Агуулгын хүснэгт
Винни-Пух бол Английн зохиолч А.А.-гийн "Винни Пүүх" (болон түүний найзууд) нэртэй амар тайван, хөдөлгөөнгүй, гэрэл гэгээтэй бамбаруушны тухай өгүүллэгүүдийн цуглуулга юм. Милн. Энэ нь анх 1926 онд хэвлэгдсэн!
Номын баатрууд хэрхэн нэрлэгдсэн тухай сонирхолтой зүйл бий. A.A.Milne гол дүрийн нэрийг хүү Кристофер Милнийнхээ Вин-те-Пух нэртэй тоглоомон бамбаруушнаас сэдэвлэсэн. Кристофер өөрийн тоглоомон баавгайгаа Лондонгийн амьтны хүрээлэнд харсан баавгай Винни болон амралтаараа тааралдсан "Пух" хунгийн нэрээр нэрлэсэн байна.
Номын бусад бүх баатрууд Кристоферын тоглоомын нэрээр нэрлэгдсэн байдаг. Үүнд Piglet, Eeyore, Kanga, Roo, Tigger зэрэг багтана.
Хэдийгээр энэ ном хүүхдэд зориулагдсан ч түүх, баатрууд нь наснаас үл хамааран хэн бүхэнд ашигтай амьдралын сургамж, захиасуудыг санал болгодог.
Винни Пүүхийн амьдралын сургамж
Винни-пүүгийн түүхүүд нь уншихад хөгжилтэй, тайвшрахаас гадна гайхалтай мэргэн ухаанаар дүүрэн байдаг.
Дараах хичээлүүдийг номноос авсан ишлэл, ишлэлүүд дээр үндэслэсэн болно. Ишлэлүүд нь энгийн боловч агуулагдаж буй мессеж нь гүн гүнзгий гэдгийг та олж мэдэх болно.
1. Сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч сур
“Та “хайр” гэж яаж бичдэг вэ?” – гэж Пиглетээс асуув
“Чи үүнийг үсэглэхгүй… чи үүнийг мэдэрдэг.” – гэж хариулав Пүү”
Сургамж: Сэтгэл хөдлөл таны биед ямар бодол санаа байна вэ. Тиймээс та сэтгэл хөдлөлөө сайтар бодож чадахгүй, та тэдгээрийг мэдрэх хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлөө ухамсартайгаар мэдрэх нь түүнийг илүү гүнзгий ойлгох хамгийн сайн арга юм. Сэтгэл хөдлөлөө ойлгох тусам өөрийгөө ойлгох болно.
2. Өөрт байгаа бүх зүйлдээ талархаж байгаагаа мэдэр
“Пиглет хэдийгээр маш жижиг зүрхтэй ч гэсэн асар их Талархлыг агуулж чадна гэдгийг анзаарсан.”
Сургамж: Өөрт байгаа зүйлдээ талархлаа илэрхийлэх нь элбэг дэлбэг байх сэтгэлгээг хөгжүүлэх хамгийн сайн арга юм. Мөн та элбэг дэлбэг байдлыг мэдрэх тусам амьдралдаа илүү их элбэг дэлбэг татагдах болно.
3. Бусдыг өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүл
“Бусдын төлөө бага зэрэг бодолцож, бага зэрэг бодох нь бүх зүйлийг өөрчилдөг.”
Сургамж: Хэн ч өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлж чадна, гэхдээ энэ нь ямар ч ашиггүй юм. Гэхдээ өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх нь хүчтэй байдаг. Энэ нь таныг бусдыг ойлгоход тусалдаг бөгөөд энэ явцад өөрийгөө ойлгоход тусалдаг.
4. Тэвчээртэй, итгэлтэй бай
“ Гол мөрөн үүнийг мэддэг: Яарах зүйл алга. Хэзээ нэгэн цагт бид тэнд очих болно. ”
Сургамж: Тэвчээр нь итгэл/итгэлтэй хослуулан хүчирхэг хүчний үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь таныг урагшлах, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Тэвчээртэй, итгэлтэй байх нь таны чичиргээг элбэг дэлбэг болгож, бүх сайн сайхныг хүлээн авахад нээлттэй болдог.амьдралын санал болгож буй зүйлс.
5. Өөртөө итгэ
“Чи итгэж байгаагаас ч илүү зоригтой, харагдаж байгаагаас чинь илүү хүчтэй, бодсоноосоо илүү ухаантай.” – Кристофер Робин Пух
Сургамж: Та өөртөө итгэж эхлэх тэр мөчид хүрч чадахгүй зүйл гэж байдаггүй. . Хэн нэгэн таны талаар юу гэж бодох нь хамаагүй, зөвхөн өөрийнхөө тухай юу гэж бодож байгаа нь чухал гэдгийг үргэлж санаарай.
Мөн уншина уу: Өөртөө итгэх итгэлийн талаархи Илч Айкийн 54 ишлэл, хөгжил цэцэглэлт ба Бурхан.
6. Өөрийгөө байгаагаар нь хайрла
“ Намайг бусдаас ялгаруулдаг зүйл бол намайг БИ болгодог зүйлс. ” – Пиглет
Сургамж: Өөрийгөө хайрлахаас өөр агуу хайр гэж үгүй. Өөрийгөө хайрлах хайр таныг чөлөөлдөг. Харьцуулалт, атаархал, гадны байнгын баталгаажуулалт/зөвшөөрөл шаардлагагүй. Өөрийгөө хайрласнаар та жинхэнэ чадавхидаа хүрэхэд өөрийгөө нээлттэй болгодог. Мөн өөрийгөө хайрлаж, ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байж л бусдыг хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч чадна.
7. Бусдыг сонсох цаг гарга
“ Зарим хүмүүс амьтантай ярьдаг. Гэхдээ сонсох нь тийм ч олон биш. Энэ л асуудал. ”
Сургамж: Сонсох бол урлаг. Та сонсох тусам илүү ихийг ойлгож, илүү ихийг ойлгох тусам таны харах өнцөг улам өргөжиж, илүү сайн ойлгох болно.
8. Өөрийн доторх хүмүүсийг үнэламьдрал
“ Баяртай гэж хэлэхэд хэцүү болгодог зүйл надад байгаа нь ямар азтай вэ. ”
Сургамж: Өдөр бүр өөрийн амьдралдаа байгаа бүх сайхан хүмүүсийн тухай бодож, тэдний байгаа байдалд талархаж байгаагаа мэдрээрэй.
9. Заримдаа та арга хэмжээ авах хэрэгтэй
“ Та Ойн буланд бусдыг ирэхийг хүлээж байж болохгүй. Та хааяа тэдэн дээр очих хэрэгтэй. ”
Сургамж: Хүлээх цаг байдаг, дараа нь ирэх цаг ирдэг. арга хэмжээ авах цаг. Арга хэмжээ авах нь өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг арилгах хамгийн сайн арга юм. Илүү их үйлдэл хийх тусам урагшлах зам илүү тодорхой болно.
10. Цагийг зөв зарцуул
“ Та цаг хэмнэж чадахгүй. Та үүнийг зөвхөн зарцуулж болно, гэхдээ та үүнийг ухаалаг эсвэл тэнэг байдлаар зарцуулж болно. ”
Сургамж: Хэрхэн хийхээ ухамсарлаарай. Та ихэнх цагаа зарцуулж байна. Өөрийгөө өөдрөг, илүү том зорилготой зүйлд бодож, хийхэд цаг заваа зориул. Чамайг шавхаж, эрч хүчийг чинь дэмий үрж буй зүйлд “ҮГҮЙ” гэж хэлж сур.
11. Амрах цаг гар
“ Юу ч хийхгүй, зүгээр л хамт явах, сонсохгүй байгаа бүхнээ сонсож, санаа зовохгүй байхын үнэ цэнийг бүү дутуу үнэл. ”
Сургамж: Үйлдэл хийх, дараа нь амрах, амрах цаг гэж байдаг. Амралтаараа өөрийгөө буруутгах хэрэггүйзүгээр л юу ч хийхгүй. Амралтыг нэн тэргүүнд тавь. Бие, сэтгэл, оюун санаагаа сэргээхийн тулд тайвшир.
12. Амьдралаа хялбарчлаарай
“ Хэн ч бөмбөлөгөөр баярлахгүй. ”
Сургамж: Аз жаргалыг олохын тулд өнгөцхөн зүйлээр хөөцөлдөх шаардлагагүй. Амьдралын хамгийн энгийн зүйл ч гэсэн утга учиртай бөгөөд хэрэв та нээлттэй, ухамсартай болвол танд баяр баясгаланг өгч чадна. Цэцэг харах, амьтан тэжээх, хөгжим сонсох, байгальд цагийг өнгөрөө.
Мөн уншина уу: Өөрийгөө ачааллаас гаргах аргууд.
13. Хааяа бодсоноо түр завсарла
“ Та бодохоо больж, дахин эхлүүлэхээ мартсан уу? ”
Сургамж: Бид дадал сэтгэгчид бөгөөд нэг л хуучирсан бодлуудаа дахин дахин бодогддог. Заримдаа бодол санаагаа түр завсарлаж, одоо байгаа хэвээр байх нь дээр. Ухаантай болж, бүх зүйлийг ухамсартайгаар мэдэрч, ажигласнаар эргэн тойрныхоо гоо сайхныг гайхшруулах болно.
Мөн_үзнэ үү: Байгалийн эдгээх хүчний тухай 54 гүн эшлэл14. Төсөөллөө ашигла
“ Бид тийм ч удаан тусдаа байх шаардлагагүй гэж мөрөөддөг гэж бодож байна. Хэрэв бид бие биенийхээ зүүдэнд байгаа бол бид үргэлж хамт байж чадна. “
Сургамж: Хүн төрөлхтний хувьд бидний эзэмшсэнээс илүү агуу хэрэгсэл байхгүй. бидний төсөөлөх чадвар. Заримдаа хойшоо хэвтэж, төсөөлөлдөө өөрийгөө алддаг гэж өөрийгөө буруутгах хэрэггүй.
15. Инээхээ бүү март
“ Үргэлж өмсинээмсэглэл, учир нь таны инээмсэглэл бусад хүмүүсийн инээмсэглэх шалтгаан болдог! ”
Сургамж: Инээмсэглэхэд тийм ч их хүчин чармайлт шаарддаггүй. өөртөө болон бусдад маш их нөлөөлнө. Таныг инээмсэглэх үед таны бие тайвширч, аяндаа сайхан мэдрэмж төрж, энэ сайн сайхан байдал нь бусдад нөлөөлж, тэднийг ч бас инээлгэдэг.
Мөн уншина уу: Инээмсэглэлийн эдгээх хүч.
Винни Пүүхийн хөнгөн хөгжилтэй инээдтэй ишлэлүүд
Эцэст нь "Винни Пүүх"-ээс таны нүүрэнд инээмсэглэл тодруулсан хөнгөн, хөгжилтэй эшлэлүүдийг энд оруулав.
“Хүмүүс Боломжгүй зүйл гэж байдаггүй, гэхдээ би өдөр бүр юу ч хийдэггүй.”
“Би хаана байгаагаа мэддэг учраас төөрчихөөгүй. Гэсэн хэдий ч би байгаа газраа төөрсөн байж магадгүй."
"Би үүрд итгэдэг байсан, гэхдээ үүрд үнэн байх нь хэтэрхий сайн"
"Миний хийх хамгийн дуртай зүйл бол Юу ч биш."
“Бодоод үз, доороо бод.”
“Энэ бол нэг их сүүл биш, гэхдээ би үүнд наалдсан.”
“Би мэдэж байсан. Нэг л удаа би л мартсан.”
“Юу ч хийхгүй, зүгээр л хамт явах, сонсохгүй байгаа бүхнээ сонсож, санаа зовохгүй байхын үнэ цэнийг бүү дутуу үнэл.”
“Чи хэзээ нэгэн цагт бодохоо больж, дахин эхлүүлэхээ мартсан уу?”
“Өчигдөр, маргааш бол миний хувьд хэтэрхий сэтгэл хөдөлгөм өдөр байлаа.”
“Одоо мэддэг, мэдэхгүйгээ хожим нь мэдэхгүй байхад юу нь буруу вэ?”
“Зарим хүмүүс ч гэсэн санаа тавьдаг.их. Би үүнийг хайр гэж нэрлэдэг байх.”
“Хэрвээ бид хамтдаа байж чадахгүй өдөр ирвэл намайг зүрхэндээ байлга, би тэнд үүрд үлдэх болно.”
“Заримдаа , хамгийн жижиг зүйлс таны зүрх сэтгэлд хамгийн их зай эзэлдэг”
Мөн уншина уу: 8 Таны өдрийг тэр даруйд гэрэлтүүлэх сайхан ишлэлүүдийг оруулаарай!