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនត្រឹមតែបានឃើញពន្លឺ និងតម្លៃរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចមើលឃើញពន្លឺរបស់ឪពុកខ្ញុំ និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់សម្រាប់ព្រះគុណ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ ការរកឃើញពន្លឺរបស់ខ្ញុំ និងពន្លឺរបស់ឪពុកខ្ញុំ ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាទម្ងន់ដប់ផោនបានលើកស្មារបស់ខ្ញុំ។
យើងមិនត្រឹមតែត្រូវការមើលឃើញពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនយើង និងនៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងត្រូវការមនុស្ស នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលឃើញពន្លឺនៅក្នុងយើង។ ខ្ញុំមានថ្ងៃដ៏លំបាកមួយក្នុងសប្តាហ៍នេះ ហើយខ្ញុំបានផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់មិត្តជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ខ្ញុំតាមរយៈសារមួយ អំពីការតស៊ូដែលខ្ញុំកំពុងប្រឈមមុខ ហើយនាងក៏បានសរសេរតបវិញភ្លាមៗនូវកំណត់ចំណាំខាងក្រោម៖
សូមមើលផងដែរ: 24 វិធីតូចដើម្បីដោះបន្ទុកខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកមានការលំបាក ថ្ងៃសូមដឹងថាខ្ញុំនៅទីនេះ។ យើងស្ថិតនៅក្នុងរឿងនេះ ហៅថាជីវិតជាមួយគ្នា ហើយជារៀងរហូត ប្រសិនបើអ្នកនឹងមានខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ ស្រលាញ់ ស្រលាញ់អ្នកដ៏ស្រស់ស្អាត រឹងមាំ ស្មោះត្រង់ និងទន់ភ្លន់។
ពាក្យទាំងនេះពីមិត្តរបស់ខ្ញុំបានបញ្ឆេះចង្កៀងខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ។ Sufi mystic Rumi ធ្លាប់បាននិយាយថា “ ដុតបេះដូងរបស់អ្នក។ ស្វែងរកអ្នកដែលដុតភ្លើងរបស់អ្នក ។
តើមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជានរណា ដែលរក្សាពន្លឺផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក? ខ្ញុំអរគុណខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលអុជទៀនក្នុងចិត្ត ពេលដែលខ្ញុំត្រូវការប្រេងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ភ្លើង។ សូមចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីដឹងគុណចំពោះមនុស្សដែលពិតជាបានឃើញអ្នក និងបំភ្លឺផ្លូវរបស់អ្នក។
ការអធិស្ឋានពេលព្រឹក ដើម្បីមើលឃើញពន្លឺនៅក្នុងអ្នកដទៃ និងនៅក្នុង
សូមពិចារណាចូលរួមជាមួយខ្ញុំនៅក្នុងការអធិស្ឋានសមាធិដែលមានចលនាខាងក្រោម៖
យកដៃអធិស្ឋានដាក់លើថ្ងាសរបស់អ្នកនៅចំកណ្តាលភ្នែកទីបីរបស់អ្នក នៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅបំផុតនៃថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកស្វែងរកដង្ហើមវែងៗ។ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកខ្លាំងៗ ឬដោយស្ងៀមស្ងាត់៖
ថ្ងៃនេះ គំនិតរបស់ខ្ញុំនឹងពោរពេញដោយពន្លឺ។ ខ្ញុំបានកំណត់ចេតនាដើម្បីដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ និងអ្នកដទៃ។
ផ្លាស់ទីដៃអធិស្ឋានរបស់អ្នកទៅបបូរមាត់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកស្វែងរកការដកដង្ហើមចូល និងដកដង្ហើមចេញរបស់អ្នក ហើយនិយាយពាក្យទាំងនេះឱ្យខ្លាំងៗ ឬក្នុងភ្នែកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។
ថ្ងៃនេះពាក្យរបស់ខ្ញុំនឹងពោរពេញដោយពន្លឺ។ ខ្ញុំតាំងចិត្តនិយាយពាក្យនៃពន្លឺចំពោះខ្លួនខ្ញុំនិងអ្នកដទៃ។
សូមអញ្ជើញដៃអធិស្ឋានរបស់អ្នកឲ្យនៅចំកណ្តាលបេះដូងរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ ដោយស្វែងរកការដកដង្ហើមជ្រៅៗ ចូល និងចេញ។ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើសមាធិ និយាយពាក្យខាងក្រោមដោយពាក្យសំដី ឬក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់នៃបេះដូងរបស់អ្នក៖
ថ្ងៃនេះ សកម្មភាពរបស់ខ្ញុំនឹងពោរពេញដោយពន្លឺ។ ខ្ញុំបានតាំងចិត្តពង្រីកពន្លឺយ៉ាងសកម្មដល់ខ្លួនខ្ញុំនិងអ្នកដទៃ។
ពន្លឺដ៏តូចនេះរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងឲ្យវាភ្លឺ
កាលខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំបានរៀនជនជាតិអាហ្វ្រិក ខាងវិញ្ញាណរបស់ជនជាតិអាមេរិក “ ពន្លឺរបស់ខ្ញុំនេះ ” ។ វាជាបទចម្រៀងសាមញ្ញមួយ ហើយរាល់ពេលដែលខ្ញុំច្រៀងវា ខ្ញុំពោរពេញដោយជីវិត និងភាពរីករាយ។
មូលហេតុដែលបទចម្រៀងនេះទាក់ទាញខ្លាំង គឺដោយសារតែពាក្យរបស់វារំឭកពីមូលហេតុដែលយើងនៅលើផែនដីនេះ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីឱ្យពន្លឺរបស់យើងភ្លឺ ហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺរបស់អ្នកដទៃបំភ្លឺដោយរស្មី។ លើសពីនេះទៀត វាជាការចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនយើង តាមរយៈការថែរក្សាចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតីរបស់យើង។
យើងត្រូវចំណាយពេលសម្រាកក្នុងពន្លឺនៃព្រះដែលបានបង្កើតយើង ហើយចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតដែលចិញ្ចឹមបីបាច់ពន្លឺរបស់យើង។ យើងក៏ត្រូវតែស្វែងរកមនុស្សលើកទឹកចិត្តដែលនឹងដុតភ្លើងរបស់យើង។
ការអធិស្ឋានរបស់ខ្ញុំគឺថា យើងនឹងបន្តឱ្យពន្លឺរបស់យើងភ្លឺឡើង ដើម្បីយើងអាចបំពេញពិភពលោកដ៏ខ្មៅងងឹតនេះដោយពន្លឺ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ Namaste.