အသက်နှင့်ပတ်သက်သော ပညာရှိ အာဖရိက သုတ္တံ ၃၂ ခု (အဓိပ္ပာယ်နှင့်)

Sean Robinson 20-08-2023
Sean Robinson

မာတိကာ

ရှေးဟောင်း စကားပုံများ၊ ဆိုရိုးစကားများ နှင့် မျိုးဆက်တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ ကူးလူး လာလေ့ရှိသော ဉာဏ်ပညာများစွာ ရှိပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ဉာဏ်ပညာနှင့် ပြည့်စုံသော ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော အားကောင်းသည့် အာဖရိကစကားပုံ ၃၂ ခုကို ကြည့်ရှုပြီး အမှန်တကယ် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ဘဝသင်ခန်းစာအချို့ကို သင်ပေးပါသည်။ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။

    ၁။ သင့်မီးကို ထွန်းလင်းစေရန် အခြားသူများ၏ မီးပုံးကို မှုတ်ထုတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

    ကြည့်ပါ။: အခြားသူများနှင့် အတွင်း၌ အလင်းကိုမြင်ရန် တရားထိုင်ဆုတောင်းခြင်း။

    အဓိပ္ပါယ်- အခြားသူများ လုပ်ဆောင်နေသည် သို့မဟုတ် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်၏အချိန်နှင့် ခွန်အားကို မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ ယင်းအစား သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာများပေါ်တွင် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို သတိရှိရှိ ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန် အချက်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး သင်အောင်မြင်ပြီး သင့်အမြင့်ဆုံးအလားအလာကို ရောက်ရှိရန် သေချာပါသည်။

    ကြည့်ပါ။: စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလား။ သင့်ကိုယ်သင် ဟန်ချက်ညီစေရန် နည်းလမ်း ၆ ခု

    2. လူများစွာသည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကြောင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း ငြိမ်းချမ်းရေး လိုအပ်တယ်။

    အဓိပ္ပါယ်- အိပ်စက်ခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။ သင့်စိတ်ထဲမှာ အတွေးတွေနဲ့ ပြည့်နေပြီး ဒီအတွေးတွေကို မသိစိတ်က အာရုံစိုက်နေတယ်ဆိုရင် အိပ်ရေးက သင့်ကို ရှောင်လွှဲဖို့ ချည်နှောင်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိပ်ရေးဝအောင် ရုန်းကန်နေရရင် အတွေးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အာရုံပြောင်းလိုက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိရှိရှိခံစားလိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကို အိပ်ပျော်စေမည်ဖြစ်သည်။

    3. အဘိုးအိုသည် မြေပြင်မှမြင်နေရသည့်အရာကို တောင်ထိပ်တွင်ရပ်နေသော်လည်း ကောင်လေးက မမြင်နိုင်ပေ။

    အဓိပ္ပါယ်- စစ်မှန်သောဉာဏ်ပညာသည် အတွေ့အကြုံနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်သာ လာပါသည်။

    4. မည်သို့ပင်ဆိုစေ ညဥ့်အခါ မိုးသောက်ရွာမည်။

    အဓိပ္ပါယ်- အဆိုပါဘဝရဲ့ အနှစ်သာရက အပြောင်းအလဲပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်သည်ဖြစ်စေ မသိသည်ဖြစ်စေ အခိုက်အတန့်တိုင်းတွင် ပြောင်းလဲနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သည်းခံခြင်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်သော သီလဖြစ်သည်။ စောင့်ဆိုင်းနေသူများအတွက် ကောင်းသောအရာများ ရောက်ရှိလာတတ်သည်။

    5. ခြင်္သေ့သည် စာရေးနည်းကို မလေ့လာမချင်း ပုံပြင်တိုင်းသည် မုဆိုးကို ချီးမြှောက်မည်ဖြစ်သည်။

    အဓိပ္ပါယ်- ရှိပြီးသားဇာတ်ကြောင်းကို ပြောင်းလဲရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်ကိုယ်သင် အပြင်ထွက်ပြီး သင့်ဇာတ်လမ်းကို သိစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

    6. အမြန်သွားချင်ရင် တစ်ယောက်တည်းသွားပါ။ ဝေးဝေးသွားချင်ရင် အတူတူသွားပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- အောင်မြင်မှုရရှိရန်နည်းလမ်းမှာ စိတ်တူကိုယ်တူလူများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

    7. ဆင်များတိုက်ခိုက်သောအခါ မြက်ပင်သည် ဒုက္ခရောက်သည်။

    အဓိပ္ပါယ်- အာဏာရှိလူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတ္တကို ကျေနပ်စေရန် ရန်တိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ယေဘူယျလူဦးရေအဖြစ် အများဆုံးခံရသည်။

    8. သူ့ရွာက မနှစ်သက်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်က နွေးထွေးမှုကို ခံစားဖို့ မီးရှို့ပစ်မယ်။

    အဓိပ္ပါယ်- ပြင်ပမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်းသည် အတွင်းမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ပြီးတော့ အချစ်လိုငွေပြမှုက မုန်းတီးမှုမှာ ပေါ်လာတတ်တယ်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အဆိုးမြင်စိတ်များမှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်စေသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အဆိုးများအစား သင့်အတွင်းမှ အကောင်းများကို ထုတ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

    9. အတွင်းရန်သူမရှိသည့်အခါ အပြင်မှရန်သူများသည် သင့်အား မထိခိုက်စေနိုင်ပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- သင်၏ကန့်သတ်ထားသော အတွေးအမြင်များနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို သတိပြုမိလာသောအခါတွင် အခြားလူများက သင့်အား အဆိုးဘက်သို့ သက်ရောက်မှု မရှိတော့ပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်အောင် ဆက်လုပ်ပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လွတ်မြောက်ခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။

    10. မီးသည် မြက်ပင်ကို လောင်သော်လည်း အမြစ်ကို မလောင်ပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- အစမှပြန်စရန်နှင့် သင့်စိတ်နှလုံးအလိုရှိသောအရာအားလုံးကို ပြီးမြောက်ရန် သင့်တွင်အမြဲတမ်း စွမ်းအားရှိနေကြောင်း သတိရပါ။

    11. မေးခွန်းမေးသူသည် မမေးပါ။ လမ်းပျောက်။

    အဓိပ္ပါယ်- သင်၏ အံ့သြမှုနှင့် စပ်စုချင်စိတ်ကို အမြဲရှင်သန်နေပါစေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဘဝတွင် ကြီးထွားရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

    12. တစ်စုံတစ်ယောက်က သစ်ပင်စိုက်ထားတာ ကြာပြီဆိုတော့ ဒီနေ့ အရိပ်ထဲမှာ ထိုင်နေတယ်။

    အဓိပ္ပါယ်- ယနေ့ သင်လုပ်ဆောင်သည့် သေးငယ်သော လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် အနာဂတ်တွင် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်မည့် အလားအလာရှိသည်။

    13. နေမင်းကြီးသည် ရွာတစ်ရွာဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို မမေ့ပါ သေးငယ်သည်။

    အဓိပ္ပါယ်- ကျွန်ုပ်တို့သည် နေကဲ့သို့ဖြစ်ရန် ကြိုးစားပြီး လူတိုင်းကို တန်းတူရည်တူ တရားမျှတစွာ ဆက်ဆံရမည်။

    ၁၄။ မိုက်သောသူသာလျှင် ခြေနှစ်ဘက်ဖြင့် ရေအနက်ကို စမ်းသပ်သည်။

    အဓိပ္ပါယ်- သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အ၀ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းမပြုမီ အသေးအမွှားလေးစတင်ပြီး အဝင်အထွက်ကို သိရှိခြင်းဖြင့် အခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် စွန့်စားခန်းတစ်ခုကို အမြဲစမ်းသပ်ပါ။

    15. မနက်ဖြန် တောင်တွေကို ရွှေ့ချင်ရင် ဒီနေ့ ကျောက်ခဲတွေ လွှင့်ပစ်ရမယ်။

    အဓိပ္ပါယ်- သေးငယ်သောအရာများ သို့မဟုတ် ယခုအချိန်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောအရာများကို အာရုံစိုက်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းသော်လည်းကောင်း သင်သည် ကြီးမားသောရလဒ်များကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

    16. A ချောမွေ့သောပင်လယ်သည် ကျွမ်းကျင်သော သင်္ဘောသားကို ဘယ်သောအခါမှ မဖန်ဆင်းခဲ့ပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် အတားအဆီးများနှင့် ကျရှုံးမှုများသည် သင့်အား ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များဆီသို့ ဦးတည်စေပြီး သင့်ကို ပိုမိုတိုးတက်စေသည်တတ်ကျွမ်းပြီး လိမ္မာပါသည်။

    17. မျောက်ဝံသည် မျောက်ဝံ၊ ပိုးမွှား သို့မဟုတ် နီမြန်းသော ၀တ်စုံဖြင့် ၀တ်ထားသော်လည်း၊

    အဓိပ္ပါယ်- လူတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ ပြင်ပအသွင်အပြင်ဖြင့် မဆုံးဖြတ်ပါနှင့်။ အတွင်းဘက်တွင်ပါရှိသည့်အရာဖြစ်သည်။

    18. သစ်တောများကျုံ့သွားသော်လည်း ပုဆိန်လက်ကိုင်ကို သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သစ်ပင်များကမဲပေးကာ ၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုဟု ထင်မြင်ကြသည်။

    အဓိပ္ပါယ်- သင်၏ အကန့်အသတ်ရှိသော ယုံကြည်ချက်များကို သတိရှိပါ။ ဤယုံကြည်ချက်များမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက်ဖြစ်ပုံရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှရရှိသော) သတ်မှတ်ပေးထားသော စိတ်ကူးများသာဖြစ်ပြီး သင့်၏စစ်မှန်သောအလားအလာကို လက်လှမ်းမမီနိုင်စေရန် တားဆီးထားသည်။

    19. အရာတစ်ခုကိုမသိသောသူသည် အခြားတစ်ခုကိုသိသည်။

    အဓိပ္ပါယ်- အရာအားလုံးကို ဘယ်သူမှ မသိသလို အရာရာမှာ ဘယ်သူမှ ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ကြပါဘူး။ တစ်ခုခုမှာ ကောင်းရင် တခြားအရာမှာ မကောင်းဘူး။ ထို့ကြောင့် အခြားသူများ၏ ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် အသိပညာအတွက် စိတ်ပူမနေဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင် ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်များကို အာရုံစိုက်နေမည့်အစား။

    20. မိုးရေသည် ကျားသစ်၏အရေပြားကို အနိုင်ယူသော်လည်း အစက်အပြောက်များကို မဖယ်ရှားပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ အဓိကကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပြောင်းလဲရန် ခက်ခဲသည်။

    21. ဟောက်သောခြင်္သေ့သည် ဂိမ်းကိုမသတ်ပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- စကားပြောခြင်း/ ကြွားလုံးထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေရန် ကြိုးစားခြင်းမဟုတ်ဘဲ သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် တိတ်တဆိတ်လုပ်ဆောင်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ မင်းလုပ်ရပ်တွေရဲ့ ရလဒ်တွေကို သူတို့ကိုယ်တိုင်ပဲ ပြောပါစေ။

    22. ငှက်ကလေးဟာ အဟောင်းတွေကို မကြားမချင်း တွန်မနေပါနဲ့။

    အဓိပ္ပါယ်- သင့်စိတ်ထဲမှာ စွဲမြဲနေတဲ့ ယုံကြည်ချက်တိုင်းက သင့်ပတ်ဝန်းကျင် (ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့ ကြီးပြင်းလာတဲ့ လူတွေ) ဆီက လာတာပါ။ ဤယုံကြည်ချက်များကို သတိရှိပါမှ သင့်အား အစေခံမဟုတ်သော ယုံကြည်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ပြီး ထိုယုံကြည်ချက်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည့် အနေအထားတွင် ရှိနေပါသည်။

    23. ရေအေးဖြင့် စိတ်လိုလက်ရ ရေချိုးသူသည် အအေးဒဏ်ကို မခံစားရပါ။ .

    အဓိပ္ပါယ်- လက်ထဲတွင်ရှိသော အလုပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် 100 ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်ပြီး ဆက်စပ်နေသော အဆိုးမြင်မှုများသာမက အပြုသဘောများကိုသာ ခံစားရပါလိမ့်မည်။

    24. အသိပညာသည် ဥယျာဉ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ မစိုက်ပျိုးပါက ရိတ်သိမ်း၍မရပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- ပွင့်လင်းမြင်သာစွာထားရှိကာ သင်ယူမှုနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် အမြဲပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိပါ။ မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်မလုပ်ပါနဲ့။

    25။ မင်းဘယ်ကိုမှ မကြည့်ဘဲ ချော်ကျတဲ့နေရာ။

    အဓိပ္ပါယ်- ကျရှုံးမှုကို ကိုယ်တိုင်အာရုံစိုက်မည့်အစား သင် ကျရှုံးစေသောအရာကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် သင့်အမှားများမှ သင်ခန်းစာယူပါ။ မင်းရဲ့ကျရှုံးမှုတွေကနေ သင်ခန်းစာယူတဲ့အခါ မင်းရဲ့ကျရှုံးမှုတွေက အောင်မြင်မှုဆီ ခြေရာခံဖြစ်လာတယ်။

    26. လပြည့်ညက မင်းကိုချစ်တယ်ဆိုရင် ကြယ်တွေကို ဘာလို့စိတ်ပူတာလဲ။

    အဓိပ္ပါယ်- အဆိုးတွေအစား အကောင်းဘက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

    ၂၇။ ခြင်္သေ့ဦးဆောင်တဲ့ သိုးတပ်ဟာ ခြင်္သေ့တပ်ကို အနိုင်ယူနိုင်တယ်၊ သိုး

    အဓိပ္ပါယ်- မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် မင်းစိတ်ထဲမှာ အကန့်အသတ်တွေ အများကြီးရှိနေရင် မင်းရဲ့ အရည်အချင်းစစ်ကို ရောက်ဖို့ ခက်လိမ့်မယ်။ အဲဒီအစား၊ သင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် တွန်းအားပေးလိုက်ပါ။ယုံကြည်ချက်များ၊ သင်သည် အောင်မြင်မှုများစွာကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

    28. စျေးကွက်နေ့တွင် ဝက်တစ်ကောင်ကို ဆူအောင်မမွေးမြူနိုင်ပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးမားမားရရှိရန် အစီအစဥ်တစ်ခုကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ဆုံးမိနစ်အထိ အရာတွေကို ရှောင်သင့်တယ်။

    29. လူတော်တော်များများမှာ ဒီဇိုင်းဆန်းတဲ့ နာရီတွေရှိပေမယ့် အချိန်မရှိဘူး။

    အဓိပ္ပါယ်- ရိုးရှင်းသောဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုများကိုခံစားရန် လက်ရှိအခိုက်အတန့်သို့ လာပါ။ လျင်မြန်သောအသက်ရှင်ခြင်းသည် အသက်ရှင်ခြင်း၏အနှစ်သာရဖြစ်သည့် ဤပျော်ရွှင်မှုများကို သင့်အား လုယူသွားစေသည်။

    30။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေကို သယ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့် တစ်စက်ချင်းစီ၏တန်ဖိုးကို သင်သိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

    အဓိပ္ပါယ်- အရာအားလုံးသည် ခံယူချက်ဖြစ်ပြီး အတွေ့အကြုံတိုင်းနှင့် သင်၏ရှုထောင့်သည် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ တစ်ဦးကို သိရန် လိုအပ်သည်။

    31. သင့်အား အင်္ကျီတစ်ထည်ပေးသည့် ကိုယ်လုံးတီးလူကို သတိထားပါ။

    အဓိပ္ပါယ်- လက်တွေ့ဘဝအတွေ့အကြုံရှိပြီး သူတို့ပြောနေတာတွေကို သိတဲ့သူဆီကပဲ အကြံဉာဏ်ယူပါ။

    32. သည်းခံခြင်းသည် ပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးသည့် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

    အဓိပ္ပါယ်- စောင့်ဆိုင်းသူများအတွက် ကောင်းမွန်သောအရာများ အမြဲရောက်ရှိလာပါသည်။

    ဤစာရင်းတွင် ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်သည့်ကိုးကားချက်ကို သင်သိပါသလား။ ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားခဲ့၍ ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။

    Sean Robinson

    Sean Robinson သည် စိတ်အားထက်သန်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝိညာဉ်ရေးဘက်စုံသောကမ္ဘာကြီးကို ရှာဖွေစူးစမ်းရန် ရည်စူးထားသော ဝိညာဉ်ရေးရှာဖွေသူဖြစ်သည်။ သင်္ကေတများ၊ မန္တန်များ၊ ကိုးကားချက်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့များကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စိတ်ဝင်စားမှုဖြင့် Sean သည် စာဖတ်သူများအား မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ခရီးလမ်းအတွက် စာဖတ်သူများအား လမ်းညွှန်ပေးမည့် ရှေးခေတ်ပညာနှင့် ခေတ်ပြိုင်အလေ့အကျင့်များ ကြွယ်ဝသော တိပ်ခွေများကို မြှုပ်နှံထားသည်။ ဝါသနာပါသော သုတေသနပညာရှင်နှင့် လေ့ကျင့်သူတစ်ဦးအနေဖြင့် Sean သည် မတူကွဲပြားသော ဝိညာဉ်ရေးထုံးတမ်းများ၊ အတွေးအခေါ်နှင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အသိပညာဗဟုသုတများကို ဘဝအလွှာပေါင်းစုံမှ စာဖတ်သူများနှင့် ပဲ့တင်ထပ်စေမည့် ထူးခြားသောရှုထောင့်ကို ပေးဆောင်သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့်၊ Sean သည် အမျိုးမျိုးသော သင်္ကေတများနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့များ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် အရေးပါမှုကို စူးစမ်းရုံသာမက နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ဝိညာဉ်ရေးရာပေါင်းစပ်မှုအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကိုလည်း ပေးပါသည်။ နွေးထွေးပြီး ဆက်နွှယ်နိုင်သော အရေးအသားပုံစံဖြင့် Sean သည် စာဖတ်သူများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို စူးစမ်းလေ့လာရန်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားသို့ နှိပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။ ရှေးမန္တန်၏ နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲမှုကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း၊ မြှင့်တင်ထားသော ကိုးကားချက်များကို နေ့စဉ် ကတိသစ္စာပြုခြင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးချခြင်း သို့မဟုတ် အသွင်ပြောင်းသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် ပါဝင်ခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Sean ၏ အရေးအသားများသည် ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေရန်နှင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခု ပေးစွမ်းပါသည်။ ပြည့်စုံခြင်း။